第一套太極功夫扇動作詳解及對應(yīng)音樂歌詞列表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)第一套太極功夫扇動作分解及對應(yīng)音樂（共52式）段落序號動作名稱 對應(yīng)歌詞及分解動作一1起勢左腳開步抱扇2斜飛勢（側(cè)弓步舉扇）（臥似一張弓）1，分手劃弧提腳抱手 2，右腳向右開步兩手交叉 3，重心右移成側(cè)弓步，右手向上舉扇，左手向下按掌 。3白鶴亮翅（虛步亮扇）（站似一棵松）1，向左轉(zhuǎn)腰擺扇 2，向右轉(zhuǎn)腰分掌 3，曲步亮扇4黃蜂入洞（進(jìn)步刺扇）（不動不搖坐如鐘）1，抖腕合扇 2，擺扇收扇提腳 3，轉(zhuǎn)身上步 4，弓步向前平刺5哪吒探海（轉(zhuǎn)身下刺扇）（走路一陣風(fēng) ）1，后坐收

2、扇 2，扣腳轉(zhuǎn)身 3，弓步下刺扇6金雞獨立（獨立撩扇）（南拳和北腿）1，收腳繞扇 2，上步分手繞扇 3，獨立撩開扇7力劈華山（翻身劈扇）（少林武當(dāng)功）1，落腳合扇 2，蓋步轉(zhuǎn)身按扇 3，轉(zhuǎn)身繞扇 4，弓步前劈扇 8靈貓撲蝶（轉(zhuǎn)身掄壓扇）（太極八卦連環(huán)掌）1，轉(zhuǎn)身擺掌 2，上步翻身掄扇 3，退步弓步壓扇 4，翻手反壓扇 9坐馬觀花（馬步亮扇） （中華有神功）1，虛步合扇 2，退步掄扇 3，反身刺扇 4，馬步亮扇 二10野馬分鬃（弓步削扇）（臥似一張弓）1，轉(zhuǎn)腰合手合扇 2，弓步削扇（方向轉(zhuǎn)向正西）11雛燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣腳穿掌 2，并步亮扇（扭頭轉(zhuǎn)胸轉(zhuǎn)看左側(cè)）12黃蜂入洞（進(jìn)

3、步刺扇）（不動不搖坐如鐘）1，收扇上步 2，弓步直刺13猛虎撲食（震腳推扇）（走路一陣風(fēng)）1，收扇震腳 2，弓步推扇14螳螂捕蟬（戳腳撩扇）（南拳和北腿）1，轉(zhuǎn)腰繞扇 2，分手繞扇 3，磋腳撩扇15勒馬回頭（蓋步按扇）（少林武當(dāng)功）1，合扇轉(zhuǎn)身 2，蓋步按扇16鷂子翻身（翻身藏扇）（太極八卦連環(huán)掌）1，翻身繞扇 2，腕花繞扇 3，退步藏扇17坐馬觀花（馬步亮扇）（中華有神功）1，掄臂舉扇 2，反身穿刺 3，馬步亮扇三18舉鼎推山（馬步推扇）（棍掃一大片）1，轉(zhuǎn)腰收扇收腳 2，馬步推扇19神龍回首（轉(zhuǎn)身刺扇）（槍挑一條線）1，轉(zhuǎn)身收扇 2，弓步平刺20揮鞭策馬（叉步撩扇）（身輕好似云中燕）1，撇

4、腳收扇 2，上步繞扇 3，叉步反撩扇21立馬揚鞭（點步挑扇）（豪氣沖云天）1，轉(zhuǎn)身挑扇 2，點步推掌22懷中抱月（歇步抱扇）（外練筋骨皮）轉(zhuǎn)身歇步抱扇 23迎風(fēng)撩衣（并步貫扇）（內(nèi)練一口氣）1，上步合扇分手 2，并步貫扇24翻花舞袖（云手劈扇）（剛?cè)岵?jì)不低頭）1，擺扇穿手 2，云扇擺掌 3，側(cè)弓步劈扇25霸王揚鞭（歇步亮扇）（我們心中有天地）1，分手?jǐn)[扇 2，歇步亮扇26抱扇過門（開步抱扇）1，開扇托抱 2，合扇舉抱四27野馬分鬃（弓步削扇）（臥似一張弓）1，轉(zhuǎn)腰合手合扇 2，弓步削扇（方向轉(zhuǎn)向正西）28雛燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣腳穿掌 2，并步亮扇（扭頭轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)看左側(cè)）29黃蜂

5、入洞（進(jìn)步刺扇）（不動不搖坐如鐘）1，收扇上步 2，弓步直刺30猛虎撲食（震腳推扇）（走路一陣風(fēng)）1，收扇震腳 2，弓步推扇31螳螂捕蟬（戳腳撩扇）（南拳和北腿）1，轉(zhuǎn)腰繞扇 2，分手繞扇 3，磋腳撩扇32勒馬回頭（蓋步按扇）（少林武當(dāng)功）1，合扇轉(zhuǎn)身 2，蓋步按扇33鷂子翻身（翻身藏扇）（太極八卦連環(huán)掌）1，翻身繞扇 2，腕花繞扇 3，退步藏扇34坐馬觀花（馬步亮扇）（中華有神功）1，掄臂舉扇 2，反身穿刺 3，馬步亮扇 五35順鸞肘（馬步頂肘）（清風(fēng)劍在手）1，馬步合扇 2，馬步頂肘36裹鞭炮（馬步翻砸）（雙刀就看走）1，轉(zhuǎn)腰合臂 2，掄臂疊拳 3，馬步翻抖拳37前招式（虛步撥扇）（行家功

6、夫一出手）1，轉(zhuǎn)身擺掌 2，虛步撥扇38雙震腳（震腳拍扇）（就知道有沒有）1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震腳拍扇39龍虎相交（蹬腳推扇）（手是兩扇門）1，提膝收扇 2，蹬腳推扇40玉女穿梭（望月亮扇）（腳下是一條根）1，落腳合臂 2，叉步展臂 3，后舉腿亮扇41天女散花（云扇合抱）（四方水土養(yǎng)育了）1，開步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42霸王揚旗（歇步亮扇）（中華武術(shù)魂）1，開步展臂 2，歇步亮扇43行步過門（托扇行步）1，轉(zhuǎn)身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，轉(zhuǎn)身合掌5，開步合扇展臂 面向南六44七星手（虛步亮扇）（東方一條龍）1，兩臂前平舉 2，曲蹲按扇 3，虛步棚扇45攬扎衣（弓步亮扇）（兒女似英雄）1，收腳抱手 2，轉(zhuǎn)身上步 3，弓步棚扇46捋擠勢（后捋前擠）（天高地遠(yuǎn)八面風(fēng)）1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，轉(zhuǎn)身搭手 4，弓步前擠47蘇秦背劍（并步背扇）（中華有神功）1，后坐平云 2，轉(zhuǎn)腰推扇 3，并步背扇推掌48摟膝拗步（弓步戳扇）（東方一條龍）1，擺掌合扇曲蹲 2，轉(zhuǎn)身上步 3，弓步戳扇49單鞭下勢（撲虎穿扇）（兒女似英雄）1，轉(zhuǎn)身勾手扣腳活步 2，撲步穿扇亮扇50彎弓射虎（弓步架打）（天高地遠(yuǎn)八面風(fēng)）1，弓腿起身舉扇 2，轉(zhuǎn)腰擺臂 3，曲臂