人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、 .人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書(shū)                                                

2、;         (一)團(tuán)體名稱(chēng):人際關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)(二)團(tuán)體性質(zhì):封閉性、自愿性、發(fā)展性團(tuán)體(三)團(tuán)體目標(biāo):1、總體目標(biāo)：增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們的與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。2、團(tuán)體具體目標(biāo)：（1）增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范；（2）通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己；（3）學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟；（4）團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。(四)團(tuán)體對(duì)象:在校大學(xué)生 (五)團(tuán)體規(guī)模:12人

3、(六)團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn):(七)組長(zhǎng)介紹: (八)理論基礎(chǔ):1、強(qiáng)化理論強(qiáng)化，改造，操作和學(xué)習(xí)是構(gòu)成該理論的主要環(huán)節(jié)。所謂強(qiáng)化，是指通過(guò)刺激使某種行為加強(qiáng)或抑制，所謂改造，是說(shuō)人的行為是可以改造的，通過(guò)一定的手段，使行為中的某些因素加強(qiáng)，某些因素削弱，于是人的行為也就得到了改造，所謂操作，是指對(duì)正負(fù)強(qiáng)化都不起作用的一類(lèi)行為的控制引導(dǎo)，所謂學(xué)習(xí)，就是對(duì)可控行為的改造，即通過(guò)強(qiáng)化實(shí)踐，使人的行為方式得到某種永久性的改變。2、需求層次論該理論將人的需求從低到高分為生理、安全、歸屬、受尊重、自我實(shí)現(xiàn)五種類(lèi)型，等級(jí)越低者越容易獲得滿(mǎn)足，等級(jí)越高者則獲得滿(mǎn)足的比例較小。這就促進(jìn)了企業(yè)管理理論的進(jìn)一步深化，迫使管

4、理者在實(shí)際管理過(guò)程中，必須考慮如何更好地從心理上去滿(mǎn)足員工的高層次需要，從文化上對(duì)員工加以調(diào)控和引導(dǎo)，幫助他們實(shí)現(xiàn)各自的愿望，使他們不僅感到自己是一個(gè)被管理者，同時(shí)也能夠在安全感、感情歸屬、受尊敬、自我實(shí)現(xiàn)等方面，都能擁有很大的發(fā)展空間。3、人際需要的三維理論：舒茨：提出人際需要三維理論分為兩個(gè)方面。一、三種基本的人際需要：決定了個(gè)體在人際交往中用的行為，以及如何描述、解釋和預(yù)測(cè)他人行為。三種基本需要的形成與個(gè)體的早期成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)。包容需要：個(gè)體想要與人接觸、交往、隸屬于某個(gè)群體，與他人建立并維持一種滿(mǎn)意的相互關(guān)系的需要。支配需要：個(gè)體控制別人或被別人控制的需要，是個(gè)體在權(quán)力關(guān)系上與他人建

5、立或維持滿(mǎn)意人際關(guān)系的需要。情感需要：個(gè)體愛(ài)別人或被別人愛(ài)的需要，是個(gè)體在人際交往中建立并維持與他人親密的情感聯(lián)系的需要。4、海德?tīng)柕钠胶饫碚摵５聽(tīng)柕钠胶饨Y(jié)構(gòu)理論，即為“POX”模式。在此P代表一個(gè)知覺(jué)主體，O代表另一個(gè)知覺(jué)主體，X代表知覺(jué)對(duì)象。海德?tīng)栒J(rèn)為，P、O、X3種成分的相互作用可以組成一個(gè)認(rèn)知場(chǎng)。對(duì)于知覺(jué)者來(lái)說(shuō)，這個(gè)認(rèn)知場(chǎng)有時(shí)是平衡的、穩(wěn)定的，有時(shí)是不平衡、不穩(wěn)定的。任何兩種成分之間的“”號(hào)表示他們之間的關(guān)系是肯定的正關(guān)系，而“”號(hào)則表示他們之間具有否定的負(fù)關(guān)系。平衡的情況是令人愉悅的，在非平衡的狀態(tài)中，知覺(jué)者感到緊張和壓力，從而產(chǎn)生了恢復(fù)平衡的力量。恢復(fù)認(rèn)知結(jié)構(gòu)平衡的途徑之一就是知覺(jué)

6、者改變對(duì)知覺(jué)對(duì)象的態(tài)度，如P改變對(duì)X的態(tài)度，從而改善與另一個(gè)知覺(jué)主體O的關(guān)系。從海德?tīng)柪碚搧?lái)看，人際關(guān)系改善的動(dòng)力就在于人們有恢復(fù)認(rèn)知結(jié)構(gòu)平衡的需求。這種理論常被用來(lái)解釋人際關(guān)系的變化情況。5、人際交往理論包括：象征性交往論、場(chǎng)合交往論、自我呈現(xiàn)論、社會(huì)交換論和T組理論。社會(huì)交換論：是一組解釋人際交往活動(dòng)規(guī)律的理。社會(huì)交換理論認(rèn)為人際交往活動(dòng)具有社會(huì)性。這個(gè)理論認(rèn)為各種交往關(guān)系都會(huì)涉及謀劃者的報(bào)酬和代價(jià)。這個(gè)理論認(rèn)為交往中存在著一種“分配的公平”原則，這是與他交往活動(dòng)后的心理體驗(yàn)。它把人與人之間的關(guān)系看成是赤裸裸的交換關(guān)系，忽視了人們間的相互幫助、支援、無(wú)私貢獻(xiàn)，甚至獻(xiàn)身的行為，貶低了人類(lèi)社會(huì)

7、中人與人的關(guān)系，這是其缺陷。 (九)團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案: 單元單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容  一   1.小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解2.組員對(duì)基本情況更了解3.培養(yǎng)和諧的團(tuán)體分為4.建立團(tuán)體規(guī)范1.輕柔體操2.連環(huán)自我介紹3.真真假假4.成長(zhǎng)三部曲5.比大?。▊溆糜螒颍?.我記住了他（她）7.團(tuán)體規(guī)范  二  1.促進(jìn)成員的了解2.促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我3.增進(jìn)信任感,彼此接納4.訓(xùn)練成員的語(yǔ)言表達(dá)能力1.無(wú)家可歸2.誰(shuí)是我最信任的人3.同心圓4.微笑握手5.目光炯炯6.COPY不走樣 &

8、#160;三  1.鞏固活動(dòng)效果2認(rèn)識(shí)交往中的誤會(huì)產(chǎn)生，掌握正確的方法3認(rèn)識(shí)溝通的重要和不易4.把自己的一些感想和大家分享、討論 1.畢加索2.旁若無(wú)人3.我的核桃4.心靈捕手5.喜怒哀樂(lè)  四 1.增進(jìn)團(tuán)體的氣氛2. 進(jìn)一步了解自己和他人3.學(xué)習(xí)合作共事，相互信任1.小小動(dòng)物園2.人生曲線3.凹凹凸凸4.一路有你5.20個(gè)我是誰(shuí)     五  1.深入探討自身的人際溝通方面的問(wèn)題2體驗(yàn)人際交往中的負(fù)性情緒3.成員之間相互討論分析,積極的給予他人幫助4.提高大家解決

9、問(wèn)題的能力1.心有千千結(jié)2.你有什么感受3.備受攻擊4.拒絕場(chǎng)景5.氣球與牙簽6.心靈援助  六    1.相互支持和鼓勵(lì),獲得離開(kāi)團(tuán)體后生活的信心2.整理自己在團(tuán)體中的收獲和感受3.讓小組在融洽的氣氛中結(jié)束 1.優(yōu)點(diǎn)轟炸2.可憐的小貓3.把心留住4.相親相愛(ài)一家人     (十)團(tuán)體活動(dòng)具體安排:第一單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、輕柔體操準(zhǔn)備 活動(dòng)目的放松練習(xí)，活躍氛圍，緩解緊張情緒具體操作全體成員站立，由領(lǐng)導(dǎo)者帶頭給大家示范一個(gè)放松動(dòng)作，成員們跟著一起做三遍。再由

10、其他成員依次給大家示范一個(gè)動(dòng)作，所有成員跟著一起做。 活動(dòng)名稱(chēng)二、 連環(huán)自我介紹準(zhǔn)備 活動(dòng)目的用強(qiáng)制記憶的方式促使成員們相互認(rèn)識(shí)具體操作由團(tuán)體成員中的一名開(kāi)始向大家介紹自己的姓名、班級(jí)、愛(ài)好和性格特征；按順時(shí)針?lè)较蜉喠鹘榻B，但介紹者一定要重復(fù)說(shuō)出之前所有作了自我介紹的成員們的信息 活動(dòng)名稱(chēng)三、 真真假假準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的加深認(rèn)識(shí)具體操作1. 分給每人4張紙及一支筆，各人分別在每張紙上寫(xiě)下一句有關(guān)自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。2. 寫(xiě)完后輪流講出自己的句子。讓別人猜猜哪一句是假的。 活動(dòng)名稱(chēng)四、 成長(zhǎng)三部曲準(zhǔn)備 活動(dòng)目的活躍團(tuán)體氣氛，體

11、驗(yàn)成長(zhǎng)需要具體操作小雞的成長(zhǎng)狀態(tài)為：蹲著-雞蛋    半蹲-小雞    站立-大雞成員們最開(kāi)始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負(fù)，贏了的便成長(zhǎng)為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長(zhǎng)為大雞，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另外的雞蛋猜拳，大雞之間的猜拳方式類(lèi)似，贏了的可以回到自己的位置上，輸了的又變回小雞。 活動(dòng)名稱(chēng)五、 比大小準(zhǔn)備 活動(dòng)目的活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員交流具體操作成員們分為兩組，領(lǐng)導(dǎo)者先不透露要比的項(xiàng)目，由各組討論選出一名成員出來(lái)比賽；領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出比較的項(xiàng)目，例如“頭發(fā)長(zhǎng)度”，大的那一隊(duì)獲勝；按照

12、同樣方法進(jìn)行幾輪比較，獲勝隊(duì)得獎(jiǎng)勵(lì)，輸?shù)舻年?duì)略施懲罰這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好   活動(dòng)名稱(chēng)六、 我記住了ta準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的總結(jié)第一印象的影響因素具體操作第一單元的活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)每位成員把印象最深刻的成員名字寫(xiě)在卡片上，并注明原因。將結(jié)果公布，看誰(shuí)是給人留下最深刻印象的人，分析原因，總結(jié)影響第一印象的各種因素 活動(dòng)名稱(chēng)七、 團(tuán)體規(guī)范準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的建立團(tuán)體規(guī)

13、范，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)具體操作征求成員們的意見(jiàn)，討論大家愿意共同遵守的一些規(guī)范條例，領(lǐng)導(dǎo)者作記錄。 第二單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、 無(wú)家可歸準(zhǔn)備 活動(dòng)目的感受團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)人際交往的重要性具體操作1全體成員站立，手拉手圍成一圈2領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，成員們必須馬上圍成同樣人數(shù)的圈3沒(méi)有組成圈的同學(xué)談體會(huì) 活動(dòng)名稱(chēng)二、 誰(shuí)是我最信任的人？準(zhǔn)備 活動(dòng)目的了解人際關(guān)系中有利的個(gè)性特征具體操作將幾種人際關(guān)系寫(xiě)列出，例如“戀人、父母、親戚、同學(xué)、老鄉(xiāng)”問(wèn)成員們最愿意把秘密告訴其中的誰(shuí)？并說(shuō)明原因領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)成員們說(shuō)明的原因中的個(gè)人特征，例如“值得信任”等，說(shuō)明怎么樣的人在人際

14、交往中受歡迎。  活動(dòng)名稱(chēng)三、  同心圓準(zhǔn)備 活動(dòng)目的摒除隔膜，互相信任具體操作1. 認(rèn)真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。2. 各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。3. 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問(wèn)：“準(zhǔn)備好沒(méi)有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這“崗位”很重要。）4. 喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?！?. 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支

15、持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。6. 換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。7. 大家坐下談?wù)摳惺?，氣氛變得認(rèn)真和彼此信任。 活動(dòng)名稱(chēng)四、  目光炯炯準(zhǔn)備 活動(dòng)目的學(xué)習(xí)自我肯定技巧具體操作成員2人一組，對(duì)視30秒，要求表現(xiàn)自信和誠(chéng)懇注視對(duì)方，作1分鐘肯定的自我介紹大聲說(shuō)出“我對(duì)XX最有把握！”請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事，1分鐘之內(nèi)用盡各種方法，但被求人要堅(jiān)持說(shuō)“不”2人交換談感受  活動(dòng)名稱(chēng)五、  微笑握手準(zhǔn)備 活動(dòng)目的通過(guò)握手有了身體的接觸,有利于打破堅(jiān)冰,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛具體操作1.全體成員起立2.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和所有成員握手

16、3.握手時(shí)要求面帶微笑  活動(dòng)名稱(chēng)六、  COPY不走樣準(zhǔn)備 活動(dòng)目的1.通過(guò)非言語(yǔ)表達(dá),掌握對(duì)方表達(dá)的信息2.認(rèn)真體會(huì)男女之間的差異3.表達(dá)出對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)和誤解具體操作1.把成員分組,進(jìn)行男女搭配2.首先小組中的一位展示一些肢體動(dòng)作,同時(shí)另一位在一旁模仿,盡量不走樣,然后交換位置,以同樣的方式進(jìn)行3.完成后,講述出對(duì)方要表達(dá)的信息4.進(jìn)行討論,并分享自己的感受 第三單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、 畢加索準(zhǔn)備筆和紙活動(dòng)目的考溝通能力具體操作1. 組長(zhǎng)先預(yù)備數(shù)張畫(huà)了圓形的紙。最好有多張。2. 每?jī)扇伺鋵?duì)比賽。3. 開(kāi)始前，每一組合背對(duì)背而坐。4.

17、在指定時(shí)間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講圓形，另一人則負(fù)責(zé)畫(huà)圓。畫(huà)圓的人，只可聽(tīng)不可問(wèn)，也不可讓講的人看到。5. 時(shí)間到，就看誰(shuí)畫(huà)得快而準(zhǔn)。6. 也可對(duì)換角色。備注：1 這游戲可看到各人不同的溝通問(wèn)題。2 組長(zhǎng)可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。 活動(dòng)名稱(chēng)二、 旁若無(wú)人準(zhǔn)備 活動(dòng)目的考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無(wú)人的壞處具體操作組長(zhǎng)說(shuō)一“兩個(gè)人在你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視若無(wú)睹，你感覺(jué)如何？”1 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物件名稱(chēng)。其他組員聽(tīng)后嘗試尋找出答案。2 輪流討論竟猜。3 完結(jié)時(shí)，組長(zhǎng)要指出旁若無(wú)人的溝通方式，是令別人難受的。

18、0;活動(dòng)名稱(chēng)三、 我的橘子準(zhǔn)備 活動(dòng)目的1.提高成員的觀察能力2.學(xué)習(xí)識(shí)別和接納人和事物的獨(dú)特性3.進(jìn)行討論,并分享自己的感受具體操作1.每人發(fā)1個(gè)橘子,讓成員花10分鐘認(rèn)真觀察自己的橘子2.然后將自己的橘子和別人的混在一起,看看每個(gè)人是否能找到自己的橘子3.再次將成員的橘子混合,每個(gè)人閉眼去找自己的橘子 活動(dòng)名稱(chēng)四、 心靈捕手準(zhǔn)備 活動(dòng)目的體會(huì)與人親近的經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受具體操作1. 每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。2. 每組6人，分享以下問(wèn)題：A 你與陌生人接觸時(shí)有何感受？B 遲到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)有何感受？C 聽(tīng)到團(tuán)友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字

19、時(shí)，有何感受？D 與家人爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？E 與同事/上司爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？F 有人與你談?wù)撔叛?，你?jiān)持“自己的意見(jiàn)”，事后你有何感受？ 活動(dòng)名稱(chēng)五、 喜怒哀樂(lè)準(zhǔn)備字條活動(dòng)目的增加歡樂(lè)氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制具體操作1. 先選出56人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬(wàn)種”等讓最后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。5. 進(jìn)

20、行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。注意：1. 在這游戲中，每人都應(yīng)有機(jī)會(huì)做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過(guò)程往往令旁觀者捧腹大笑。2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。 第四單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、  小小動(dòng)物園準(zhǔn)備卡片活動(dòng)目的幫助成員了解自身特點(diǎn)具體操作要求成員們各自找一種最能代表自己的或者自己最喜歡的動(dòng)物，寫(xiě)在卡片上，向團(tuán)體成員說(shuō)明理由 活動(dòng)名稱(chēng)二、  凹凹凸凸準(zhǔn)備 數(shù)套自制拼圖、信封、紙、筆事前準(zhǔn)備：1. 自制數(shù)套拼圖，用海報(bào)或雜志圖片，貼在硬卡紙上，然后剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。2. 將一套拼圖打散

21、在數(shù)個(gè)信封中，每位組員一份。3. 其他幾套拼圖照樣準(zhǔn)備，在每套信封上注明組別?；顒?dòng)目的互相合作，了解自己的長(zhǎng)處及短處具體操作（一） 步驟：1. 每組4至8人，各分得一套裝有拼圖塊的信封。2. 在10分鐘內(nèi)，每組齊心將圖拼出。3. 可禁止組員說(shuō)話，只用身體語(yǔ)言，以增加游戲難度。4. 亦可計(jì)時(shí)，最快完成拼圖的一組獲勝。（二） 彼此互補(bǔ)1. 完成拼圖后，請(qǐng)各組討論以下題目：A.什么因素使你們拼得快而準(zhǔn)？B.組員中誰(shuí)最主動(dòng)？誰(shuí)最被動(dòng)？C.誰(shuí)只留意自己？有沒(méi)有人留意別人手中的拼圖，盡量配合別人所需，貢獻(xiàn)己有？D.在整個(gè)過(guò)程中，你感覺(jué)如何？為什么？2. 負(fù)責(zé)人告訴參加者，其實(shí)每人都是拼圖的一塊，既有凹處，

22、也有凸處，并請(qǐng)參加者想一想，自己有什么突出或不圓滿(mǎn)之處？3. 每人發(fā)一張紙，分兩欄，各人在一欄寫(xiě)上自己的凹處（短處），在另一欄寫(xiě)上自己的凸處（長(zhǎng)處）；并在背面寫(xiě)下一項(xiàng)自己可以在這群體中，發(fā)揮“凸處”的具體行動(dòng)。 活動(dòng)名稱(chēng)三、  人生曲線準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的對(duì)自己的人生作出評(píng)估。理解千差萬(wàn)別的人生經(jīng)歷，增強(qiáng)對(duì)他人的自己的理解。具體操作1、  一張紙，一支筆。2、  指導(dǎo)者先說(shuō)明用人生曲線探索自己人生過(guò)程的意義。3、  要求大家畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)，橫坐標(biāo)表示年齡，縱坐標(biāo)表示對(duì)生活的滿(mǎn)意程度。4、  找出自己生活中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，連成線，邊看著線邊反省

23、，并對(duì)未來(lái)人生的趨向用虛線表示。5、  在小組中，每位成員以坦誠(chéng)的心情向他人介紹自己的人生。通過(guò)相互交流可以了解每個(gè)人有不同的人生經(jīng)歷。6、  交流結(jié)束時(shí)，每小組派一代表在整個(gè)團(tuán)體中交流自己聯(lián)系的感受。 活動(dòng)名稱(chēng)四、  一路有你準(zhǔn)備眼罩 活動(dòng)目的1.鞏固上一個(gè)活動(dòng)的效果2.進(jìn)一步增進(jìn)男女成員的接觸,建立良好的關(guān)系3.減少男女之間的隔膜,為以后活動(dòng)的開(kāi)展提供基礎(chǔ)具體操作帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持

24、一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。游戲說(shuō)明：1領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2手把手教引導(dǎo)建立信任，授權(quán)，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。   活動(dòng)名稱(chēng)五、  20個(gè)我是誰(shuí)準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的1、認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。2、讓其他組員了解自己更多。具體操作1、  指導(dǎo)員可找出一成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰(shuí)”。2、  當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。3、  然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)始邊思考邊回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題。4、  至少寫(xiě)出二十個(gè)

25、。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一個(gè)放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)交流。5、  任何人都報(bào)著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后大家發(fā)言交流感受 第五單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、 心有千千結(jié)準(zhǔn)備 活動(dòng)目的大家可以進(jìn)行身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同想出解決問(wèn)題的方法具體操作1成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)。2確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。3指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成很多結(jié)或扣。4成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。5當(dāng)排除困難、解決問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)成員分享活動(dòng)的感受。 活動(dòng)名稱(chēng)二、 

26、你有什么感受？準(zhǔn)備膠紙一卷、筆、卡片10張活動(dòng)目的協(xié)助組員更有效地溝通具體操作1. 組長(zhǎng)預(yù)先在卡片上分別寫(xiě)下“讓我成為領(lǐng)袖！”、“不用理會(huì)我！”“我說(shuō)什么都取笑我！”“反對(duì)我的意見(jiàn)！”“我說(shuō)什么都打斷我的話柄吧！”等等?？ㄆ臄?shù)目視乎組員的多少。2. 組員分為4至5人一組，圍圈而坐，用5分鐘討論一個(gè)題目，例如“小組下一次該有什么戶(hù)外活動(dòng)”。討論之前，組織哪個(gè)將先前預(yù)備好的卡片貼在每人額頭上。千萬(wàn)不要讓組員本身看見(jiàn)那些字！3. 各人在討論時(shí)要跟從對(duì)方額頭卡片上的指示。4. 5分鐘討論時(shí)間過(guò)去后，各人除下額頭上的卡片，述說(shuō)剛才的感受，或問(wèn)他們能否猜到自己額頭上的卡片寫(xiě)了什么字。5. 組長(zhǎng)可自己?jiǎn)柦M

27、員剛才沒(méi)有理會(huì)他的感受，繼而帶出溝通技巧及基本禮貌。6. 游戲變化：卡片上亦可寫(xiě)“我很易動(dòng)怒！”、“我是個(gè)大話精！”“請(qǐng)相信我，我是誠(chéng)實(shí)的！”“我需要你的關(guān)心！”“我的意見(jiàn)一向都是有建設(shè)性的！”所寫(xiě)的指示最好是一半好的，一半差的。  活動(dòng)名稱(chēng)三、  備受攻擊準(zhǔn)備 活動(dòng)目的體驗(yàn)被排擠的感受具體操作1 抽出一人做箭靶。2 在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。變化：“箭靶”可拉人入圈（這個(gè)圈一定要大一點(diǎn)），幫他一起捉人，即圈內(nèi)

28、人越來(lái)越多，直至所有人都入了圈為止。 活動(dòng)名稱(chēng)四、  拒絕場(chǎng)景準(zhǔn)備 活動(dòng)目的體會(huì)被拒絕的心理感受，并學(xué)會(huì)緩解具體操作成員分為兩人一組，抽簽表演各種需要拒絕別人要求的情景，表演后討論怎么拒絕才能避免尷尬。 活動(dòng)名稱(chēng)五、  氣球與牙簽準(zhǔn)備氣球、牙簽若干活動(dòng)目的活躍氣氛，體驗(yàn)人際接觸的敏感問(wèn)題具體操作將成員分為兩人一組，每組各發(fā)一個(gè)氣球和一根牙簽。要求每組在盡可能短的時(shí)間里將氣球吹脹并用牙簽戳破，但不能發(fā)出爆炸的聲音。 活動(dòng)名稱(chēng)六、  心靈援助準(zhǔn)備紙和筆活動(dòng)目的幫助同學(xué)們匯集大家的意見(jiàn)解決當(dāng)前的困惑具體操作成員們匿名寫(xiě)下自己目前比

29、較困惑的人際問(wèn)題，由領(lǐng)導(dǎo)者扮演求助者向全體成員求助這些問(wèn)題，大家集體討論解決辦法。 第六單元 活動(dòng)名稱(chēng)一、  可憐的小貓準(zhǔn)備 活動(dòng)目的活躍氣氛，訓(xùn)練大家的幽默感具體操作1. 全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。 2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。 3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。 4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。  活動(dòng)名稱(chēng)二、  優(yōu)點(diǎn)轟炸準(zhǔn)備紙做的高帽活動(dòng)目的從別人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)描述中找到自信具體操作小組內(nèi)確定一個(gè)同學(xué)為轟炸目標(biāo)，大家輪流對(duì)他指出一個(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被轟炸的同學(xué)只需要認(rèn)真地聽(tīng)，不用回答。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。 討論：被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？ 活動(dòng)名稱(chēng)三、  把心留住準(zhǔn)備心型卡片數(shù)張活動(dòng)目的1.送去每一位成員的祝福與心愿，讓全體成員感受到團(tuán)體的溫暖。2.留下良好祝愿，友好結(jié)束團(tuán)體活動(dòng)。具體操作1.活動(dòng)前準(zhǔn)備心形卡片數(shù)張。2.領(lǐng)導(dǎo)者向成員介紹游戲規(guī)則。3.成員們相互在卡片上寫(xiě)下祝福。4.領(lǐng)導(dǎo)者就該游戲進(jìn)行