中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動技能——乒乓球 握拍方法）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動技能乒乓球 握拍方法）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品目錄 HYPERLINK l _bookmark1 單元內(nèi)容情況介紹2 HYPERLINK l _bookmark2 單元教材分析3 HYPERLINK l _bookmark3 一、依據(jù)小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念指導(dǎo)性分析3 HYPERLINK l _bookmark4 二、依據(jù)小學(xué)學(xué)段乒乒球教材重要性分析3 HYPERLINK l _bookmark5 三、依據(jù)乒乒球教材單元之間關(guān)聯(lián)性的分析3 HYPERLINK l _

2、bookmark6 四、依據(jù)本學(xué)段學(xué)生基本情況的獨(dú)特性分析3 HYPERLINK l _bookmark7 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)4 HYPERLINK l _bookmark8 單元作業(yè)目標(biāo)4 HYPERLINK l _bookmark9 一、設(shè)計(jì)思路概述4 HYPERLINK l _bookmark10 二、設(shè)計(jì)方法4 HYPERLINK l _bookmark11 三、設(shè)計(jì)要求4 HYPERLINK l _bookmark12 四、設(shè)計(jì)重點(diǎn)4 HYPERLINK l _bookmark13 五、設(shè)計(jì)難點(diǎn)5 HYPERLINK l _bookmark14 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)5 HYPERLINK l _b

3、ookmark15 單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路6 HYPERLINK l _bookmark16 一、設(shè)計(jì)思路概述6 HYPERLINK l _bookmark17 二、設(shè)計(jì)方法6 HYPERLINK l _bookmark18 三、設(shè)計(jì)的要求7 HYPERLINK l _bookmark19 第一次單元課時(shí)作業(yè)8 HYPERLINK l _bookmark20 第二次單元課時(shí)作業(yè)10 HYPERLINK l _bookmark21 第三次單元課時(shí)作業(yè)12 HYPERLINK l _bookmark22 第四次單元課時(shí)作業(yè)14 HYPERLINK l _bookmark23 第五次單元課時(shí)作業(yè)16

4、HYPERLINK l _bookmark24 單元質(zhì)量檢測作業(yè)181 單元內(nèi)容情況介紹教材版本：人民教育出版社 體育與健康 3 至 4 年級全一冊授課年級：三年級單元名稱：乒乓球正手發(fā)球和反手發(fā)球單元單元課時(shí)安排 ： 5 課時(shí)教材展示：2單元教材分析一、依據(jù)小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念指導(dǎo)性分析1. 堅(jiān)持“健康第一”以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落 實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，堅(jiān)持“健康第一”教育理念。2. 落實(shí)“教會、勤練、常賽”依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、常賽” 要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。3. 加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)

5、根據(jù)學(xué)生運(yùn)動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，整體設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，體現(xiàn)保證 基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強(qiáng)調(diào)運(yùn)用等理念。4. 注重教學(xué)方式改革根據(jù)體育學(xué)習(xí)實(shí)踐性和體育教育實(shí)用性的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)從“以知識與技能為本” 向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變。5. 重視綜合性學(xué)習(xí)評價(jià)重視學(xué)習(xí)評價(jià)的激勵(lì)和反饋功能，注重構(gòu)建評價(jià)內(nèi)容多維、評價(jià)方法多樣、 評價(jià)主體多元的評價(jià)體系。6、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異針對不同身體條件、運(yùn)動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教。二、依據(jù)小學(xué)學(xué)段乒乒球教材重要性分析乒乓球是小學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，而且是我國的國球，乒乓球技術(shù)應(yīng)該 從小培養(yǎng)，乒乓球運(yùn)動可以鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和提高反應(yīng)速度，培養(yǎng)沉重冷靜、機(jī)智果敢

6、的心理素質(zhì)以及對乒乓球運(yùn)動的興趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生三、依據(jù)乒乒球教材單元之間關(guān)聯(lián)性的分析水平一乒乓球教學(xué)，主要是一些最簡單，最基本的持球拍體驗(yàn)和熟悉球性的 活動。通過活動，使學(xué)生認(rèn)識認(rèn)識乒乓球運(yùn)動，培養(yǎng)對乒乓球的興趣愛好，鍛煉 身體，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)奠定基礎(chǔ)。水平二的乒乓球教材是在水平一基礎(chǔ)上，初步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球等技術(shù)的基 本動作方法，掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識，為水平三階段進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高乒乓球運(yùn)動技能打基礎(chǔ)。水平三根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，乒乓球教材內(nèi)容以削球，攻球等基礎(chǔ)動作為主，以乒乓球活動能力和乒乓球游戲?yàn)檩o，教學(xué)中注重滲透規(guī)則，能過把基本技術(shù)，簡單規(guī)則在比賽實(shí)戰(zhàn)中得以應(yīng)用。四、依據(jù)本

7、學(xué)段學(xué)生基本情況的獨(dú)特性分析 1.技術(shù)層面：(1) 已有知識能力：能描述直握和橫握球拍的方法；能描述端球、顛球、擊球的用力感受。(2) 未來的技術(shù)需求：能夠說出一些乒乓球運(yùn)動的動作名稱和術(shù)語；初步掌握乒乓球基本動作等。2.身體能力層面：(1) 已有知識能力 ：能夠正確做出直握、橫握的持拍技術(shù)；對乒乓球球性有一定認(rèn)識和掌握。(2) 身體的發(fā)展方向：掌握乒乓球的各種步法；提高反應(yīng)、協(xié)調(diào)、速度、力量3等身體素質(zhì)。3.心理發(fā)展層面：(1) 心理特征描述：三年級是小學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生興奮、自豪感，對自己 充滿信心；相反，有的學(xué)生由于成績不良等原因，往往對自己評價(jià)過低，對自己 失去信心。

8、同時(shí)，三年級學(xué)生的情緒不穩(wěn)定， 自控力不強(qiáng)。(2) 心理表象不同描述：三年級學(xué)生喜歡與伙伴共同游戲和學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動沖動， 常為一點(diǎn)小事面紅耳赤，或者為一點(diǎn)小事歡呼雀躍。而且情緒都表露在外，心情 的好壞大多從臉上一望便知。(3) 集體觀念描述：學(xué)生興趣由個(gè)人活動逐漸轉(zhuǎn)至集體而有組織的活動。特別愿意與合得來的同 學(xué)一起學(xué)習(xí)或玩要。這個(gè)年齡段的孩子，開始擔(dān)心自己成績不佳，擔(dān)心自己影響 集體；開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞；愿意聽表揚(yáng)，遭到 批評后情緒很容易恢復(fù)。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步了解和學(xué)習(xí)握拍、正反手發(fā)球的基本動作方法，并能夠說出所學(xué)動作的 名稱和簡單術(shù)語。2、學(xué)生

9、建立對乒乓球運(yùn)動的興趣，提高乒乓球運(yùn)動的能力。3、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢力量，促進(jìn)身體機(jī)能的 發(fā)展。4、提高自尊和自信、機(jī)智果斷的良好心理素質(zhì)，形成良好的合作意識。單元作業(yè)目標(biāo)一、設(shè)計(jì)思路概述教育在“雙減”背景下，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的原則，因校制宜，統(tǒng)籌兼顧， 注重學(xué)生個(gè)體化差異，設(shè)計(jì)了發(fā)展性的、合作性的、探求性的、跨學(xué)科性的、可供選擇性的多元化單元作業(yè)計(jì)劃。二、設(shè)計(jì)方法理論結(jié)合實(shí)踐，實(shí)踐聯(lián)系課堂，突出學(xué)生的主體地位；難度適宜，層層相扣，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。三、設(shè)計(jì)要求課時(shí)作業(yè)與單元作業(yè)密切結(jié)合，內(nèi)容正確、易理解、易操作，易評價(jià)；作業(yè) 的難度、類型適合差異化選擇，有較強(qiáng)

10、的針對性和時(shí)效性。四、設(shè)計(jì)重點(diǎn)從單元角度整體設(shè)計(jì)與學(xué)習(xí)目標(biāo)相匹配的作業(yè)，單元作業(yè)內(nèi)容應(yīng)充分、均衡、 合理地反映單元作業(yè)目標(biāo)緊扣教材內(nèi)容，考慮學(xué)生年齡特征，以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，體現(xiàn)教學(xué)、作業(yè)、評價(jià)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。五、設(shè)計(jì)難點(diǎn)發(fā)揮作業(yè)設(shè)計(jì)的探究性、合作性、實(shí)踐性。鼓勵(lì)學(xué)生參與作業(yè)設(shè)計(jì)的評價(jià)活動，及跨學(xué)科等綜合類作業(yè)的作業(yè)設(shè)計(jì)活動。4 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1.學(xué)生能夠掌握乒乓球的握拍方法、準(zhǔn)備姿勢，說出所學(xué)動作的名稱。 2.發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體器官機(jī)能水平的發(fā)展。 3.提高學(xué)生果斷、機(jī)敏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，培養(yǎng)良好的體 育道德品質(zhì)。第 2 課時(shí)1.

11、初步了解和學(xué)習(xí)握拍、正反手發(fā)球的基本動作方法，并能夠說出所學(xué)動 作的名稱和簡單術(shù)語。2.學(xué)生建立對乒乓球運(yùn)動的興趣，提高乒乓球運(yùn)動的能力。 3.發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢力量，促進(jìn)身體機(jī) 能的發(fā)展。4.提高自尊和自信、機(jī)智果斷的良好心理素質(zhì)，形成良好的合作意識。第 3 課時(shí)1.學(xué)生初步了解反手發(fā)球的動作方法，通過學(xué)習(xí)使大部分學(xué)生完成對墻反 手發(fā)球的技術(shù)動作。2.通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高對球的控制能力。 3 培養(yǎng)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、善于思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠大膽展示自我的良好學(xué) 習(xí)行為。第 4 課時(shí)1.大多數(shù)學(xué)生能基本完成乒乓球的正手、反手發(fā)球動作，說出動作名稱

12、和 簡單術(shù)語。2.學(xué)生對乒乓球知識的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力進(jìn)一步提升，提高學(xué)生興趣和 競爭意識。53.通過游戲和練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力，增強(qiáng)上下肢力量。培 養(yǎng)學(xué)生自尊、 自信、機(jī)智果斷的良好心理素質(zhì)，形成良好的合作意識。第 5 課時(shí)1.學(xué)生能基本完成乒乓球的正手和反手發(fā)球動作，激發(fā)學(xué)生乒乓球?qū)W習(xí)興 趣。2.通過比賽激發(fā)學(xué)生對發(fā)球的練習(xí)熱情，為進(jìn)行更深層次的動作學(xué)習(xí)奠定 基礎(chǔ)。3.通過游戲比賽、學(xué)生自評互評以及教師評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生對技能的掌握和 運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力和競爭意 識。單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路一、設(shè)計(jì)思路概述教育在“雙減”背景下，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的原

13、則，因校制宜、統(tǒng)籌兼顧， 注重學(xué)生個(gè)體化差異，設(shè)計(jì)了發(fā)展性的、合作性的、探求性的、跨學(xué)科性的、可供選擇性的多元化單元作業(yè)計(jì)劃。二、設(shè)計(jì)方法在形式上采用理論聯(lián)系實(shí)踐，實(shí)踐結(jié)合課堂的方式；在內(nèi)容設(shè)計(jì)上，作業(yè)緊 扣教材，難度適宜，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律；跨學(xué)科性的設(shè)置作業(yè)，可以滿足學(xué) 生個(gè)性化需求；同時(shí)，作業(yè)與課堂內(nèi)容緊密聯(lián)系，作業(yè)與作業(yè)是有關(guān)聯(lián)性的，遞 進(jìn)性的，采用循序漸進(jìn)的方式，增強(qiáng)了作業(yè)的的針對性和實(shí)效性，促進(jìn)了學(xué)生全 面發(fā)展。6三、設(shè)計(jì)的要求依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，正確把握課時(shí)作業(yè)目標(biāo)與單元作業(yè)目標(biāo)的關(guān)系，科學(xué)設(shè)計(jì)作 業(yè)。作業(yè)設(shè)計(jì)要做到內(nèi)容正確、易理解、易操作，易評價(jià)性。合理安排作業(yè)時(shí)間、 難度、類型，

14、兼顧群體特點(diǎn)與個(gè)體差異，設(shè)計(jì)可供選擇的差異化作業(yè)，增強(qiáng)作業(yè) 的針對性和實(shí)效性。設(shè)計(jì)重點(diǎn)從單元角度整體設(shè)計(jì)與學(xué)習(xí)目標(biāo)相匹配的作業(yè)，單元作業(yè)內(nèi)容應(yīng)充分、均衡、 合理地反映單元作業(yè)目標(biāo)緊扣教材內(nèi)容，考慮學(xué)生年齡特征，以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向， 體現(xiàn)教學(xué)、作業(yè)、評價(jià)的系統(tǒng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。計(jì)難點(diǎn)發(fā)揮作業(yè)設(shè)計(jì)的探究性，合作性，實(shí)踐性，鼓勵(lì)學(xué)生參與作業(yè)設(shè)計(jì)的評價(jià)活動，及跨學(xué)科等綜合類作業(yè)的作業(yè)設(shè)計(jì)活動。7 第一次單元課時(shí)作業(yè)作業(yè)目標(biāo)1.通過跨學(xué)科作業(yè)提升了理論知識的認(rèn)知水平 2.通過運(yùn)球及拋接球練習(xí)練習(xí)增強(qiáng)球性，提升控球能力 3.通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素 質(zhì)，促進(jìn)身體器官機(jī)能水平的發(fā)展 4.優(yōu)生

15、優(yōu)練滿足了不同基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求作業(yè)內(nèi)容作業(yè)計(jì)劃時(shí)間作業(yè)評價(jià)作業(yè)分析 (安全要求)作業(yè)設(shè)計(jì)意圖評價(jià)方 式評價(jià)標(biāo) 準(zhǔn)課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化跨學(xué)科性作業(yè)用廢舊紙張制作小球，認(rèn)一認(rèn)靜止 的小球的上、中、下部位，向家人 長輩介紹相關(guān)內(nèi)容。3 分鐘學(xué)生自 評根據(jù)能 否說出 小球部 位進(jìn)行 自評。選擇廢舊的 紙張，培養(yǎng)環(huán) 保意識。在自制小球的 過程中準(zhǔn)確認(rèn) 識球的部位，鞏 固本節(jié)課學(xué)習(xí) 內(nèi)容。知識與技能正遷移作業(yè)熟悉球性練習(xí)模仿課堂托球動作，將自制的小球 放置于課本上，保持球靜止不動， 進(jìn)行 5 米的托球往返走。要求：共三組。3 分鐘學(xué)生自 評根據(jù)未 掉落次 數(shù)分別 給自價(jià)空曠場地完 成，防止意外 碰撞。

16、強(qiáng)化課堂學(xué)習(xí) 內(nèi)容，進(jìn)一步熟 悉球性。自制器 材選擇，保證全 體參與。知識與技能正遷移作業(yè)拋接球練習(xí)將自制紙球，用一只手向上拋起， 另一只手接住。計(jì)算接到球次數(shù)。 要求：10 個(gè)/組，共 3 組。3 分鐘學(xué)生自 評根據(jù)接 球成功 率，評 定一星 到三星 不同等 級?？諘鐖龅赝?成，防止意外 碰撞。通過自拋?zhàn)越?球練習(xí)，發(fā)展學(xué) 生手眼協(xié)調(diào)能 力。同時(shí)在練習(xí) 要求上共同發(fā) 展左右手能力。身體素質(zhì)能力作業(yè) 1.前平舉練習(xí)：直立，手臂于體前 平舉，兩手伸直掌心向下,舉起放 下為一個(gè)。要求；10 個(gè)/組，共 3 組。 2.提膝抬腿：直立，先抬左腿，大 腿抬至水平，小腿自然下垂，再抬 右腿，左右腿各做一個(gè)

17、為一次。 要求：6 次/組，共 3 組。5 分鐘家長評 價(jià)根據(jù)練 習(xí)后心 率情況 填寫心 率次數(shù) 單。組間間隔情 況因人而異， 結(jié)合，要求練 習(xí)動作標(biāo)準(zhǔn)， 到位，提升心 肺能力。通過練習(xí)提升 學(xué)生心肺能力， 鍛煉學(xué)生手部 腿部力量素質(zhì)， 塑造良好體型 體態(tài)，打下良好 身體素質(zhì)基礎(chǔ)。8優(yōu) 生 優(yōu) 練知識與技能正遷移作業(yè)拋接球練習(xí)將自制紙球，用一只手向上拋起， 另一手持乒乓球拍(或課本)接住。 計(jì)算接到球次數(shù)。要求：10 個(gè)/組，共 3 組。4 分鐘學(xué)生自 評根據(jù)接 球成功 率，評 定一星 到三星 不同等 級?？諘鐖龅赝?成，防止意外 碰撞。選擇性作業(yè)，優(yōu) 生發(fā)展性練習(xí)。 通過練習(xí)進(jìn)一 步加強(qiáng)手眼

18、協(xié) 調(diào)及手部小肌 肉群微動作調(diào) 控能力。作業(yè)設(shè)計(jì)反思本節(jié)課是單元學(xué)習(xí)的第一課，課前為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，與信息技術(shù)課 相結(jié)合，布置學(xué)生利用自己學(xué)習(xí)過的信息搜索技能，去查詢關(guān)于乒乓球運(yùn)動的三 個(gè)問題。課中的熟悉球性練習(xí)和步法練習(xí)是學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)練習(xí)。課后的手工作業(yè)，與美術(shù)課相結(jié)合，通過讓學(xué)生自制小球來感知乒乓球的上、 中、下部位，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；熟悉球性練習(xí)中，用到了學(xué)生自制的小 球和很常見的語文課本、作業(yè)本，通過不同大小的書本，讓學(xué)生體會不同的托球 移動的感受；拋接球練習(xí)中，不限制器材，選擇比較常見的球狀物體進(jìn)行練習(xí)， 培養(yǎng)學(xué)生向上拋球和判斷球的落點(diǎn)的能力；優(yōu)生優(yōu)練是對于水平稍

19、高一點(diǎn)的學(xué)生 布置的分層作業(yè)，一手拋另一手持拍接，為下一節(jié)課學(xué)習(xí)正手發(fā)球打下良好的基 礎(chǔ)。9 第二次單元課時(shí)作業(yè)作業(yè)目標(biāo)1.通過顛球及反彈球練習(xí)增強(qiáng)球性，提升控球能力2 通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展上下肢力量，提升學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、靈 敏等身體素質(zhì)3.優(yōu)生優(yōu)練滿足了不同基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求作業(yè)內(nèi)容作業(yè)計(jì) 劃時(shí)間作業(yè)評價(jià)作業(yè)分析 (安全要求)作業(yè)設(shè)計(jì)意圖評價(jià)方式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化 課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化知識與技能正遷移作業(yè)顛球練習(xí)：方法：球拍放置于腹部與胸 部之間，單手抓握球拍，拍 面水平。將球放于其上用球 拍連續(xù)擊打向上顛球。要求： 30 個(gè)/組，共 3 組。4 分鐘學(xué)生自評根據(jù)連續(xù) 擊球個(gè)

20、數(shù)，評定 一星到三 星不同等 級。顛球高度保 持在 20-30 厘 米左右雙目 注視乒乓球， 注意顛球節(jié) 奏，使球撞擊 球拍聲音，保 持一定節(jié)奏。顛球練習(xí)是乒 乓球基礎(chǔ)練習(xí) 之一。有助于學(xué) 生發(fā)展手腕對 球拍的控制力， 培養(yǎng)學(xué)生擊球 節(jié)奏感。知識與技能正遷移作業(yè) 對墻擊反彈球游戲：方法：擊球點(diǎn)距離墻 60 cm 左右，將球拍放在身體前 面，另一只手輕輕拋球，另 一只手持球拍連續(xù)拍擊球， 球可落地。要求：擊球高度高于腰部， 20 個(gè)/組，共 3 組。5 分鐘學(xué)生自評根據(jù)擊球 成功率， 評定一星 到三星不 同等級。選擇合適區(qū) 域，保證練習(xí) 間距，防止意 外碰撞。在要 求內(nèi)容基礎(chǔ) 上，有興趣的 同學(xué)

21、可適當(dāng) 增加練習(xí)數(shù) 量及組數(shù)，提 高擊球能力。對墻擊反彈球 是是乒乓球內(nèi) 容的基礎(chǔ)練習(xí)。 是課上對墻正 手發(fā)球內(nèi)容的 延伸，該內(nèi)容的 設(shè)置能快速發(fā) 展學(xué)生乒乓球 擊打手感，找到 手部控拍的微 妙感覺。身體素質(zhì)能力作業(yè)側(cè)平舉練習(xí)：直立，手臂于 體側(cè)平舉，兩手伸直掌心向 下,舉起放下為一個(gè)。要求；10 個(gè)/組，共 3 組。 原地深蹲：預(yù)備姿勢直立， 自然下蹲至蹲立姿勢，再還 原成直立姿勢。要求：10 個(gè)/組，共 3 組。 作業(yè)完成方法可掃下方的 二維碼觀看視頻。5 分鐘。家長評價(jià)根據(jù)練習(xí) 后心率情 況填寫心 率次數(shù) 單。組間間隔情 況因人而異， 結(jié)合，要求練 習(xí)動作標(biāo)準(zhǔn)， 到位，提升心 肺能力。通

22、過練習(xí)提升 學(xué)生心肺能力， 鍛煉學(xué)生手部 腿部力量素質(zhì)， 塑造良好體型 體態(tài)，打下良好 身體素質(zhì)基礎(chǔ)。優(yōu) 生 優(yōu) 練知識與技能正遷移作業(yè)球不落地連續(xù)對墻擊反彈 球：方法與對墻擊反彈球相 同，但要求球不落地。學(xué)生自評根據(jù)擊球 成功率， 評定一星 到三星不選擇合適區(qū) 域，保證練習(xí) 間距，防止意 外碰撞。球不落地連續(xù) 對墻擊反彈球 是在前面練習(xí) 的基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)10(小學(xué)體育)要求：擊球高度高于腰部， 20 個(gè)/組，共 3 組。5 分鐘同等級。有興趣的同 學(xué)可適當(dāng)增 加練習(xí)數(shù)量 及組數(shù)，提高 擊球能力。球不落地的練 習(xí)方法，進(jìn)一步 提高練習(xí)難度， 提高學(xué)生挑戰(zhàn) 欲望，激發(fā)興 趣。二 維 碼原地深蹲作業(yè)設(shè)

23、計(jì)反思 本節(jié)課是正手發(fā)球的第二課時(shí)，在第一課時(shí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)乒乓球的握法，準(zhǔn) 備姿勢：學(xué)習(xí)握拍的方法、學(xué)習(xí)乒乓球準(zhǔn)備姿勢和熟悉球性練習(xí)。在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了正手發(fā)球的技術(shù)動作，通過對正手發(fā)球的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過在家對墻進(jìn)行 多種方式的正手發(fā)球練習(xí)，不僅培養(yǎng)了他們學(xué)習(xí)動作技能，更培養(yǎng)了熱愛祖國的 高尚品德。乒乓球作為“國球”，從小培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也是我們基層體育老 師應(yīng)該去做的工作。本節(jié)課共設(shè)計(jì)了三個(gè)對墻擊反彈球的小游戲以及身體素質(zhì)的 練習(xí)。通過這樣的設(shè)計(jì)讓我總結(jié)出體育作業(yè)的布置重點(diǎn)在于培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。原地深度11 第三次單元課時(shí)作業(yè)作業(yè)目標(biāo)1.通過打靶練習(xí)增強(qiáng)發(fā)球的成功率 2.通過身

24、體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展上下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生左 右速度能力與耐力等身體素質(zhì) 3.優(yōu)生優(yōu)練滿足了不同基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求作業(yè)內(nèi)容作業(yè)計(jì) 劃時(shí)間作業(yè)評價(jià)作業(yè)分析 (安全要求)作業(yè)設(shè)計(jì)意圖評價(jià)方式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化知識與技能正遷移作業(yè) 擊球打靶游戲方法：距離墻面 60 厘米左 右，在 1 分鐘的時(shí)間內(nèi)，反 手擊球打靶 (墻面放置標(biāo)志 物，擊中后發(fā)出不同聲響) 。 要求：20 個(gè)/組，共 3 組。5 分鐘家長計(jì)時(shí) 學(xué)生計(jì)數(shù) 自評根據(jù)擊中 成功率， 評定一星 到三星不 同等級。選擇合適區(qū) 域，保證練 習(xí)間距，防 止意外碰 撞。有興趣 的同學(xué)可適 當(dāng)增加練習(xí) 數(shù)量。幫助學(xué)生熟悉球 性，提高擊球

25、的準(zhǔn) 確性，建立發(fā)球的 自信，幫助學(xué)生掌 握反手發(fā)球的動 作要領(lǐng)。知識與技能正遷移作業(yè)正手和反手發(fā)球練習(xí)方法：提出思考： “1 分鐘 內(nèi)正手和反手擊球打靶哪 種擊球個(gè)數(shù)多？擊打成功 率高？ ”要求：每組 1 分鐘，正手反 手各 2 組。2 分鐘家長協(xié)助 記錄總擊 球數(shù)及成 功數(shù)。學(xué)生自評選擇合適區(qū) 域，保證練 習(xí)間距，防 止意外碰 撞。有興趣 的同學(xué)可適 當(dāng)增加練習(xí) 數(shù)量。讓學(xué)生自我探究 正手和反手發(fā)球 的練習(xí)區(qū)別，掌握 兩種發(fā)球方式的 動作要領(lǐng)。設(shè)置思 考問題，激發(fā)學(xué)生 練習(xí)興趣，積極完 成課后作業(yè)。身體素質(zhì)能力作業(yè)開合跳：直立，起跳后雙腳 向兩側(cè)打開，與肩同寬，雙 手經(jīng)身體兩側(cè)打開至側(cè)平

26、舉。再跳成直立狀態(tài)。要求：10 個(gè)/組，共 3 組。 弓步跳：由弓步起，兩腳分 別交替跳成弓步狀態(tài)。要求：10 個(gè)/組，共 3 組。作業(yè)完成方法可掃下方的 二維碼觀看視頻。5 分鐘家長評價(jià) 學(xué)生評價(jià)根據(jù)練習(xí) 后心率情 況填寫心 率次數(shù) 單。組間間隔情 況因人而 異，結(jié)合， 要求練習(xí)動 作標(biāo)準(zhǔn)，到 位，提升心 肺能力。通過練習(xí)提升學(xué) 生心肺能力，鍛煉 學(xué)生手部腿部力 量素質(zhì)，塑造良好 體型體態(tài)，打下良 好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。12優(yōu) 生 優(yōu) 練知識與技能正遷移作業(yè)反手原地對墻推球方法：學(xué)生每次用反手發(fā)球 的方式將球連續(xù)擊打墻面 三個(gè)不同靶位。要求：20 個(gè)/組，共 3 組。3 分鐘家長協(xié)助 計(jì)數(shù)計(jì)時(shí) 學(xué)

27、生評價(jià)學(xué)生自 評，統(tǒng)計(jì) 1 分鐘內(nèi)完 成幾輪連 續(xù)三次打 靶選擇合適區(qū) 域，保證練 習(xí)間距，防 止意外碰 撞?？蛇m當(dāng) 增加練習(xí)數(shù) 量及組數(shù)， 提高擊球能 力。學(xué)生在已經(jīng)能夠 反手發(fā)球的情況 下，能反手連續(xù)三 次對墻擋球，更好 的掌握反手發(fā)球 的動作要領(lǐng)，提高 難度，挑戰(zhàn)自我。二 維 碼開合跳弓步跳作業(yè)設(shè)計(jì)反思本節(jié)課是本單元的第三課時(shí)，在前面兩節(jié)課時(shí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)乒乓球反手發(fā)球 技術(shù)動作。在本節(jié)課課間就采用布置觀看微課視頻的方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣， 讓學(xué)生初步探究，鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。在課的開始部分教授了學(xué)生熟悉球性 的練習(xí)和球性游戲，提高學(xué)生的基礎(chǔ)。通過復(fù)習(xí)上節(jié)課正手發(fā)球引出本節(jié)課學(xué)習(xí) 內(nèi)容反

28、手發(fā)球技術(shù)，在課中學(xué)習(xí)反手發(fā)球的時(shí)候，利用“笑臉”讓學(xué)生對墻反手 發(fā)球，目的是強(qiáng)調(diào)反手發(fā)球動作要點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握反手發(fā)球的難點(diǎn)。課后作業(yè) “擊球打靶”游戲是對課堂教學(xué)技能的延伸，同時(shí)設(shè)置了問題導(dǎo)向，激發(fā)學(xué)生完 成作業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。在身體素質(zhì)練習(xí)中，設(shè)置了背誦古詩的方式進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)， 可以獨(dú)立完成，也可以小組合作，也可以邀請家長共同參與作業(yè)，讓學(xué)科之間互 相融合，讓學(xué)生練習(xí)的更有趣味性。優(yōu)生優(yōu)練環(huán)節(jié)適合反手發(fā)球動作已經(jīng)掌握的 比較好的學(xué)生嘗試完成。預(yù)設(shè)中作業(yè)大部分同學(xué)都能完成一定的要求。如果有條 件的學(xué)生可以拍攝視頻的方式將完成的作業(yè)情況發(fā)到群里，老師可以對學(xué)生的練 習(xí)進(jìn)行反饋和指導(dǎo)細(xì)致，幫助學(xué)生

29、積極有效的鍛煉13 第四次單元課時(shí)作業(yè)作業(yè)目標(biāo)1.通過發(fā)球練習(xí)增強(qiáng)發(fā)球準(zhǔn)確度，同時(shí)強(qiáng)化擊球的力量與角度 2.通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展上下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生腿 部快速彈動能力與耐力等身體素質(zhì) 3.優(yōu)生優(yōu)練滿足了不同基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求作業(yè)內(nèi)容作業(yè)計(jì) 劃時(shí)間作業(yè)評價(jià)作業(yè)分析 (安全要求)作業(yè)設(shè)計(jì)意圖評價(jià)方式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化基礎(chǔ)知識查詢歸納類作業(yè) 作業(yè) 1：對墻發(fā)球方法：距離墻面一定距離， 對墻正手發(fā)球和反手發(fā)球。 建議：20 個(gè)/組，各 2 組。5 分鐘學(xué)生自評成功率： 優(yōu)秀 良好 合格 待進(jìn)步自主選擇空 曠地方對墻 正手發(fā)球和 反手發(fā)球練 習(xí)，鞏固發(fā)球 動作。通過自主練習(xí)發(fā) 球

30、，設(shè)置優(yōu)秀的 標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生不 斷提高自己的發(fā) 球動作和水平。知識與技能正遷移作業(yè)作業(yè) 2：發(fā)球比準(zhǔn)游戲方法：將乒乓球臺面分為幾 個(gè)區(qū)域，一人發(fā)球，一人計(jì) 算落球位置，用不同的發(fā)球 方法發(fā)球進(jìn)行比賽。建議：10 個(gè)/組，各 3 組。 作業(yè) 3：身體素質(zhì)練習(xí) 1、深蹲跳：深蹲時(shí)雙臂向 前平直伸出，起跳后雙臂甩 向身后。建議：10 個(gè)/組，共 2 組。 2、毽子跳：膝部向前提起 彎曲，左 (右) 腿向身體內(nèi) 側(cè)抬起，右(左)手摸左(右) 腳。建議：20 個(gè)/組，各 2 組。5 分鐘5 分鐘學(xué)生自評家長評價(jià) 學(xué)生自評發(fā)球準(zhǔn)確 率：優(yōu)秀良好合格動作完成 度：優(yōu)秀良好合格學(xué)生或和家 長進(jìn)行比準(zhǔn) PK 游戲

31、，結(jié) 合所學(xué)發(fā)球 要求進(jìn)行練 習(xí)。動作易于完 成，家長也可 參與其中，圍 繞作業(yè)目標(biāo)， 提高學(xué)生身 體協(xié)調(diào)性和 靈敏性。學(xué)生自主完成練 習(xí)， 自己劃分區(qū) 域，通過比準(zhǔn)鞏 固發(fā)球動作，提 高學(xué)生技術(shù)動 作，建立信心。通過練習(xí)提升學(xué) 生心肺能力，鍛 煉學(xué)生手部腿部 力量素質(zhì)，營造 良好的親子關(guān) 系。優(yōu) 生 優(yōu) 練知識與技能正遷移作業(yè) 作業(yè) 4：“大、中、小王” 游戲 (選做)方法：4 人 1 組,1 人為輪換。 上場 3 人分別為“大、中、 小王”，游戲時(shí)輪換發(fā)球和 擋球，依次進(jìn)行，看誰當(dāng)大 王多。規(guī)則：用正手發(fā)球或反手發(fā) 球，擋球方法回球。5 分鐘學(xué)生自評游戲中 “大王” 次數(shù)游戲時(shí)采用 發(fā)球和

32、擋球 的方式輪換 進(jìn)行，懂得規(guī) 則意識，注意 游戲安全。增加游戲的難 度，培養(yǎng)學(xué)生的 球感與乒乓球的 熟練度。根據(jù)不 同情況進(jìn)行不同 發(fā)球和擋球，培 養(yǎng)積極參與活動 的意識。14作業(yè)設(shè)計(jì)反思本節(jié)課是本單元的第四課時(shí)，本節(jié)課主要復(fù)習(xí)乒乓球的腳步并通過各種游戲 提高學(xué)生的球性以及鞏固正反手發(fā)球技術(shù)動作。通過“對墻發(fā)球”、“發(fā)球比準(zhǔn) 比賽”和“大小王”游戲，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)配合能力和腳步移動以及乒乓球的球 感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。通過家校合作，營造良好的親子關(guān)系和家庭氛圍，進(jìn)而 鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，通過練習(xí)提高了學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng) 學(xué)生鍛煉意識，真正落實(shí)“教會、勤練、常賽”的課程理念。

33、15第五次單元課時(shí)作業(yè)作業(yè)目標(biāo)1.通過發(fā)球練習(xí)增強(qiáng)正反手發(fā)球準(zhǔn)確度，提高發(fā)球的變化度 2.通過身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生核心力量能力 3.優(yōu)生優(yōu)練滿足了不同基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時(shí)集體性的練習(xí) 增強(qiáng)了趣味性與互動性作業(yè)內(nèi)容作業(yè)計(jì) 劃時(shí)間作業(yè)評價(jià)作業(yè)分析 (安全要求)作業(yè)設(shè)計(jì)意圖評價(jià)方式評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)課 后 運(yùn) 用 強(qiáng) 化基礎(chǔ)知識查詢歸納類作業(yè) 作業(yè) 1：發(fā)球入筐練習(xí)方法：發(fā)球練習(xí)時(shí)將球發(fā)到 對面球桌擺放的塑料筐內(nèi)。建議：10 個(gè)/組，共 3 組。5 分鐘學(xué)生自評成功率： 優(yōu)秀 良好 合格 待進(jìn)步自主選擇合 適的塑料筐 進(jìn)行發(fā)球練 習(xí) ， 鞏固發(fā) 球動作。利用塑料筐激發(fā) 學(xué)生練習(xí)興趣， 讓學(xué)生不斷提高 自

34、己的發(fā)球動作 和水平。知識與技能正遷移作業(yè)作業(yè) 2：一人發(fā)球一人擋球 方法：練習(xí)時(shí)，一人發(fā)球， 另一人進(jìn)行擋球，運(yùn)用不同 發(fā)球方式發(fā)到球桌不同位 置。建議：10 個(gè)/組，共 3 組。 作業(yè) 3：身體素質(zhì)練習(xí)仰臥起坐：學(xué)生體質(zhì)健康測 試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)。建議：1 分鐘/組，共 2 組。 平板支撐：肘關(guān)節(jié)彎曲前臂 緊貼地面，雙腳踩地，軀干 伸直，身體平行于地面。 建議：30 秒/組，各 3 組。 作業(yè)完成方法可掃下方的 二維碼觀看視頻。5 分鐘5 分鐘學(xué)生自評家長評價(jià) 學(xué)生自評發(fā)球準(zhǔn)確 率：優(yōu)秀良好合格動作完成 度：優(yōu)秀良好合格和家長一起 進(jìn)行發(fā)球擋 球練習(xí) ，為 下一步學(xué)習(xí) 奠定基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生身 體素質(zhì) ，家 長也可參與 其中 ， 圍