[羽毛球] 對(duì)羽毛球雙打的個(gè)人體會(huì)

1、羽毛球?qū)τ鹈螂p打的個(gè)人體會(huì)z3b3e 1站位:雙打中的站位分為前后站位及左右站位,視情況及場(chǎng)上形勢(shì)而定。場(chǎng)上的兩名隊(duì)員之間應(yīng)時(shí)刻注意保持一定的間隔,處于是啞鈴的兩頭。2bjl前后站位:也稱進(jìn)攻站位,前后站位時(shí)機(jī)的選擇:1、發(fā)小球后,發(fā)小球者封網(wǎng)32、放小球,a.誰靠近網(wǎng)前誰封網(wǎng) b.平行站位中誰放網(wǎng)前小球誰封網(wǎng)3、推對(duì)方被動(dòng)球,即刻封網(wǎng)4bjl4、對(duì)方給我方高遠(yuǎn)球,網(wǎng)前近的封網(wǎng)5、只要我方未給對(duì)方高遠(yuǎn)球,則始終是前后站位5平行站位:平行站位也稱防守站位。平行站位時(shí)機(jī)的選擇:6bjl1、我方起高遠(yuǎn)球2、我方打高遠(yuǎn)球3、處于平抽平擋轉(zhuǎn)換期7進(jìn)攻要點(diǎn):進(jìn)攻時(shí)我后場(chǎng)隊(duì)員以扣殺、點(diǎn)殺為主、劈吊為輔,使

2、對(duì)手后球不到位而為我方創(chuàng)造機(jī)會(huì)。8bjl而前場(chǎng)封網(wǎng)隊(duì)員則要精神高度集中,隨時(shí)攔截、撲殺來球。防守要點(diǎn):9A 接殺球,有兩個(gè)選擇:1、頂后場(chǎng),需要力量充分,爆發(fā)力足,要頂?shù)綄?duì)方后場(chǎng)底線。10bjl2、輕放對(duì)方兩腰,需要較好的技術(shù)越過對(duì)方前場(chǎng)隊(duì)員的封網(wǎng)B 接網(wǎng)前吊球:11采取搓球、勾對(duì)角,需較高的網(wǎng)前技術(shù),手法要細(xì)膩、腕子要松靈。由防守向進(jìn)攻的轉(zhuǎn)換12bjl防守時(shí)盡量用平抽平擋、放網(wǎng)前小球等方式把球下壓,保證球過網(wǎng)即往下走,落點(diǎn)應(yīng)控制在對(duì)方封網(wǎng)隊(duì)員的兩邊后側(cè)或貼網(wǎng)即落,讓對(duì)方起高球,繼而變成進(jìn)攻站位,獲取先機(jī)。13雙打中發(fā)、接發(fā)很重要?；旧锨叭寰鸵褯Q定了這一回合的勝負(fù)。發(fā)短球時(shí)一定要上網(wǎng)自然地將站位變?yōu)榍昂笳疚?以便于進(jìn)攻。14bjl發(fā)高球時(shí)則一定應(yīng)先向后撤,避免對(duì)方殺球,而站位則自然地就變?yōu)榱俗笥艺疚涣?即使是為了防對(duì)方吊球,也應(yīng)先向后撤,而后在上網(wǎng)。而接發(fā)球則應(yīng)放對(duì)方發(fā)球隊(duì)員的異側(cè),或推中15路均可。輪轉(zhuǎn):己方進(jìn)攻站位時(shí),后場(chǎng)隊(duì)員殺球過多、體力不16bjl支,可回后場(chǎng)反手高遠(yuǎn)球變防守位與隊(duì)友輪轉(zhuǎn),再伺機(jī)變?yōu)檫M(jìn)攻位?？傊?場(chǎng)上的局勢(shì)瞬息萬變。只有多打、多學(xué)、多練、多琢磨