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我是運球高手籃球行進間運球昌樂縣實驗小學(xué) 陶可心姚明易建聯(lián)科比詹姆斯 看完他們的精彩投籃,你是不是也想像他們一樣成為籃球高手? 跑動的步法應(yīng)與手按球的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致, 運球高度應(yīng)控制在腰、膝之間。動作要領(lǐng)籃球行進間運球1.行進間運球時,我們應(yīng)該按壓球的后上方,促使球向前方行進。2.行進間運球時,球的落點應(yīng)該控制在身體的側(cè)前方。游戲:過山洞動作要領(lǐng): 男、女各組成一個山洞,兩組同學(xué)相對站立,并且將球舉過頭頂,兩球相并組成山洞,由排尾同學(xué)開始運球過山洞,第二個同學(xué)緊跟其后,運到排頭前站好組成山洞,以此類推運球到終點線。學(xué)生評價評價方法: 運球部位在后上方為A,運球部位在后上方并且球的落點在身體側(cè)前方為A+,以上都正確并且速度快,眼睛能夠注視前方的為A+;小組長由老師進行評價,同學(xué)們由小組長進行評價。游戲:穿越小樹林動作要領(lǐng): 將障礙物均勻的擺放整齊,距離適中,然后運球從每個障礙物面前通過,運到終點后,沿直線將球運回,與第二名同學(xué)碰球后,第二名同學(xué)接著運球,以此類推。謝謝,再見!
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