跨越式跳高（2）

1、PAGE PAGE 6跨越式跳高教學設計學校：合肥市寧溪學校授課教師： 王妍授課對象： 九年級一、課的構思本課以學生發(fā)展為本，確定“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，著重培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和模仿能力和自我展示能力。在教學過程中，充分發(fā)揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳教學中，以跳繩代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。學生在了解跳高的知識后，初步練習簡單而易上手的跨越式跳高的技術。練習時，學生可根據(jù)自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。練習時，發(fā)揮學生的主體性，恰當巡回

2、指導，進行糾錯。教材分析跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一失敗者的運動，學生在跳過一個高度以后，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止。抓住跳這點作為德育教育，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”?！安慌率?，始終充滿信心”。樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質、意志品質。三、學情分析本次課的教學對象為初三學生，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們在小學體育與健康教育課中已經(jīng)了解和學習了這一教材，組織紀律性和學習積極性高。而學生作為個體，又具有其獨立性，要

3、具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性。通過展示練習，體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。教學目標1運動參與：學生能積極參加體育課的學習并充分利用場地器材進行身體練習2運動技能：絕大部分學生會起跳技術，并用跨越式跳高越過橫竿3身體健康：發(fā)展彈跳能力、靈敏協(xié)調能力，為終身體育打下基礎， 4心理健康：通過跳高練習，提高學生的自信心、競爭力和調節(jié)情緒的能力，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生心理健康水平的提高。5社會適

4、應：培養(yǎng)學生勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，游戲的創(chuàng)編，培養(yǎng)學生團結協(xié)作探究的能力五、重點、難點重點：助跑與起跳的結合。難點：過竿時擺動腿的內旋下壓。預計教學效果能夠有效的激發(fā)學生學習情緒。預計平均心率為：110135次/分運動密度約為5560，運動負荷為中等?？缭绞教哒n時計劃（2）年級初三年級人數(shù)40教師王妍內容主題跨越式跳高：助跑與起跳結合嘗試過竿重點助跑與起跳的結合。難點 過竿時擺動腿的內旋下壓。學習目標1、運動技能：絕大部分學生會起跳技術，并用跨越式跳高越過橫竿2身體健康：發(fā)展彈跳能力、靈敏協(xié)調能力，為終身體育打下基礎3心理健康：通過跳高練習，提高學生的自信心、競

5、爭力和調節(jié)情緒的能力，戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣。促進學生心理健康水平的提高。課序教學內容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度準備部分一、課堂常規(guī)1、整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本節(jié)課的內容，目標及要求。4、安排見習生。二、熱身活動兔子舞（音伴）146小教法：1、師生問好，宣布本節(jié)課的內容，目標及要求。2、檢查服裝，安排見習生。學法：1、體委整隊，報告人數(shù)。 2、學生認真聽講，明確學習任務和要點等。 教法：1、示范并講解熱身活動兔子舞。 2、跟隨音樂和學生們一起跳兔子舞進行熱身。學法：1、在教師的帶領下進行熱身。學生聽口令跟做。 2、與同伴協(xié)作一起跳兔子舞。 要求：思想集中 精神飽

6、滿 聲音洪亮 動作靜快齊 要求：積極主動的參與到 活動中去，跟上節(jié)奏，充分活動?；静糠忠?、輔助練習：1、練習上一步起跳。2、雙人側向站位練習擺腿。二：跨越式跳高過竿：身體側對橫桿騰起，擺動腿向前上擺，與橫桿平行，起跳腿放松以下垂，當身體重心騰躍到最高點時，擺動腿過竿并擺動內旋下壓，同時起跳腿外旋上提。重點：助跑與起跳的結合。難點：過竿時擺動腿的內旋下壓。三、游戲：跳繩接力30小中教法：教師講解并示范動作。練習過程中教師巡回指導并糾錯。教師做完整示范。同學們分別拿出準備好的跳繩找出起跳腿。幾人結合自由練習，兩人拿繩子：A、將繩子放在頭頂，練習上兩步頭頂繩子。 B、將繩子降低到肩部，練習上兩步頭頂繩子。 C、將繩子降低到胸部，練習上兩步頭頂繩子。 4、將繩子拉直放在地上，站在繩子45度傾斜角位置，練習： A、擺腿 B、跨過 C、落地 （練習過程中，教師語言提示注意：擺腿的充分和擺動腿內旋下壓。）5、兩生將繩子拉直成一高一低A、教師引領學生體驗完整動作。 B、練習上一步跨過。 C、找一人做示范。 6、將繩子拿到腰部，練習過竿動作。 7、擇優(yōu)展示。 1、講解游戲規(guī)則并示范。 2、按規(guī)則進行游戲。自主展示區(qū) 結束部分一、整理放松。（音伴“同一個世界，同一個夢想”）二、講評小結。三、下課，師生再見。15小教法：1、教