初三個(gè)性化輔導(dǎo)方案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)李晚晴同學(xué)個(gè)性化輔導(dǎo)方案學(xué)員基本情況：姓名:李晚晴 性別：女 年級(jí)：初三 學(xué)校： 南大附中輔導(dǎo)目標(biāo)查漏補(bǔ)缺各個(gè)學(xué)科知識(shí)，端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度、樹立中考目標(biāo)、恢復(fù)考試信心沖刺中考，力爭(zhēng)在中考時(shí)取的滿意的成績(jī)。學(xué)科情況(僅供參考)數(shù)學(xué)：1.有一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，同時(shí)也存在單個(gè)的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握好，不會(huì)拓展知識(shí)，遇到不會(huì)做的題也沒(méi)有及時(shí)的解決。2.課上的內(nèi)容基本都能掌握，但由于提前沒(méi)有預(yù)習(xí)，課下又沒(méi)有及時(shí)的復(fù)習(xí)和鞏固及拓展。知識(shí)的掌握有一定的局限性。有不懂的問(wèn)題不會(huì)非常主動(dòng)地問(wèn)老師，

2、與老師和同學(xué)之間學(xué)習(xí)互動(dòng)不足。3.課后完成作業(yè)的情況一般，但是不能夠及時(shí)地總結(jié)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，不能夠按照某一個(gè)知識(shí)模塊進(jìn)行系統(tǒng)全面地分析，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，考慮問(wèn)題不夠全面，舉一反三能力不強(qiáng)。4.做的習(xí)題不少，但對(duì)不會(huì)做的難題卻沒(méi)有及時(shí)的總結(jié)拓展,基本上不會(huì)進(jìn)行課外學(xué)習(xí)，更沒(méi)有總結(jié)錯(cuò)題的習(xí)慣。5.但李晚晴在數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)上思路比較清晰明確，李晚晴有一定的解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的邏輯思維能力。在學(xué)習(xí)方法上再有一些突破，加上努力學(xué)習(xí)和一定的堅(jiān)持性，一定可以有提升。英語(yǔ)：1.英語(yǔ)詞匯量有限，不善于記單詞，詞匯量有待再提高，注意復(fù)習(xí)。2.詞法知識(shí)比較凌亂，不系統(tǒng)，知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系不足，導(dǎo)致做題時(shí)顧此失彼失分很多。語(yǔ)法

3、掌握的很不扎實(shí)，應(yīng)用能力不足，因此，需要系統(tǒng)的進(jìn)行語(yǔ)法知識(shí)的學(xué)習(xí)與閱讀寫作的培養(yǎng)。3.英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與興趣的培養(yǎng)，也是授課教師應(yīng)注意的地方。物理：1.物理知識(shí)的學(xué)習(xí)比較散，對(duì)于物理概念及原理的了解浮于表面，輔導(dǎo)的第一步是把初二的物理知識(shí)系統(tǒng)的梳理復(fù)習(xí)一遍，加強(qiáng)對(duì)概念和原理的理解，同時(shí)，要加強(qiáng)物理學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。2.物理學(xué)不好的原因主要是概念的學(xué)習(xí)不清晰，物理學(xué)習(xí)還未入門，但是物理屬于一門新學(xué)科，學(xué)科知識(shí)不是很多，所以在短時(shí)間內(nèi)完全是可以提高的。整個(gè)初中階段的物理重點(diǎn)在于初二的力學(xué)和初三的電學(xué)方面，因此建議寒假期間提前學(xué)習(xí)初二物理知識(shí)內(nèi)容。學(xué)員學(xué)習(xí)情況分析：1學(xué)習(xí)成績(jī)各科都一般，但都有提升空

4、間，李晚晴如果能總結(jié)學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)基礎(chǔ)，是很有潛力的；2. 在創(chuàng)意班級(jí)授課內(nèi)容把握不準(zhǔn)，有時(shí)還會(huì)感到吃力；3. 每天都有寫作業(yè)的習(xí)慣，但沒(méi)有科學(xué)合理安排各個(gè)時(shí)間段，表現(xiàn)出來(lái)比較混亂，回家喜歡玩電腦； 4缺乏合理的近期學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏危機(jī)意識(shí)，不夠膽量，不夠嘗試的勇氣，耐心與毅力，有惰性；5. 性格內(nèi)外兼有，短時(shí)記憶能力不錯(cuò)；其她表現(xiàn)（觀察所得）孩子學(xué)習(xí)相對(duì)輕松，沒(méi)有很用心在學(xué)習(xí)上，因?yàn)閷W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。有時(shí)出現(xiàn)畏難情緒一直找不到適合自己的學(xué)習(xí)方法，缺少自信心，缺少為自己的目標(biāo)和理想付出行動(dòng)的動(dòng)力，停留在口頭上，找不準(zhǔn)方法和方向；此方面學(xué)習(xí)管理師和心理咨詢師要引導(dǎo)，多談話，多鼓勵(lì)

5、，建立自信，實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，找準(zhǔn)方向，實(shí)現(xiàn)最終目的。具體輔導(dǎo)計(jì)劃：1、采取教師一對(duì)一授課 + 平時(shí)陪讀、答疑相結(jié)合的模式。初擬時(shí)間為2013年8月08日-2014年6月 15 日 總計(jì)166課時(shí) 每周4小時(shí) 2、整個(gè)輔導(dǎo)期分為2個(gè)階段（供參考）：前期（13年8月08日- 14年2月20日）物理和英語(yǔ)各一次物理：1）開課前對(duì)孩子進(jìn)行初三各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的綜合性測(cè)試。任課老師必須針對(duì)孩子測(cè)試的結(jié)果攥寫教學(xué)方案或計(jì)劃。2）測(cè)試其初二的知識(shí)點(diǎn)，初中物理初二是難點(diǎn)和重點(diǎn)，其側(cè)重點(diǎn)在質(zhì)量與密度，浮力的應(yīng)用、壓強(qiáng)、機(jī)械能等；初三的物理占整個(gè)中考的40-50，重點(diǎn)在于串聯(lián)，并聯(lián)電路、功率、機(jī)械效率、電路圖這幾個(gè)部分。因

6、此，必須放慢授課進(jìn)度，穩(wěn)步讓孩子吃透以達(dá)到最大化的理解。電路中有比較多的圖形題目，而且有實(shí)驗(yàn)操作題。對(duì)于串聯(lián)和并聯(lián)電路的電路圖，混連電路的電路圖必須掌握了解什么是干路什么是支路，電流的走向、各個(gè)用電器的作用機(jī)器特點(diǎn)。平時(shí)的練習(xí)要以側(cè)重電路為主。3）對(duì)于每個(gè)知識(shí)點(diǎn)可能出現(xiàn)的題型必須進(jìn)行闡述和說(shuō)明，解題技巧往往是李晚晴最大的問(wèn)題，導(dǎo)致這個(gè)的原因是基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握透徹，平時(shí)的練習(xí)量太少了。所以，必須每天布置一定量的練習(xí)，然后進(jìn)行講解幫助李晚晴理清解題思路。4）課后必須針對(duì)性的布置一定量的習(xí)題幫助孩子進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的消耗和鞏固。針對(duì)習(xí)題中反映出來(lái)孩子的不足必須再次互動(dòng)教學(xué)，查漏補(bǔ)缺。英語(yǔ)：1）孩子在語(yǔ)法

7、知識(shí)的掌握上不是很牢固，必須就初中出現(xiàn)的重點(diǎn)幾個(gè)語(yǔ)法反意疑問(wèn)句，特殊疑問(wèn)句、被動(dòng)語(yǔ)態(tài)、情態(tài)動(dòng)詞的運(yùn)用等反復(fù)講解，多取例題幫助孩子記憶和理解。2）在詞匯和短語(yǔ)上必須監(jiān)督孩子進(jìn)行背誦和記憶。結(jié)合重點(diǎn)的單詞和短語(yǔ)可能出現(xiàn)的題型幫助孩子提高應(yīng)試技巧。 后期：初三新學(xué)年輔導(dǎo) 2014年2月21日2013年6月15日 每周數(shù)學(xué)和英語(yǔ)各一次 數(shù)學(xué)：1）重點(diǎn)輔導(dǎo)初中知識(shí)點(diǎn)代數(shù)的絕對(duì)值，有理數(shù)、無(wú)理數(shù)、不等式、一元一次方程、二元一次方程、統(tǒng)計(jì)等，幾何的線的平行、相較、三角形的全等、相似、平行四邊行的定理和性質(zhì)等。必須重點(diǎn)先講解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，用例題幫助孩子掌握解題技巧和邏輯思維。對(duì)于個(gè)模塊常出現(xiàn)題型和涉及到解題方法

8、必須加以引導(dǎo)，讓孩子掌握一定的解題思路。2）針對(duì)性的開展整體復(fù)習(xí)，結(jié)合初中數(shù)學(xué)幾大重點(diǎn)模塊三角形的相似、全等，平行四邊形的性質(zhì)，圓的性質(zhì)，一次函數(shù)，反比例函數(shù)、二次函數(shù)進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的普查。3）對(duì)于普查出的知識(shí)點(diǎn)漏洞查漏補(bǔ)缺，開展針對(duì)性的輔導(dǎo)并且結(jié)合例題講解解題的一個(gè)技巧和方法。4）為確保孩子對(duì)于每個(gè)比考知識(shí)點(diǎn)的熟悉，必須讓孩子每天練習(xí)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的題目，保持一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。英語(yǔ)：1）結(jié)合教材將各科知識(shí)按專題講解，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，查缺補(bǔ)漏，將知識(shí)點(diǎn)與實(shí)際生活相聯(lián)系，培養(yǎng)李晚晴對(duì)學(xué)習(xí)的興趣；點(diǎn)撥解題思路，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法及技巧。例如,根據(jù)孩子英語(yǔ)基礎(chǔ)簿弱的現(xiàn)狀，從最基礎(chǔ)的單詞短語(yǔ)，句型入手，將學(xué)習(xí)

9、的方法貫穿其中，著力培養(yǎng)她對(duì)英語(yǔ)和其它各科的學(xué)習(xí)興趣及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2）且根據(jù)李晚晴實(shí)際情況進(jìn)行內(nèi)容梳理和知識(shí)體系的構(gòu)建，做到前后連貫，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通，并點(diǎn)撥解題思路，重點(diǎn)培養(yǎng)解題技巧和解題能力，并逐步提高對(duì)其基礎(chǔ)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力。3）孩子的語(yǔ)法掌握不夠，必須展開一對(duì)一的分析取例。幫助孩子進(jìn)行英語(yǔ)筆記的制作，引導(dǎo)孩子有興趣的學(xué)習(xí)和背誦一些重點(diǎn)單詞和詞匯。整個(gè)過(guò)程以老師一對(duì)一授課為主，陪讀為輔。授課及陪讀過(guò)程中滲透培養(yǎng)各學(xué)科正確的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并要求家長(zhǎng)配合整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，李晚晴好合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。3、具體落實(shí)（供參考）：1）、前期（2013年8月08日- 14年2月20日）這

10、段時(shí)期需要調(diào)整李晚晴的學(xué)習(xí)心態(tài)，調(diào)動(dòng)李晚晴積極良好的學(xué)習(xí)情緒，順利地度過(guò)即將到來(lái)的中考考試。任課教師通過(guò)對(duì)李晚晴進(jìn)行全面梳理知識(shí)點(diǎn)及重點(diǎn)復(fù)習(xí)和交流溝通，進(jìn)一步深入了解她在學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，掌握李晚晴的思維特點(diǎn)，制訂符合李晚晴學(xué)習(xí)的個(gè)性化學(xué)科輔導(dǎo)方案。任課教師除按時(shí)完成階段教學(xué)外，還要有針對(duì)性地在教學(xué)中解決現(xiàn)存的細(xì)節(jié)問(wèn)題。在此階段主要以啟發(fā)、鼓勵(lì)（激勵(lì)）、表?yè)P(yáng)、引導(dǎo)為主，師生雙方建立起良好的教學(xué)關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)而寬松的學(xué)習(xí)氛圍。主要措施：（1）查漏補(bǔ)缺，為李晚晴制定合理的近期目標(biāo)；（2）任課老師重點(diǎn)將課程中涉及到的基礎(chǔ)打扎實(shí)，在鞏固知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系；（3）任課教師在安排

11、學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)從易到難，讓李晚晴逐步獲得成功感，并提高知識(shí)的運(yùn)用能力；（4）學(xué)習(xí)管理師及時(shí)與家長(zhǎng)溝通反饋，使家長(zhǎng)充分了解李晚晴的具體學(xué)習(xí)情況，作好配合工作；2）、后期（14年2月21日一14年6月15日）梳理知識(shí)體系，點(diǎn)撥解題思路。重點(diǎn)幫助孩子建構(gòu)知識(shí)框架，加強(qiáng)單個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，提高綜合應(yīng)用能力，正確掌握學(xué)習(xí)方法。培養(yǎng)李晚晴合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃能力，主要措施：（1）復(fù)習(xí)必須有階段性效果考察，每階段復(fù)習(xí)完成后輔導(dǎo)教師要以試卷形式進(jìn)行效果測(cè)評(píng)；（2）進(jìn)行強(qiáng)化注意力集中訓(xùn)練，提高學(xué)習(xí)效率；（3）學(xué)會(huì)階段性自我總結(jié)與優(yōu)劣勢(shì)分析；（4）重點(diǎn)培養(yǎng)各科學(xué)習(xí)方法，對(duì)記憶、數(shù)學(xué)邏輯推理能力等進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練；（5）指導(dǎo)李

12、晚晴學(xué)習(xí)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)，初期先由老師指導(dǎo)制定，后期自己制定由老師評(píng)估；（6）及時(shí)與家長(zhǎng)溝通反饋，使家長(zhǎng)隨時(shí)充分了解李晚晴的具體學(xué)習(xí)情況，做好配合工作；學(xué)習(xí)心理管理增加學(xué)習(xí)動(dòng)力的手段：1、制定合理的近期目標(biāo)并獲得成功感，逐漸塑造危機(jī)意識(shí) ；2、對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行改善，提升一對(duì)一輔導(dǎo)與自我學(xué)習(xí)的效果；3、輔導(dǎo)老師有針對(duì)性的輔導(dǎo)，盡快提升其對(duì)各科的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步獲得自信心，朝著二中、三中努力。學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練內(nèi)容：1、適合李晚晴的思維模式；物理和數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法。2、階段性自我總結(jié)與自我分析能力3、自學(xué)能力；4、學(xué)習(xí)制訂合理學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)，初期先由老師指導(dǎo)制定，后期自己指定由老師評(píng)估；心理

13、輔導(dǎo)：1學(xué)習(xí)管理師（班主任）時(shí)刻關(guān)注李晚晴的學(xué)習(xí)情況和情緒變化，及時(shí)與輔導(dǎo)老師、心理老師、教育咨詢老師交流孩子的情況，并溝通于家長(zhǎng)；2安排心理老師定期與孩子溝通，了解孩子的心理狀態(tài)并及時(shí)解決心理問(wèn)題，幫助李晚晴保持積極良好的心態(tài)。心理老師及時(shí)與學(xué)習(xí)管理師溝通，為老師的教學(xué)和學(xué)管師的工作提供建議。家庭的配合：學(xué)習(xí)管理師（班主任）隨時(shí)與家長(zhǎng)保持溝通，了解孩子在家庭的表現(xiàn)情況，并及時(shí)向家長(zhǎng)反饋李晚晴在輔導(dǎo)中心的學(xué)習(xí)近況。 學(xué)習(xí)管理師隨時(shí)保持與家長(zhǎng)在家庭教育方面的交流，特別是溝通問(wèn)題急待解決。最終輔導(dǎo)目標(biāo)：明確學(xué)習(xí)目的，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到整體學(xué)習(xí)能力的提升，最終在2014年的

14、期中考試中取得最佳的成績(jī)，考上重點(diǎn)中學(xué)。學(xué)習(xí)能力的提升是一個(gè)持久的動(dòng)態(tài)過(guò)程，需要李晚晴、家長(zhǎng)、輔導(dǎo)中心三方共同作出努力，本方案僅為提綱性的計(jì)劃，在實(shí)施過(guò)程將視具體情況進(jìn)行調(diào)整，以期取得更明顯的效果。- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大

15、學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J

16、.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2

17、.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract

18、)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng),

19、 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮

20、膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女

21、運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天

22、圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞

23、關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能

24、力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋

25、，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1

26、Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、

27、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口

28、服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05

29、 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲

30、勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如

31、,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿

32、膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑

33、驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種

34、新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)?！倍睦砥谑侵? “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之