初中學(xué)生心理健康教育對策

1、初中學(xué)生心理健康教育對策作者： HYPERLINK /ShowAuthor.asp?ChannelID=1&AuthorName=教導(dǎo)處 o 教導(dǎo)處 教導(dǎo)處文章來源：本站原創(chuàng)點擊數(shù)：2651更新時間：2009-11-15初中學(xué)生心理健康教育對策佛山市高明區(qū)滄江中學(xué) 德育類 數(shù)學(xué)科 伍志鋒 2009年11月摘 要：初中學(xué)生的心理健康是一個復(fù)雜的動態(tài)過程，包括許多相對獨立的特質(zhì)。影響心理健康的因素是復(fù)雜多樣的，當(dāng)學(xué)生受到的心理壓力和挫折太大時，會使人情緒低落消沉，行為發(fā)生偏差，導(dǎo)致某些心理疾病的發(fā)生；學(xué)生在學(xué)校、社會、家庭中會遇到各種動機沖突，如果處理不當(dāng)，會使他們產(chǎn)生消極情緒，影響正常的生活和學(xué)

2、習(xí)。特別是初中學(xué)生正處于一個生理、心理快速變化時期，而在這一時期中，學(xué)習(xí)成了他們的主導(dǎo)活動，同伴交往、師生關(guān)系構(gòu)成了對他們的最直接、最重要的影響。學(xué)?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)活動，通過教師的科學(xué)育人加以改善，通過學(xué)科滲透、班級管理，特別是有針對性的心理健康教育，幫助學(xué)生樹立信心，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)健全人格。因此，在教育對策部分，除積極努力優(yōu)化家庭教育和社會教育的同時，筆者重點提出開展心理健康教育的對策。關(guān)鍵詞：初中學(xué)生、心理健康、教育、對策一、樹立科學(xué)的心理健康教育新理念從調(diào)查結(jié)果來看，初中學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責(zé)傾向等方面存在心理問題的檢出率較高。特別是對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的焦慮，達到了

3、19.09%，也就是說，有近五分之一的初中學(xué)生長期處十對學(xué)習(xí)的高焦慮狀態(tài)，這無疑會影響他們身心的健康發(fā)展，需要對初中學(xué)生實施科學(xué)有效的心理健康教育。同時，在實際調(diào)查中，筆者還發(fā)現(xiàn)：大部分學(xué)校對心理健康教育的重視程度普遍不夠，有的學(xué)校常把心理健康教育和思想品德課混為一談，使心理健康教育進入了一個誤區(qū)。其實，德育與心理健康教育是有區(qū)別的。德育重在塑造個人的完善的道德品行，心理健康教育旨在塑造個人的完善人格；德育的核心問題是人生觀問題，心理健康教育的核心問題是成長問題；德育在于提高個人對國家與社會的歸屬感與自豪感，心理健康教育在提于高個人的價值感與成就感；德育使人更好地了解社會及個人與社會的關(guān)系，心

4、理健康教育使人更好地了解自我及其成長過程；德育本質(zhì)是一個教育過程，心理健康教育本質(zhì)是一個討論過程；德育以示范教育為基本手段，心理健康教育以尊重和理解為基本手段；德育成功的關(guān)鍵在于實事求是，心理健康教育成功的關(guān)鍵在于同感。因此，要有效開展心理健康教育，首先必須大力做好心理健康教育的宣傳工作，使更多的人明白心理健康教育不僅僅是方法和技術(shù)層面的問題，而是一種科學(xué)的教育理念，是全面實施素質(zhì)教育的基本要素之一。要牢固樹立作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，心理健康教育的最終目的就是促進學(xué)生人格健全、和諧的發(fā)展。其任務(wù)是：一是通過對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)

5、環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理素質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢或輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。1新形勢下初中學(xué)生心理健康教育從功能上講，應(yīng)關(guān)注心理疾病的預(yù)防，而不是治療，而且應(yīng)傾向于心理潛質(zhì)的挖掘，是一種發(fā)展性的心理教育，而不是矯正性的心理教育；從內(nèi)容上講，以提高學(xué)生的心理適應(yīng)性與調(diào)節(jié)能力為主要內(nèi)容，積極開發(fā)學(xué)生的心理潛能；從方法上講，積極發(fā)揮教育的系統(tǒng)性、目的性功能，并給教育中的認(rèn)知與體驗以足夠的重視。心理健康教育的目的是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，增強他們的社會適應(yīng)能力，最終促進學(xué)

6、生人格健全、和諧的發(fā)展。二、減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，重視與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題的預(yù)防與消除調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生心理問題的產(chǎn)生主要來源于學(xué)習(xí)，這和他們所面臨的學(xué)習(xí)壓力及教師、家長的期望、教育方法、評價方式，甚至是教育體制、考試制度等相關(guān)。雖然在大的方面，學(xué)校無法改變，但從學(xué)校角度，可以通過改善師生關(guān)系，安排豐富多彩的活動，增進學(xué)生對自身的了解，幫助學(xué)生悅納自我，給學(xué)生創(chuàng)造成功的機會，讓他們在愉快的成功體驗中成長，并不斷發(fā)展自我、完善自我，樹立信心，則正是學(xué)校心理健康教育的重要任務(wù)。為了預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞，除了在學(xué)校管理中科學(xué)排課，教學(xué)由淺入深，教學(xué)方法科學(xué)合理等以外，在心理健康教育中，要重視提高學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)

7、慣培養(yǎng)的認(rèn)識，并積極培養(yǎng)自己好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如良好的讀的習(xí)慣、寫的習(xí)慣、記憶習(xí)慣、演講習(xí)慣、定計劃的習(xí)慣、預(yù)習(xí)習(xí)慣、適應(yīng)老師的習(xí)慣、大事做不來，小事趕快做的習(xí)慣、自己留作業(yè)的習(xí)慣、整理錯題集的習(xí)慣、出考試題的習(xí)慣、篩選資料、總結(jié)的習(xí)慣等。2為了防止產(chǎn)生學(xué)業(yè)因難，老師可采取如下措施：1、對學(xué)習(xí)不良的學(xué)生熱情關(guān)懷，耐心體貼，不可采取拒絕、輕視和責(zé)罰的態(tài)度。如果初中學(xué)生因為學(xué)業(yè)成績不良而經(jīng)常受到教師的批評，會使他們形成自尊心脆弱、自卑感強，常有低人一等的感覺，從而厭倦學(xué)習(xí)，甚至害怕學(xué)習(xí)，有些學(xué)生還會產(chǎn)生對含辛茹苦撫養(yǎng)自己的父母產(chǎn)生自責(zé)和負(fù)疚感。2、多給學(xué)業(yè)不良的學(xué)生創(chuàng)造一些成功的機會，增強他們的自信心

8、。端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)其正確的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣。3、加強對學(xué)習(xí)不良學(xué)生的個別輔導(dǎo)，指導(dǎo)他們先預(yù)習(xí)后聽課、先思考后提問、先復(fù)習(xí)后作業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，糾正邊學(xué)邊玩等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4.避免將學(xué)生學(xué)習(xí)成績大排隊并張榜公布，以學(xué)習(xí)不良的學(xué)生產(chǎn)生自卑感和嫉妒心。概括地說，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)心理使他們的心理健康發(fā)展會產(chǎn)生重要影響。因此，學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，應(yīng)作為學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容，通過輔導(dǎo)，教會學(xué)生學(xué)習(xí)。為此，在學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)中，要使輔導(dǎo)的目的和內(nèi)容有清晰的認(rèn)識，即目的是：幫助學(xué)生了解焦慮水平與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系；幫助學(xué)生了解自身考試焦慮水平；指導(dǎo)學(xué)生掌握一些降低考試焦慮的方法。內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)動機

9、的激發(fā)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)、考試心理的輔導(dǎo)。其中，考試心理的輔導(dǎo)又包括：考前心理指導(dǎo)、考后歸因指導(dǎo)。三、針對不同年級學(xué)生特點，積極開展自我意識及青春期等教育，努力培養(yǎng)學(xué)生健全的人格根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果發(fā)現(xiàn)：初中生在人際焦慮、過敏傾向和身體癥狀方面存在顯著年級差異，在其他方面不存在顯著年級差異。其中，在人際焦慮維度上初二年級顯著高于初一年級和初三年級；在過敏傾向維度上，初二年級顯著高于初一年級。這一方面說明，學(xué)生的心理健康狀況是動態(tài)變化的，它隨著年級的不同會發(fā)生變化，初二年級學(xué)生由于其思維等心理因素及生理因素的顯著變化，特別是對自我的關(guān)注，促使他們產(chǎn)生了人際焦慮和過敏傾向等方面的問題。而初三

10、年級學(xué)生由于升學(xué)或就業(yè)的臨近，學(xué)習(xí)壓力進一步增大，長時間的學(xué)習(xí)焦慮，使他們發(fā)生身體癥狀的可能性也日趨明顯。同時，初中學(xué)生的自責(zé)傾向及過敏傾向比較高，分別是10.05%和16.08%。而自責(zé)往往是因為經(jīng)歷過交往中的挫折或失敗，缺少對自我的充分認(rèn)識而形成的，同時，處于青春期中的中學(xué)生，由于其生理和心理的快速變化，處于一種半幼稚、不成熟的狀態(tài)，其中，自我意識、性意識的快速發(fā)展成為了這一時期的顯著特征，他們關(guān)注別人的評價，并由外在關(guān)注逐漸轉(zhuǎn)向自我關(guān)注。但由于其知識、經(jīng)驗的不足，他們中的一些人或自卑，或自負(fù)，還有的人因為模仿或好奇走上犯罪道路，影響了他們的發(fā)展。因此，在心理健康教育中，重視青春期教育，幫

11、助他們形成積極的自我意識就顯得尤其重要。3積極的自我意識表現(xiàn)為：自我認(rèn)識全面而客觀；悅納自我；開放的自我結(jié)構(gòu)和理想自我與現(xiàn)實自我的基本一致。根據(jù)積極自我意識的構(gòu)成，初中學(xué)生積極自我意識教育的內(nèi)容包括：自我認(rèn)識教育。包括三個方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識物質(zhì)的我；二是認(rèn)識社會的我；三是認(rèn)識精神的我。引導(dǎo)他們正確看待這一種自我之間的關(guān)系，不要過多看重物質(zhì)的我，要重視社會的我，更要重視精神的我。正確的自我評價方法的教育。正確的自我評價方法應(yīng)當(dāng)是自評與他評相結(jié)合，橫向比較與縱向比較相結(jié)合。理想自我教育。教師要幫助學(xué)生在客觀全面地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對理想自我進行構(gòu)想，正確在對待理想自我與現(xiàn)實自我之間的差即，避免學(xué)

12、生由十理想自我與現(xiàn)實自我的不一致而導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生。四、努力掌握心理輔導(dǎo)的知識與技巧，構(gòu)建和諧師生關(guān)系教師對學(xué)生的影響是非常深遠(yuǎn)的。如教師的心理狀態(tài)直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)，進而影響到教學(xué)效果；教師的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和效果至少有三方面影響：第一，教師的領(lǐng)導(dǎo)方式對學(xué)生學(xué)習(xí)動機的影響，表現(xiàn)為影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和影響學(xué)生參與教學(xué)活動與教師進行信息交流的愿望；第二，教師領(lǐng)導(dǎo)方式影響師生合作，影響教學(xué)效果，表現(xiàn)為影響教學(xué)信息的可信度和影響教學(xué)過程中的師生配合；第三，教師領(lǐng)導(dǎo)方式影響課堂心理氣氛，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)為領(lǐng)導(dǎo)方式對課堂心理氣氛的影響和課堂心理氣氛對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。此外，教師的歸因、

13、教師對學(xué)生的期待、獎勵與懲罰等都深深地影響著學(xué)生。有時，教師一個不經(jīng)意的稱贊，可能影響學(xué)生的一生，而教師的一個過錯，也可能使學(xué)生剛剛?cè)计鸬倪M取之火熄滅。因此，教師利用課堂教學(xué)，利用人格的魅力，利用所掌握的知識與技巧，改善學(xué)生的心理，發(fā)展學(xué)生的心理是開展學(xué)校心理健康教育的主陣地，每名教師都是心理健康教育的實施者。4教師掌握心理輔導(dǎo)的知識與技巧的必要性體現(xiàn)在如下幾個方面：其一，有利于更好地了解學(xué)生成長過程中的心理需要，開展有針對性的教育。比如，對過敏傾向強的學(xué)生，可由學(xué)校心理咨詢室為這些學(xué)生進行有關(guān)人際脫敏主題的團體心理輔導(dǎo)。身體癥狀經(jīng)常表現(xiàn)為一些不良生理反應(yīng)，如出汗、頭昏、嘔吐、失眠、食欲不振、

14、消化不良、頭痛、疲勞癥狀等，這些身體癥狀并非全由生理上的病因引起，與焦慮有很大關(guān)聯(lián)。中學(xué)生由于不能及時排解心中的煩惱和郁悶，便以身體癥狀進行逃避。這時，對身體癥狀直接進行治療效果并不顯著，必須解決其真正原因-焦慮，即幫助他們正視焦慮，提高克服焦慮的勇氣，找到焦慮的原因。先消除焦慮癥狀，身體癥狀才能徹底根治。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的愛的不安。如果學(xué)生有過被父母、教師、朋友拋棄的經(jīng)歷，往往會形成自責(zé)傾向。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：女生在恐怖傾向方面顯著高于男生，在其他方面不存在顯著性別差異。恐怖傾向多表現(xiàn)為膽小，其中以怕黑暗地方者居多?？植纼A向與早期教育有關(guān)，嬌生慣養(yǎng)和過分照料會使孩子產(chǎn)生依賴心理，形成膽怯的

15、性格。中學(xué)生的恐怖傾向往往與對失敗、失望和懲罰的安混雜在二起。家長和教師應(yīng)當(dāng)減少對學(xué)生的過分保護和過分約束。對他們進行獨立生活能力的訓(xùn)練，增強他們的獨立性。其二，有利于更好地與學(xué)生溝通思想。心理輔導(dǎo)也是思想交流的藝術(shù)。教師要教好學(xué)生知識，光靠業(yè)務(wù)本領(lǐng)是不夠的，還要懂得思想交流的技巧，心理輔導(dǎo)正好填補了這塊空白。教師掌握心理輔導(dǎo)的技巧，可更好地尊重學(xué)生，理解學(xué)生，鼓勵學(xué)生。特別是對于那些學(xué)習(xí)困難、表現(xiàn)不良的學(xué)生，教師善十理解他們的苦衷，多講鼓勵、肯定性的話語，促使他們徹底改變對自我的認(rèn)識，改寫人生的路途。其三有利于更好地建立師生間的和皆關(guān)系。師生關(guān)系是教學(xué)過程的潤滑劑，并日益受到人們的重視。師生

16、關(guān)系的好壞直接影響著學(xué)生對任課教師的態(tài)度及其授課內(nèi)容的興趣。心理輔導(dǎo)可增進教師對學(xué)生的了解與信任，使學(xué)生直接感受到教師的關(guān)注與愛護，從而增強對學(xué)習(xí)的興趣與投入。所以良好的師生關(guān)系是教師的重要資本。反之，學(xué)生無心學(xué)習(xí)，上課搗亂，必然會影響教師的工作熱情。教師要把與學(xué)生建立良好師生關(guān)系作為教學(xué)的一項重要任務(wù)來抓。五、開展學(xué)校心理健康教育，學(xué)校教育工作者要形成共識這一對策的提出，主要是基于調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問題，而心理健康教育是不是有效，則和學(xué)校的校長有直接關(guān)系。這一點，筆者在調(diào)查及訪談中感受特別深。一些學(xué)校的經(jīng)驗表明，充分認(rèn)識心理健康教育與心理咨詢工作的重要性，將其作為學(xué)生思想教育和素質(zhì)教育系

17、統(tǒng)工程的一個有機組成部分，并進行科學(xué)管理，理順心理健康教育、心理咨詢與學(xué)生其他教育、管理事務(wù)工作的關(guān)系，消除對心理健康教育與咨詢的種種誤解，是搞好心理健康教育工作的先決條件。因此，要提高對學(xué)校開展心理咨詢與心理健康教育的重要性、必要性和緊迫性的認(rèn)識，真正加大對這項工作的關(guān)注和投人。具體而言，就是必須首先建立一個以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為首的心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。因為在中小學(xué)校開展心理健康教育工作，難在這不是一門課，不用參加統(tǒng)考，不用計算成績，不少教師和家長對此都不太理解，因而其在學(xué)校工作中的地位存在不確定性。另外，開展心理健康教育工作，需要多個部門合作才能完成，因此，需要全面統(tǒng)籌，協(xié)調(diào)進行。如果要將心理健

18、康教育工作進行到底，那么，各校必須先組建一個機構(gòu)，這個機構(gòu)最好是由主管的校長負(fù)責(zé)，成員由教務(wù)部門、學(xué)生工作部門、學(xué)生會、家長代表及教師代表共同組成。這個機構(gòu)在每學(xué)期的開學(xué)初要制定計劃，明確工作任務(wù)，定期進行總結(jié)。哪個學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視心理健康教育工作，哪個學(xué)校的心理健康教育工作就開展得好，因此，機構(gòu)的搭建也是搞好心理健康教育工作的一個重要環(huán)節(jié)。5除上述幾個方面以外，還應(yīng)建立學(xué)校、家庭、社會“一位一體”的整體教育網(wǎng)絡(luò)。因為有些心理問題來源于家庭或社會，單靠學(xué)校的力量開展心理健康教育往往使人力不從心。我們應(yīng)該在以學(xué)校為主的情況下，對家庭教育進行教育引導(dǎo)，使家長掌握心理健康教育的基本知識，規(guī)范教子行為，在家庭生活中創(chuàng)建健康的家庭氛圍，使之形成健康的心理品質(zhì)：學(xué)校還要爭取社會力量的支持，充分利用各種社會資源，如醫(yī)療機構(gòu)、少年活動中心等，開展多形式、多渠道的心理健康教育活動，讓學(xué)生在一個和諧的環(huán)境中健康成長。只要我們清楚地認(rèn)識到心理健康教育的重要意義，并針對初中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，切實采取措施，不斷探索和完善心理健康教育的途徑和方法，科學(xué)有效地開展有針對性的心理健康教育活動，對調(diào)節(jié)初中學(xué)生的心理焦慮、人際敏感等，最人限度地降低學(xué)生心理問題的產(chǎn)生將是非常