職業(yè)規(guī)劃課程培訓(xùn)

1、職業(yè)規(guī)劃課程培訓(xùn) 自我探索探索工作世界決策求職行動(dòng)再評(píng)估覺(jué)知與承諾職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我探索 -我是誰(shuí)？ 一、性格探索二、能力探索三、興趣探索四、價(jià)值觀探索一、我是誰(shuí) 性格了解先試圖去理解，然后再尋求被人理解。先試圖去理解，然后再尋求被人理解。 Steven Covey教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)： 認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有與眾不同的特認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有與眾不同的特質(zhì)，性格與職業(yè)的最佳匹配使得質(zhì)，性格與職業(yè)的最佳匹配使得他們他們成為更有效的工作者，可以成為更有效的工作者，可以促進(jìn)促進(jìn)他他們對(duì)工作的興趣。們對(duì)工作的興趣。 認(rèn)識(shí)到自己的性格特征是什么，認(rèn)識(shí)到自己的性格特征是什么，樂(lè)意思考自己性格特征對(duì)職業(yè)的樂(lè)意

2、思考自己性格特征對(duì)職業(yè)的影響。影響。 教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：技能目標(biāo)： 能夠利用能夠利用MBTI理論探索自己的性理論探索自己的性格，了解自己的性格特征。格，了解自己的性格特征。 知道并能夠利用探索性格特征的其知道并能夠利用探索性格特征的其他途徑。他途徑。 活動(dòng)：鐘鼎山林，各有天性鐘鼎山林，各有天性 什么是性格？ 性格也稱為人格特性格也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)人、對(duì)事、活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來(lái)的一境所表現(xiàn)出來(lái)的一致性因應(yīng)方式。致性因應(yīng)方式。 性格與職業(yè)的關(guān)系性格與職業(yè)的關(guān)系 q職業(yè)和人格的最佳匹配使得他們成職業(yè)和人格的最佳匹配使得他們成為更

3、有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因?yàn)楦薪裹c(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡此我們可以每天都去工作并且喜歡他們所做的事情。他們所做的事情。 MBTI的由來(lái) MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)是是以卡爾以卡爾榮格（榮格（CarlJung）有關(guān)知覺(jué)、判）有關(guān)知覺(jué)、判斷和人格態(tài)度的觀點(diǎn)為基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)。斷和人格態(tài)度的觀點(diǎn)為基礎(chǔ)發(fā)展而來(lái)。 嘉芙蓮嘉芙蓮谷嘉谷嘉碧瑞斯（碧瑞斯（Katharine Cook Katharine Cook BriggsBriggs）和她）和她 的女兒伊莎貝的女兒伊莎貝碧瑞斯碧瑞斯麥麥爾（爾（IasbelIasbel Briggs Myer

4、s Briggs Myers）是是MBTIMBTI的作的作者。者。 MBTI理論介紹 以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每以四組傾向二分法去評(píng)估傾向，每組傾向二分法均由兩極組成。組傾向二分法均由兩極組成。 活動(dòng)：活動(dòng)：請(qǐng)象平常一樣在紙上簽名，請(qǐng)象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思考：感覺(jué)有然后換一只手。然后思考：感覺(jué)有何不同？何不同？ 所謂傾向也稱偏好是一種特定的所謂傾向也稱偏好是一種特定的行為和思考方式。行為和思考方式。 這四方面的傾向，沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)。這四方面的傾向，沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)。它們各自識(shí)別了一些人類正常和它們各自識(shí)別了一些人類正常和有價(jià)值的行為。有價(jià)值的行為。 MBTI從四個(gè)維度考察個(gè)人的從

5、四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好偏好：能量?jī)A向能量?jī)A向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向外向/內(nèi)向內(nèi)向接受信息接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感覺(jué)感覺(jué)/直覺(jué)直覺(jué)處理信息處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考思考/情感情感行動(dòng)方式行動(dòng)方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判斷判斷/知覺(jué)知覺(jué)Energizing / Attending / Deciding / LivingMBTI理論如何對(duì)人進(jìn)行分類？理論如何對(duì)人進(jìn)行分類？ MBTI 理論理解活動(dòng)內(nèi)向與外向內(nèi)向與外向活動(dòng)：活動(dòng)：詢問(wèn)對(duì)方三個(gè)問(wèn)題詢問(wèn)

6、對(duì)方三個(gè)問(wèn)題外向外向 E E內(nèi)向內(nèi)向 I I MBTI 理論理解活動(dòng) 感覺(jué)與直覺(jué)感覺(jué)與直覺(jué) 請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象請(qǐng)觀察下圖并描述留下的印象感覺(jué)感覺(jué) S S直覺(jué)直覺(jué) N N MBTI 理論理解活動(dòng)思考與情感想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，你必須選擇一名想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱為隊(duì)員榮稱為“年度籃球先生年度籃球先生”。最后有兩個(gè)候選人：。最后有兩個(gè)候選人：JoshJosh和和TomTom。那么你傾向于：。那么你傾向于：對(duì)于對(duì)于JoshJosh：很明顯，他是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然他還是：很明顯，他是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然他還是一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并

7、使得一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說(shuō)全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說(shuō)JoshJosh是天生的運(yùn)動(dòng)健將，但是是天生的運(yùn)動(dòng)健將，但是他還是非常盡力地打好每場(chǎng)比賽。所以，出于公平起見(jiàn)，他還是非常盡力地打好每場(chǎng)比賽。所以，出于公平起見(jiàn)，選擇必須僅僅根據(jù)賽場(chǎng)表現(xiàn)來(lái)做出。否則，如果有偏袒，選擇必須僅僅根據(jù)賽場(chǎng)表現(xiàn)來(lái)做出。否則，如果有偏袒，那么會(huì)開(kāi)一個(gè)不好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫那么會(huì)開(kāi)一個(gè)不好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫無(wú)異意地同意無(wú)異意地同意JoshJosh獲得這個(gè)榮譽(yù)。獲得這個(gè)榮譽(yù)。TomTom雖然不是最佳的球手，但是他應(yīng)該獲得到這個(gè)榮譽(yù)。雖然不是最佳

8、的球手，但是他應(yīng)該獲得到這個(gè)榮譽(yù)。他付出了超出常人的努力去練習(xí)好球，他總是拿出他付出了超出常人的努力去練習(xí)好球，他總是拿出150%150%的的努力打好每一場(chǎng)比賽。在每一場(chǎng)比賽里，他都熱情高漲，努力打好每一場(chǎng)比賽。在每一場(chǎng)比賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓動(dòng)其他的戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的并且能夠很好地鼓動(dòng)其他的戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)績(jī)。雖然戰(zhàn)績(jī)。雖然TomTom是一個(gè)高年級(jí)學(xué)生，但是因?yàn)樗揖硢?wèn)題，是一個(gè)高年級(jí)學(xué)生，但是因?yàn)樗揖硢?wèn)題，他高中畢業(yè)后要去找份工作做，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所他高中畢業(yè)后要去找份工作做，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲得

9、以，這次可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲得這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。 思考思考 T T情感情感 F F MBTI 理論理解活動(dòng)今天是周六，你周一上午今天是周六，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他到一個(gè)好朋友的電話，他/她約她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？不去，你如何決定？判斷與知覺(jué)判斷與知覺(jué)判斷判斷 J J知覺(jué)知覺(jué) P P 十六種心理類型ISTJInspector稽查員稽查員ISFJProtector保護(hù)者保護(hù)者INFJCounselor咨詢師咨詢師INFPHealer/Tutor治療師治

10、療師 /導(dǎo)師導(dǎo)師ESTJSupervisor督導(dǎo)督導(dǎo)ESFJProvider/Seller供給者供給者 /銷(xiāo)售員銷(xiāo)售員ENFJTeacher教師教師ENFPChampion/Advocate /Motivator倡導(dǎo)者倡導(dǎo)者 /激發(fā)者激發(fā)者表演者表演者 示范者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者操作者 /演奏者演奏者ISFPComposer/Artist作曲家作曲家 /藝術(shù)家藝術(shù)家INTJMastermind/Scientist智多星智多星 /科學(xué)家科學(xué)家INTPArchitect/Designer建筑師建筑師 /設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)師ESTPPromotor發(fā)起者發(fā)起者 /創(chuàng)

11、設(shè)者創(chuàng)設(shè)者ESFPPerformer/Demonstrator表演者表演者/ /演示者演示者ENTJField Marshall/Mobilizer統(tǒng)帥統(tǒng)帥 /調(diào)度者調(diào)度者ENTPInvertor企業(yè)家、發(fā)明家企業(yè)家、發(fā)明家心理類型與職業(yè)表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險(xiǎn)隊(duì)員經(jīng)理人員經(jīng)理人員會(huì)計(jì)會(huì)計(jì)警察警察醫(yī)生醫(yī)生教師教師科學(xué)家科學(xué)家建筑師建筑師工程師工程師設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)師經(jīng)理人員經(jīng)理人員咨詢師咨詢師記者記者藝術(shù)家藝術(shù)家心理學(xué)家心理學(xué)家神職人員神職人員更好的理解MBTI 理論性格類型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)性格類型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系上，也沒(méi)有更好或更壞的組合。每一系上，也沒(méi)有更好或更

12、壞的組合。每一種性格類型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的種性格類型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)。哪一種性格類型最符合你，是由你自己哪一種性格類型最符合你，是由你自己來(lái)作最后判斷的。你的來(lái)作最后判斷的。你的MBTIMBTI結(jié)果是根據(jù)結(jié)果是根據(jù)你在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議你最可能屬你在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議你最可能屬于哪一種性格類型；但是，只有你自己于哪一種性格類型；但是，只有你自己才知道年真正的性格類型。才知道年真正的性格類型。 你可以用性格類型去理解和原諒自己，你可以用性格類型去理解和原諒自己，但不能以它作為你做或不做任何事情但不能以它作為你做或不做任何事情的借口。不要讓性格類型左右你考慮的借口。不要

13、讓性格類型左右你考慮選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系。選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系。要留意自己對(duì)類型的偏見(jiàn)，藉此避免要留意自己對(duì)類型的偏見(jiàn)，藉此避免負(fù)面的把別人定型。負(fù)面的把別人定型。其他探索性格的方法討論：對(duì)照對(duì)照MBTI理論中的解釋和工作理論中的解釋和工作匹配類型分析一下自己，和其他人匹配類型分析一下自己，和其他人組成小組，說(shuō)一下自己屬于哪個(gè)類組成小組，說(shuō)一下自己屬于哪個(gè)類型，有何特征，是否符合自己的認(rèn)型，有何特征，是否符合自己的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己和適合的工作方向有何識(shí)，對(duì)自己和適合的工作方向有何新的發(fā)現(xiàn)。新的發(fā)現(xiàn)。二、我是誰(shuí)-興趣探索 愛(ài)使一個(gè)人適于從事任何工作清晨.wma -喬治赫伯特 假設(shè)在你

14、在十一度假途中，你所乘坐的輪船突然發(fā)生了意外故障，必需緊急靠岸。這時(shí)候，輪船正好處于下列六個(gè)島嶼的中間。你希望選擇哪一個(gè)島嶼靠岸？要知道，這些島嶼只能通過(guò)輪船與外界聯(lián)系。而由于天氣原因，今后至少半年內(nèi)船都無(wú)法出航，而且你還要等待境外的輪船運(yùn)送人員和器材前來(lái)維修你所乘坐的輪船。因此一旦靠岸，你可能需要在這個(gè)島上呆很長(zhǎng)一段時(shí)間（至少一年）。 島嶼島嶼R：自然原始的島嶼。島上保留有原始森林，自然生態(tài)保持得很好，有各種各樣的野生動(dòng)物。島上居民生活狀態(tài)還相當(dāng)原始，他們以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制造工具，喜歡戶外活動(dòng)。 島嶼島嶼I：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平

15、疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科技博覽館以及科學(xué)圖書(shū)館等。島上居民喜好觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析，崇尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。 島嶼島嶼A：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。當(dāng)?shù)氐木用窈苡兴囆g(shù)、創(chuàng)新和直覺(jué)能力，他們保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都希望來(lái)這里找尋靈感。 島嶼島嶼S：友善親切的島嶼。島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 島嶼島嶼E：顯赫富庶的島嶼。島上的居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，

16、能言善道，以口見(jiàn)長(zhǎng)。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，曾數(shù)次在這里召開(kāi)財(cái)富論壇和其他行業(yè)巔峰會(huì)議。 島嶼島嶼C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形象，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。請(qǐng)按一、二、三的順序挑出3個(gè)島嶼。按自己的第一選擇的島嶼分組就座選擇同一島嶼的老師為一組交流：自己為什么選擇這個(gè)島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛(ài)好。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名，設(shè)計(jì)出小組標(biāo)志物，并寫(xiě)出小組成員的共同特點(diǎn)。每個(gè)小組請(qǐng)一位老師展示自己小組的圖并在全班分享

17、一下自己小組成員共同的特點(diǎn)。R實(shí)用型人（doer）的特點(diǎn) 喜歡具體的任務(wù) 機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng) 喜歡做體力工作、戶外活動(dòng) 更喜歡與物打交道 技術(shù)性行業(yè)工作人員 工程師I研究型人（thinker）的特點(diǎn) 喜歡探索和理解事務(wù) 愛(ài)分析的 有智慧的 獨(dú)立的 實(shí)驗(yàn)室研究員 科學(xué)家A藝術(shù)型人（creator）的特點(diǎn) 喜歡自我表達(dá) 富有想象力、創(chuàng)造力 追求美 喜歡多樣性與變化性 作家 藝術(shù)家S社會(huì)型（helper）的特點(diǎn) 對(duì)人感興趣 良好的人際交往技能 服務(wù)他人 幫助別人解決問(wèn)題 教師 護(hù)士E企業(yè)型人（persuader）的特點(diǎn) 向人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn) 追隨領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響 有抱負(fù)，雄心勃勃 言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)

18、銷(xiāo)售、管理人員 政治家C事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn) 喜歡有條理、程序化的工作 愿意聽(tīng)從指揮 有組織有計(jì)劃 細(xì)致、準(zhǔn)確 會(huì)計(jì) 文秘人格（興趣）類型 某一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)（personality）的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣； 大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型： 實(shí)用型（R）、研究型（I）、藝術(shù)型（A）社會(huì)型（S）、企業(yè)型（E）、事務(wù)型（C）霍蘭德代碼 個(gè)人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此，通常用3個(gè)字母（代表3種興趣類型）的代碼來(lái)標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼”（Holland Code） 這三個(gè)字母之間的順序表示了不同興趣的強(qiáng)弱

19、程度的不同三、我是誰(shuí)三、我是誰(shuí)-技能探索技能探索 盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處，就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。 Jonathan Swift目標(biāo)： 認(rèn)識(shí)到技能是簡(jiǎn)歷和面試所用的語(yǔ)言，在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清，愿意在今后的生活實(shí)踐中不斷觀察反思并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所欠缺的技能 。 正確認(rèn)識(shí)能力和技能的概念及分類，認(rèn)識(shí)到可遷移技能和自我管理技能的重要性。 通過(guò)盤(pán)點(diǎn)個(gè)人技能，擺脫狹隘的認(rèn)識(shí)、樹(shù)立自信心。 技能的分類 辛迪梵和理查德鮑爾斯將技能分為三種類型： （1）專業(yè)知識(shí)技能 （2）自我管理技能 （3）可遷移技能（或稱通用技能）1

20、.專業(yè)知識(shí)技能 常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān) 一般用名詞來(lái)表示 不能夠遷移。需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門(mén)的培訓(xùn) 他的重要性常常被夸大專業(yè)知識(shí)技能詞匯會(huì)計(jì) 聲學(xué) 雜技 建筑 數(shù)學(xué) 小說(shuō) 生意 昆蟲(chóng)保險(xiǎn) 武器 工具 聽(tīng)力圖畫(huà) 自然 天氣 村莊管理 詞匯 石頭 衣服公司 飛行 慶典 遠(yuǎn)足2.自我管理技能 經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。 以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。 可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。 在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的。“他們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！弊晕夜芾砑寄茉~匯精通的精通的有效率的有效率的吃苦耐勞的吃苦耐勞的富有

21、想象力的富有想象力的活躍的活躍的有條理的有條理的邏輯性強(qiáng)的邏輯性強(qiáng)的占統(tǒng)治地位的占統(tǒng)治地位的正直的正直的有知識(shí)的有知識(shí)的精力充沛的精力充沛的值得信賴的值得信賴的3.可遷移技能 就是你所能做的事情，也被稱為通用技能。 用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)。 可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。 是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。可遷移技能詞匯適應(yīng) 預(yù)算 交流 傾聽(tīng) 協(xié)調(diào) 洞察編輯 交際 影響 面試 組織 理解決定 收集 表達(dá) 維修 調(diào)查 鼓舞如何發(fā)現(xiàn)自己的成就和技能 可衡量的業(yè)績(jī) 來(lái)自于他人的認(rèn)可與反饋 通過(guò)P.A.R（問(wèn)題-行動(dòng)-解決）法來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的成就 撰寫(xiě)成就故

22、事 回憶一下自己取得的成就，也就是那些自己做過(guò)的自認(rèn)為比較成功或是感覺(jué)很不錯(cuò)的事情。這些事情不一定要是工作上的，或?qū)W業(yè)上的。它們可以是課外活動(dòng)、家庭生活中發(fā)生的。成就也不一定是驚天動(dòng)地的大事，它也可能只是一次“悄無(wú)聲息的勝利”。比如籌劃一次班級(jí)同學(xué)聚會(huì)、為家人出謀劃策、修理好某個(gè)電器裝置、及時(shí)地幫助他人等等。只要它符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，它們就可以被視為成就“:（1）你喜歡做這些事時(shí)體驗(yàn)到的感受。（2）你為完成它所帶來(lái)的結(jié)果感到自豪。如果同時(shí)你還獲得他人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)那就更好了，不過(guò)這并不重要。撰寫(xiě)成就故事撰寫(xiě)成就故事撰寫(xiě)成就故事的要素 你想達(dá)到的目標(biāo)：即需要完成的事情 面臨的障礙、限制、困難 你的具體行動(dòng)步驟：如何一步步克服障礙、達(dá)成目標(biāo) 對(duì)結(jié)果的描述：你取得了什么成就？ 對(duì)結(jié)果的量化評(píng)估：可以證明你成就的任何衡量方法或數(shù)量例： 這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒(méi)有學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又在自己的學(xué)校的機(jī)房電腦上琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問(wèn)題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂