職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知PPT通用課件

1、 制作人： 伍曉麗、彭俊衛(wèi)職業(yè)生涯規(guī)劃之自我認知 自我認知的內(nèi)容自我認知與職業(yè)規(guī)劃自我認知的方法三一二在規(guī)劃職業(yè)生涯時，我們必須知道我想要什么？我喜歡什么？我想從事什么職業(yè)？我的氣質(zhì)和性格適合什么樣的職業(yè)？什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？我愿意和誰在一起工作？完成什么樣的工作讓我最有成就感？我最不能放棄的是什么？我一、自我認知的內(nèi)容 自我認知（self-cognition）也叫自我意識，或叫自我，是個體的自我觀察，包括對自己的行為和心理狀態(tài)和認知。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。 評估項目

2、評 估 內(nèi) 容生理自我相貌、身體、穿著打扮等人格自我性格、氣質(zhì)、意志、情感、能力等理性自我人生觀、世界觀、價值觀、思維方式、處事方法、知識技能水平、道德水平等社會自我對社會角色，責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽，他人對自己的態(tài)度以及自己對他人的態(tài)度等二、自我認知與職業(yè)規(guī)劃氣質(zhì)與職業(yè)性格與職業(yè)興趣與職業(yè)能力與職業(yè)價值觀與職業(yè)膽汁質(zhì)【不可抑制型】直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。多血質(zhì)【活潑型】活潑好動，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。粘液

3、質(zhì)【安靜型】安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。抑郁質(zhì)【抑郁型】細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。四種氣質(zhì)類型的特征表述【氣質(zhì)與職業(yè)】【性格與職業(yè)】性格會決定你的一生只有了解自己的性格，才能更好的選擇自己的職業(yè)。只有了解他人的性格，才能更好的與人相處。性格不能顛覆，但完全可以完善。優(yōu)柔感性率直理性和平型活潑型力量型完美型 內(nèi)向外向職業(yè)性格類型 變化型重復(fù)型服從型獨立型協(xié)作型勸服型

4、機智型自我表現(xiàn)型嚴謹型【性格與職業(yè)】 類型性 格 特 征變化型能夠在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜歡工作內(nèi)容經(jīng)常有些變化，在有壓力的情況下工作得很出色，追求并且能夠適應(yīng)多樣化的工作環(huán)境，善于將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情上去重復(fù)型適合并喜歡連續(xù)不斷地從事同一種工作，喜歡按照一個固定的模式或別人安排好的計劃工作，愛好重復(fù)的、有規(guī)則的、有標準的職業(yè)服從型喜歡配合別人或按照別人的指示去辦事，愿意讓別人對自己的工作負責(zé)，不愿意自己擔(dān)負責(zé)任，不愿意自己獨立作出決策獨立型喜歡計劃自己的活動并指導(dǎo)別人的活動，會從獨立的、負有責(zé)任的工作中獲得快感，喜歡對將要發(fā)生的事情作出決定協(xié)作型會對與人協(xié)同工作感到愉

5、快，善于引導(dǎo)別人按客觀規(guī)律辦事，希望自己能得到同事的喜歡勸服型樂于設(shè)法使別人同意自己的觀點。并能夠通過交談或書面文字達到自己的目的。對別人的反應(yīng)具有較強的判斷能力，并善于影響他人的態(tài)度、觀點和判斷機智型在緊張、危險的情況下能很好地執(zhí)行任務(wù)，在意外的情況下，能夠自我控制、鎮(zhèn)定自若、工作出色。在出差錯時不會驚慌、應(yīng)變能力強自我表現(xiàn)喜歡表現(xiàn)自己，通過自己的工作和情感來表達自己的思想嚴謹型注重細節(jié)的精確，愿意在工作過程的各個環(huán)節(jié)中，按照一套規(guī)則、步驟將工作過程做得盡善盡美。工作嚴格、努力、自覺、認真、保質(zhì)保量，喜歡看到自己出色完成工作后的效果【性格與職業(yè)】【興趣與職業(yè)】愛使一個人適于從事任何工作。 喬

6、治赫伯特 興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。 尋找興趣在哪里的工具霍蘭德職業(yè)興趣評價手冊（SDS）庫德職業(yè)興趣量表（KOIS）斯特朗職業(yè)興趣量表（SCII）杰克遜職業(yè)興趣調(diào)查表（JVIS）生涯評估量表（CAI）【能力與職業(yè)】能力是指順利完成某種活動所必備的個性心理特征。 職業(yè)能力的構(gòu)成（1）一般職業(yè)能力。又稱智力。（2）專業(yè)能力。從事專向工作所要具備的能力。（3）職業(yè)綜合能力?？缏殬I(yè)的能力。 【能力與職業(yè)】能力測驗方法 瑞文標準推理測驗。測量人的問題解決、清晰知覺和思維、發(fā)現(xiàn)和利用自己所需信息，以及有效的適應(yīng)社會生活的能力。 韋克斯勒測量法。用于智能

7、診斷和人才培養(yǎng)選拔，是企事業(yè)單位在招聘、選拔中最常用的一種測驗智力的方法。 【價值觀與職業(yè)】你在工作中尋找的是什么？你判斷工作好壞的標準是什么？興趣類型 特點 相應(yīng)職業(yè) 自由型（非工資生活者型） 不受別人指使，憑自己的能力擁有自己的小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本領(lǐng) 室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等藝術(shù)性職業(yè) 小康型 追求虛榮，優(yōu)越感也很強。很渴望能有社會地位和名譽，希望常常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而很自卑 記帳員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職

8、員、計算機操作員、統(tǒng)計員、秘書等 興趣類型 特點 相應(yīng)職業(yè) 支配型（獨斷專行型） 想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比快樂 推銷員、進貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等 自我實現(xiàn)型 不關(guān)心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活 氣象學(xué)家、生物學(xué)家、天文學(xué)家、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實驗員、科研人員、科技工作者等 【價值觀與職業(yè)】興趣類型 特點 相應(yīng)職業(yè) 志愿型 富于同情

9、心，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿于表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視為無比快樂 社會學(xué)家、福利機構(gòu)工作者、導(dǎo)游、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、護士等 技術(shù)型 認為立足社會的根本在于一技之長。因此鉆研一門技術(shù)，認為靠本事吃飯既可靠，又穩(wěn)當 本匠、農(nóng)民、工程師、飛機機械師、自動化技師、野生動物專家、機械工、電工、司機、機械制圖等 【價值觀與職業(yè)】三、自我認知的方法方法種類認知內(nèi)容自我反省興趣、能力體驗式活動價值觀、興趣、性格、體能、人際關(guān)系處理能力他人評價背脊我（人知我不知，性格、能力）職業(yè)測評潛在我（人不知我不知）360度主觀評估法喬韓窗口分析法“六何”思維模式法專家咨詢法職業(yè)心理測評法其他1、360度主觀評估法2、喬韓窗口分析法隱私我公開我潛在我背脊我自己知道自己不知道別人不知道別人知道3、“六何”思維模式法身在何處，澄清問題。因何