認(rèn)識你的學(xué)校了解你學(xué)的專業(yè)了解你自己如何規(guī)劃大學(xué)生活

1、 認(rèn)識你的學(xué)校 了解你學(xué)的專業(yè) 了解你自己如何規(guī)劃大學(xué)生活 大學(xué)是人才成長的關(guān)鍵時期年齡階段，是精力充沛、善于思考、求知欲旺盛不再是“人云亦云”的盲目附和，用自己的理性來定義客觀世界。不再滿足懂得世界是什么，而要求得到世界為什么如此合理解釋。學(xué)習(xí)上，生理和心理都有巨大的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)方式的改變，由中小學(xué)單一的知識傳授改為知識的創(chuàng)新和保存。是從“模仿”到反思與主動的批判。思想觀念， 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰大學(xué)的路需要自己來設(shè)計、自己來跋涉凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢學(xué)校景觀了解你學(xué)的專業(yè) 古人云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆 你對你所學(xué)的專業(yè)了解多少？（書本知識，方向，最新的前沿，確定你以后的努力方向） 你了

2、解專業(yè)的是通過什么途徑？(通過老師、高年級的同學(xué)、別的信息,網(wǎng)絡(luò)）專業(yè)情況一句真理話：人是可以適應(yīng)環(huán)境的，而不是環(huán)境來適應(yīng)你。既來之則安之。了解你學(xué)的專業(yè) 了解該專業(yè)畢業(yè)生主要是從事那類型的工作？畢業(yè)去向？我畢業(yè)后怎么辦？了解自己個人職業(yè)生涯規(guī)劃“5W”法“ 五個w”用5個“WHAT” 5、What is the plan of my career and life?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃什么？）1、Who am I?(我是誰？）2、What will I do?(我想做什么？)3、What can I do?(我會做什么？）4、What does the situation allow me

3、to do ?（環(huán)境支持或允許我做什么？）1、Who am I?(我是誰？） 認(rèn)識自己，就是去發(fā)現(xiàn)自己的天賦、才能，然后去發(fā)展它，積極去實現(xiàn)它發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，有意識的去完善、提高自己，做自己生活的主人1、Who am I?(我是誰？）我現(xiàn)在所處的位置？畢業(yè)時我的位置又會是怎樣？面對目前的就業(yè)情況，自己有沒有危機意識？現(xiàn)在我該怎么辦？大學(xué)我該怎么度過？知己就是了解自己，包括興趣、愛好、價值觀、能力、特長、優(yōu)缺點等。心理測試如性格測試、能力測試、氣質(zhì)測試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質(zhì)類型。知己（know yourself）氣質(zhì)的分類及適合的職業(yè) 多血質(zhì)：活潑、快樂、好動。適合社交性、文

4、藝性、多樣化工作（不適合細心鉆研的工作），可從事廣泛的職業(yè)如外交、管理、醫(yī)生、律師、運動員、記者、冒險家、偵探、警察、演員、服務(wù)員等。 粘液質(zhì)：沉寂、淡漠、不好動。適合有條不紊、刻板平靜、耐受性高的工作（不適合激烈多變的工作）如法官、出納、播音、會計、外科醫(yī)生等。 抑郁質(zhì)：憂郁、不快樂、易哀愁。適合兢兢業(yè)業(yè)、持久細致的工作（不適合反映敏捷、處理果斷的事）如技術(shù)員、打字員、化驗員、記錄員、排版工、保管員、手工藝制作等。 膽汁質(zhì)：興奮、急躁、易怒。適合做反應(yīng)敏捷、動作有力、應(yīng)急性強、難度高的工作（不適合穩(wěn)重、細致的工作）如導(dǎo)游、探險、推銷員、節(jié)目主持、演講、外事接待等。2、What will I

5、do?(我想做什么？) 試制作你自己的名片姓名：稱謂：職位、頭銜單位：機構(gòu)地址：工作單位制作自己名片勾畫你的未來3、What can I do?(我會做什么？） 4、What does the situation allow me to do ?（環(huán)境支持或允許我做什么？）5、What is the plan of my career and life?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃什么？） 一 調(diào)研你的目標(biāo) 無論你要做成什么事情、畢業(yè)后找到什么工作，你都要在樹立目標(biāo)之后馬上調(diào)研目標(biāo) 。 一句話：讀大學(xué)就是讀職業(yè)大學(xué)要做的幾件事情二 組建學(xué)習(xí)圈子 在大學(xué)里，一個人是很難堅持的，尤其是枯燥的學(xué)習(xí)，所以建議

6、大學(xué)生組建各種學(xué)習(xí)圈子、興趣小組，如喜歡文學(xué)就建一個文學(xué)圈子，喜歡籃球就建立一個籃球小組，這樣在團體的互動中，可以督促自己堅持，并能一起做很多事情，在這種互助分享中，每個人的進步都是飛速的。大學(xué)要做的幾件事情三 培養(yǎng)一個優(yōu)勢專長 在大學(xué)里，每個人不可一業(yè)不專，也不可只專一業(yè)。百樣通不如一樣行 每個人都有超越于他人的優(yōu)勢專長，哪怕你拍馬屁行、打籃球好，這些都是一個人的獨特所在 大學(xué)要做的幾件事情四 目標(biāo)行業(yè)盤點 讓大學(xué)生在校期間或者在畢業(yè)三年內(nèi)就確定往哪一個行業(yè)發(fā)展是現(xiàn)實的，一方面隔行如隔山，另一方面，行業(yè)發(fā)展的決定要有一定的行業(yè)實踐。 大學(xué)要做的幾件事情五訪問過來人 對于大學(xué)生來說，無論是怎樣

7、過大學(xué)，怎樣找實習(xí)、找工作，怎樣規(guī)劃人生等問題都是第一次，而人生是以時間作為過渡的，時間的不可重復(fù)性和單向流逝性決定了“過去就不再”。那么，為了避免悲劇的重演，大學(xué)生應(yīng)該更多地請教過來人，尤其是和自己背景相似的過來人。 大學(xué)要做的幾件事情六 五個社會實踐 沒有參與社會實踐的大學(xué)是虛假的，現(xiàn)在沒有一門學(xué)科是不能付諸實踐的，因為任何一門學(xué)科都是對社會和生活有用的。 大學(xué)要做的幾件事情七 領(lǐng)域內(nèi)300本書 一個企業(yè)家說，現(xiàn)在大學(xué)生的素質(zhì)還是有點差，就是因為看的書太少了。 大學(xué)要做的幾件事情規(guī)劃你的大學(xué)生活大學(xué)生活可以劃分為四個時期一年級 試探期 二年級 定向期三年級 沖刺期初步了解專業(yè)和職業(yè)考慮是否

8、深造或就業(yè)提高自身基本素質(zhì)提高求職技能，搜集單位信息自己給自己大學(xué)做個規(guī)劃一年級二年級三年級 一年級，對未來的理想職業(yè)多做了解，主要提高人際溝通能力。具體做法是，多與師兄師姐交流，詢問就業(yè)與學(xué)習(xí)重點，另外多參加校內(nèi)各種活動，增加交流與溝通技巧。二年級，則是進一步提升學(xué)校社團等活動的參與度，鍛煉自己的組織、口才、人際協(xié)調(diào)等綜合素質(zhì)。這是未來在社會上成功的關(guān)鍵。提高自己的專業(yè)技能，搜集有關(guān)的公司信息，為以后的求職提前做好準(zhǔn)備。多閱讀專業(yè)書籍及報刊雜志，最好能提出自己的見解；盡量參加與專業(yè)有關(guān)的暑期實習(xí)，提前實踐一把。 三年級，強化求職技巧。要提前學(xué)習(xí)寫作簡歷，并多搜集招聘信息，參加各種招聘活動。閑

9、暇時，還可以預(yù)習(xí)或模擬面試。 開放式問題：你在大學(xué)里主要的注意力放在哪個方面？你為什么選這個方面？2至今為止，你最成功的事情是什么？3回憶以往的經(jīng)歷，什么時期感到特別不愉快？不愉快的事情是什么？轉(zhuǎn)變觀念高等教育大學(xué)教育從以往的精英教育到大眾化教育轉(zhuǎn)變能夠讓大家從事更高起點、更高職位所要求的能力和素質(zhì)別耽誤你的學(xué)習(xí)大學(xué)生活的主題 培養(yǎng)目標(biāo)：具備相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識和基本技能，獲得學(xué)習(xí)的能力，自己學(xué)習(xí)新知識的能力。學(xué)校安排了系統(tǒng)的課程，并配備教師指導(dǎo)你們學(xué)習(xí)這些課程。課程與將來從事的職業(yè)未必一致，但只要具備了基礎(chǔ)知識和學(xué)習(xí)能力，就可以通過自己的學(xué)習(xí)迅速地適應(yīng)。 大家要減少應(yīng)酬，不要今天你過生日，明天

10、他過生日。年輕人需要娛樂，但娛樂也要適當(dāng)。 打牌，游戲，跳舞等，最好少做。如果一件事情從晚上7點開始，做到夜里11點還不困，還精神十足，大約就是娛樂?？次鋫b小說，我想也是娛樂。 心似平原走馬，易放難收 學(xué)如逆水行舟，不進則退 學(xué)習(xí)很重要學(xué)習(xí)：勉強努力：頑強學(xué)習(xí)不是容易的事情，單有好好學(xué)習(xí)的主觀愿望并不能保證長期的努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)習(xí)的方式，學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)習(xí)的結(jié)果，都會使你產(chǎn)生厭煩的情緒。 學(xué)習(xí)很重要在學(xué)校學(xué)到的知識可能難以直接利用，而實際需要的知識許多還沒有學(xué)過。大家不要為此憂慮，也不要埋怨老師。這樣的經(jīng)歷誰都有過。大學(xué)培養(yǎng)的是具有一定知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力的專業(yè)人才。這就是說，大家離開了學(xué)

11、校還得不斷學(xué)習(xí)，在工作不斷學(xué)習(xí)。向書本學(xué)習(xí)，向同學(xué)學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)工作，才能取得成績。要知道，大學(xué)畢業(yè)了，只是具備了學(xué)習(xí)新知識的能力，參加工作就是學(xué)習(xí)新知識的開始。 學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作 學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作對課程不感興趣老師講課的不精彩沒有興趣，可能是學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真、不夠投入造成的。專心學(xué)習(xí)自然會產(chǎn)生興趣。成語“漸入佳境”。 大學(xué)生的學(xué)習(xí)要力爭做到下面的四點:一是上課聽講，課后復(fù)習(xí)；復(fù)習(xí)之后再做作業(yè)，做作業(yè)時最好不要看書。 二是購買或借閱一些同名書籍作為參考書。 三是看一些專門書籍，對所學(xué)的知識予以適當(dāng)加深。略微學(xué)深一點，有助于對教材的理解。 四是看一些相近學(xué)科的書籍，力求拓展知識面。如果

12、你看書遇到困難，就將書從頭開始復(fù)習(xí); 前面的知識真正學(xué)好了，后面的自然容易理解。 究竟是選擇考公務(wù)員，還是就業(yè)因人而異沒有定論？結(jié)合自己的特點擺正心態(tài)，看清自己做出選擇考慮家庭經(jīng)濟能力出國深造需要一定的成本和投入大學(xué)是人生一個階段 能力鍛煉也很重要讀大學(xué)實際就是讀工作 積極參加學(xué)校的第二課堂活動，鍛煉自己的情商專業(yè)知識交際能力思考解決問題的能力第一課堂 大學(xué)還應(yīng)該注意的事情學(xué)會做人學(xué)會做事（做學(xué)問） 要有健康的身體 1.做一個不畏權(quán)威，不畏權(quán)勢，敢講真話，愿聽真話，服從真理的人。 2.學(xué)會與人相處，培養(yǎng)自己的情商。 3.學(xué)會生存，能保護自己。也就是要做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。”

13、“士可，不可辱?！薄叭娍蓨Z帥也，匹夫不可奪志也?！辩娔仙秸f，在大學(xué)時就要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)在人群中的凝聚力，通俗點就是“好人緣”。有好的人緣的人往往容易成功。與人相處，要待人以誠，“己所不欲，勿施于人?！?當(dāng)前的社會是個競爭社會，要學(xué)會在競爭中生存，在競爭中發(fā)展。要善于將壓力轉(zhuǎn)化動力。做事要量力而為，目標(biāo)定得恰當(dāng)，即跳一跳能達到的。一個人最寶貴就是生命，生命對人只有一次，不管處于任何環(huán)境，遭遇到多大挫折，活著就是第一選擇。 健康的身體健康是最寶貴的財富。金錢買不來健 康。你們要健康工作四十年，然后愉快享受后四十年。大學(xué)期間要打好基礎(chǔ)，使身心健康。 1 始終保持樂觀精神。 2 要有良好的生活習(xí)慣：定時作息，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要暴飲暴食。注意衛(wèi)生，宿舍要整潔。 3 每周至少有五天體育鍛煉，每次不少于半小時。如今天安排不了鍛煉時間，慢跑上課，快步上下樓梯。不要只練一兩項，要全面，體力、耐心、速度、靈敏度都要兼顧到。在做徒手體操時，一定要嚴(yán)格按要求，目的是訓(xùn)練手腳聽腦子指揮。 4爭取洗冷水澡。 所有這一切不是一朝一日能完成的，貫穿于你大學(xué)每一分每一秒千里之行始于足下珍惜大學(xué)里的所有東西，包括學(xué)習(xí)、友誼、流淚、微笑 等等 學(xué)會悅納自己1、接受自己，喜歡自己，覺