年全民健康生活方式日活動總結(jié)

1、2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作 獨(dú)家原創(chuàng) 9/9 年全民健康生活方式日活動總結(jié) 年全民健康生活方式日活動總結(jié)篇一：2016全民健康生活方式日活動總結(jié) 青山湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 2016年全民健康生活方式日活動總結(jié) 為提高全民身體素質(zhì)，衛(wèi)生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”。根據(jù)洪疾控字201682號關(guān)于做好全民健康生活方式日活動暨首屆“萬步有約職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽主題健走周”活動的通知要求，青山湖區(qū)疾控中心、區(qū)健教所，青山湖社區(qū)居委會和我衛(wèi)生服務(wù)站聯(lián)合在青山湖社區(qū)開展了一場以“和諧我生活，健康南昌人”、“日行一萬步，吃、動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的健康教育宣傳活

2、動，現(xiàn)將本次宣傳活動工作開展情況總結(jié)如下： 一、提高認(rèn)識，增強(qiáng)信心，精心組織 青山湖區(qū)疾控中心、區(qū)健教所策劃組織，青山湖社區(qū)居委會和我衛(wèi)生服務(wù)站全力配，合聯(lián)合開展活動，本次宣傳活動內(nèi)容包括健康咨詢、免費(fèi)測量血壓、資料發(fā)放、宣傳標(biāo)語、宣傳橫幅、等形式。 二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動內(nèi)容豐富 9月1日上午，在青山湖社區(qū)居委會的大力支持下，青山湖區(qū)疾控中心慢病科蔡科長、區(qū)健教所郭科長一行人和我站公共衛(wèi)生科人員在居委會老年大學(xué)小廣場設(shè)置了宣傳咨詢臺，懸掛了和諧我生活，健康南昌人、日行一萬步，吃、動兩平衡，健康一輩子宣傳條幅，兩塊展板，帶來各種健康生活方式宣傳資料。 當(dāng)天上午盡管天下著雨，前來咨詢的人群

3、還是絡(luò)繹不絕，現(xiàn)場我們散發(fā)了多種健康教育宣傳資料，并為前來的咨詢的群眾提供免費(fèi)測血壓等服務(wù)。向居民宣傳中國公民健康素養(yǎng)66條、日行一萬步，吃、動兩平衡，高血壓病和糖尿病的預(yù)防保健、老年人如何運(yùn)動飲食等相關(guān)知識三、活動效果評價(jià)： 本次活動共展示宣傳橫幅1面，展板兩塊，發(fā)放健康教育資料100余份，測血壓70余人，直接受益126人次。區(qū)疾控的專家在現(xiàn)場解答群眾提出的相關(guān)問題?；顒尤〉昧祟A(yù)期的效果。參與活動的居民也紛紛表示，這種活動好，暨富了保健知識，又對百姓健康之路起到了指導(dǎo)作用。 為了使這項(xiàng)活動能夠長期、可持 續(xù)的開展，我們把它和開展社區(qū) 健康教育、慢性病管理、老年人 中醫(yī)保健有機(jī)的結(jié)合起來。利用

4、 各種宣傳平臺和機(jī)會進(jìn)行宣傳如 發(fā)放相關(guān)的健康教育資料。今后，這項(xiàng)宣傳活動精神將溶于日常工 作中，持之以恒。 2016年9月2日年全民健康生活方式日活動總結(jié)篇二：全民健康生活方式日活動計(jì)劃總結(jié) 全民健康生活方式日活動計(jì)劃 9月1日是我國“全民健康生活方式行動日”，根據(jù)株洲關(guān)于全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我社區(qū)計(jì)劃開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。具體安排如下： 一、活動時(shí)間 2012年9月1日（星期六）上午9:0011:00 二、地點(diǎn) 時(shí)代國際 三、內(nèi)容 1、義診咨詢 2、開展全民

5、健康生活方式宣傳活動 四、活動方式 活動圍繞慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關(guān)系，提倡良好的健康生活習(xí)慣，合理膳食，重點(diǎn)強(qiáng)化宣傳口號“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“我行動、我健康、我快樂”。使群眾進(jìn)一步了解“減鹽、預(yù)防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。 *社區(qū) 2012年8月31日 2012年全民健康生活方式日宣傳資料 每年9月1日為全民健康生活方式行動日，該行動第一階段叫“健康一二一”行動，口號是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。如何做到合理膳食，適量運(yùn)動是目前亟待解決的問題。 一、合理膳食：根據(jù)目前我國人群的膳食特點(diǎn)，保持合理膳食的關(guān)鍵應(yīng)做

6、到： 少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成； 蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。 平衡膳食很重要 某些食物可能在某一種或某些營養(yǎng)素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養(yǎng)，因此，我們說平衡膳食是實(shí)現(xiàn)合理營養(yǎng)的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養(yǎng)素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的攝入量，更有利于健康。常見的飲食問題 不良的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致身體不健康或疾病，幾種常見的飲食問題及造成的問題主要是： 三餐安

7、排不合理，進(jìn)食過快 不吃早餐容易導(dǎo)致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養(yǎng)不良；晚餐太過豐盛易導(dǎo)致肥胖、失眠或血脂異常；進(jìn)食速度過快，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖等；建議：堅(jiān)持一日三餐，定時(shí)定量，兩餐之間間隔4-6小時(shí)適宜，天天堅(jiān)持早餐，吃好早餐；午餐吃飽，晚餐適量，多選擇富含膳食纖維的食物如糙米、全麥等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。 飲水不足 在忙碌的現(xiàn)代社會中，足量飲水常常會被忽視。飲水不足可能會導(dǎo)致結(jié)石、心血管疾病等。建議養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，不要在感到口渴的時(shí)候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反

8、復(fù)加熱的水，飲水時(shí)應(yīng)該少量多次，每次200ml左右。 食油過重食油過多是高脂血癥的危險(xiǎn)因素，長期血脂異?？梢鹬靖?、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時(shí)高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導(dǎo)致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調(diào)用油，每人每天烹調(diào)用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。使用控油壺，堅(jiān)持家庭定量用油，控制總量。 食鹽過多 食鹽過多會導(dǎo)致血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。中國營養(yǎng)學(xué)會建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量不超過6g，建議在烹調(diào)時(shí)實(shí)行總量控制，如果使用了醬油，就要按比

9、例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，如果攝入了足夠的鹽，則要相應(yīng)的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時(shí)候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。 二、適量運(yùn)動：千步活動量為尺，萬步目標(biāo)是追求 第1招 千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動都可以換算為1000步的活動量，不同活動完成1000步活動量的時(shí)間不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大約需要10分鐘。第2招 不拘形式。內(nèi)容任選擇，追求在萬步。累計(jì)日常生活、工作、出行和運(yùn)動等各種形式的活動，達(dá)到4000步、7000步或者1萬步的活動量。達(dá)到每天相當(dāng)于

10、1萬步的活動目標(biāo)，可以通過以下方式實(shí)現(xiàn)：(1)日常生活工作中的活動。(2)步行或騎自行車出行。(3)運(yùn)動鍛煉。1萬步是追求，但不是唯一選擇。 第3招 循序漸進(jìn)。循序加時(shí)間，漸進(jìn)增步速 。1萬步為一級目標(biāo)。7000步為二級目標(biāo)。生活出行加運(yùn)動，酌情量力選目標(biāo)。 第4招 感覺用力。用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進(jìn)健康需要每天4000步以上中等強(qiáng)度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應(yīng)在1000步活動量或10分鐘以上。 千步活動量時(shí)間（分）：就是相當(dāng)于一千步活動量的各種活動時(shí)間 千步活動量時(shí)間 活動項(xiàng)目 （分） 3千米/小時(shí)，慢速，水平硬表面 4千米/小時(shí)，水平硬表面；下樓；下山 步4.8千米/

11、小時(shí)，水平硬表面 20 10 9 7 5 負(fù)重上樓 行 5.6千米/小時(shí)，水平硬表面；中慢速上樓 6.4千米/小時(shí)，水平硬表面；0.5-7千克年全民健康生活方式日活動總結(jié)篇三：2014年全民健康生活方式日宣傳活動總結(jié) “全民健康生活方式日”活動總結(jié) 為提高全民身體素質(zhì)，衛(wèi)生部把每年的9月1日定為“全 民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達(dá)到減少和有效控制慢性疾病危險(xiǎn)因素的影響及其造成的危害。 2014年9月1日是全國第8個(gè)全民健康生活方式日，今 年的主題是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”我縣圍繞主題積極開展組織了宣傳活動 現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下： 一、高度

12、重視，全面動員，安排部署及時(shí)高效 為了保證宣傳活動全面、有序開展，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織召開專題會議對“全民健康生活方式行動日”活動進(jìn)行了研究部署。要求各單位緊緊圍繞“和諧我生活，健康中國人”的主題，突出特色，務(wù)求實(shí)效。由于活動早動員、早安排、早部署，從而使各醫(yī)療衛(wèi)生單位單位早 知道、早準(zhǔn)備、早配合，保證了全縣活動上下一致、全面開展。 二、通力協(xié)作，全民參與，活動豐富多彩 （一）集中活動聲勢浩大。9月1日，縣衛(wèi)生局、疾控中心組織在縣城西環(huán)路舉辦了以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為主題的大型宣傳活動，疾控中心領(lǐng)導(dǎo)及慢性病科醫(yī)務(wù)人員參加了宣傳活動?；顒又?，對現(xiàn)場群眾進(jìn)行了健康生活方式知識宣傳，懸掛橫幅2條，前來咨詢的群眾400人，發(fā)放宣傳單1200份?；顒娱_展得有聲有色，極大地提高了普通民眾對于防治慢性病的健康知識知曉率，取得預(yù)期效果。 （二）醫(yī)療衛(wèi)生單位宣傳活動扎實(shí)有效。結(jié)合今年“全民健康生活方式行動日”主題，全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院由防?？茽款^組織深入社區(qū)開展了多種形式的宣傳活動，積極引導(dǎo)全縣城鄉(xiāng)居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命質(zhì)量。同時(shí)，縣衛(wèi)生局要求全縣醫(yī)務(wù)工作者要從構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系的高度認(rèn)識健康教育工作的重要性，在健康教育工作中發(fā)揮作用，做出表率，期間，各醫(yī)療衛(wèi)生單位刊出健康教育宣傳專欄（板報(bào)）13期次，接受健康咨詢2500余人次，發(fā)放健康教育處方1