德陽(yáng)市2016公需考試心理健康與心理調(diào)適(判斷題)

1、判斷題。1,自我同一性混亂者會(huì)不知道自己是誰(shuí)。（正確）2，情商正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。（錯(cuò)誤）3，發(fā)散思維與收斂思維常?；パa(bǔ)。（正確）4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。（錯(cuò)誤）5，壓力中，工作壓力的具體表現(xiàn)是，主要表現(xiàn)為工作氛圍不健康，強(qiáng)權(quán)權(quán)力斗爭(zhēng)，領(lǐng)導(dǎo)不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等（正確）6，道德意識(shí)是指是非善惡規(guī)范與約束內(nèi)心與行動(dòng)。（對(duì)）7，職業(yè)倦怠有兩個(gè)因素的影響，外因和內(nèi)因。（對(duì)）8，當(dāng)今，人們將是否擁有幸福美滿的家庭生活，是否能處理好家庭關(guān)系，看成是這個(gè)人成就的重要組成部分。（對(duì)）9，外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績(jī)。（錯(cuò)）10.能了解自我，

2、不過(guò)度自卑或自負(fù)是心理健康的標(biāo)志之一。（對(duì)）11.成功與失敗并不是不贏即輸?shù)慕^對(duì)關(guān)系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動(dòng)態(tài)促進(jìn)關(guān)系。（錯(cuò)）12.創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（錯(cuò)）13.無(wú)效溝通的危害戰(zhàn)火升級(jí)，產(chǎn)生差異分歧誤解沖突危機(jī)。（對(duì)）14.我們不必努力做一個(gè)好好說(shuō)話的公民。（錯(cuò)誤）15.埃里克森認(rèn)為心理社會(huì)發(fā)展分為9個(gè)階段。（錯(cuò)）16.有效溝通七步驟是，邀約，表達(dá)，同感，傾聽，探討，分享，感謝。（錯(cuò)誤）17.陽(yáng)關(guān)心態(tài)增強(qiáng)能量，正面認(rèn)識(shí)提升能量，和諧人際充滿能量穩(wěn)定情緒保障能量，這句話說(shuō)法正確嗎？（對(duì)）18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無(wú)法進(jìn)行而導(dǎo)致人際危機(jī)。（正確）19.強(qiáng)，平衡

3、，不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型的抑郁癥。（錯(cuò)誤）20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對(duì)對(duì)方的感同身受的理解以及對(duì)對(duì)方感受由衷的體會(huì)和回應(yīng)。（正確）21.處理信息是jp維度。（錯(cuò)誤）22.一部人類文明史，實(shí)際上就是一部創(chuàng)造史。（對(duì)）23.壓力過(guò)大容易導(dǎo)致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過(guò)度等消極情緒。（錯(cuò)）24.快樂(lè)，憤怒，悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（錯(cuò)誤）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（錯(cuò)誤）26.當(dāng)人能正確使用我這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（正確）27.人生有五毒，好累呀，職業(yè)倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我安全感好慘呀，

4、得病沒命。（正確）28.心理學(xué)研究表明，個(gè)體主觀上的幸福感主要來(lái)自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達(dá)成這些目標(biāo)，必須要有健康的心理。（正確）29.創(chuàng)造過(guò)程的八階段中，第123階段主要是有意識(shí)和被控制的。（對(duì)）30.性格屬于情感（F）的表現(xiàn)是，關(guān)注個(gè)人感受與價(jià)值觀，習(xí)慣贊美別人，言語(yǔ)友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評(píng)判，盡量避免爭(zhēng)論和矛盾。（對(duì)）30.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）31.人與人之間分歧和沖突本身不是問(wèn)題，而對(duì)分歧和沖突的理性應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。（錯(cuò)誤）32.適應(yīng)和發(fā)展的特點(diǎn)是，一適應(yīng)的相對(duì)平衡期縮短，動(dòng)態(tài)調(diào)整期變長(zhǎng)。二，個(gè)人有更大的自由度去選擇自己的人生。（正確）

5、33.心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。（對(duì)）34.對(duì)于失望的不良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實(shí)地的追求奮斗目標(biāo)，期望具有靈活性，定更高的目標(biāo)。（錯(cuò)誤）35.改變不合理看法，錯(cuò)誤觀念的方法很簡(jiǎn)單，換一個(gè)字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。（正確）36.情商有哪5種核心能力，一，認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，情緒標(biāo)識(shí)，二管理自己的情緒能力自我把控，三自我激勵(lì)能力，陽(yáng)光心態(tài)，四，認(rèn)識(shí)他人情緒的能力，同理感通，5，人際關(guān)系處理能力善于溝通等。（正確）37.性格屬于感覺型（s）的表現(xiàn)是，關(guān)注事物背后的意義談話目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關(guān)注總體，未來(lái)，精力集中于自己的思想習(xí)

6、慣比喻推理與暗示。（錯(cuò)誤）38.情緒是指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，及相應(yīng)的行為反應(yīng)。（正確）39.怎樣緩解緊張情緒：學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，學(xué)會(huì)適當(dāng)留有余地，學(xué)會(huì)妥善安排個(gè)人生活或家務(wù)活動(dòng)，學(xué)會(huì)忙里偷閑，學(xué)會(huì)正確估計(jì)自己。（正確）40.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（正確）41.職業(yè)倦怠，是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境對(duì)于人個(gè)人能力，精力以及資源的要求超出個(gè)人的勝任范圍，而使得個(gè)人財(cái)力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無(wú)策。（正確）42.身與心無(wú)法分開，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（錯(cuò)誤）43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個(gè)性心理特征。（

7、錯(cuò)誤）44.積極心態(tài)其特點(diǎn)是，有信心有希望有愛心誠(chéng)實(shí)，踏實(shí)，敬業(yè)等。它有利于人的潛能發(fā)揮能吸引財(cái)富成功快樂(lè)和健康。（正確）45.認(rèn)真就是品質(zhì)認(rèn)真就是全力以赴認(rèn)真就是精益求精，認(rèn)真就是專心致志認(rèn)真就是追根究底認(rèn)真就是對(duì)你的學(xué)習(xí)工作生活習(xí)慣有沒有全身心的投入。（正確）46.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）47.當(dāng)來(lái)訪者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。（正確）48.情商即智力商數(shù)指人對(duì)自己的情感情緒的控制管理能力和在人際關(guān)系中的交往調(diào)節(jié)能力。（錯(cuò)誤）49.當(dāng)前人們面臨的心理挑戰(zhàn)是改變與發(fā)展。（錯(cuò)誤）50.覺察內(nèi)在發(fā)展動(dòng)力，充分利用內(nèi)在發(fā)展驅(qū)力。（正確）51.拖延只能帶來(lái)負(fù)面影響。（錯(cuò)

8、）52.現(xiàn)代社會(huì)的特征，最不變的是變化！（正確）52.人類的情商Eq目前尚無(wú)法精確測(cè)定。（正確）53.社會(huì)適應(yīng)了3次浪潮有哪3次，培根的知識(shí)是力量，戈登的學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，當(dāng)代的財(cái)富才是王道。（x）54.情緒是一個(gè)過(guò)程（經(jīng)驗(yàn)），情緒的兩極性（相互轉(zhuǎn)化），情緒的動(dòng)力性，喜新厭舊性。（正確）55.個(gè)體從青春期開始，生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入了一個(gè)高峰期此時(shí)身體和心理機(jī)能都發(fā)生了急劇變化，主要表現(xiàn)在外形變化聲音變化，及內(nèi)臟機(jī)能成熟。（錯(cuò)誤）56.尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行為。（錯(cuò)誤）57.情商較高的人常常在積極人際模式中成就，小乘雙贏你好，我好，大乘三贏你好，我好，大家好。（正確）

9、58.解決壓力的最佳辦法就是持有一顆平常心，調(diào)節(jié)自我情緒，變壓力為動(dòng)力，化煩惱為奮進(jìn)以積極的心態(tài)挑戰(zhàn)壓力，戰(zhàn)勝壓力。（正確）59.人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。（錯(cuò)誤）60.一個(gè)人在家庭中單位里社會(huì)上的地位和影響，都是他自己造成的，這句話對(duì)嗎？（正確）61.很多研究都表明外空者更善于管理壓力，管理時(shí)間，具有更健康的心態(tài)。（錯(cuò)誤）62.念，即觀念，正確的觀念形成消極的心態(tài)，錯(cuò)誤的觀念導(dǎo)致積極的心態(tài)。（錯(cuò)誤）63.勵(lì)志先生尼克胡哲的故事給我們帶來(lái)的啟示要倍加珍惜生命。（正確？錯(cuò)誤？）64.家庭關(guān)系有著單一性的特征。（錯(cuò)誤）65.真誠(chéng)是相對(duì)虛偽而言，與人交往更需要真誠(chéng)的態(tài)度需要在與

10、人交流時(shí)捧出一顆真摯的心。（正確）66.溝通的黃金定律是，你想怎樣被對(duì)待你就怎樣對(duì)待別人。（正確）67.人性的特征，希望獲得中肯的評(píng)定。（錯(cuò)誤）68.青少年期的教育要注意，一標(biāo)本兼治，處理好各種行為習(xí)慣問(wèn)題，二，愛管齊下，加強(qiáng)規(guī)矩意識(shí)和道德建設(shè)，三以身作則，培植心中愛菩提，四,強(qiáng)制管理。（錯(cuò)誤）69.注視行為是親密關(guān)系非常重要的一部分，一開始就與親密關(guān)系的發(fā)展密不可分。（錯(cuò)誤）70.積極壓力是個(gè)體通過(guò)對(duì)壓力源的評(píng)價(jià)而作出的積極反應(yīng)。（正確）71.壓力在職場(chǎng)中是并存在的，承受多重壓力的職場(chǎng)人士就應(yīng)當(dāng)理智地面對(duì)和正確的化解。（錯(cuò)誤）72.情商較低的人往往都在消極人際模式中掙扎。（正確）73.職業(yè)倦

11、怠，雖然是一種負(fù)性的問(wèn)題狀況，但仍然具有積極意義。（正確）74.初中階段青少年的自我意識(shí)出現(xiàn)分化。（錯(cuò)誤）75.批判性思維往往是創(chuàng)新的起點(diǎn)。（正確）76.有效溝通三要素是，表達(dá)同感反饋。（錯(cuò)誤）77.親子關(guān)系是家庭關(guān)系中最重要的關(guān)系。（正確？錯(cuò)誤？）78.理想自我是指?jìng)€(gè)體希望達(dá)到的完善形象。（正確）79.自尊心強(qiáng)的人更會(huì)選擇冒險(xiǎn)性和非傳統(tǒng)的工作。（正確）80.怎樣才能管理好個(gè)人健康，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)壓力？良好的睡眠，生活有規(guī)律，親近大自然腦力度假和放松訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)以及飲食。（正確）81.情商有5個(gè)方面能力構(gòu)成，包括了解自我，自我管理，自我激勵(lì)，識(shí)別他人情緒和處理人際關(guān)系。（正確）82.擁有良好的職業(yè)形

12、象，職業(yè)行為和職業(yè)心理特征，是每一個(gè)專業(yè)技術(shù)人員在職業(yè)發(fā)展道路上順利前行的基本保證。（正確）83.投射自我是實(shí)現(xiàn)自我和理想自我的方向，理想自我是實(shí)現(xiàn)自我和投射自我的參照。（正確）84.目標(biāo)管理的核心是將注意力放到過(guò)程上積極努力就可以了，而不是達(dá)不到目的挫折，困難，障礙等負(fù)面感受上。（錯(cuò)誤）85.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循。（正確）86.非語(yǔ)言溝通是指通過(guò)身體動(dòng)作體態(tài)，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)空間距離等方式交流信息，進(jìn)行溝通的過(guò)程。（正確）87.職業(yè)倦怠形成過(guò)程中，個(gè)體的需求大于本身資源的階段。疲乏性為此階段的典型特征表現(xiàn)生理枯竭和才智枯竭。（正確）88.好先生，壞先生這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?cè)谌穗H關(guān)系中

13、與他人保持距離自我防備意識(shí)是有必要的。（正確？）89.心理健康，包括智力正常，情緒穩(wěn)定，自我認(rèn)識(shí)，關(guān)系和諧，個(gè)人完整社會(huì)適應(yīng)行為與心理年齡特征相符，正確的道德意識(shí)。（正確？）90.在多數(shù)人眼里壓力是消極的。（錯(cuò)誤）91.我相信成功的法則，每失敗一次就等于走向成功一次，這一次的拒絕就是下一次的暢通，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往預(yù)示著明天的好運(yùn)，當(dāng)夜幕降臨我回想一天的境遇我總是心存感激。（正確）92.塞利教授認(rèn)為壓力是由于事件和責(zé)任超出個(gè)人應(yīng)對(duì)能力范圍的時(shí)所產(chǎn)生的焦慮狀態(tài)。（錯(cuò)誤）93.個(gè)體的職業(yè)生涯只有共通性沒有個(gè)別性。（錯(cuò)誤）94.壯年期面臨的主要危機(jī)是精力充沛，與頹廢

14、遲滯的沖突。（正確）95.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正確）96.職業(yè)心理素質(zhì)是指從業(yè)者認(rèn)知，感知，記憶，想象，情感，意志，態(tài)度，個(gè)性特征（興趣能力氣質(zhì)性格習(xí)慣）等方面的素質(zhì)。（正確）97.壓力會(huì)導(dǎo)致成癮行為，例如，瘋狂購(gòu)物，化悲痛為食欲，抽煙，喝悶酒。（正確）98.智商更多的是關(guān)注我們對(duì)外部客觀世界的認(rèn)知，探討人和物的關(guān)系，而情商則更關(guān)注我們對(duì)內(nèi)在主觀感受的認(rèn)知，探討人和人的關(guān)系。（正確）99.閱歷廣，經(jīng)驗(yàn)豐富并歷經(jīng)艱辛與磨難的人挫折承受力較高。（正確）100.孩子的早期教養(yǎng)要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線，二，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，做高EQ父母，三，童蒙養(yǎng)正，安裝健康心靈軟件，四，

15、種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規(guī)觀照生命之河。（正確）101.熱愛學(xué)習(xí)的方法是，復(fù)制成功，向優(yōu)秀的成功人士學(xué)習(xí)成功的方法，養(yǎng)成，好吃懶做的習(xí)慣。（錯(cuò)誤）102.怎樣做到了解自我悅納自我，一，一個(gè)心理健康的人，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即對(duì)自己的能力性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)目陀^的評(píng)價(jià)，二，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非分的期望與要求，三，對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際因而對(duì)自己總是滿意的，四，努力發(fā)展自身的潛能即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷也能安然處之。（正確）103.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升志愿者個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的高度和速度職業(yè)心理素養(yǎng)提升是

16、職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動(dòng)力。（正確）104.在心理學(xué)中適應(yīng)通常是指?jìng)€(gè)人通過(guò)不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過(guò)程。（正確）105.傾聽是用心聽尊重對(duì)方和懂得對(duì)方。（正確）106.初級(jí)評(píng)價(jià)階段反映了我們對(duì)自己應(yīng)對(duì)能力和資源的知覺，次級(jí)評(píng)價(jià)階段反映了我們對(duì)壓力事件的威脅程度和性質(zhì)的知覺。（錯(cuò)誤）107.“江山易改，本性難移” 所以人的性格是不可改變的。（錯(cuò)誤）108.任何事物都有正面價(jià)值。（正確）109.親子關(guān)系是家庭的定海神針。（錯(cuò)誤）110.對(duì)人對(duì)事要充滿熱忱，凡事要主動(dòng)發(fā)自內(nèi)心全力以赴。（正確）111.津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)證明了社會(huì)角色對(duì)自我意識(shí)的確認(rèn)起著非常重要的作用。

17、（正確）112.父母與年幼孩子的互動(dòng)，特別是情感上的互動(dòng)，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)，甚至一生的幸福都有著深遠(yuǎn)的影響。（正確）113.另一種是消極心態(tài)，其特點(diǎn)是，悲觀失望，自卑欺騙等，它不能奪走生活中的一切快樂(lè)與健康，使人深陷谷底。（正確）114.幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。（錯(cuò)誤）115.男女溝通沒有異性差異。（錯(cuò)誤）116.合理管理好自己的時(shí)間：好習(xí)慣，好心情；先有目標(biāo)，然后行動(dòng)；重要的事情要先做；有主見與堅(jiān)持?。ㄕ_）117.技能是理性的，一個(gè)人通過(guò)不斷的練習(xí)就能夠提高自己的機(jī)能。（錯(cuò)誤）118.想要改變青春期青少年的叛逆行為，建立良好的親子關(guān)系，家庭教養(yǎng)方式和父母的行為必須做出調(diào)整以

18、適應(yīng)成長(zhǎng)中的孩子的要求。（正確）119.面試時(shí)主要考察責(zé)任意識(shí)，敬業(yè)精神團(tuán)隊(duì)合作精神，品德以及踏實(shí)肯干。（正確）120.心理是指人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的客觀反映，是人的各種行為準(zhǔn)則是個(gè)體進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的思想基礎(chǔ)。（錯(cuò)誤）121.人際吸引是個(gè)體與他人之間情感上相互喜歡相互需要，相互依賴的狀態(tài)是人際關(guān)系中一種肯定形式。（正確）122.為了減輕挫折造成的心理壓力，個(gè)體有意或無(wú)意中運(yùn)用了種種心理防御機(jī)制，及挫折防御機(jī)制。（正確）123.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升制約著個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的高度和速度，職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動(dòng)力量。（對(duì)）124.踢貓效應(yīng)，這種攻擊一般會(huì)隨著社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞由地位低的傳向地位高的由弱者傳向強(qiáng)者。（錯(cuò)誤）125.壓力對(duì)身體健康的影響，胃病與壓力關(guān)系密切，頸椎病與壓力關(guān)系密切，心血管疾病與壓力關(guān)系密切。（正確）126.心理不僅對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響，而且對(duì)社會(huì)工作學(xué)習(xí)家庭都起著重要作用。（正確）127.個(gè)人成就感降