艾灸肚臍的作用以及注意事項(xiàng)

1、艾灸肚臍的作用以及注意事項(xiàng)現(xiàn)在我們用來(lái)養(yǎng)生的方法是越來(lái)越多樣化，艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方 法，其實(shí)艾灸肚臍的好處是非常多的，而且還會(huì)有很多的功效作用哦。以 下是我推薦艾灸肚臍的作用知識(shí)，歡迎閱讀！艾灸肚臍的作用健脾和胃，生清降濁艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和 胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。通調(diào)三焦，利水消腫艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促 進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相 關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于

2、婦女月經(jīng) 不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛臍通白脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不 痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。斂汗固表，澀精補(bǔ)虛艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體 質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶 下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。防病駐顏，養(yǎng)生延年臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體 抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精 氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。艾灸肚臍的注意事項(xiàng)溫灸

3、時(shí)先灸左方，再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對(duì) 不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸，孕婦禁 用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以 上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。女人艾灸的原則1、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60 度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時(shí)候最忌諱喝冷水吃涼飯，如同給艾 灸撤火。2、如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以 著涼水，但是，原則上不要急

4、于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手，希 望用熱水，高于體溫的，50度左右即可。3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房，這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)境還 很熱，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候同房，這個(gè)時(shí)候，子宮 和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。4、太餓太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人。5、大悲大喜大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會(huì)打折扣。6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨， 這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。7、如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。8、如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再 灸下部，也就是先背部

5、，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施 灸早上，下午。沒(méi)有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助 于睡眠。10、艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最 好等20-30分鐘后再洗澡，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的 熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服。11、施灸的反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅 疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適 等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸 足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停灸或隔

6、天艾灸，很快這樣的癥 狀就會(huì)消失。12、在初熏時(shí)，有的人會(huì)感到很明顯的燙、痛，那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通， 大量的熱不能很快散掉，如果經(jīng)絡(luò)是暢通的，很少感到痛，只會(huì)有溫暖舒 適的感覺(jué)。身體內(nèi)的寒濕重的人在所灸部位會(huì)有小面積水。而身體內(nèi)寒濕 少的人，所灸部位只是出汗。13、溫灸過(guò)程中，很可能出現(xiàn)肚子咕咕叫、屁多、發(fā)冷發(fā)涼、拉稀等 現(xiàn)象，這都是體內(nèi)寒凝之物消融消解的征兆，是正常的排病反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)堅(jiān) 持。14、如果灸中脘穴時(shí)出現(xiàn)了心煩意亂的現(xiàn)象，您要檢查一下灸包的位 置是否放高了，如果不是，就應(yīng)停灸。15、有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì) 的?屬寒還是屬溫，如果艾灸過(guò)程中，你邊吃邊艾灸，對(duì)于胃氣也是一個(gè) 挑戰(zhàn)。16、只要家中排煙效果不好時(shí)，就不要勉強(qiáng)去做了，因?yàn)榘~擴(kuò)張血 管明顯，呼吸進(jìn)太多的煙味時(shí)，人會(huì)疲乏、無(wú)力。所以熏艾條時(shí)一定要在 排煙效果好的地方操作，既能治療疾病乂不會(huì)因煙嗆人給身體帶來(lái)不適。17、如果只想保健，建議艾灸時(shí)間在15分鐘即可，如果是治病，時(shí) 間則應(yīng)在20-30分鐘，主要視病情輕重、長(zhǎng)短而視。艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)經(jīng)脈 也是不好的。18、艾灸后不論冬夏，都要注意對(duì)剛做過(guò)艾灸的穴位進(jìn)行保暖，如即 使在夏天，剛灸完足三里，也不要立刻穿著短褲外出，尤其是外面有風(fēng)或 雨天潮濕，容易導(dǎo)致寒氣入