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動態(tài)反轉(zhuǎn)Dynamic Reversals從一個方向改變到相反方向的抗阻向心運動，中間沒有停頓或放松。定義DefinitionWhy To Do It ？增加肌力和耐力增加關(guān)節(jié)活動度改善協(xié)調(diào)能力減少疲勞使張力正?；疕ow to do it?抵抗患者在某一方向的運動（通常是較強壯的方向）當?shù)竭_想要的活動范圍末端時，同時給予一個準備的口頭提示到達想要的活動末端時，給予口令，啟動另外一個方向的運動，中間沒有放松。抵抗這一相反方向的運動適當重復(fù)方向的反轉(zhuǎn)，以達到治療目標
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