紅藍卡通風致高考之高考前心理輔導演示PPT

1、在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢

2、！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的

3、目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。 中 學 生 高 考 前 心 理 輔 導 教 育 匯報人：XXX匯報時間：20XX在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅

4、皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的

5、蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小

6、姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前學生的一般心理狀況如何？隨著高考一天天地臨近了，多數(shù)同學或多或少地出現(xiàn)一些心理上的波動：可能有的同學越想多學就越學不進去；平時一學就會，可一考就懵；一到考試就感到心慌氣短、呼吸急促、老想上廁所；或者考不上理想的學校；怕辜負老師和父母的期望；怕自己的功夫沒用到；總之心情越來越煩躁、成績無緣無故下降

7、的人際關系緊張。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢？這些都是考前焦慮的表現(xiàn)?？荚嚱箲]對成績的影響，呈一個倒U型的曲線。如果一點都不焦慮，那么考試成績和復習效果都很低。如果焦慮水平太高，那么工作效率、復習效果也很低。只有當焦慮處于中等水平的時候，考試成績才會最好，工作效率都會最高。如何正確看待焦慮？首先，要認識這是一種正常的心理反應，不必大驚小怪。緊張、焦慮等情緒、失眠、頭痛記憶力下降、心情煩躁等表現(xiàn)、大家都有、因為大家都很在乎嘛。對不對？但是，過度焦慮就會影響最后階段的復習，甚至影響臨場考試的正常發(fā)揮。我們應該采取有效的策略來避免焦慮的“過度”。前 言PREFACE在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的

8、蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小

9、姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅

10、皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。影響高考成功的因素中科院心理研究所專家對全國200名高考狀元進行四年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)，在20個影響高考成功的因素依次為：考前的心態(tài)考試中的心態(tài)學習方法學習基礎 因為心態(tài)決定一切！要想高考獲得成功，首先是你們掌握知識和運用知識的情況，

11、這是“硬件”，是高考成功的基礎；其次是您們的心理狀況，這是成功的“軟件”，起調(diào)節(jié)作用，它可以使你發(fā)揮失常，也可能使你超常發(fā)揮?！坝布焙汀败浖蓖戎匾?。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果

12、小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的

13、紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。1.高考前的心理2.考試中的心理3.高

14、考后的心理目 錄在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐

15、，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮

16、襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗

17、的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想

18、穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿

19、著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理怎樣調(diào)整考前心理狀態(tài)？強化信心優(yōu)化情緒合理飲食自我減壓自我質(zhì)變積極暗示潛心每一步正常休息在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了

20、羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在

21、說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，

22、露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理信心孕育著成功,信心能使你創(chuàng)造奇跡。在現(xiàn)實中,自信不一定能讓你成功的話,那么,丟天信心就一定會導致失敗。不管成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別別忘了每天都帶著信心起床。在高考前夕,對于自己的缺點和不足不要過多自我責備, 多回憶自己的長處和潛力,激發(fā)自信心,學科知識是永遠學不完的, 再給你二、三年時間學習,到時還是有很多內(nèi)容沒有學習懂! 很多沒有復習到！把很重要的目標簡單化生活化平?；挥谩拔夷苄小薄拔乙欢艹晒Α薄拔乙欢芸汲龊?/p>

23、成績”等語言進行暗示；想象自己能夠狠順利，能夠有充分地發(fā)揮自己的水平。大量的科學實驗結果證實，大多數(shù)人都低估了自己的能力。尤其是在面臨的大的考驗時，我們焦慮的心理使我們常常產(chǎn)生懷疑自己甚至否定自己的心理。許多的“萬一”就是一種消極的心理暗示，會給自己的心理帶來許多壓力及負面的影響。要學會從正面的角度來理解考試，不要給自己戴這種“萬一”的帽子。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了

24、羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在

25、說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，

26、露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理情緒變化會引起人們的生理變化。 同一件事,看問題的角度不同,情緒就不同,結果就兩樣。變換角度看問題,情緒自然調(diào)整過來了。對高考都要有一顆平常心，過度期望只會增加自己緊張的情緒；平 常 心當你情緒不高的時候，不妨想像一下你高考成功時的喜悅，以振奮自己的精神；同時做到對待每科。自我想象不要把考前緊張看得很可怕，考前適當?shù)木o張是正常的；可經(jīng)常聽聽自己愛聽的音樂；或者到公園散散步、賞賞花、學會放松先有節(jié)奏地緩慢吸氣，一兩秒鐘后、張開緩慢呼出

27、，呼氣的時間要比吸氣的時間長，大約是兩倍左右。這對調(diào)節(jié)情緒很有幫助！學會深呼吸在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出

28、了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，

29、在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理臨考前降低心理預期目標,不要老想著定要考上大學、考上名牌大學。要知道,上大學只是人生中的一個階段并不是

30、全部。以怎樣的心態(tài)對待這幾天的復習與考試,對進入最佳狀態(tài)關系很大。若把復習與考試都看成是一種挑戰(zhàn),就會激發(fā)自己很快進入狀態(tài)如果把它看成是一種鍛煉,就會以平和的心態(tài)投入;你把它看成是個次機會,就會以積極的心態(tài)去迎接。只要以平常心對待考試,充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！

31、別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目

32、光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄

33、話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮

34、襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋

35、果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理積極的暗示能強化自己的信心,消除煩惱;消極的暗示會降低人的信心,徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自

36、己的情況,進行積極的暗示,自我打氣。通過良好的自我暗示,可以驅(qū)散憂郁,克服怯情( qle nuo),恢復自信,激發(fā)興奮點,把自己的心態(tài)、情緒,調(diào)整到最佳狀態(tài)。要淡化對高考的神圣感與高不可攀感,集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。在應對高考時不要把問題想得太復雜和困難了,不要無端地給自己預設困難,讓自己還沒開始就先怯場了只要你別把高考看得那樣神圣,那樣高不可攀,你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實,每一個同學從入學開始,每天都在為高考作準備,每天都在一步步走近高考,六月的高考只是一次比較大型的檢測而己。 在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，

37、每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，

38、一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的

39、水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理積極的暗示能強化自己的信心,消除煩惱;消極的暗示會降低人的信心,徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況,進行積極的暗示,自我打氣。1. 考前食譜忌變動?？荚嚻陂g飲食不要做太大的變動,應和平時保持一致。2. 考前少喝咖啡,因為咖啡因的作用會使人產(chǎn)生尿頻,影響考生的臨場

40、發(fā)揮。3. 考生切忌吃大量油膩的動物性食品,應多吃魚、去掉皮的雞肉、牛奶、雞蛋、豆類食物,也可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯等,適量放些糖,既美味可口,又清熱法暑。4. 不亂吃小攤小販食品及冰鎮(zhèn)冷飲。5. 不宜猛補。吃過多補品,容易破壞自身的身體平衡。6. 每天宜吃2個水果。水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì),還能解厭食及幫助腸道消化。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨

41、慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說

42、著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露

43、出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮

44、襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋

45、果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。高考前的心理曾有個學生這樣問我

46、:者師,最后一天了,我什么都不想做,也不想復習,復習也學不進去,心理焦躁,這樣會不會影響考試發(fā)揮呢?？荚囎詈笠惶?就是6月6號有兩種情況,一種情況有的同學拼命的做題,題海戰(zhàn)術，從早忙到晚,有的同學不想做,什么都不想做,或者做做這個,做做那個個都是緊張的表現(xiàn)。那應該怎么度過這一天呢?在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，

47、在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖

48、，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果

49、小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光?？荚囍械男睦碓谇锾斓墓麍@里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿

50、上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著

51、美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光?？荚囍械男睦砜紙鲇龅酵瑢W時應面帶微笑,打打招呼,相互鼓勵;遇到監(jiān)考老師時面帶微笑,主動問好

52、,老師也自然向考生問好,這樣在不經(jīng)意中就會消除對考場的陌生感、緊張感,獲得心理上的安全感。一般監(jiān)考老師一進試室就很嚴肅的,有的就算不很嚴肅,他正常的微笑也會讓你很緊張,所以別害怕,你們自己保持微笑就行了。笑對考場心理學研究表明:人的表情與人的內(nèi)心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的,相互促進的,充滿信心使人微笑,微笑使人增強信心?？记芭c考試中的微笑,內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果

53、，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里

54、，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上

55、的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光?？荚囍械男睦硐朦c與考試無關能使自己高興的事, 或者做幾個慢慢吸氣,待情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。如果在作出以上努力后,仍出現(xiàn)怯場,也不必驚慌?？上葦R下試卷,稍做一下揉面的活動,或伏案休息片刻,轉(zhuǎn)移注意力。也可采取深呼吸的方法,即呼氣、吸氣,同時放松全身肌肉。經(jīng)過1-2分鐘的練習,也能消除極度緊張狀態(tài)。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖

56、，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果

57、小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的

58、紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光?？荚囍械男睦砟玫皆嚲硪院髴趺醋?拿到試卷之后,戰(zhàn)略上要藐視試卷,戰(zhàn)術上要重視試卷,認真對待每一道題。先易后難:拿到試卷后,通覽一遍,做到心中有數(shù)。做題先易后難,這樣一做就會,馬上心里就有底了,也有信心。即使看到暫時不會做的題目也不要慌。在考試中一定要審好題。審題要快、準、全。我建議每個考生審題時要看兩遍

59、,第一遍力求掌握題的要求,第二遍力求把握題的內(nèi)在聯(lián)系;最后一定要留出10分鐘左右的檢查時間，看看答題有沒有錯誤。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，

60、每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，一位位穿著美麗的紅皮襖的蘋果小姐，在說著悄悄話呢！別的水果樹上的水果，每個都想穿上蘋果小姐的紅皮襖，露出了羨慕的目光。在秋天的果園里，