圖解強(qiáng)悍的少林武功精髓真正的少林絕學(xué)

1、圖解強(qiáng)悍的少林武功精髓，真正的少林絕學(xué)2021-02-20 18:08少林功夫一指禪少林武術(shù)在其漫長開展過程中，經(jīng)過歷代少林高手的不斷演練，逐步成為博大精深的武術(shù)流派。這主要表現(xiàn)為：一是內(nèi)容廣博；二是風(fēng)格獨(dú)異，少林武術(shù)的內(nèi)容，按其性質(zhì)可分為內(nèi)功、外功、輕功、氣功、硬功等，按技法有分為拳術(shù)、槍術(shù)、刀術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)、技擊等百余種。goid go來源倒掛金鐘少林武術(shù)總的特點(diǎn)是剛毅有力，樸實(shí)無華，變化無窮，利于實(shí)戰(zhàn)。其拳術(shù)，重技擊，演練起來不受場地限制，即所謂“拳打臥牛之地。少林拳的起、落、進(jìn)、退、反、側(cè)、收、縱都在一條線運(yùn)動(dòng)，故有“拳打一條線之說，拳術(shù)的手法曲而不曲，直而不直、過曲，欠一寸擊之不中，

2、過直，那么力量較難盤旋；拳術(shù)的出擊方法滾出滾入，也就是說出拳時(shí)要產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，使之富有彈性；眼法是起望眼，落望天，以目視目；身法是起橫落順，轉(zhuǎn)動(dòng)自如；步法是進(jìn)步低，退步高，即抬腿輕如鴻毛，震腳重如泰山。在使用方法上，少林拳內(nèi)靜外猛，即“守之如處女，犯之如猛虎。少林拳的整體動(dòng)作內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?。其招招?shì)勢(shì)，非攻即守，攻中有守，守中有攻，虛虛實(shí)實(shí)，聲東擊西。少林拳演練起來，秀如貓，斗如虎，行如龍，動(dòng)如風(fēng)，聲如雷。鐵頭少林武術(shù)中的兵器也各具特色。少林的槍術(shù)，有劈、穿、點(diǎn)、挑、撥、掃、截等動(dòng)作。其特點(diǎn)是“槍似蛟龍，槍扎一條線。練槍時(shí)要求“扎槍如斗虎，出槍一條線，槍出如射箭，收槍如捺虎，挑槍如挑龍。少林刀

3、術(shù)的特點(diǎn)是“刀如猛虎。其刀法多為纏頭裹腦，翻身劈掃以及刺、捺、撩、砍、拋等。少林的單刀、雙刀、大刀有“單刀看手，雙刀看走，大刀定手。之說。少林劍演練起來優(yōu)美豪放，故有“創(chuàng)假設(shè)游龍之說。練少林劍時(shí)要求“走劍要平善，氣要隨劍走，兩眼看劍尖，劍行如飛燕，劍落如停風(fēng)，劍收如鋼釘。棍術(shù)是少林武術(shù)最負(fù)盛名的兵器，當(dāng)年少林寺十三武僧曾以棍助唐王擊敗王世充而聞名天下。少林棍不僅內(nèi)容廣博，而且特點(diǎn)鮮明，少林棍練起來“棍打一大片。其一掃一劈，全身著力，呼呼生風(fēng)，節(jié)奏快，棍法緊。OT_page橫踏壁行禪和拳本來是兩個(gè)截然相反的形態(tài)，禪以靜為其特征，拳以動(dòng)為其特點(diǎn)。從這一點(diǎn)看，少林武術(shù)似乎和禪不相干，但事實(shí)上出自禪門

4、的少林拳正是把拳和禪有機(jī)地結(jié)合起來，才形成了獨(dú)具特色、博大精深的少林武功。少林僧徒在長期面壁坐禪時(shí)，為了禪修的需要，形成習(xí)武之風(fēng)。在長期的習(xí)武實(shí)踐中，少林僧徒面對(duì)禪修與習(xí)武的需要，經(jīng)過認(rèn)真研練，創(chuàng)造了一種獨(dú)特的“禪拳歸一 練功法。也就是說，少林僧徒的禪修，從禪宗上來說是修行，從武術(shù)上講，那么是一種練功方法。少林僧徒日日必修的面壁作禪，就是動(dòng)與靜的結(jié)合的一個(gè)典型。少林僧坐禪之時(shí)，通過默默的靜思，來修身養(yǎng)性；同時(shí)坐禪之時(shí)要求舌添上腭，氣沉丹田，通過氣與力的吐納調(diào)息，內(nèi)外兼納，到達(dá)“手與足合，肩與胯合，肘與膝合，心與意合，意與氣合，氣與力合 。少林的各種內(nèi)功，如心意把、童子功、陰陽氣等都是禪與拳有機(jī)

5、結(jié)合而產(chǎn)生的獨(dú)特武功。武僧齊修鐵頭功由于少林僧徒采用的是動(dòng)靜結(jié)合的“禪拳歸一練功之法，所以少林寺僧在長期的習(xí)武時(shí)間中，形成了一種獨(dú)特的練功習(xí)慣，也就是凡習(xí)武，多在靜謐之處。少林僧徒認(rèn)為，只有在幽靜的環(huán)境下通過禪與武的結(jié)合才能練成真功。因此，少林僧徒的習(xí)武多在凌晨、深夜以及冰天雪地人跡皆無的數(shù)九寒天。在少室山陰的密林深處，有幾個(gè)鮮為人知的少林武僧練功場，當(dāng)你置身于這個(gè)神秘的世界之時(shí)，你會(huì)真正領(lǐng)悟到少林禪拳歸一的真諦。少林寺的知名，在很大程度上源于少林拳。少林寺在河南登封縣城西北12公里。因寺院坐落在叢林茂密的少室山陰，以此得名。少林寺功夫 獨(dú)木支少林寺的歷史久遠(yuǎn)，始建于北魏太和十九年495年。3

6、2年后，印度名僧菩提達(dá)摩來到少林寺傳授禪宗。以后，寺院逐漸擴(kuò)大，僧徒日益增多，少林寺聲名大振。達(dá)摩被稱為中國佛教禪宗的初祖，少林寺稱為禪宗的祖庭。禪宗修行的禪法稱為“壁觀“，就是面對(duì)墻壁靜坐。由于長時(shí)間盤膝而坐，極易疲勞，僧人們就習(xí)武鍛煉，以解除身體的困倦。因此傳說少林拳是達(dá)摩創(chuàng)造的。少林寺在唐朝初年就揚(yáng)名海內(nèi)。少林寺和尚惠場、曇宗、志堅(jiān)等13人在李世民討伐王世充的征戰(zhàn)中，助戰(zhàn)解圍，立下了汗馬功績。唐太宗李世民后來封曇宗和尚為大將軍，并特別允許少林寺和尚練僧兵，開殺戒，吃酒肉。高內(nèi)有一塊?唐太宗賜少林寺主教碑?，記述了這一段歷史。由于朝遷的大力支持，少林寺開展成著名中外的大佛寺，博得“天下第一

7、名剎“的稱號(hào)。宋代，少林武術(shù)又有很大提高，寺僧多達(dá)2000余人。在明朝，少林寺到達(dá)鼎盛時(shí)期，從清朝開始衰落。OT_page鐵頭功少林寺在鼎盛時(shí)期，7進(jìn)院落，規(guī)模很大?？上г?928年，軍閥混戰(zhàn)，軍閥石友三火燒少林寺，把天王殿、大雄寶殿、法堂和鐘樓等主要建筑統(tǒng)統(tǒng)毀于一炬；許多珍貴的藏經(jīng)、寺志、拳譜等紼成灰燼?，F(xiàn)在還存在的建筑有山門、立雪亭、千佛殿等，其他建筑正在陸續(xù)恢復(fù)中。武僧雪中練爬梯千佛殿內(nèi)供毗盧佛銅像，因此亦叫毗盧殿。殿內(nèi)磚地上還保存著20多個(gè)直徑約的洼坑，是往昔寺僧練拳習(xí)武時(shí)的腳坑遺跡。腳坑分布方圓不大，呈一條線狀，這是僧人刻苦練功的見證，也說明少林拳的所謂“曲而不曲，直而不直“的特點(diǎn)。

8、千佛殿東側(cè)的白衣殿，三面墻繪有少林拳譜壁畫，壁畫長約20米，很生動(dòng)地表現(xiàn)少林寺和尚練拳習(xí)武的情景.在少林寺西約300米處的山腳下，有一塔林，這是唐以來少林寺歷代住持僧的葬地，共250余座。這是我國最大的塔林。塔的大小不等。形狀各異，大都有雕刻和題記，反映了各個(gè)時(shí)代的建筑風(fēng)格，是研究我國古代磚古建筑和雕刻藝術(shù)的寶庫。少林寺內(nèi)還保存了不少珍貴的文物。山門門額上懸掛的“少林寺“匾額，是清康熙皇帝親筆書寫的。山門后大甬道和東西小馬道旁立有碑碣數(shù)十通，稱為少林寺碑林。其中有兩通碑刻是留學(xué)我國的日本禪僧撰寫的。去嵩山游覽可從鄭州或洛陽乘 HYPERLINK :/auto.huanqiu / 汽車班車前往，車行約2小時(shí)。去嵩山游覽，一般包括少林寺、觀星臺(tái)、嵩陽書院等處。如想當(dāng)日往返，只能游覽少林寺和中岳廟兩處。如想暢游中岳名勝，可安排二日或三日游程。第一天游覽觀星臺(tái)、夏文化遺址及陳列館、中岳廟、登黃蓋峰。第二天游少林寺。第三天登峻極峰?？稍诘欠饪h或中岳廟住宿。旅客可在登封縣城住宿，登封縣城內(nèi)有登封飯店