青春之痛成長之惑

1、青春之痛，成長之惑 寫給因后進而苦惱的高中學(xué)生江蘇省如皋中學(xué) 劉順然郵編 226500 電話電子郵箱 HYPERLINK mailto: 高中生，青春，活力，叛逆，積極向上，這是普遍性。然而，有這樣一個高中生群體，渴望成功卻常常遭遇考試的低分，羨慕同齡人開朗的性格卻不敢向他人敞開心扉，不愿拘泥傳統(tǒng)的約束卻又缺乏理性的價值判斷，他們的高中生活忙亂、單調(diào)、失意，自我認同度低，常有逃離現(xiàn)實之沖動，這是特殊性。一、考試分數(shù)之痛高考壓力之下，考試成績不理想，特別是連續(xù)測試的失利，會讓許多高中生糾結(jié)不已。自己緊趕慢趕，似乎很用力了，效果還是不滿意。急于和起點不一樣的同齡人拼結(jié)果，

2、苦惱就出現(xiàn)了。有人群的地方就有左中右。以較低的起點來到一個新群體，或者由于自身的惰性，或者由于方式方法的欠科學(xué)，造成了自己相對的落后。低分誘發(fā)的苦惱與彷徨，讓自卑心理得以蔓延，或者自暴自棄，作鴕鳥狀回避矛盾；或者張揚暴戾，以蠻橫霸道掩飾內(nèi)心的空虛與無奈。正視現(xiàn)實，承認矛盾，是堅持唯物辯證法的前提。急躁、失望、回避目標，都不能真正解決問題。失敗與挫折面前，保持一份冷靜，很有必要。不妨把得失心暫且放下，理性分析，究竟哪些因素在影響自己進步？聽課效率不高，上課打瞌睡，是絕大多數(shù)后進生學(xué)習(xí)進步的最大制約因素。原因無非兩個：第一，睡眠不足?？赡苁撬咝什桓?，躺在床上胡思亂想，心靜不下來，無法迅速入睡；

3、也可能是拖延時間多，上床較晚。第二，課堂準備不充分，學(xué)習(xí)缺少主動，精神萎靡，思考不積極，聽著聽著，瞌睡就往上涌。怎么辦？請堅信：辦法總比困難多。高中階段后進生群體的失眠，或者是心理壓力過大，或者是對環(huán)境要求過高，總之，是環(huán)境適應(yīng)力弱的表現(xiàn)。心病還需心藥醫(yī)，遠離失眠屬于“道”的范疇，根本在于心態(tài)，在于定力。須知，那已經(jīng)失去的和未曾到來的都不屬于自己，真正讓自己不安的是“心魔”。具體做法上，可合理安排作息時間，確保學(xué)習(xí)時段專注高效，注意勞逸結(jié)合，適當增加體育鍛煉。上床后，感覺當天的任務(wù)圓滿完成了，這樣的滿足感和適度的疲勞感有利于入睡。解除第二個成因的難度相對小些。這是技術(shù)層面的事情，屬于“術(shù)”的范

4、疇。高效課堂離不開課前充分的準備，這樣可以帶著問題聽課，知道聽課的重點在哪里，難點在何處，哪里需要特別注意，還要習(xí)慣積極參與老師的課堂教學(xué)，大膽表達自己的觀點。即使錯了，這又有什么可恥的呢？讓個別淺薄的人笑去吧，但是，笑到最后才笑得最好！把錯誤暴露在平時，總比考試時大爆發(fā)要好很多吧。特別是，這樣積極的參與可以有效避免課堂開小差。緊扣主題參與師生雙向交流活動，還可以增加老師的好感，贏得老師的表揚，激發(fā)自己學(xué)習(xí)的興趣，而興趣才是最好的老師，它會誘導(dǎo)你主動學(xué)習(xí)，如此，便開始良性循環(huán)了。當然，課上聽得懂不等于解題能力強。及時復(fù)習(xí)鞏固，通過適當?shù)木毩?xí)做到舉一反三，是深刻理解知識必不可少的渠道。由知道到真

5、知，是一次質(zhì)的飛躍。不努力，分數(shù)一定不能好看。努力了，分數(shù)也不一定馬上漂亮。切忌眼高手低，急于求成。心走得太快，現(xiàn)實會蒼白；腳走得太慢，夢想不會高飛。學(xué)習(xí)是一個日積月累的過程，理想的考試分數(shù)，是平時扎實付出的水到渠成，更何況事物發(fā)展的曲折性？名次的起起落落，那是再正常不過的事情，不需要過分在意。堅持按規(guī)律學(xué)習(xí)，真正已經(jīng)盡力了，就沒有遺憾！二、人際交往之痛一個人的幸福與人分享，快樂與喜悅會變成雙份。一個人的痛苦向人傾訴，煩惱與苦痛就剩了一半。當然，傾訴需要有信賴的對象，需要有勇氣。人生得一知己足矣！有兩個知心朋友，就是莫大的幸事。但如果只有一兩個朋友，那就未免顯得離群。每個人都有優(yōu)點和缺點，成績

6、好的和暫時不理想的，皆如此。某些“學(xué)霸”、“考霸”身上表現(xiàn)出來的“嬌驕之氣”，在他本人，應(yīng)努力克服，在同學(xué)眼里，則可多一份寬容。換位思考一下，假如我也成了優(yōu)等生，是否也會有這樣的心理慢慢滋長呢？就像窮人總是很難理解富人的思維與舉動，同樣，富人也常體會不到窮人的苦惱啊。善于取他人長處為我所用，浸染“學(xué)霸”的執(zhí)著精神和研究方法，是為真高手也！高中生，世界觀、人生觀、價值觀還不夠成熟，個人修為也有限。即使那些優(yōu)秀的同學(xué)，包括你的同桌和周圍人，都會有自己的習(xí)慣、個性與偏愛，對具體事物的看法也可能迥異，不可強求別人的觀點與自己相同。正所謂“君子和而不同，小人同而不和”，要包容同學(xué)的差異性，諒解同學(xué)的不成

7、熟，如同我們希望別人理解并接納自己一樣。成績不如人，時間久了，加之調(diào)整不善，可能會滋生出一種近似畸形的“自我保護欲”，別人一個不經(jīng)意的玩笑，都可能成為自己“巨大的”傷害，感覺似乎觸及了承受的底線，被同學(xué)的“敵意”觸怒，容易失去理性并作出過格的舉動。過度的敏感和脆弱的自尊，成了一柄雙刃劍，傷害了自己，疏遠了同學(xué)，也孤立了自己。應(yīng)該摒棄成見和偏見，多一份寬容與友善，正確把握事物的主流與支流，與人和睦相處，與多數(shù)男女同學(xué)都說得上話，與老師形成亦師亦友的關(guān)系。團隊意識，合作能力，借力發(fā)展，是現(xiàn)代市場經(jīng)濟需要的素養(yǎng)啊。有些學(xué)生，盡管成績不錯，但交往能力欠缺，親和力低，團隊凝聚力弱，走向社會后，發(fā)展態(tài)勢會

8、大打折扣。三、自我認知之痛我是誰？我是怎樣的一個人？我的潛力和發(fā)展優(yōu)勢在哪里？我的弱項和“命門”在何處？我的人生目的和意義是什么？這些問題挺哲學(xué)，也是無法回避的問題！他們會在你感覺不順時“跳”出來“騷擾”你。與其臨陣慌亂，不如未雨綢繆，早作思考與謀劃。一個人可能要用一輩子的時間去認識和了解自己，自我認知越客觀到位，走的彎路就會越少。高中生大都喜歡微博，喜歡它的快捷方便，驚嘆它的海量信息。多數(shù)同學(xué)在微博上充當?shù)氖强纯停磩e人的微博，選擇中意的轉(zhuǎn)發(fā)，成了別人的“粉絲”。其實，那只是“搬運工”的差事，沒有任何技術(shù)含量，永遠是電腦的奴隸。弄些原創(chuàng)、有思想的東西讓人轉(zhuǎn)發(fā)，讓微博成為展示自我、交流切磋的平

9、臺，讓網(wǎng)絡(luò)成為正能量的放大器，助力自己拓寬視界，這才是真功夫！才更有成就感?？床坏阶晕业膬?yōu)點，妄自菲薄，會產(chǎn)生自卑，喪失信心，變得畏縮不前。相反，過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，難免不栽跟頭。每個人都具有某個或某些方面的潛能。當下的不如意，可能是你努力不夠，可能是外部條件不充分，也可能是你不具備這方面的競爭優(yōu)勢。天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善矣。每個人都有其長處與不足，重要的是敢于正視缺陷與落后，努力去克服改變；善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點與潛質(zhì)，及時加以培育放大。學(xué)校里的高低分排序，一旦走向社會，則會發(fā)生很大的變化。不因為一次或多次考試失利而自我懷疑，喪失自信。有勇氣、有擔當?shù)那嗄辏?/p>

10、應(yīng)當立足實際，調(diào)整好情緒，以積極的心態(tài)分析問題，找到切合自身特點的對策，持之以恒攻克難關(guān)。臥薪嘗膽、埋頭耕耘的日子，難免苦痛與單調(diào)，但我們完全可以苦中作樂，找尋每一次突破后的樂趣，作為攻克下一個堡壘的動力與點綴。問題一個個解決，障礙一個個掃除，曙光漸現(xiàn)，良性循環(huán)的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏一旦形成，想不進步都難啊。要知道，自信不可能建立在失敗的基礎(chǔ)上，真正的自信，需要以成功與進步作基石，離不開他人認可與贊揚的滋潤。能夠在緊張的學(xué)習(xí)與各種問題的糾結(jié)中靜下心來與自己的心靈對話，追尋本我的意義，有利于在困惑中找到前行的方向，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)與人格完善。四、“遠離幸?！敝炊颊f“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁”。后進

11、的高中生常常為學(xué)習(xí)、生活中的種種不如意而苦惱，羨慕童年的閑暇與無壓力，極端者甚至感覺活著真沒意思。希望自己變成田野上的小草，小溪邊的野花，天空飛翔的小鳥，水中徜徉的游魚，整日無拘無束的生活，那是自由而簡單的幸福。人生的目的在于追尋幸福的生活，而幸?？偸桥c痛苦孿生的。其實，不經(jīng)歷痛苦與失敗的洗禮，又焉能深刻體會幸福的珍貴？求索的路徑在于勞動與奉獻，在于創(chuàng)新與擔當。有人說，幸福在路上，在于實現(xiàn)目標的過程中，而不限于結(jié)果呈現(xiàn)的一剎那。人生本就是一個過程，是參與，是體驗，是選擇。參與各項活動，增添閱歷；體驗成功與失敗，快樂與痛苦，希望與失望，分離與聚合；在每一個十字路口作出選擇，調(diào)整人生的航向。有選擇

12、必然有放棄，有所得必然有所失。風(fēng)物常宜放眼量。選擇要尊重實際，具有一定的前瞻性，往大處說，就是要具有一定的戰(zhàn)略眼光。選擇，還要注意揚長避短，在利弊間權(quán)衡。兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重。決策關(guān)頭，尤其需要冷靜、理性，不要讓細枝末節(jié)的問題干擾了自己的決定。聰明的選擇可以縮短與幸福的距離。辯證法無處不在。進退自如，伸縮有度，方為上乘，但這需要不斷的修為，需要不斷閱讀，甄別、借鑒別人的思想，讓自己變得有深度，有涵養(yǎng)。如此，才更有實力，有自信，不斷接近幸福的彼岸。正是無數(shù)個微小的幸福體驗，織就了人生的幸福大網(wǎng)。真正的幸福，離不開三個必備條件：健康的身體、樂觀的心理和良好的品行。健康的身體是幸福的本錢；開朗樂觀是幸福的發(fā)酵劑；良好的品行，誠信，友善，包容，甘于奉獻，是幸福的源頭活水。當然，幸福與否，還是一種基于客觀條件的主觀感受。至于能力的高低，對幸福有影響，但不是一票否決的條件。能力高，成績好，貢獻大，那是錦上添花?！跋佔濉币粯佑小跋佔濉钡男腋?，“草根”也可以活出“草根”的滋味啊。所以，考取大學(xué)