職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導-----第四組策劃書

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)“揚夢想之帆，起未來之航” 職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導策劃書 第一部分：活動設(shè)計方案一、團體性質(zhì)與名稱 性質(zhì)：封閉性(全程參與)、異質(zhì)性(背景一致)、結(jié)構(gòu)性(指導者帶領(lǐng))的成長團體。 學術(shù)性名稱：職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導 宣傳性名稱：揚夢想之帆，起未來之航二、團體活動時間、地點 為期五天，室內(nèi)室外視情況而定三、團體規(guī)模與對象 人數(shù)：11人 對象：在校大學本科心理學雙專業(yè)學生四、團體目標 總目標：經(jīng)過團體輔導，希望使得學生能夠更加了解自我、了解職業(yè)、了解社會，幫助學生制定職業(yè)目標實

2、現(xiàn)的策略，增強對未來美好生活的自信。 階段目標：1、喚起成員人際溝通的意愿，調(diào)動活動積極性; 2、協(xié)助成員了解并分析自我，樹立正確的認識觀、價值觀; 3、幫助成員掌握職業(yè)探索的途徑和方法; 4、在團體輔導的基礎(chǔ)上，成員自主進行合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃。五、團體設(shè)計理論依據(jù) 生涯規(guī)劃設(shè)計基于以下理論的指導,并且是對各種理論的一種統(tǒng)和。通過分析,學習了人格特質(zhì)理論和生涯發(fā)展理論的精神,并采用兼收并蓄的方法,吸其精華來指導大學生的生涯規(guī)劃。(1)霍蘭(Holland)的類型理論：霍蘭認為生涯的選擇與調(diào)整是個人在對特定職業(yè)類型進行認同后,個人人格在工作世界中的表露或延伸。他認為多數(shù)人的職業(yè)類型能被分類到

3、六種類型中,他還按照一個固定的順序?qū)⒘N類型排成一個六角形模型,據(jù)此發(fā)展了一致性、分化性、身份認定及適配性四個概念。適配性的高低,可以預測個人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。(2)格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論：格林豪斯將職業(yè)生涯劃分為5個階段: 職業(yè)準備:典型年齡段為018歲。主要任務:發(fā)展職業(yè)想象力,接受必須的職業(yè)教育; 進入組織: 18 25歲進入組織階段。主要任務是在一個理想的組織中獲得一份工作,盡量選擇一種合適的、較為滿意的職業(yè); 職業(yè)生涯初期:此期的典型年齡段為2540歲。學習職業(yè)技術(shù),提高工作能力、逐步適應職業(yè)工作,適應和融入組織、為未來的職業(yè)成功做好準備,是該期的主要任務;

4、職業(yè)生涯中期:年齡段是4055歲。主要任務:需要對早期職業(yè)生涯重新評估,強化或改變自己的職業(yè)理想,選定職業(yè),努力工作,有所成就; 職業(yè)生涯后期:從55歲直至退休。繼續(xù)保持已有職業(yè)成就,維護尊嚴,準備引退,是這一階段的主要任務。(3)職業(yè)生涯發(fā)展理論：舒伯將生涯發(fā)展劃分為成長、試探、決定、保持和衰退五個階段。并認為生涯發(fā)展是一連續(xù)不斷、循序漸進且不可逆轉(zhuǎn)的過程。且各個階段都要面對成長、試探、決定、保持和衰退的問題, 因而形成“成長探索建立維持衰退”的循環(huán)。大學生正是探索并嘗試建立職業(yè)發(fā)展的時期,通過學校各類活動及實習工作經(jīng)驗,進行自我嘗試、角色試探及職業(yè)探索,且考慮個人興趣、能力、價值觀與機會作

5、暫時性的選擇,期望通過職業(yè)生涯的發(fā)展來達到人生發(fā)展的目的。 (4)帕金森的職業(yè)人匹配理論：這是用于職業(yè)選擇、職業(yè)指導的經(jīng)典性理論。美國波士頓大學教授帕金森明確闡明職業(yè)選擇的三大要素或條件: 應清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特征; 應清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識、在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不利和補償、機會和前途; 上述兩個條件的平衡。將主客觀條件與社會職業(yè)崗位(對自己有一定可能性的)相對照、相匹配,最后選擇一個與個人匹配的職業(yè)。（5）生命歷程理論：所謂生命歷程，簡單地說就是在特定時代背景下，個人在生命跨度中所扮演的社會期望的全部角色與事件的軌跡。生命歷程理論

6、是20世紀初馬托斯等美國學者在研究移民問題的基礎(chǔ)上提出的。到了70年代，美國學者埃爾德在大蕭條的孩子們一書中系統(tǒng)的闡述了該理論。后來他將生命歷程界定為個體在一生中不斷扮演的社會規(guī)定的角色和事件，這些角色與事件的順序是按年齡層排列的。埃氏認為，對個體發(fā)展的研究不能局限于人生的某一階段，也不應僅在封閉的生命周期內(nèi)探討，而應在整個生命跨度中，從歷史、文化與地理位置的多維視角中進行全面研究。目前，生命歷程理論已廣泛應用于青年社會化、大學生成長、移民、居住和社會保障等社會問題之中。該理論正好彌補了職業(yè)生涯規(guī)劃理論的不足，極大地拓展了職業(yè)生涯規(guī)劃的視野。六、團體方案設(shè)計表次數(shù)單元名稱單元目標預定活動內(nèi)容時

7、間/分一有緣相識、同舟共濟1、成員之間的“破冰”之旅，促進成員間的相互了解，建立信任與互動關(guān)系2、使成員了解團體性質(zhì)、目標及團體規(guī)范，澄清成員參加動機3、營造良好的團體氛圍1、尋找有緣人2、人際互動滾雪球3、信任跌倒4、同舟共濟5、解開千千結(jié)1030302030二認識自我、樹立自信1、使成員正確的認識自己的個性，并接納自己2、協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點3、提高成員的自信心以人為鏡我的潛力有多大 3、掰“玉米”的小熊4、洞口余生5、天生我才20102030三職業(yè)生存、價值探索1、協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響2、澄清成員的價值觀3、了解價值觀與專業(yè)、興趣的關(guān)系1、胡思亂想2、職

8、業(yè)大猜謎3、人生的最后時刻4、生活方式拍賣場5、總結(jié)1020104520四精彩世界、生涯規(guī)劃1、幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動2、協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活巧過迷宮時間分割命運之牌生涯幻游25253025五成長回顧、笑迎未來1、引導成員學會勇于面對就業(yè)壓力2、學會利用現(xiàn)有資源、感知幸福、笑迎未來3、協(xié)助成員面對團體結(jié)束的心情1、一唱一喝2、突破重圍3、分享環(huán)節(jié)4、堅強后盾20301520第二部分：團體輔導活動實踐第一單元 有緣相識 同舟共濟單元目標：成員之間的“破冰”之旅，促進成員間的相互了解，建立信任與互動關(guān)系；使成員了解團體性質(zhì)、目標及團體規(guī)范，澄清成員參加動

9、機；營造良好的團體氛圍。指導語：親愛的同學們，大家都來自不同的專業(yè)，今天很高興能夠給未來各個行業(yè)的精英們做這一個的職業(yè)生涯規(guī)劃的團體輔導，我們每個人都有自己的夢想，都能夠揚夢想之帆、啟未來之航，現(xiàn)在請大家在原位置坐好，調(diào)整好為舒服的坐姿，閉上眼睛凝聽：“把你的心、我的心串一串、串一株幸運草、串一個同心圓，讓所有期待未來的呼喚趁青春做個伴”一起聽小虎隊“愛”，我們是一個相親相愛的團體。大家從“愛”中感受到了，即使是不同的人，我們都能夠串在一起，我們都能夠趁青春做個伴，現(xiàn)在就讓我們來找自己的有緣人：1、尋找有緣人一、活動目標：相互認識、初步了解二、活動時間：約10分鐘三、活動場地不限四、活動程序1

10、、準備與組員數(shù)目相等的小卡片。2、在每兩張卡片上畫上相同的圖案，讓組員隨機每人抽取一張卡片，找到和自己卡片上圖案一樣的組員，然后兩人開始5分鐘交流，盡可能多的記住對方的信息。分享點：1、你記住你的伙伴了嗎？2、把自己介紹清楚了嗎？指導語：在上一個游戲中，教官相信大家都找到了有緣人，大家都有聽多一個成語：萬事皆緣，我相信我們既然能夠一起坐到這個地方，都是緣分，在場的每個人都是大家的有緣人。教官相信現(xiàn)在大家都怕不急待的想與自己的有緣人身邊的人成為有緣人吧？下一環(huán)結(jié)中，我們會讓大家都成為有緣人的，現(xiàn)在開始游戲：2、人際互動滾雪球一、活動目的：進一步擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣。二、活動時間大

11、約30分鐘。三、活動場地室內(nèi)為宜四、活動程序1、每個成員將上一個游戲中自己的同伴介紹給大家，被介紹的人可以在聽完對自己的介紹后更正信息。2、介紹錯誤信息最多的人要受到懲罰。分享點：說錯了自己感覺怎么樣？說對了感覺怎么樣？你記住每一個了嗎？還是只記住了自己的伙伴？指導語：我們都熟悉了對方，當陌生的面孔變?yōu)槭煜さ拿婵椎臅r候，教官想考驗下大家，大家都相信你身邊的有緣人嗎，這可是一個考驗哦？我們的信任大考驗之-信任跌倒現(xiàn)在開始：信任跌倒 一、活動目的：建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽氣氛。二、活動時間大約30分鐘。三、活動場地室內(nèi)為宜四、活動程序1、把成員分成兩組，一組倒一組接，倒的那組成員一一身體垂直向

12、后倒，接的那組一起把他接住。2、倒完一輪之后，兩組相互交換。 分享點：1、在你們倒下之前與倒下之后想法有什么區(qū)別嗎？ 2、當你們要倒下的時候有顧慮嗎，你是這么解決這個顧慮的？說明：第一個活動是隨機抽取搭檔，并進行互相了解。大家做的基本上都很好，在5分鐘的交流時間里，盡可能多的了解了對方的信息，也盡可能的讓對方清楚的了解自己，并在對方說話時注意傾聽。在之后介紹我的伙伴這一環(huán)節(jié)中，絕大部分人都把自己伙伴的信息轉(zhuǎn)述給了大家，向大家介紹了自己的伙伴是怎樣的人。在這個過程中有一對搭檔因為兩人信息相互都沒記清楚，發(fā)生了一點小小的爭執(zhí)（因為記不清楚需要有小懲罰），不過在及時的化解下沒有影響到之后的活動。第四

13、個環(huán)節(jié)是信任跌倒，在成員相互熟悉的基礎(chǔ)上建立一點信任關(guān)系，這有助于接下去的活動順利進行。這個環(huán)節(jié)掀起了今天整個團輔的高潮。我將團體成員分成了兩個小組，一個小組體驗跌倒，一個小組負責接住體驗者，體驗完一個角色后雙方交換角色。 做完了這個游戲讓我想起了徐向前元帥曾經(jīng)講過的一句話：“信任也是戰(zhàn)斗力。”心理學家研究表明：信賴他人能夠給被信賴者注入一種巨大力量，同學們你們體會到了給別人注入力量的感覺了嗎？從前有一個年輕人好不容易找到一份銷售工作，勤勤懇懇干了大半年，非但毫無建樹，還接連遭遇失敗。而他的同事個個都干出了成績。他非常慚愧地到總經(jīng)理辦公室提出辭職?！鞍残墓ぷ靼?，我會給你足夠的時間，直到你成功為

14、止。到那時，你再要走我不留你。”總經(jīng)理說。老總的寬容讓年輕人很感動。于是，他在后來的工作中多了一分冷靜和思考。過了一年，年輕人又走進了老總的辦公室。不過，這一次他是輕松的，他已經(jīng)連續(xù)7個月在公司銷售排行榜中高居榜首，成了當之無愧的業(yè)務骨干。他想知道，當初老總為什么愿意繼續(xù)留用他?！耙驗?，我比你更不甘心。”老總的回答完全出乎年輕人的預料?！坝浀卯敵跽衅笗r，公司收下100多份應聘材料，我面試了20多人，最后卻只錄用了你一個。我深信，既然你能在應聘時得到我的認可，也一定有能力在工作中得到客戶的認可，你缺少的只是機會和時間。我相信我沒有用錯人?！币驗樾刨?，老總得到了一名干將；因為得到信賴，年輕人在工作

15、上干出了非常出色的成績。這就是信賴的力量，同學們還有一種力量，待會你們就會體驗到它的強大：4、同舟共濟一、活動目的：1、培養(yǎng)學生團隊成員之間的相互信任，相互鼓勵與支持。2、培養(yǎng)學生協(xié)作解決問題的能力，強化對團隊精神的理解與感悟。二、活動時間大約20分鐘。三、活動場地室內(nèi)、室外均可，以室外更合適。四、活動程序1、將一張紙鋪在地上，代表汪洋大海里的一條船，現(xiàn)在，需要團體成員7人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。2、成員想方設(shè)法，使全體成員同時登上船。行動之前團體可以充分討論，拿出最佳方案。結(jié)束后討論。分享點：小組成員是怎樣達到動作一致，出色完成任務的？好主意是怎樣產(chǎn)生的？過渡語：通過剛

16、才的游戲，我們體會到了團結(jié)的力量，正如古老的諺語所說的：眾人拾柴火焰高。不論是生活中還是學習上要有團隊精神，學會與他人合作，與他人分享喜怒哀樂。這才是這次游戲我們所需要領(lǐng)悟的內(nèi)涵??！通過剛才的一次合作，同學們一定“欲罷不能”，還想再次與有緣人共奮斗，下面進入我們本單元的最后一個游戲：5、解開千千結(jié)一、活動目的加強團體合作精神，感受團體的力量，體會團體支持個人的意義和重要性二、活動時間大約30分鐘。三、活動場地室內(nèi)為宜四、活動程序1、小組成員手拉手圍成一圈，每人記住自己的左右鄰居，不能搞錯。2、成員將手松開，在圈內(nèi)走動。當聽到輔導者喊“?！睍r，立刻停下不動。找到原來身邊人的手后，重新拉住。于是形

17、成交叉拉手的網(wǎng)結(jié)。3、大家在不松手的情況下想辦法把這個“結(jié)”理順，恢復到一開始不交叉的手拉手狀態(tài)。4、兩組合并成一組，重新再做一次。分享點：當排除困難、解決問題時，你們是什么樣的感受、能否清晰的體會到團體的力量？結(jié)束語：前生的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，有緣相聚共同開始一段人生的旅途那是應該珍惜的。認識其實很容易，伸出手去道一聲你好，就是一段友情的開始。希望從現(xiàn)在起我們大家能夠很快的認識并且熟悉起來，能夠很快地在班級里面擁有好的朋友，能夠在初中里面快樂的學習和生活。第二單元：認識自我 樹立自信指導語：如果想要知道自己的外貌， 我們可以照鏡子， 從鏡子中看到真實的自我形象。但如果想要認識自己

18、的能力和性格，我們該怎么辦呢？我們在接下來的第一個游戲中，就來一起好好的認識一下“我是誰”。1、“以人為鏡”（自我性格的認識）一、活動目的1學會正確認識自己并接納自我。2通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具彩色筆和16開大小的白紙若干張。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序操作：1、每人找一個褡襠，面對面，互相當“鏡子”，一人做各種怪動作，另一人就模仿；2、教官發(fā)給每位成員一張紙。成員兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的成員為伴）。3、甲先向乙介紹自己是一個什么樣的人，乙則在紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介

19、紹五分鐘，而甲做記錄。教官請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。注意事項：自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點。 評價的話語盡可能簡潔，條理清晰。分享點：1、介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？他人對你的認識是否正確？指導語：尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去。”如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我的認識，也進入了一個突破性的新階段。事實上，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。但有的時候，是不是連我們自己都

20、無法知道自己的極限有多么的大呢。2、我的潛力有多大？（自我能力的認識）一、活動目的讓團員了解人的潛力是遠遠超過自己所估計的，對自己的能力提高信心。二、活動時間10分鐘。三、活動場地室內(nèi)室外皆可。四、活動程序操作：讓成員們估計一下自己一分鐘能拍多少次手；教官統(tǒng)一計時開始，成員開始盡可能快速的拍手并默數(shù)自己拍的次數(shù)；一分鐘后，教官喊停。對比自己原來估計是否多了?；顒臃窒恚河械某蓡T一開始可能估計自己能拍“100”或“80”，但最后教官掐表測試的結(jié)果卻讓人大吃一驚：幾乎每個人的估算都比實際情況低了很多，動作最慢的人半分鐘之內(nèi)也可以鼓掌60到80下，最快的半分鐘就可以鼓掌140多下。點評：你往往對自己的

21、潛力估計不足，只要你努力，其實你能做得比你想象的好得多。指導語：在第一和第二環(huán)節(jié)中，我們認識了自我性格以及自我潛力，那么，在接下來的環(huán)節(jié)中，我們所要做的是尋找生命中最重要的東西。相信很多人都聽過“小熊掰玉米”的故事，但今天呢，我們并不是要學習那個掰一個丟一個，得不償失的小熊，相反地，我們要學做一只聰明的熊，發(fā)現(xiàn)生活中真正屬于自己的玉米，并且好好珍惜。3、掰“玉米”的小熊（自我生命滿意度分析）一、活動目的學生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具彩色筆、便利貼、氣球、繩子四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1在便貼上畫上玉米并寫上一些褒

22、義詞如真誠、有責任感、耐心、靈活、細致等等。2每個氣球上有若干張相同詞義的小紙條，氣球隨機懸掛。3分為兩組進行活動。小組成員排隊，依次“掰玉米”，每人限量五個。4同小組內(nèi)其他同學討論自己所掰到的“玉米”。六、注意事項1教官可以暗示大家可以細細思考，要撕下的便條上的詞語是否適合自己。2每個氣球上的便條是根據(jù)小組人數(shù)，數(shù)目相同，避免有的同學所需要的詞語被人先選走。3、必須實事求是；必須是自己的優(yōu)點或特長，也可以是自己的進布。分享點：1、游戲過程的感受；每個人選擇紙條的時間長還是短？有沒有一些詞語讓你很難選擇，最后只好放棄？過渡語：大家都找到了屬于自己的玉米了嗎？好了，不管有沒有，我們還是要繼續(xù)我們

23、的游戲，就像生活一樣，把握時下，方為上策。接下來，希望大家能好好體驗我們的“洞口余生”。4、洞口余生（生存意義和追求的認識）活動目的幫助成員們思考生命存在的價值與意義，認清自己的追求目標。二、活動時間30分鐘。三、活動場地室內(nèi)?；顒拥谰哂靡巫踊蚶K子圈定活動范圍。五、活動程序操作：把成員分成4個人一組。每組圍圈坐下，相互距離較近，留一個出口，為增強氣氛可以拉上窗簾，關(guān)上燈，出口處最好靠近門或窗。教官說明：有一群成員到郊外旅游，不巧遇到泥石流傾瀉，全部被困在幾米的地下，只有一個出口，只可以過一個人，而出口隨時有倒塌的危險，誰先出去就有生的希望，請每個人依次說出自己求生的目的及將來可能對社會作出的貢

24、獻，然后大家協(xié)商，看誰可以最先逃出，排出次序?！背蓡T在指定范圍內(nèi)隨機席地做好，盡量挨緊。集中討論，協(xié)商逃生順序。按照所決定的逃生順序，依次走出洞口。注意事項：討論時間不能過長超過活動時間，教官及時提醒。分享點：1、活動過程及自己的感受。2、自己能否說出將來生活的指向？3、小組內(nèi)依什么為標準決定逃生者的次序？4、聽了別人意見后自己是否修正原有的想法？結(jié)束語：“生命的意義”換句話說就是“你活著為了什么？”有的人會說是： 為了明天生活得更好! 也有人認為是為了活著而活著,有吃,有穿,有住,有生命; 又或者是：活著是為了追求 ,是為了拼搏 ,是為了證明自己 ,是為了詮釋生命. 不知道大家同意哪些？活著

25、為了什么？生命的意義又如何？可能是人們最關(guān)心的問題，也是討論與思考最多的人生話題之一，我們活著但是我們不知道為什么活著，可能最郁悶的也莫過于此。 幸好我們都還年輕，可以有更多的時間來思考這個問題，同時也用我們的行動來回來這個人生難題。背景音樂：水木年華生命的意義過渡語：詩仙李白的一句“天生我材必有用，千金散盡還復來”可謂是耳熟能詳，接下來，我們就來做一次“天生我才”的問答，請大家稍有耐性，好好完成我們今天游戲的最后一個環(huán)節(jié)。5、天生我才（自我總結(jié)的認識）操作：發(fā)以下練習紙和一支筆，要求成員認真思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。我最欣賞自己的個性是：_我最欣賞自己對家人的態(tài)度是：_我最欣賞自己對朋友

26、的態(tài)度是：_我最欣賞自己對做事的態(tài)度是：_我生命中最重要的人物：_我記得童年最開心的一個經(jīng)驗是：_如果危機降臨到我身上，生命只剩十小時，我最想做什么：我希望別人怎么評價我：_我最想給自己的一句話是什么：_結(jié)束語：認識自我，是我們每個人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。即使你處境不利，遇事不順，但只要你賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優(yōu)勢依然存在，你就可以堅信：我能行，我能成功。中國有這么一句老話“成事在天，謀事在人?！比绻阆嘈琶\，請你也記得，當你收攏指尖的時候，手掌的生命線有一半是握在手中的。你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你的自我意識究竟如何。天生我材必有用，是金子就一定會發(fā)光發(fā)亮

27、的。第三單元 職業(yè)生存，價值探索單元目標：了解價值觀與職業(yè)的關(guān)系、工作價值觀的探索、探討工作對個人的影響、澄清職業(yè)價值觀。指導語：同學們，在我們上一單元的活動中，大家對自己都有了一定的了解，也能充分的正視自己的優(yōu)缺點。那么這一單元我們要進行的是對自己工作價值觀的探索，在哈佛職業(yè)生涯設(shè)計一書中有這么的一句話：“一份工作適不適合你，永遠只有雙贏或兩敗俱傷兩種結(jié)果，你不應該因為心中的某種需求，欺騙自己投入到錯誤的工作中，因為在兩敗俱傷的局面中，你個人的損失絕對高于他人或企業(yè)的”從中我們可以看出價值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，有時候甚至超過了興趣和性格對我們的影響。大家的

28、精神狀態(tài)都不錯，下面我們先來做個小游戲，活躍下大家的思維來作為我們這一單元的開始：1、胡思亂想（活躍氣氛）一、活動目的熱身、活躍團隊氣氛二、活動時間大約10分鐘。三、活動場地不限四、活動程序1、分組，每組人數(shù)不限，最好五人以上。2、主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能藉著暗示來猜答案。3、當主持人說開始后，那組開始根據(jù)暗示來提問題，讓主持人已點頭或搖頭的方式回答。4、每組必須在一定的時間內(nèi)說出答案。（時間大約為六十秒）5、算總分看那一組得分較少則輸。題目例子題目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人指導語：大家的反應速度都非?？欤嘈糯蠹叶寄軌蛟谧约旱男袠I(yè)中成為佼佼者。在成為佼佼者之前我們

29、或多或少的會考慮到這樣的問題：“魚與熊掌，我要的到底是什么？或者，哪個是魚、哪個是熊掌？”“什么是好工作？什么是最適合自己的工作?”“在哪項工作中，我能真正開開心心地投入并實現(xiàn)自己的價值？”這也是大家在擇業(yè)時都會面臨的問題。下面我們來進行一項職業(yè)大猜謎游戲，這跟大家以后的工作都息息相關(guān)哦：2、職業(yè)大猜謎（價值觀與職業(yè)的關(guān)系）一、活動目的：1、通過形象的猜謎使隊員對職業(yè)有初步的了解。2、了解價值觀與職業(yè)的關(guān)系。二、活動時間大約20分鐘。三、活動場地室內(nèi)為宜四、活動程序操作：1、將隊員隨機分成兩組。2、兩組隊員分別圍成兩圈，教官依事先準備好的題目，由兩組搶答，組員可討論，以題數(shù)為單位，多對題組獲勝

30、。輸組接受另一組懲罰。題目見附件。分享點：當你們聽到題目的時候是不是會不由自主的想到自己的專業(yè)呢？當你所猜的職業(yè)與你的價值觀不同時你作何感想呢？會認為別的職業(yè)不好嗎？指導語：剛剛的大猜謎過程中，我們注意到很多同學對與自己專業(yè)的都能夠迅速的得出答案，這樣看來同學們對自己的專業(yè)和未來的職業(yè)都有所了解，但是同學們能夠說出自己的未來的工作與自身的哪種價值觀最有相關(guān)性嗎？下面我們通過一個小游戲來幫助同學們探索自身最重要的價值觀：3、人生的最后時刻（個人價值觀探索）一、活動目的探索個人的價值觀二、活動時間約10分鐘三、活動場地室內(nèi)為宜。四、活動程序1、告訴全體成員，由于某種原因，現(xiàn)在我們每個人只剩下最后一

31、天的壽命，也就是我們只有24小時可以利用。2、如果每人身體正常，可以自由地思考與行動，你會如何使用這僅剩的24小時來完成你未完成的工作呢？3、每個人認真思考后寫下來，在小組內(nèi)交流。分享點：通過自我的探索與他人分享，使團體成員對自己的價值觀有更深入的了解，并指導自己日常的生活。指導語：在上一環(huán)節(jié)的探索中，我們初步的了解了自身最為重要的價值觀。當我們選擇職業(yè)的時候都會不自主的把自己的價值觀考慮進去，現(xiàn)在我們就來體驗下這種感覺，大家先做個選擇題：如果你知道一個女人懷孕了，她已經(jīng)生了8個小孩子了，其中有3個耳朵聾，2個眼睛瞎，一個智能不足，而這個女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎？（若有同學要回

32、答，教官及時制止并問第二個問題。） 問題二：現(xiàn)在要選舉一名領(lǐng)袖，而你這一票很關(guān)鍵，下面是關(guān)于3個候選人的的一些事實：候選人A：跟一些不誠實的政客有往來，而且會星象占卜學。他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝8到10杯的馬丁尼。 候選人B：他過去有過2次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，大學時吸鴉片，而且每天傍晚會喝一大夸特威士忌。 候選人C：他是一位受勛的戰(zhàn)爭英雄，素食主義者，不抽煙，只偶爾喝一點啤酒。從沒有發(fā)生婚外情。點評：相信大多數(shù)人會選擇C，那樣我們就選擇了希特勒，其實候選人A是富蘭克林羅斯福，候選人B是溫斯頓丘吉爾，候選人C是亞道夫希特勒。那么第一題大家的選擇呢？相信大家也都會選擇建議墮胎

33、，但是你們知道嗎？要是選擇了墮胎，你們就扼殺貝多芬，我們做出的選擇用的是我們的想法和價值觀。結(jié)束語：同學們每個事物和case都有他們的存在方式和合理的價值，我們不能用既定的價值觀來思考事物，我們要了解和澄清自己的價值觀，這對職業(yè)生涯規(guī)劃是有著極其重要的作用的。下面我們進行一個生活方式拍賣場的游戲，來進一步的幫助大家了解自己的價值觀及其對事業(yè)選擇的影響，我們來開始游戲：4、生活方式拍賣場（個人工作價值觀探索）一、活動目的1、了解自己的價值取向。 2、別人的價值觀對自己的影響 。3、自己的價值觀和興趣是否配合 。二、活動時間45分鐘左右三、活動道具1、以拍賣項目制成的拍賣咭（10張） 。2、拍賣鎚

34、一個 。3、道具貨幣（每人$2,000本金作拍賣用，可選用三種面額：$1,000， $500及$100） 。4、“生活方式拍賣表”，每人一份 。5、拍賣項目附注解釋，每人一份 。6、拍賣指南（教官用） 見附件。四、活動場地室內(nèi)外均可五、活動程序步驟：1、教官在此活動中扮演拍賣官，學員則為參加者。在活動中，學員進入了一個虛擬世界，他們的夢想都可以用錢買回來。學員必需從拍賣表中選出他們想要的夢想，并在緊張刺激的拍賣過程中盡量爭取他們希望買到的項目。 2、每位學員可有$2,000作投標用，但他們不一定要全數(shù)用清。每個項目的底價是$100，每次叫價亦以$100為單位。 3、學員首先在拍賣表上選出他們希

35、望得到的項目，并定下投標價?？偼稑祟A算不可多于$2,000。拍賣開始后，可視乎情況用低于或高于他所定下的價錢競投，但總開支一定不可以多于$2,000。 4、在拍賣的過程中，學員需記錄自己及其他人的拍賣價，以便討論時用。 5、拍賣官（即教官）在進行拍賣時，毋需依拍賣項目的次序出售項目，最好是把拍賣項目隨意拿出來拍賣，使學員不能預計各項目會何時出現(xiàn)。 6、若時間許可，可于每個項目賣出后，給學員數(shù)秒時間，讓他們重新分配投標價錢。 7、學員雖未能購入所有他們想得到的夢想，但他們最初設(shè)定的選擇是反映他們的價值觀的一個重要指標。 8、于整個拍賣活動完結(jié)后，導師方可與學員分享“拍賣指南”，作討論之用。 討論

36、分享：1、每個拍賣項目代表不同的生活方式，也反映出不同的人生觀和價值觀。教官與學員分享“拍賣指南”內(nèi)提及的不同價值觀。 2、教官亦可就學員在拍賣過程中的感受作討論。 3、討論問題： A、你為甚么會追求某些項目？ B、你在拍賣游戲中體會到自己有甚么價值觀？ C、你最希望在人生或工作中滿足到自己的甚么需要？ D、你有否受別人的影響，改變了自己的價值取向？ E、你的價值觀和工作興趣是否吻合？ 4、教官可在討論中可指出人生的資源和時間是有限的（正如每人在拍賣游戲中只有$2,000一樣）；而我們想得到的東西又會在不能預料的時間出現(xiàn)（正如拍賣項目沒有順序出現(xiàn)一樣），因此學員宜細心思考究竟自己最想追求的是甚

37、么，否則可能會浪費了寶貴的資源和時間。 結(jié)束語：相信同學們在拍賣的過場中都很有收獲，也拍到了自己最想要的東西，其實這正好反映了不同人具有不同的人生觀和價值觀，現(xiàn)在請所有的同學們都圍坐一起，談論下自己的工作價值觀，然后和同學們一起分享，教官希望你們都能夠積極的發(fā)言，從中相互啟發(fā)。 通過這一單元的活動，我們對自己的職業(yè)及價值觀都有了較為深入的了解，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。通過這次的交流，我們以有趣的游戲、互動的方式，使大家對自己的價值觀有了更清晰的認識，了解了自己具備哪些能力，適合什么樣的工作，為以后的就業(yè)奠定了基礎(chǔ)，更好的確定了人生目標。在下一單元中，我們將帶領(lǐng)大家進行生涯初步規(guī)范，下一

38、期的精彩，我們拭目以待，謝謝大家！第四單元 精彩世界、生涯規(guī)劃 單元目標：幫助成員更有效地掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動；協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學生活。開場白：我們經(jīng)常會很灑脫地對自己或?qū)e人說：有夢就去追吧。但是，當具體談到怎么去落實的時候，總會覺得有些手足無措，對所謂的夢想感到茫然。所以，如何進行生涯規(guī)劃顯得尤為重要。今天，我們就一起走近它、了解它吧。1巧過迷宮 （找出弱點、取長補短）一、活動目的：增強對自己的了解，尤其是自己在職業(yè)生涯規(guī)劃上的規(guī)劃能力的強弱，以便今后能夠更好的針對自己的弱點進行強化訓練。二、活動時間：（15分鐘游戲+10分鐘討論）三、活動場地：室內(nèi)室外皆可四、

39、活動道具：繩子（做迷宮需要用到）、氣球（代表收獲）、椅子（代表陷阱）、迷宮圖四張五、具體操作：1、每人一份同樣的迷宮圖，拿到之后，用3分鐘時間思考怎么走？（每條路線的“收獲”和“陷阱”都不一樣）2、進入迷宮，每踩到一個陷阱繞椅子轉(zhuǎn)5圈；每拿到一份“收獲”減1秒；最后獲勝的標準有三點：a、收獲要多；b、速度要快。3、統(tǒng)計分數(shù)，參與者可以根據(jù)自己的具體結(jié)果，參照結(jié)果分析得出自己所接近的類型，然后與隊友分享。六、游戲結(jié)果分析：（a、 投機取巧，捷徑型。第一種捷徑型在游戲中看似速度較快，但是卻最有理由成為游戲中最大的輸家。在游戲中勝出的條件并非僅僅取決于速度，而是速度、收獲并存。b、 有始無終，選擇型

40、。第二種選擇型在游戲中看似頭腦靈活，但也不可能成為贏家。選擇型經(jīng)過反復嘗試雖然會選擇一條收獲較多的路線，但由于走的路線較多，浪費了大量的時間。c、 謀而不決，完美型。第三種完美型在游戲是看似深思熟慮、老謀深算，但最終卻無法成為游戲的贏家。這類完美型始終無法做出選擇和決定，而由于怕超時做出的決定又絕非最佳的選擇。d、 中規(guī)中矩，規(guī)劃型。第四種規(guī)劃型在游戲中穩(wěn)扎穩(wěn)打、勤思、善能，最終可成為游戲中真正的贏家。此類規(guī)劃型在游戲的結(jié)果中可以看出，每一步都中規(guī)中矩，在保持速度的同時，兼固收獲，又盡可能的避開陷阱，至始至終的堅持同一路線少走彎路。）七、分享點：1、參與者針對自己類型的缺點進行“如何改進”的探

41、討。2、小組成員相互分享自己的游戲心得，幫助他人提出改進意見。結(jié)束語：只有知道了自己的優(yōu)缺點，才能夠正視自己，取長補短，有針對性地強化自己的能力。但是，在生涯規(guī)劃中，除了有足夠的能力，還要有正確的方法，這樣才能更好地提高效率，事半功倍。下面，我們就通過一個游戲來培養(yǎng)對時間的觀念，學會合理安排時間。2時間分割 （優(yōu)化時間，主動出擊）一、活動目的1通過扮演時鐘，訓練反應能力和協(xié)調(diào)性。2讓學生懂得珍惜時間，學會合理安排時間。二、活動時間:大約需要25分鐘。三、活動道具:白紙每人一張、筆每人一支、長短棍數(shù)把四、活動場地:以室內(nèi)為宜。五、活動程序：1個人扮時鐘：請若干位同學自愿上臺，發(fā)給每人長、短小棍一

42、副，長棍代表分針，短棍代表時針。聽主訓的口令扮演出時鐘上時針與分針的關(guān)系，如：6點、8點、3點20分、11點05分等。（主訓可先示范，由易到難）2時間管理拼圖:發(fā)給每個人一張白紙，請大家想一想，假如這個圓表示一天的時間，你怎樣進行管理，如何合理分配？自己的一天是怎樣度過，睡覺用了多少時間，吃飯、看電視、玩游戲、運動、看書、聊天分別用了多少時間，按照相應的比例在白紙上畫出來，畫完后進行交流。六、注意事項1畫“時間拼圖”時，圓形分割可以用線條，也可以用彩色筆涂出色塊。2畫“時間拼圖”的目的是啟發(fā)同學思考如何合理安排自己的時間，所以畫完后的交流很重要，主訓根據(jù)同學的時間管理計劃做出恰當?shù)狞c評。指導語

43、：學會合理安排時間，也就是提高對時間這一資源的利用度。在生涯規(guī)劃中，除了時間等外部資源以外，我們還應該把握自身的資源，利用本身擁有的一切創(chuàng)造獨特的未來。下面的游戲?qū)⒆屛覀兏羁汤斫狻罢莆彰\”的含義。3命運之牌 （把握資源、改變命運）一、活動目的1讓學生學會接納自己，懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的資源，感知幸福。2讓學生懂得“命運掌握在自己手中”。二、活動時間大約需要30分鐘。三、活動道具寫有不同內(nèi)容的小紙牌若干（紙牌內(nèi)容附后）輕音樂。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序1主持人指導語：由于受到出生環(huán)境等各種因素的限制，每個人的命運是不同的。有的同學可能對自己的家庭環(huán)境不滿意，有的同學可能對自己的長相不

44、滿意，也有的同學可能對目前的自己不滿意假定每個人能夠獲得第二次生命，每個人的命運可以重新選擇。我手中有很多紙牌，每張牌就是命運的一種重新安排，它所包含的資料就是你新的生活資料，從現(xiàn)在起，你就是牌上的這個人。設(shè)想一下你處在這種情況下的命運，現(xiàn)在看看自己目前的處境、位置與假設(shè)的第二次人生選擇的處境相比，有什么不同？2主持人把紙牌放在一個盒子里，讓同學們隨機抽取一張，不得更換。3全班同學交流全新的“自己”，并詢問是否滿意牌上的“自己”。生命只有一次，你該怎樣面對已經(jīng)擁有的生活？附：紙牌的內(nèi)容（1）自己不幸患了癌癥，家里沒有錢治療。（2）因家中意外發(fā)生火災，臉部被大火燒傷，留下了一個很難看的傷疤。（3

45、）家中父母離異，經(jīng)濟困難，讀書條件很差。（4）出生在本部一個貧困山區(qū)里，父母無力供養(yǎng)自己讀書。（5）自己的父母不幸患有重病，治療花費了很多錢，家庭經(jīng)濟緊張。（6）父母下崗，家庭經(jīng)濟困難，不能支付目前的學習費用。（7）與周圍的同學人際關(guān)系很緊張，很不受大家的歡迎。（8）自己患有小兒麻痹癥，生活很不方便。（9）自己小時候因中耳炎治療不好而變聾。（10）自己一家三口擠在一個10多平方米的老房子里，食宿條件比較艱苦。（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。（12）自己的一條腿因在一次車禍中受傷嚴重被截肢。（13）自己在一個條件很差的普通高中里讀書。（14）自己相貌普通，在班級里不引人注意，學習等各方面

46、都一般。（15）學習成績優(yōu)秀，但人緣很差，不受老師和同學歡迎。（16）自己的媽媽對自己太嘮叨，對自己管得太多，讓自己不舒服。（17）以前家里很富有，現(xiàn)在卻因意外事故而陷入經(jīng)濟拮據(jù)狀態(tài)。（18）出生在一個普通的工人家庭。（19）自己目前的學習成績很差，經(jīng)常被一些同學看不起。（20）自己患有口吃，常被同學模仿而引起大家的嘲笑。（21）因自己太胖，大家經(jīng)常以此開涮，并且給自己起不太好聽的綽號。（22）自己身高低于同齡人平均身高20厘米。（23）自己學習成績在班級最后，努力用功后效果仍然不明顯。（24）自己除了學習外，其他業(yè)余愛好基本沒有。（25）自己是個塌鼻子，影響了容貌。（26）自己患有先天性心臟

47、病，很容易疲勞。（27）自己在高一結(jié)束時取得全市物理競賽一等獎。（28）自己被評為十佳“校園明星”。（29）自己出生在一個貧困山區(qū)的農(nóng)民家庭里。（30）自己的家人去東南亞旅游時因海嘯而不幸遇難。（31）走路時因不小心而被車撞，頭部嚴重受傷。（32）自己的父母對自己要求很嚴，很專制，很不自由。（33）家庭經(jīng)濟條件好，但父母對自己缺乏關(guān)愛，不喜歡自己。（34）自己經(jīng)常受到別人的欺負，心理很憂郁。六、注意事項1若有同學對自己抽取的紙牌不滿意要求更換，主持人可準備更差的紙牌，讓圖片顯示比原牌更糟糕的生活，詢問是否愿意更換。在游戲過程中，有的同學可能不太嚴肅認真，主持人要及時給予提醒。2對于紙牌的內(nèi)容，

48、這里只給出了一些參考。主持人在使用時可根據(jù)學生的實際情況自己設(shè)計一些內(nèi)容。之所以設(shè)計的內(nèi)容大都是不盡人如意的，主要是想讓學生意識到，雖然我們每個人都無法選擇我們的出身、我們的家庭，或許我們對目前的環(huán)境不一定很滿意，但無論如何，我們都應該珍惜自己的境遇。3由于這個游戲的內(nèi)容中有可能真的涉及到學生的傷心處，如家庭離異的學生、身體外貌略有欠缺的學生，所以主持人在游戲之前應該先跟一些同學座談溝通，取得學生的同意。游戲之前，主持人要強調(diào)為游戲可能會給學生帶來的負面效應表示歉意。過渡：命運，似乎是無以把握的。但伏爾泰曾經(jīng)說過“沒有所謂命運這個東西，一切無非是考驗、懲罰或補償。”那么我們能做的就是接受命運，

49、做好準備，迎接考驗。最后一個環(huán)節(jié)是“生涯幻游”， 相信很多人都想坐著小叮當?shù)臅r空穿梭機去看看未來的自己究竟是怎么樣的，下面呢，就滿足大家的愿望，一起前往未來時空吧。LETSGO!4生涯幻游 （ 仰望星空，腳踏實地 ）一、活動目的：引導成員閉上眼睛對過去曾有過的所有職業(yè)夢想進行回顧，并展望五年后的某一天。二、活動時間：25分鐘三、活動場地：以室內(nèi)為宜（背景為輕音樂）分享點：靜心體會，在心中編織一個未來，有夢才有明天。四、活動程序：1 、圍成圈，席地而坐2 、主訓：我們來想象一下未來3年、5年、10年后的自己將變成怎樣的一個人。那時的你在哪里做什么呢?等一下我們要透過時空旅行的活動， 帶你們到我們

50、的目的地，5年后的某一天，感覺一下那時的生活準備好了嗎?讓我們一起進入未來生涯。 好，現(xiàn)在請你盡可能放松。在你的位子躺下或調(diào)整你覺得最舒服的姿勢，注意我的指導語，幻游過程中不要交談或發(fā)出任何聲音，按照我的指示，盡可能將注意的焦點集中在你心中想象的圖像?，F(xiàn)在，閉上眼睛，盡可能放松自己，調(diào)整你的呼吸，呼氣、吸氣、呼氣、吸氣 想象你已經(jīng)來到未來5年后的世界，在5年后的某一天你剛剛醒來。你在哪兒?你聽到什么?聞到什么?你還感覺到什么?有人與你在一起嗎?是誰? 現(xiàn)在，你已起床了，下一步要做些什么?現(xiàn)在，你正在穿衣服，請注意，你穿些什么? 現(xiàn)在，你正要去某個地方，是什么地方呢?你對這地方的感覺如何?在這兒

51、你要做些什么?旁邊有人嗎?有的話，與你是什么關(guān)系?你要在這逗留多久? 現(xiàn)在，你回家了，有人歡迎你嗎?回家的感覺怎樣?你準備去睡了?；叵脒@一天，你感覺如何?你希望明天也是如此嗎?你對這種生活感覺究竟如何?過一會兒，我將要求你回到現(xiàn)在，回到教室來。3、輪流分享幻游中的所見所聞所感。五、分享點：1、在與別人分享時，你對于別人的生活有何看法?2、你喜歡自己的生活還是羨慕別人的生活?3、要如何實現(xiàn)自己理想的生活呢?你的理想與現(xiàn)實能配合嗎?結(jié)束語：雖然5年距離現(xiàn)在還有一段時間，但未來的生活其實就在腳下，思考未來，有助于自己去反省現(xiàn)在，并找到自己的生活目標。讓我們提起青春的裙角，為夢想為更好的人生共舞吧！第

52、五單元：成長回顧、笑迎未來指導語：今天是活動的第五天了，也是最后一天了，我希望今天大家能脫掉世俗社會的面具，珍惜機會，讓我們體會原始的快樂。大家知不知道在彝族姑娘小伙子之間傳遞愛情的方式是什么？對，唱山歌，“這邊唱來那邊和”，那么今天我們也要來“一唱一和”。1、熱身游戲一唱一和一、活動目的1培養(yǎng)反映和創(chuàng)造能力。2活躍氣氛，使隊員更好參與后繼活動。二、活動時間大約20分鐘。三、活動道具寫有詞語的紙條若干。四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序操作：1.將每8個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。2.由各組分教官對著另一個組喊出題紙上的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天

53、等等任何詞。3.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，只要能說出內(nèi)在的邏輯關(guān)系就行，比如：哥哥，小雞，白云等。4.教官必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦 ”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。5.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意事項：若無內(nèi)在聯(lián)系或者聯(lián)系很牽強，則淘汰。分享點： 1、面對壓力，你是否感到恐懼或慌張？ 2、是否有信心戰(zhàn)勝壓力以及如何戰(zhàn)勝？紙條內(nèi)容附表：媽媽、妹妹、飛機、海洋、青山、襯衫、鑰匙、火車、煤炭、語文、化學、溫度、士兵、恐龍、風扇、星球、毛筆、鼠標、爺爺、紙張、鉗子、模型、領(lǐng)帶、音響、手機、手表、鉛筆

54、、鍵盤、手術(shù)、床單、鯊魚、太陽、阿姨、木頭、考卷、帽子、情侶、鞋子、機器、護士、眼鏡、海豚 （等）指導語：不知道諸位對希臘神話有沒有了解，希臘神話的主神是誰？對，宙斯。我們知道宙斯是奧林匹亞山上的最高王者，擁有無窮的神力和至高的權(quán)威，那你們知不知道宙斯是怎么當上眾神之王的？宙斯的父親是泰坦巨神克洛諾斯，克洛諾斯害怕自己的孩子會篡奪自己的王位，所以將生下的孩子都吞進自己的腹中，等到最小的宙斯出生時，母親蓋亞實在不忍心，就用一塊大石頭代替宙斯塞進克洛諾斯的腹中，并將宙斯藏到克里特島，宙斯在島上不斷接受磨礪，直到最終成為強大的神靈，推翻了父親的暴政。所以我們知道，成功往往不是像衣服鞋帽之類的能唾手可

55、得，要取得成功，必定要經(jīng)歷一番磨難，所謂“吃得苦中苦方為人上人”，成功總是被阻力團團包圍著，那么我們接下來要做的游戲就叫做“突破重圍”。2、突破重圍一、活動目的1. 使成員體會職業(yè)生涯發(fā)展中遇到的阻力也可能會是未來生活中可能遇到的問題。2. 引導成員積極思考尋找化阻力為動力的方法并堅定信念，挑戰(zhàn)自我，笑迎未來。二、活動時間大約30分鐘三、活動道具筆若干氣球或其他可以代替珍珠的球體獎品貼紙若干阻力與助力轉(zhuǎn)換單四、活動場地室內(nèi)為宜五、活動程序1 .起代號每個人給自己起個代號，向其他人介紹為什么要用這個代號，隨后將寫有自己代號的胸牌掛好，在整個游戲中都以這個名字參與 2. 領(lǐng)導者發(fā)給成員一顆珍珠，發(fā)

56、給每個成員一張貼紙一支簽字筆和一張阻力與助力轉(zhuǎn)換單選出一名成員把他的生涯目標（可以是暫定的） 寫在貼紙上，然后將貼紙貼在珍珠上面，寫生涯目標的學生將珍珠放在地上，其他成員手拉手圍成一個圓圈將珍珠圈在中間寫生涯目標的學生站在圓圈外3.領(lǐng)導者宣布活動開始，站在圈外的成員需要竭盡全力沖進圈內(nèi)得到珍珠，這顆珍珠就是你想要實現(xiàn)的理想，而其他成員必須竭盡全力阻止他突進圓圈內(nèi)每個成員有2分鐘的嘗試時間。4. 成功得到珍珠的成員，可以得到獎品，一個人進行完之后由其他人輪流進行注意事項：注意要一個同學進行完才能進行另外一個同學注意不要把代號帶到活動外分享點：你通過這次活動，你認為在你笑迎未來的道路還會遇到什么阻

57、力？你要怎么解決它？在這次活動中你的最大收獲是什么？有什么可以和大家分享的？過渡語：連續(xù)做了兩個游戲后，大家是不是又有很多感想要和同伴們一起分享呢？但是我知道，你們中間，有些人比較熱情，有些人比較害羞，不好意思在大家面前分享，別著急，接下來這個小游戲不但能夠讓大家都有機會來分享自己的感觸，而且，還能鍛煉大家勇于擔當?shù)钠焚|(zhì)。3、分享環(huán)節(jié)一、活動目的1.鍛煉靈敏的反映能力2.塑造勇于承認錯誤的品質(zhì)3.分享和交流二、活動時間大約15分鐘三、活動道具無四、活動場地室內(nèi)為宜五、活動程序1、每組學員相隔一臂站成一個圈（視人數(shù)而定）。2、教官喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步

58、；喊五時，不動。3、當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，然后分享今天的感受，不少于30秒4、分享過的人如果再做錯時，則出列大聲向大家說：“對不起，我做錯了”注意事項1、教官喊數(shù)字的速度不宜過快或過慢2、當有成員多次做錯，教官應帶頭鼓掌鼓勵他。分享點： 無論是生活還是工作中，很多人都或多或少有一些完美主義的傾向，但往往因為我們的執(zhí)著讓我們失去了更多，比如責任感、正義感以及一顆勇于認錯的心。過渡語：雖然我們不舍得，但天下沒有不散的宴席，再過不久，我們就要結(jié)束為期五天的團訓活動，離開這里。那么，在此離別之際，我們需要的不光是不舍和感傷，更多的應該是美好的祝福和迎接未來的信心，那么

59、接下來我們的結(jié)尾游戲是4、結(jié)尾游戲堅強后盾一、活動目的1送出別人建議或祝福同時，收獲別人對自己的建議或祝福。2感受他人的關(guān)懷，充實對未來的信心。3. 用紙筆祝福，用擁抱告別，用合唱笑迎未來，處理好成員的離情別緒二、活動時間大約需要20分鐘。三、活動道具A4紙若干張，彩筆若干，筆記本電腦或其他音響設(shè)備，歌曲“我的未來不是夢”MP3四、活動場地以室內(nèi)為宜。五、活動程序操作：1、所有人圍成一個大圈。2、教官發(fā)給每位成員一張紙。3、所有人將紙鋪在左手邊成員的背上，寫出給對方的建議或者祝福，并在末尾寫上“我是你堅強的后盾”。寫的過程中不要將內(nèi)容讀出來，不要讓對方知道。寫好后，將紙條交給對方，同時對對方大

60、聲說出“我是你堅強的后盾”。并擁抱對方5秒接下，對自己右手邊的隊員重復同樣步驟。最后，大家把手搭在臨近隊友肩頭，合唱“我的未來不是夢”注意事項：注意寫的過程中保持安靜 書寫時不要用力過度，弄臟對方衣物 活動總結(jié)：美國著名牧師內(nèi)德蘭賽姆，在94歲臨終時留下這樣一句遺言：假如時光可以倒流，世上將有一半的人成為偉人。一個人的命運，取決于他的思想認識和人生態(tài)度，如果可以重新活一次，他以成熟的、經(jīng)歷了社會檢驗的閱歷重新選擇人生，必然會少走不少彎路。同樣的，我們也相信選擇一種適合自己的職業(yè)絕對可以讓你的人生過得更精彩?？赡苡械娜藭X得計劃趕不上變化，但是中國也有這么一句老話“成事在天，謀事在人?！毕Ｍ趫?/p>