初一新生適應(yīng)

1、初一新生適應(yīng)同學(xué)們，你們好： 再來(lái)說(shuō)說(shuō)發(fā)生在我們同學(xué)身邊的事。去年開(kāi)學(xué)后不久，有一位同學(xué)跑來(lái)找我，跟我說(shuō)他遇到的煩心事，他在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)在班上是名列前茅的，可是到了這里，第一次月考的成績(jī)卻下降了許多，甚至連前二十名都排不上，他在小學(xué)時(shí)很受老師關(guān)注，同學(xué)和他的關(guān)系也非常好，可到了初一怎么卻變了，成績(jī)下降了，老師也不那么關(guān)注他了，同學(xué)之間也變得陌生了。他就感到有些失落，很沒(méi)信心。還有一位同學(xué)跟我說(shuō)，他是從外地來(lái)到這個(gè)學(xué)校上學(xué)的，開(kāi)學(xué)一個(gè)月了也只是認(rèn)識(shí)周圍的幾個(gè)同學(xué)，經(jīng)常在旁邊默默地看著其他同學(xué)在一起玩，感到很孤獨(dú)。他的性格比較內(nèi)向，和熟人才有話說(shuō)，對(duì)于不熟悉的人，他不知道說(shuō)什么才好。 這兩位同學(xué)是怎

2、么了？我認(rèn)為這也是適應(yīng)問(wèn)題，這兩位同學(xué)對(duì)新環(huán)境還不能適應(yīng)，就像王楠一開(kāi)始無(wú)法適應(yīng)對(duì)手的左手一樣。同學(xué)們剛剛從小學(xué)生轉(zhuǎn)變成一名初中生，邁出自己成長(zhǎng)的第一步。在接下來(lái)幾個(gè)月的時(shí)間里，大家也會(huì)遇到各種各樣的變化，能否很好的適應(yīng)這些變化對(duì)你初中三年的生活會(huì)有很大的影響。 我想，很多同學(xué)在面對(duì)即將開(kāi)始的初中生活時(shí)，一定是又興奮又緊張的。興奮的是我們即將開(kāi)始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、結(jié)識(shí)新的同學(xué)和老師；但同時(shí)還會(huì)有很多擔(dān)心，畢竟大家來(lái)到了一個(gè)陌生的環(huán)境中，有些同學(xué)可能會(huì)想，小學(xué)時(shí)我的成績(jī)可是班級(jí)第一的，中學(xué)那么多新同學(xué)，我的實(shí)力不會(huì)比他們差吧；有的同學(xué)在想，小學(xué)時(shí)我沒(méi)有用功，上中學(xué)不知道我努力一下能不

3、能把學(xué)習(xí)搞好；還有同學(xué)在想，老師會(huì)不會(huì)喜歡我，同學(xué)會(huì)不會(huì)接納我呢。其實(shí)，同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)新的環(huán)境時(shí)有這些想法是很自然的，這說(shuō)明大家是積極向上的，想把自己的初中生活過(guò)得精彩、成功的。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會(huì)像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡(jiǎn)單，我們必須要清楚的認(rèn)識(shí)到即將開(kāi)始的初中生活有什么特點(diǎn)，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)。下面我們就來(lái)了解一下大家很快就要遇到的變化。 第一，我們開(kāi)學(xué)后首先會(huì)遇到課程增加這樣一個(gè)問(wèn)題。在初一，除了大家小學(xué)時(shí)已經(jīng)接觸過(guò)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、思想品德、音樂(lè)、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物、心理健康等學(xué)科，在初二會(huì)增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。老師一人教一門(mén)課。這節(jié)

4、課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門(mén)課都會(huì)有作業(yè)布置。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。 第二，我們來(lái)到新班級(jí)就會(huì)接觸新的同學(xué)，這些同學(xué)可能來(lái)自不同的小學(xué)，甚至不同的城市，這就需要你主動(dòng)去結(jié)識(shí)新的朋友，很快融入這個(gè)新的集體。 第三，我們來(lái)到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會(huì)有新的規(guī)范和新的要求，那么多新的東西，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。 也許有些同學(xué)會(huì)問(wèn)，我到目前為止感覺(jué)一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒(méi)有，其實(shí)這正說(shuō)明你們的適應(yīng)能力很強(qiáng)，這當(dāng)然是非常好的。但是對(duì)于那些正處于還沒(méi)有很好的適應(yīng)的同學(xué)，我在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因?yàn)檫@是

5、暫時(shí)的，是可以改善的。 比如說(shuō)，當(dāng)你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來(lái)是會(huì)游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過(guò)來(lái)，驚慌失措，又不好了，在那里進(jìn)行狗扒式呀，說(shuō)不定還會(huì)嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過(guò)神來(lái)，也就是說(shuō)當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后，你就不會(huì)那么害怕了，你可能還會(huì)游得非常好，在水里來(lái)個(gè)自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂(lè)乎。其實(shí)這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個(gè)道理。你們能不能游得自得其樂(lè)，全看你們的反應(yīng)速度了！其實(shí)，我們今天這個(gè)講座就是為了給你們提個(gè)醒：你們是會(huì)游泳的，別愣著，趕緊游了！ 好了，那現(xiàn)在怎么開(kāi)始游呢？也就是說(shuō)我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來(lái)適應(yīng)？并把初中生活過(guò)得精彩呢？ 首先，我們對(duì)自己要有正確的認(rèn)識(shí)。

6、 我們大家是一起邁入初中大門(mén)的，大家都同樣面臨著陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，站在同一起跑線上，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過(guò)去，過(guò)高或過(guò)低的自我評(píng)價(jià)都會(huì)困住前行的腳步，在新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。剛剛結(jié)束的軍訓(xùn)我相信讓很多同學(xué)都有了新的開(kāi)始新的認(rèn)識(shí)，希望大家可以堅(jiān)持下去。 第二，學(xué)會(huì)與人相處。 前面說(shuō)到的那位感到孤獨(dú)的同學(xué)，就是不懂得如何與人相處。到了初中，人際交往范圍發(fā)生了較大變化，大家來(lái)自不同學(xué)校，彼此陌生，這時(shí)很多人會(huì)感到孤獨(dú)，想念過(guò)去的同學(xué)，這都是很正常的心態(tài)。要擺脫這種不良狀態(tài)，就要積極主動(dòng)去熟悉新的班級(jí)和同學(xué)。初來(lái)乍到，也許一個(gè)熟人也沒(méi)有，你會(huì)感到孤立無(wú)援，但很多同學(xué)都和你

7、一樣，都沒(méi)有朋友又都渴望交朋友，我們可以主動(dòng)一些，大膽和同學(xué)說(shuō)話，熱情為班級(jí)做事，比如問(wèn)問(wèn)同學(xué)叫什么，然后向他介紹你自己；同學(xué)缺少什么，可以借給他；老師要發(fā)新書(shū)了，積極去幫忙；值日表還沒(méi)有排好，主動(dòng)去清掃衛(wèi)生無(wú)形之中你就和同學(xué)、老師“混”熟了，越來(lái)越融入這個(gè)新集體，朋友多了起來(lái)，陌生感自然會(huì)逐漸消失。 我們還要學(xué)會(huì)關(guān)心他人，讓別人因?yàn)樽约旱拇嬖诙械叫腋！?作為班級(jí)的一員，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做好自己的事情，自己發(fā)展了、進(jìn)步了，我們才能更好地幫助別人。我們?cè)诎嗉?jí)的所作所為，不能違反班級(jí)常規(guī)，不能給別人帶來(lái)不變，別人有困難，我們應(yīng)該主動(dòng)伸出援助之手；主動(dòng)地、保質(zhì)保量地完成每一次作業(yè)，你就減輕了課

8、代表的負(fù)擔(dān)；課后及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)，每一次作業(yè)書(shū)寫(xiě)認(rèn)真、正確率高，老師面對(duì)你的作業(yè)會(huì)感到滿意和欣慰，這樣你就給老師帶來(lái)了幸福 第三，給自己定一個(gè)目標(biāo)。 “飛人”邁克爾·喬丹曾說(shuō)過(guò)：“NBA里有不少有天分的球員，我也可算是其中之一，可是造成我跟其他球員截然不同的原因是，你絕不可能在NBA里再找到像我這么拼命的人。我只要第一，不要第二?！蹦慊蛟S會(huì)跟我一樣感到不解，到底邁克爾·喬丹拼命不懈的動(dòng)力是怎么來(lái)的？那是發(fā)生在他高中一年級(jí)時(shí)一次在籃球上的挫敗，正是那次挫敗激起了他不斷向更高的目標(biāo)挑戰(zhàn)的決心。 那天，喬丹被學(xué)?；@球校隊(duì)退訓(xùn)，回到家哭了一個(gè)下午。在那個(gè)重大打擊下，他原可能就此決定

9、不再打籃球了，可是他沒(méi)有那么做，他反而把這個(gè)教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力：為自己定一個(gè)更高的標(biāo)準(zhǔn)，更難達(dá)到的目標(biāo)。他的決定出自內(nèi)心而且很堅(jiān)決，結(jié)果改變了自己的命運(yùn)，也讓世界籃球比賽的發(fā)展為之改觀。他不僅要重新成為球隊(duì)的一員，并且還要成為最棒的。 為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)雄心壯志，他循著每位成功人士的軌跡：設(shè)定具體目標(biāo)，隨即付諸行動(dòng)。在升高二之前的暑假中，他得到校隊(duì)教練克里夫頓·賀林的幫助，每天清晨六點(diǎn)便在他的指導(dǎo)下進(jìn)行密集訓(xùn)練。在此期間，這位嶄露頭角的偉大球員長(zhǎng)到1米88，全是因?yàn)樗惹邢胍缛者_(dá)成心愿，因而每日在學(xué)校的攀爬架上勤練，以使自己的身高得到更快的增長(zhǎng)，以求在球隊(duì)場(chǎng)上比賽更占優(yōu)勢(shì)。喬丹每天勤奮練習(xí)，

10、當(dāng)時(shí)機(jī)到來(lái)，他終于被選為校隊(duì)隊(duì)員參加比賽。十年之后，他更證明了自己的實(shí)力，獲得了“飛人”的稱號(hào)，成為NBA職業(yè)籃球史上最偉大的球員之一。 也許你的心中已經(jīng)有了目標(biāo)，但還很模糊。那么，就把目標(biāo)變得清晰起來(lái)吧，也許你還從沒(méi)有想到過(guò)這件事情，那么是該考慮自己人生目標(biāo)的時(shí)候了。有一個(gè)故事：媽媽在廚房洗碗，她聽(tīng)到孩子在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對(duì)他喊道：“你在干嘛？”小孩回答：“我要跳到月球上！”媽媽說(shuō)：“好，不要忘記回來(lái)喔！”這個(gè)小孩后來(lái)成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯特朗。 目標(biāo)確定以后怎么才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？ 1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽上，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠

11、軍。當(dāng)記者問(wèn)他憑什么取勝時(shí)，他只說(shuō)了“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手”這么一句話，當(dāng)時(shí)許多人認(rèn)為這純屬偶然，山田本一在故弄玄虛。兩年后，在意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽上，山田本一再次奪冠。記者又請(qǐng)他談經(jīng)驗(yàn)，性情木訥的山田本一還是那句話：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。許多人對(duì)此迷惑不解。那么，山田本一取得兩次世界冠軍的秘訣到底是什么呢？真像他所說(shuō)是“用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手”嗎？ 沒(méi)錯(cuò)！10年后山田本一在自傳中解開(kāi)了這個(gè)謎，他是這么說(shuō)的：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并畫(huà)下沿途比較醒目的標(biāo)志，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是紅房子這樣一直畫(huà)到賽程終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我以百米的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我

12、又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松完成了。最初，我并不懂這樣的道理，我把目標(biāo)定在40公里外的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了?！笨梢?jiàn)，許多人做事之所以半途而廢，并不是因?yàn)槔щy大，而是成功距離較遠(yuǎn)，正是這種心理上的因素導(dǎo)致了失敗，把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再逐一跨越它，你就會(huì)輕松很多。 曾經(jīng)有一個(gè)老師來(lái)我們學(xué)校給初二的學(xué)生做講座，說(shuō)他初中的時(shí)候英語(yǔ)從來(lái)都考不及格，后來(lái)有一天他突然醒悟，想要好好學(xué)，于是他堅(jiān)持每天下午放學(xué)跟著錄音帶讀三個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)，天天如此，后來(lái)英語(yǔ)成績(jī)突飛猛進(jìn)。定目標(biāo)不難，分解到每一天也很容易，

13、唯一難做到的是什么？堅(jiān)持！這一點(diǎn)很重要。有目標(biāo)，然后堅(jiān)持，你一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢(mèng)想。 第四，挖掘自己的潛質(zhì)。 下面，我們來(lái)做一個(gè)非常小的游戲，大家閉上眼睛，設(shè)想此刻你正在觀看你最喜歡的明星的表演。演出結(jié)束了，這位明星正向你走來(lái)，你激動(dòng)的心情無(wú)以復(fù)加，只是拼命地鼓掌。那么你本著客觀原則預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘，你能鼓多少下呢？現(xiàn)在大家快速的把這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在紙上。寫(xiě)好之后，我們一起來(lái)試一下，我說(shuō)一下規(guī)則，鼓掌時(shí)雙手的距離不要太大，大約35厘米就可以了。好，我倒計(jì)時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到“0”的時(shí)候大家就開(kāi)始鼓掌，并在心里默數(shù)自己鼓掌的次數(shù)，我喊“?！钡臅r(shí)候就結(jié)束。（10秒鐘后）現(xiàn)在把你數(shù)的數(shù)字

14、乘以6，寫(xiě)在紙上?，F(xiàn)在你的紙上應(yīng)該有兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是你猜測(cè)的，一個(gè)是計(jì)算出來(lái)的數(shù)字，請(qǐng)你比較一下。我已經(jīng)聽(tīng)到有的同學(xué)“呀”的叫出聲來(lái)。如果我沒(méi)有猜錯(cuò)的話，應(yīng)該是驚奇這兩個(gè)數(shù)字的差別是如此之大。其實(shí)很簡(jiǎn)單，同學(xué)們，我們很多人在相信自己能力的時(shí)候依然做了很保守的估計(jì)，而我們真正的潛質(zhì)是無(wú)窮的。 有這樣一個(gè)真實(shí)的事情，1993年，日本扎幌的一位4歲小男孩，從八樓掉了下來(lái)。男孩的媽媽小山美真子當(dāng)時(shí)正在樓下晾曬衣服，看到這一情景，立即飛奔過(guò)去，趕在小男孩落地之前，把孩子抱在了懷里。這一消息在讀賣新聞上刊出之后，引起日本盛岡俱樂(lè)部的法籍田徑教練布雷默的質(zhì)疑。因?yàn)楦鶕?jù)報(bào)上刊出的示意圖，他發(fā)現(xiàn)，要接到從25.

15、6米高的地方落下的孩子，這位站在20米外的媽媽，必須跑出每秒9.65米的速度。而這一速度，在當(dāng)時(shí)的日本，就是成績(jī)最好的田徑運(yùn)動(dòng)員，都難以達(dá)到。 布雷默想，如果讀賣新聞沒(méi)有搞錯(cuò)的話，那么小山美真子必定是個(gè)運(yùn)動(dòng)天才。為了驗(yàn)證自己的猜測(cè)，同時(shí)也為了見(jiàn)一見(jiàn)這位了不起的母親，他決定拜訪一下小山美真子，看看這位年輕的媽媽是否真的創(chuàng)造了一個(gè)奇跡。兩人的見(jiàn)面地點(diǎn)被安排在一家茶藝館里，當(dāng)記者把小山美真子帶到布雷默面前，說(shuō)這就是小山美真子時(shí)，布雷默驚愕地幾乎凝固起來(lái)，因?yàn)檎驹谒媲暗牟皇且晃簧聿母咛簟⒓∪饨〈T的女子，而是一個(gè)身高不足一米六、身體纖弱的少婦。 沒(méi)這樣一位弱女子真能跑出每秒9.65米的速度嗎？從布雷默

16、執(zhí)教二十余年的經(jīng)驗(yàn)看，是絕對(duì)不可能的，可是，當(dāng)他看到小山美真子手中牽著的那個(gè)可愛(ài)的孩子和他們那種親昵的勁頭，他徹底打消了“不可能”的猜疑，因?yàn)閺乃麄兡缸佣说纳砩希杏X(jué)到有一種愛(ài)的力量在威逼著他，讓他承認(rèn)自己錯(cuò)了。事后，布雷默在回憶錄中寫(xiě)道：“當(dāng)時(shí)，我甚至覺(jué)得自己都有點(diǎn)卑鄙，我怎能懷疑一個(gè)心中充滿愛(ài)的人，不會(huì)創(chuàng)造奇跡呢？” 的確，人的潛力是無(wú)限的。上帝賦予你的能量，足以實(shí)現(xiàn)你的任何一個(gè)夢(mèng)想，只要你的心中有愛(ài)。只要你有一份執(zhí)著的信念，一定可以做得到。大家也是一樣，一定要相信自己，你的身上蘊(yùn)藏著無(wú)窮的力量，只要你想做，什么事情都可以做得好。 最后要告訴大家的是，懂得求助。 大家要記住，如果你在文

17、博遇到了困難，遇到了煩心事，要學(xué)會(huì)求助，心理就像身體一樣會(huì)感冒，也需要呵護(hù)，當(dāng)你的心理感冒了，要懂得向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)求助。度過(guò)這場(chǎng)感冒，你心理的免疫能力就增強(qiáng)了，有了一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)有力的心臟。 你只要懂得更愛(ài)護(hù)自己，當(dāng)自己不快樂(lè)時(shí)，被某種情緒困擾不能自制時(shí)，尋找辦法改善、解決，然后堅(jiān)定地做有意義的事，就夠了。 對(duì)于剛走入新學(xué)校的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，新奇中伴隨著挑戰(zhàn)，平靜中蘊(yùn)含著危機(jī)。第一堂新課的聽(tīng)課質(zhì)量和感覺(jué)決定著今后這門(mén)課的學(xué)習(xí)是好還是壞；第一次小測(cè)驗(yàn)的成績(jī)好壞可能會(huì)影響這個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)成?。坏谝淮纹谥锌荚嚨某煽?jī)和考試后的個(gè)人分析決定著整個(gè)學(xué)習(xí)的優(yōu)和劣同學(xué)們不要妄自菲薄，更不要自暴自棄，要冷靜的面對(duì)生活中的困難和阻力，要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)、要成為強(qiáng)者。只有不斷自我激勵(lì)，才會(huì)有強(qiáng)者的心臟，只有有了強(qiáng)者的心臟，才會(huì)成為強(qiáng)者。 下面我把一