五年級(jí)體育第二學(xué)期單元計(jì)劃

1、單 元 計(jì) 劃五年級(jí) 教材內(nèi)容 肩肘倒立 教學(xué)總體目 標(biāo)通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握肩肘倒立的動(dòng)作方法；發(fā)展柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力；培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神和細(xì)致的觀察能力幾良好的定向判斷能力。課次任務(wù)和要求教法措施一學(xué)會(huì)坐團(tuán)身，后滾動(dòng)，雙腳上舉兩臂壓墊，兩手叉腰，兩肘內(nèi)收平行支撐，立腰伸腿成肩肘倒立；仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，完成肩肘倒立；完整動(dòng)作練習(xí)。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)練習(xí)仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，完成肩肘倒立；繼續(xù)練習(xí)完整動(dòng)

2、作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球。誘導(dǎo)學(xué)生立腰、伸腿、伸腳尖。注意講清演示動(dòng)作過(guò)程及保護(hù)幫助方法師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三繼續(xù)練習(xí)仰臥，兩臂壓墊，兩腿上舉，頂髖立腰，提高肩肘倒立完成質(zhì)量；繼續(xù)練習(xí)完整動(dòng)作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球；誘導(dǎo)學(xué)生立腰、伸腿、伸腳尖；鞏固提高肩肘倒立的動(dòng)作質(zhì)量；注意講清演示動(dòng)作過(guò)程及保護(hù)幫助方法教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)

3、引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四繼續(xù)練習(xí)完整動(dòng)作：肩肘倒立后，腳尖盡量上伸，觸及設(shè)在上方的橫線或皮球；誘導(dǎo)學(xué)生立腰、伸腿、伸腳尖；繼續(xù)鞏固提高肩肘倒立的動(dòng)作質(zhì)量；注意保護(hù)幫助及自我保護(hù)方法。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)五繼續(xù)復(fù)習(xí)肩肘倒立的完整動(dòng)作；考核肩肘倒立動(dòng)作；教師講解考核要求及評(píng)價(jià)方法/學(xué)生觀察記憶教師指導(dǎo)評(píng)價(jià)/學(xué)生自主練習(xí)教師評(píng)價(jià)指導(dǎo)/學(xué)生考核教師評(píng)價(jià)小結(jié)/學(xué)

4、生自我評(píng)價(jià)單 元 計(jì) 劃教材內(nèi)容 蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)總體目 標(biāo)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地的動(dòng)作發(fā)展身體的速度、力量、靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生跳躍能力培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)果斷的精神和克服困難的勇氣。課次任務(wù)和要求教法措施一練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑踏跳的動(dòng)作，學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作。學(xué)會(huì)有力、有節(jié)奏的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全腳掌迅速著地，騰空時(shí)保持平衡至最高點(diǎn)時(shí)身體成蹲踞姿勢(shì)，將落地時(shí)，兩小腿前伸，兩臂后擺。助跑自然、輕松、逐漸加速，踏跳腳著地迅速，注意身體的平衡。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教

5、師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二繼續(xù)練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑踏跳相結(jié)合的動(dòng)作，騰空動(dòng)作技術(shù)合理練習(xí)騰空動(dòng)作，注意最高點(diǎn)時(shí)的身體動(dòng)作。練習(xí)助跑、踏跳和騰空相結(jié)合的動(dòng)作，動(dòng)作連貫，空中動(dòng)作準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)完整動(dòng)作，注意各部分要求。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三繼續(xù)練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、踏跳相結(jié)合動(dòng)作，助跑輕松、自然。助跑、踏跳、騰空結(jié)合緊密、動(dòng)作連貫，注意身體的的平衡。練習(xí)完整動(dòng)作，注意踏跳有力、準(zhǔn)確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思

6、考教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四續(xù)練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、踏跳相結(jié)合動(dòng)作，助跑輕松、自然。助跑、踏跳、騰空結(jié)合緊密、動(dòng)作連貫，注意身體的的平衡。練習(xí)完整動(dòng)作，注意踏跳有力、準(zhǔn)確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡1、教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考2、教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)3、教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演4、教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論5、教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)6、教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)7、教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)五繼續(xù)助跑、踏

7、跳、騰空結(jié)合緊密、動(dòng)作連貫，注意身體的的平衡；繼續(xù)練習(xí)完整動(dòng)作；注意踏跳有力、準(zhǔn)確，最后幾步助跑快速以獲得最大的初速度和騰空角度，保持身體的平衡。1、教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考2、教師保護(hù)幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)3、教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演4、教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論5、教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)6、教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)7、教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)六練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，按動(dòng)作要求完成?？己硕拙崾教h(yuǎn)的動(dòng)作。認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真考核，注意動(dòng)作的各部分的要領(lǐng)和動(dòng)作的連貫性。教師講解動(dòng)作要求/學(xué)生記憶思考教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師評(píng)價(jià)/學(xué)生練習(xí)考核教師評(píng)價(jià)/學(xué)生自我練習(xí)、自我評(píng)價(jià)教師總結(jié)

8、評(píng)價(jià)/學(xué)生記憶思考單 元 計(jì) 劃教材內(nèi)容 50米全程跑 教學(xué)總體目 標(biāo)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑、起跑后加速跑和終點(diǎn)沖刺跑的技術(shù)發(fā)展快速反應(yīng)能力、速度素質(zhì)培養(yǎng)勇敢、機(jī)智和堅(jiān)持到底的良好作風(fēng)課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習(xí)后蹬跑和加速跑，動(dòng)作認(rèn)真準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)觀察，細(xì)心體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)蹲踞式起跑。教師講解示范動(dòng)作 /學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解 /學(xué)生觀察教師幫助 /學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師巡視幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二復(fù)習(xí)后蹬跑和加速跑，動(dòng)作認(rèn)真準(zhǔn)確。繼續(xù)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)觀察，細(xì)心體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)蹲踞式起跑，學(xué)習(xí)起跑后

9、加速跑動(dòng)作，步小，節(jié)奏快。培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三繼續(xù)練習(xí)蹲踞式起跑及起跑后加速跑動(dòng)作，加速節(jié)奏快，起跑后重心逐漸抬高。學(xué)習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)，保持高速，撞線前上體迅速前壓。練習(xí)終點(diǎn)沖刺跑。練習(xí)50米全程跑練習(xí)，注意各環(huán)節(jié)動(dòng)作要求。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四練習(xí)蹲踞式起跑，

10、反應(yīng)迅速。練習(xí)終點(diǎn)沖刺跑?？己?0米全程跑，動(dòng)作迅速。教師評(píng)定學(xué)生成績(jī)。教師講解考核要求/學(xué)生記憶思考教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師幫助/學(xué)生鞏固練習(xí)教師評(píng)價(jià)學(xué)生成績(jī)/學(xué)生考核練習(xí)教師總結(jié)評(píng)價(jià)/學(xué)生記憶思考單 元 計(jì) 劃教材內(nèi)容 低單杠：?jiǎn)螔煜[動(dòng)上 教學(xué)總體目 標(biāo)通過(guò)低單杠教學(xué)，學(xué)習(xí)掌握單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)和改善身體內(nèi)臟器官的機(jī)能培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷和克服困難的的良好作風(fēng)課次任務(wù)和要求教法措施一復(fù)習(xí)單掛膝懸垂的動(dòng)作；學(xué)習(xí)雙手握杠單掛膝擺動(dòng)的動(dòng)作；學(xué)習(xí)雙手握杠單掛膝擺動(dòng)兩臂用力拉壓杠的動(dòng)作；初步學(xué)習(xí)單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作；握杠、掛膝擺動(dòng)方法正確，注意上杠時(shí)機(jī)；注意保護(hù)幫助方法

11、準(zhǔn)確到位。教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師出示圖片講解/學(xué)生觀察教師幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師巡視幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)二復(fù)習(xí)雙手握杠單掛膝擺動(dòng)的動(dòng)作；復(fù)習(xí)雙手握杠單掛膝擺動(dòng)兩臂用力拉壓杠的動(dòng)作；進(jìn)一步學(xué)習(xí)單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作；握杠、掛膝擺動(dòng)方法正確，注意上杠時(shí)機(jī)；直臂懸垂握杠，擺動(dòng)幅度大動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫維持身體平衡；注意保護(hù)幫助方法準(zhǔn)確到位。1、教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考2、教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)3、教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演4、教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論5、教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)6、教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)三復(fù)習(xí)雙手握杠單掛膝擺動(dòng)兩臂用力拉壓杠的動(dòng)作；繼續(xù)學(xué)習(xí)單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作；握杠、掛膝擺動(dòng)方法正確，注意上杠時(shí)機(jī)；直臂懸垂握杠，擺動(dòng)幅度大動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫維持身體平衡；注意保護(hù)幫助方法準(zhǔn)確到位教師講解示范動(dòng)作/學(xué)生觀察記憶思考教師巡視幫助/學(xué)生練習(xí)體會(huì)教師幫助指導(dǎo)/學(xué)生展示、表演教師評(píng)價(jià)引導(dǎo)/學(xué)生分組討論教師指導(dǎo)/學(xué)生練習(xí)教師組織評(píng)價(jià)/學(xué)生表演、評(píng)價(jià)教師指導(dǎo)/學(xué)生自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)四繼續(xù)學(xué)習(xí)單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作；練習(xí)鞏固提高單掛膝擺動(dòng)上的動(dòng)作；注意保護(hù)幫助及自我