時間管理演示文稿

1、時間管理 一寸光陰一寸金時間概述1930年，胡適先生在一次畢業(yè)典禮上，發(fā)表了一篇演講，內容如下： 諸位畢業(yè)同學：你們現(xiàn)在要離開母校了，我沒有什么禮物送給你們，只好送你們一句話。 這一句話是：珍惜時間，不要拋棄學問。 看到胡適先生的這一番語重心長的話語，你有何感受？“時間就是效率、“時間就是金錢、“時間就是生命、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光時間管理時間的定義圣奧古斯丁說起時間，每個人都曉得它代表什麼意思，但究竟什麼是時間？如果沒有人問我，我一清二楚；如果要我說明那我就不知道了！牛頓時間是不受限制的，無論宇宙存在與否，時間都運行無礙。萊布尼茲時間僅是事件的順序；它本身并不存在。愛因斯坦一旦與人類

2、評估的事件分開，時間即無法單獨存在 時間的特性無法失而復得無法蓄積無法取代供給無彈性時間有形資本知識、才智等無形資本時間管理的好處提高效率更高的工作滿意度人際關系的改善減少緊張與焦慮大學生如何管理時間一 確定你的目標目標是我們的需求和愿望我們想得到什么？馬斯洛需求層次論：人總是從低層次需求轉到高層次需求，塔頂?shù)淖晕覍崿F(xiàn)需要是最高級的需要，越是低級的需要，對個體的重要性越強，獲得滿足的力量越大，同時，只有低一級的要求被滿足時，人們才會向高一級要求轉化。但是同時，需求并不是不可逾越的，有時，會越過較低級需要層次而向高級層次躍進。目標往往不能由單個行動到達，需要花費相當長的時間，并需要采取假設干步驟

3、。二、明確你的價值觀 價值觀是我們思維和行為的根本原那么，它是進行時間安排的最根本的因素。我們有不同的價值標準，它們形成我們個人特性的根底，也是我們進行時間管理的根底。大多數(shù)時候，我們根據(jù)自己的價值觀采取行動，雖然往往沒有意識到這一點。 什么對你而言是最重要的？家庭？工作？金錢？你首先要明確自己需要的是什么，然后才能朝那個方向走。如果你不知道自己的目的地，你很可能會到達別的地方。如何確立自己的目標？1 了解自己要考慮興趣、價值、能力、個性2了解環(huán)境要考慮天時、地利、人和3 確立目標要有所為有所不為有得必有失 目標要滿足SMART原那么S-目標必須是具體的 M-目標必須是可衡量的 A-目標必須是

4、可到達的 R-相關的 T-目標必須有明確的時間限制 三 良好的時間安排 1 確定事情優(yōu)先順序；2 做好方案安排；3 及時解決問題。四 確定時間表 確定時間表是對已經(jīng)排好優(yōu)先次序的職責進行時間分配，或者是設計一個時間階段對應匹配一個特定的工作或職責，并且完成它。 有的人喜歡列出詳細的清單，把時間精確地劃分為一小塊一小塊，嚴格地按日程表行動；有的人那么相反，喜歡把握整體，形象地思考問題，抗拒“機械的日程表，傳統(tǒng)的時間管理方法只會使他們感到不舒服。對于后一種人而言，他們只愿把事情簡單地排序，然后設定最后期限，而不愿把它們分割成小塊，填入時間表。 無論你屬于哪一種，都要找出適合你自己的方法，只有這樣，才能保證時間管理是在幫助你組織時間，而不是加重你的負擔。你可能需要結合兩種風格的管理方法，以便創(chuàng)造出自己的時間管理體系。A立刻去做B制定工作方案C學會拒絕D對他說不緊急不重不緊急重時間管理四象限圖用有限的時間做最有價值的事情，你的人生將更加輝煌！時間管理的最總含義有效地管理自己我們不能決定生命的長度我們可以擴寬生命的寬度昨天過期支票； 明天期票； 今