3A學(xué)習(xí)品質(zhì)說明書

1、3A學(xué)習(xí)提高完全手冊(cè)思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。您的孩子是否有如下表現(xiàn)： 孩子很聰明，可就是在學(xué)習(xí)上不專注、作業(yè)拖拉、粗心馬虎、不求甚解，得過且過 陪讀，請(qǐng)家 教，都收效甚微。教育專家發(fā)現(xiàn)，造成孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不佳很重要的原因就是 學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，意志薄弱、生活自理能力低下。糾偏的關(guān)鍵在于創(chuàng)造環(huán)境與機(jī)會(huì)，找到孩子的優(yōu)勢(shì)智能，設(shè)計(jì)出一整套有針對(duì)性、有刺激性、有操控性、科學(xué)嚴(yán)密、循序漸進(jìn)的 訓(xùn)練方法，讓孩子們不斷改正不良習(xí)性，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，獨(dú)立自主學(xué)習(xí)、做學(xué)習(xí)的主人。著名教育家葉圣陶說：“什么是教育？ 一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬，不

2、如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！绷?xí)慣是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言、思維、行為等生活的方式，是在重復(fù)出現(xiàn)而又規(guī)律的刺激下形成的，這種方式長(zhǎng)期積累，反 復(fù)強(qiáng)化就會(huì)形成習(xí)慣。一旦形成習(xí)慣，就會(huì)變成人的一種需要，成為一種不做不行的“自然”，這就是我們所說的“習(xí)慣成自然”。 具有下意識(shí)的自動(dòng)化行為傾向。小學(xué)階段孩子具有強(qiáng)大的可塑性，是打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、養(yǎng)成良好習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)持之以恒的過程。良好習(xí)慣的培養(yǎng)不是一蹴而就的，必須有足夠的耐心和毅力，反復(fù)抓、抓反復(fù)，一絲不茍， 持之以恒。稍有懈怠，便會(huì)走樣；經(jīng)常中斷，就會(huì)前功盡棄。7天見證孩子改變 21天重塑孩子習(xí)慣3個(gè)月改變孩子未來全方位個(gè)性化教育3A學(xué)習(xí)品質(zhì)圖說

3、明書“3A”即指彳亍為(Action )、態(tài)度(Attitude )、能力(Ability) , 3A學(xué)習(xí)品質(zhì)圖譜是針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力和 學(xué)習(xí)行為三方面而設(shè)計(jì)的。該圖譜非常清晰地解釋了學(xué)生的學(xué)習(xí)原理、要素及相關(guān)聯(lián)系。根據(jù)圖譜的指示，學(xué)習(xí)者和教育者會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)問題所在, 并確定解決的對(duì)策。是廣大學(xué)生和教師的不可或缺的工具。學(xué)習(xí)品質(zhì)分學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力。關(guān)于態(tài)度、能力和行為的關(guān)系1、三方面互相作用影響，互相促進(jìn)發(fā)展的；2、態(tài)度是行為、能力的反映，行為是態(tài)度、能力的表現(xiàn)，能力是行為、態(tài)度的結(jié)果。3、學(xué)生學(xué)習(xí)不理想至少由于一方面、乃至三方面的不足造成的；4、分析學(xué)習(xí)態(tài)度和能力的問題

4、一般是通過對(duì)學(xué)習(xí)行為的考察來完成的；什么情況下需要 3A學(xué)習(xí)品質(zhì)圖譜的幫助？學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，學(xué)習(xí)問題不清晰；學(xué)習(xí)能力1、定義：學(xué)習(xí)能力是指學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)行為所必需的主觀條件。2、組成：學(xué)習(xí)能力的組成因子是：智力、個(gè)性和知識(shí)儲(chǔ)備；3、特征：能不能4、說明：關(guān)于智力構(gòu)成的因素為記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力、邏輯推理能力；關(guān)于個(gè)性個(gè)性品質(zhì)的因素為責(zé)任心、上進(jìn)心、自信心、意志力、自制力；關(guān)于知識(shí)儲(chǔ)備知識(shí)儲(chǔ)備為：指陳述性知識(shí)、程序性知識(shí)、策略性知識(shí)和其他如情感、動(dòng)作或交際等知識(shí)的儲(chǔ)備量；5、服務(wù)團(tuán)隊(duì)： 教學(xué)老師、心理咨詢師影響因素行為及思維體現(xiàn)益處、危害性提高方法，、' r注思力注意

5、力是指人的心理活動(dòng)指向和集 中十杲種事物的能力。注意力不集中，主要表現(xiàn)為好動(dòng)，坐不住。無 精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。 粗心，馬虎，差錯(cuò)多。拖沓，磨蹭。一心多用，危害性：一、完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)間長(zhǎng)，與班里最快的學(xué)生 比要花多一倍的時(shí)間；與一般速度的學(xué)生比多花進(jìn)行靜視、行視、拋視、速視、智 力 水 平有始無終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低，效率不高。嚴(yán) 重的可能就是 ADD一注意力失調(diào)癥，或者是 感覺統(tǒng)合失調(diào)癥。40%-60%的時(shí)間。二、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的 學(xué)習(xí)內(nèi)容，影響學(xué)習(xí)能力。三、注意力不集中嚴(yán)重影響孩子的閱讀、書寫、 記憶、思維的速度。四、注意力不集中嚴(yán)重影響孩子的反應(yīng)速度、

6、 敏捷性以及邏輯思維的正常發(fā)展。五、由于注意力難以集中，無法專心聽講，難 以完成課堂及家庭作業(yè)，致使學(xué)習(xí)成績(jī)卜降。 隨著學(xué)習(xí)任務(wù)加重，無法完成學(xué)業(yè)，導(dǎo)致學(xué)歷 困難。還容易出現(xiàn)煩躁、極端、自我們?cè)u(píng)價(jià)低 等心理問題。統(tǒng)視訓(xùn)練；課時(shí)需要：10至20個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月觀察力觀察力是指大腦對(duì)事物的觀察能力， 如通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇的事物等，在觀 察過程對(duì)聲音、氣味、溫度等什-個(gè) 新的認(rèn)識(shí)觀察力強(qiáng)：表現(xiàn)在對(duì)事物觀察得細(xì)致、精確，看 同樣的東西，別人沒有看見的，他卻看見了，對(duì) 于周圍的東西，能主動(dòng)去觀察?？茖W(xué)研究離/、開觀察，學(xué)生的學(xué)習(xí)同樣離小開 觀察。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要具有敏銳的觀察力， /、要輕易

7、放過哪怕是很細(xì)微的引起懷疑的地 方。觀察使人變得聰明，使人開闊視野。正是 宏可觀宇宙，微可查秋量，或是通過感觀的直 接觀察，或是借助于儀器觀察，都能獲得符合 客觀實(shí)際的結(jié)果。心理學(xué)家認(rèn)為，觀察力實(shí)際 上是人的智力結(jié)構(gòu)中最基本的一種能力。要想讓自己更聰明些，要想提高學(xué)習(xí)效率，要 想探索科學(xué)的奧秘，就得仔細(xì)觀察。然而，并 非任何隨便的觀察都能在科學(xué)上產(chǎn)生作用。沒米用科學(xué)方法來 進(jìn)行觀察，通過 鍛煉會(huì)增強(qiáng)觀察 力，提高觀察效 率。這些方法宿： 順序觀察法、比 較觀察法、隱蔽 觀察法等。課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：有觀察的目的，不懂得觀察的方法，這樣的觀 察是不會(huì)發(fā)現(xiàn)什么的，對(duì)學(xué)習(xí)和工作也

8、不會(huì)帶 來益處；相反，卻會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)、工 作的效率。因此，我們必須善于觀察，3至6個(gè)月想象力想象力是人在已有形象的基礎(chǔ)上，在 頭腦中創(chuàng)造出新形象的能力。比如當(dāng) 你說起汽車，我馬上就想像出各種各首先要積累豐富的知識(shí)和生存經(jīng)驗(yàn)；其次要保持和發(fā)展自己的好奇心；再次，應(yīng)善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物，進(jìn)行思維加 工，使之變成后價(jià)值的成果。還后，你如果想益處：使大腦變得活躍，大腦是越用越靈活的，并且 在遇到各種問題的時(shí)候都能有正確、迅速的反 應(yīng)，應(yīng)變能力會(huì)隨之加強(qiáng)；對(duì)圖片想象、聽 覺想象、嗅覺想 象、靜態(tài)想象、 立體想象、夢(mèng)境學(xué) 習(xí) 能 力樣的汽車形象來就是這個(gè)道理。因 此，想象一般是在掌

9、握f的知識(shí)面 的基礎(chǔ)上完成的。想象力是在你頭腦 中創(chuàng)造一個(gè)念頭或思想畫面的能力。要把想象力發(fā)揮的話，那么你就像個(gè)孩子一樣 去觀察這個(gè)世界。愛因斯坦說：想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí) 是有限的，而想象力概括著世界上的一切并推 動(dòng)著進(jìn)步，想象才是知識(shí)進(jìn)化的源泉。想象、回憶想象 等進(jìn)行15天想 象力訓(xùn)練，專用 教材佳績(jī)教育 想象力訓(xùn)練手 冊(cè)，為期15天 特訓(xùn)。課時(shí)需要：20至30個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月創(chuàng)造力創(chuàng)造力，是人類特有的一種綜合性本 領(lǐng)。一個(gè)人是否具有創(chuàng)造力，是一流 人才和三流人才的分水嶺。它是知 識(shí)、智力、能力及優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)等 復(fù)雜多因素綜合優(yōu)化構(gòu)成的。 創(chuàng)造力 是指產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)

10、和創(chuàng)造新事物 的能力。它是成功地完成某種創(chuàng)造性 活動(dòng)所必需的心理品質(zhì)。例如創(chuàng)造新 概念，新理論，更新技術(shù)，發(fā)明新設(shè) 備，新方法，創(chuàng)作新作品都是創(chuàng)造力 的表現(xiàn)。創(chuàng)造力是一系列連續(xù)的復(fù)雜 的圖水平的心理活動(dòng)。 它要求人的全 部體力和智力的高度緊張， 以及創(chuàng)造 性思維在最高水平上進(jìn)行.創(chuàng)造力強(qiáng)主要體現(xiàn)為：變通性思維能隨機(jī)應(yīng)變，舉一反三，不易受功能固著等心理定勢(shì)的 干擾，因此能產(chǎn)生超常的構(gòu)想，提出新觀念。流暢性 反應(yīng)既快又多，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)表 達(dá)出較多的觀念。獨(dú)特性對(duì)事物具后不尋常的獨(dú)特見解。聚合思維在創(chuàng)造能力結(jié)構(gòu)中同樣 具有重要作用。所謂聚合思維是指利用已有定 論的原理、定律、方法，解決問題時(shí)有

11、方向、 有范圍、有程序的思維方式。發(fā)散思維與聚合 思維二者是統(tǒng)一的、相輔相成的。人們?cè)谶M(jìn)行 創(chuàng)造性活動(dòng)時(shí)，既需要發(fā)散思維，也需要聚合 思維。任何成功的創(chuàng)造性都是這兩種思維整合 的結(jié)果。創(chuàng)造力與一般能力定的關(guān)系，研 究表明，智力是創(chuàng)造能力發(fā)展的基本條件，智 力水平過低者，/、可能有很高的創(chuàng)造力。一個(gè)有創(chuàng)造力的孩子，會(huì)有解決問題的能力， 不太會(huì)依賴大人，因?yàn)樗米约喝フ铱鞓贰?找事情做，也很樂意說出心里的話，不會(huì)別扭， 個(gè)性比較開朗，忍受挫折的能力也較局，且有 創(chuàng)造力的孩子，大部分在藝術(shù)方面都會(huì)有不錯(cuò) 的表現(xiàn)，這是因?yàn)樗倪壿嬎伎寄芰?、語言表 達(dá)能力、認(rèn)知能力等，都比同齡的孩子來得好， 因此也表

12、現(xiàn)在他的涂鴉、美勞創(chuàng)作中。創(chuàng)造力是高材生 的必備能力之 一，考北大、清 華等高等學(xué)府， 必須培養(yǎng)孩子的 創(chuàng)造力（創(chuàng)造性 思維）創(chuàng)造力培養(yǎng)一M 需要兩年時(shí)間課時(shí)需要：30至50個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月記憶力記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括 識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式記憶力強(qiáng)：記得快，記得清，記得牢。需要回 憶時(shí)很快回想起來。傳授四種實(shí)用 的記憶法：轉(zhuǎn)盤客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能 力。有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、 運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量 避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只耍進(jìn)行有意識(shí) 的鍛

13、煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高 記憶力?？茖W(xué)家認(rèn)為記憶力可分為短期記憶力、中期 記憶力和長(zhǎng)期記憶力。短期記憶力的實(shí)質(zhì)是 大腦的即時(shí)生理生化反應(yīng)的重復(fù)，而中期和 長(zhǎng)期的記憶力則是大腦細(xì)胞內(nèi)發(fā)生了結(jié)構(gòu) 改變，建立了固定聯(lián)系。比如怎么騎自行車 就是長(zhǎng)期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎 上車就跑。中期記憶是不牢固的細(xì)胞結(jié)構(gòu)改 變，只后曲不離口、 拳/、離手反復(fù)加以鞏固， 才會(huì)變成長(zhǎng)期記憶力。短期記憶力是數(shù)量最多又最不牢固的記憶。一個(gè)人每天只將1%的記憶保留卜來。子記憶法、螺旋 記憶法、影像記 憶法、聯(lián)想鏈記 憶法課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月邏輯推理能力邏輯推理能力是以敏銳的

14、思考分析、 快捷的反應(yīng)、迅速地掌握問題的核 心，在最短時(shí)間內(nèi)作出合理正確的選 擇。邏輯推理能力在學(xué)習(xí)中最常見的就是辯證法。以 /、同思路去解決問題，并且得到正確答案。推理是認(rèn)識(shí)和使用數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)，而邏輯推理是一 種重要的問題解決的能力。學(xué)生在猜測(cè)、檢驗(yàn)和 修正時(shí)要使用邏輯推理來調(diào)整自己的猜測(cè)；使用 圖表時(shí)，要用邏輯推理來分析圖表。在大多數(shù)情 況下，很難把邏輯推理和其他策略分開，過去我 們所說的“分析法”和“綜合法”都可以看作是 簡(jiǎn)單的邏輯推理。然而，有一些問題卻是以邏輯 推理為主要的解決策略。不管是主要的策略還是 與其他問題解決策略結(jié)合起來運(yùn)用，邏輯推理對(duì) 學(xué)生成功地解決問題都是非常重要的邏輯推

15、理能力是學(xué)好數(shù)學(xué)、化學(xué)等學(xué)科的重要思維方法。直接、間接、迂 回、綜合推理能 力五方圓培養(yǎng)課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月陳述式知識(shí)是關(guān)于事物及其關(guān)系的知識(shí)， 或者說 是關(guān)于 是什么”的知識(shí)，包括對(duì)事 實(shí)，規(guī)則，事件等信息的表達(dá)。陳述性知識(shí)主要通過網(wǎng)絡(luò)化和結(jié)構(gòu)性來表征觀（命題、表象、線性次序、圖式 ）念間的聯(lián)系，為人考 慮或反思事物之間的聯(lián)系提供方便。主要關(guān)心的 是 是什么”。它是對(duì)事件的一種描述性知識(shí)。 例如， 昨天卜雨r?？梢院芸斓孬@得。但遺忘也快。例如，對(duì)于從 報(bào)紙上看到的一條新聞，可以很快地記住它， 但往往是，事隔小久，就遺忘j。獲得之后，要進(jìn)行調(diào)整或修改的話，比較容易

16、。對(duì)陳述性知識(shí)的 準(zhǔn)確性、規(guī)范性、 標(biāo)準(zhǔn)性把握。課時(shí)需要：知 識(shí) 儲(chǔ) 備陳述性知識(shí)的類型：1、名稱或標(biāo)記。例如外語單詞。2、事實(shí)。3、有組織論述。例如，對(duì)學(xué)生而言，要把 李白是宋代詩(shī)人”這句 話改為 李白是唐代詩(shī)人”就比較容易。6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月程序性知識(shí)是關(guān)于完成某項(xiàng)任務(wù)的行為或操作 步驟的知識(shí)，或者說是關(guān)于如何做” 的知識(shí)。它包櫛-切為了進(jìn)行信息轉(zhuǎn) 換活動(dòng)而采取的具體操作程序。程序性知識(shí)主要通過目的流將一系列條件-行動(dòng)組裝起來（產(chǎn)生式），體現(xiàn)了人會(huì)在何種條件下米取何 種行動(dòng)來達(dá)到一系列中間的子目標(biāo)，并最終達(dá)到 總目標(biāo)。主要關(guān)心的是 怎么樣”、如何去做”。例如，如何 駕

17、駛一輛汽車。獲得較慢。視具體事件的難易程度不同，需 要的時(shí)間也有較大差異。但這類知識(shí)獲得之后， 也不太容易遺忘。例如，盡管長(zhǎng)時(shí)間不騎自行 車，但多年以后，人們往往還保持著這種技能。獲得之后，要對(duì)它進(jìn)行修改，具有很大的 難度。例如，對(duì)一個(gè)熟練的車手而后，要他對(duì) 駕車的動(dòng)作進(jìn)行較大調(diào)整，是一件比較困難的 事情。注意以行為執(zhí)行 力的轉(zhuǎn)換培養(yǎng)。課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月策略性知識(shí)策略性知識(shí)是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)情境 中對(duì)任務(wù)的認(rèn)識(shí)、對(duì)學(xué)習(xí)方法的選擇 和對(duì)學(xué)習(xí)過程的調(diào)控。它是由學(xué)習(xí)方 法、學(xué)習(xí)調(diào)控和兀認(rèn)知等要素構(gòu)成的 監(jiān)控系統(tǒng)。策略性知識(shí)作才-種特殊 的程序性知識(shí)日益引起心理學(xué)家和 教

18、育家的關(guān)注。從知識(shí)分類的觀點(diǎn) 看，策略性知識(shí)也屬于程序性知識(shí)的 范疇，其實(shí)質(zhì)也是一套如何學(xué)習(xí)、記憶、思維的規(guī)則和程序，它控制著人 的學(xué)習(xí)、記憶和思維活動(dòng)。如購(gòu)票過程中是找熟人代買，還是自己排隊(duì)或插 隊(duì)買票等，都種購(gòu)票的策略。在學(xué)校教育中，知識(shí)的掌握是最重要的。未來的 成功者必須是會(huì)學(xué)習(xí)的人，是具備學(xué)習(xí)能力的人。 但我們不能把策略性知識(shí)的學(xué)習(xí)與前面二者隔裂 開來，因?yàn)橹缓笤谇耙徽咧R(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上才能 形成策略性知識(shí)的學(xué)習(xí)。如學(xué)生完整地復(fù)述課文， 復(fù)述的內(nèi)容即是陳述性知識(shí)；如何遣詞造句進(jìn)行 復(fù)述即是程序性知識(shí)；用什么方法記憶文中內(nèi)容、 采用何種方法復(fù)述即是策略性知識(shí)。然而現(xiàn)代教 學(xué)中存在的嚴(yán)峻問題

19、是：基本上就沒有策略性知 識(shí)的教與學(xué)。策略性知識(shí)貫穿于學(xué)習(xí)過程的始末：（1）學(xué)生在學(xué)習(xí)之前先做好計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)什么、如何學(xué) 習(xí)以及學(xué)習(xí)時(shí)間都要進(jìn)行安排，這時(shí)要采用計(jì) 劃策略；為學(xué)習(xí)活動(dòng)做好具體的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好 學(xué)習(xí)用具，創(chuàng)設(shè)好學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)節(jié)好情緒與精力，這時(shí)要采取環(huán)境管理策略和專心策略。（2）在學(xué)習(xí)過程中，要清楚學(xué)習(xí)的目標(biāo)、對(duì)象和任務(wù)，如上課時(shí)要知道老師為什么講這些內(nèi)容， 這就需要學(xué)生對(duì)自己的活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控；學(xué)習(xí)時(shí) 能夠采取合適的學(xué)習(xí)方法，如在不懂的地方做 記號(hào)，聽講時(shí)弄清老師講課的思路，采取一些 有效方法，如復(fù)述、精加工、組織、科學(xué)用腦 等策略；在學(xué)習(xí)活動(dòng)中要控制自我、排除外界 干擾，保證學(xué)習(xí)的順

20、利進(jìn)行，如堅(jiān)持完成學(xué)習(xí) 任務(wù)后才去做其他的事情，這就要采取監(jiān)控、調(diào)節(jié)、時(shí)間管理、環(huán)境管理等策略。（3）在學(xué)習(xí)活動(dòng)之后對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況及效果進(jìn)行檢查、反饋與評(píng)價(jià)，這就要采取調(diào)節(jié)、監(jiān)控策略， 根據(jù)反饋結(jié)果對(duì)自己的學(xué)習(xí)采取補(bǔ)救措施。如 一旦出現(xiàn)某一部分內(nèi)容學(xué)得不好時(shí)，就多花時(shí)傳授備考策略、 學(xué)習(xí)策略、答題 策略、時(shí)間策略、 復(fù)習(xí)策略等等。課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月間或想一些辦法學(xué)好它，這里所米取的是調(diào)節(jié) 策略。思考和總結(jié)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，如自我 反省、借鑒別人或書本上好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)， 不斷提高和完善自己的學(xué)習(xí)方式方法，這就需 要米取調(diào)節(jié)策略。個(gè) 性責(zé)任心責(zé)任心是指?jìng)€(gè)人對(duì)自

21、己和他人、對(duì)家 庭和集體、對(duì)國(guó)家和社會(huì)所負(fù)責(zé)任的 認(rèn)識(shí)、情感和信念，以及與之相應(yīng)的 遵守規(guī)范、承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自 覺態(tài)度。它是一個(gè)人應(yīng)該具備的基本 素養(yǎng)，是健全人格的基礎(chǔ)， 是家庭和 睦，社會(huì)安定的保障。具有責(zé)任心的 員工，會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的工作在組織中 的重要性，把實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)當(dāng)成是 自己的目標(biāo)。沒有責(zé)任哪來大唐的 貞觀之治”；沒有責(zé)任， 哪來臥薪嘗膽的成功； 沒有責(zé)任，哪來馬克思資 本論的光耀后世；沒有責(zé)任，哪來用 21年心血 換來的李時(shí)珍的本草綱目；天下興亡，匹夫有責(zé)”的顧炎武；名出所學(xué)， 各盡所知，使國(guó)家富強(qiáng)不受外侮，足以自立于地 球上”的詹天佑。有責(zé)任心，是面對(duì)失敗，堅(jiān)強(qiáng)屹 立，不

22、畏挫折的意志。有責(zé)任心的人，敢于披荊 斬棘，風(fēng)雨無阻，勇于直面困難，從零開始。所 以，司馬遷的史記千古傳承；詹天佑造出屬 于中國(guó)自己的鐵路；魯迅才會(huì)寫出那一篇篇犀利 的文早。有責(zé)任心，是為別人赴湯蹈火的壯舉；是為 別人兩肋插刀的豪情，因此，才有了黃繼光以身 體擋子彈；才有邱少云至死不移半步。做他人不 敢做的事，擔(dān)他人不敢擔(dān)的后果，姜素椿才會(huì)為 了病人而往自己身上輸血清；一種舍己為人的態(tài)度責(zé)任心首先是對(duì) 自己的負(fù)責(zé)責(zé)任心是對(duì)自己 所在的集體負(fù)責(zé)責(zé)任心是成就事 業(yè)的可靠途徑課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月發(fā)憤圖強(qiáng)的干勁永不消失的精神責(zé)任心是指對(duì)事情能敢于負(fù)責(zé)、勇于主動(dòng)負(fù)責(zé) 的態(tài)度

23、。例如社會(huì)上有些人結(jié)婚后不珍惜家庭 的幸福，生活不檢點(diǎn)、我行我素，把對(duì)方的感 情和自己應(yīng)盡的責(zé)任棄置腦后，最終導(dǎo)致家庭 破裂。這就是對(duì)家庭缺乏責(zé)任心的突出表現(xiàn)。上進(jìn)心上進(jìn)心，即進(jìn)取心，奮發(fā)向上、積極 進(jìn)取之心，其實(shí)是對(duì)人的發(fā)展需求， 只要始終保持一種發(fā)展的意愿和努 力，就是有上進(jìn)心。上進(jìn)心是人們要求進(jìn)步、不甘落后的心里意愿， 是人們勇于開拓、不斷前進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力，是人們 堅(jiān)持理想、追求作為的思想信念，是引領(lǐng)人們不 斷謀求發(fā)展的精神導(dǎo)向與動(dòng)力源泉。該如何去引 領(lǐng)自己的上進(jìn)心呢？樹立一個(gè)目標(biāo)，勇于向前。有上進(jìn)心，積極進(jìn)取，奮發(fā)向上，勇往向前。有追求，不甘落 后，制定理想遠(yuǎn) 大的目標(biāo)。課時(shí)需要：6至1

24、2個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月自信心某種意義上，自信心決定考試的成敗。但高自信心表現(xiàn)為是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力 成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的 心理特性，是一種積極、有效地表達(dá) 自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意 識(shí)特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。自 信心的個(gè)體差異/、同程度地影響著 學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)、成就等多方面的 個(gè)體心理和行為。學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段：可以通過在學(xué)習(xí)時(shí)不 斷超越自己產(chǎn)生自信心，不要在意考試成績(jī)。如果無法通過學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生自信心，你可以 通過學(xué)習(xí)之外的東西來產(chǎn)生自信心，例如，登局 山、看大川、觀大海、訪名勝古跡，讀歷史書等 方法。學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段：除了在平時(shí)不斷超越自 己外，可

25、以嘗試著在考試中挑戰(zhàn)他人。學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段：不斷超越自己、不斷的 超越別人。盡量多參加考試，盡量多挑戰(zhàn)自己和 他人?？荚嚦煽?jī)好，可以強(qiáng)化自信心；考試成績(jī) 不好，也不必在意?？荚嚂r(shí)，自信心極端重要自信心有一個(gè)獨(dú)特性，就是表現(xiàn)為超越別人。 考試中，尤其是在高考中，自信心起到極其重要 的作用，有時(shí)甚至可以決定最終成敗?？荚嚂r(shí)，你的自信心產(chǎn)生的越快，產(chǎn)生的自 信心越強(qiáng)大，你越占優(yōu)勢(shì)?？寂c長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)比起來，只是一個(gè)瞬間。到了 高考前再刻意增強(qiáng)自信心，已經(jīng)晚了。你必須 在平時(shí)學(xué)習(xí)和考試中不斷產(chǎn)生自信心?？荚嚦煽?jī)不好、學(xué)習(xí)受到挫折，照樣能產(chǎn) 生強(qiáng)大的自信心歷史上的很多偉大人物，在尚未取得世人 認(rèn)可之前，就表

26、現(xiàn)出強(qiáng)大的驚人的自信心。他 們（她們）在受到普遍的冷落和懷疑時(shí)，自信 心不但沒有減弱，反而更加強(qiáng)大。愛因斯坦在廣義相對(duì)論受到普遍置疑 時(shí)，卻對(duì)別人說， 我的生命現(xiàn)在已經(jīng)不重要了， 因?yàn)閺V義相對(duì)論已經(jīng)建立起來了，這才是最重 要的！ ”。很多高一考試成績(jī)很差的人，通過高中幾 年的奮力拼搏，最終考入了大學(xué)，甚至考入了 很好的大學(xué)。超越別人。如果 你在學(xué)習(xí)過程中 不斷的超越自 己，不斷的產(chǎn)生 自信心，一段時(shí) 間后，你必能超 越與你同等實(shí)力 的他人。超越他 人后，你的自信 心就得到強(qiáng)化， 你產(chǎn)生自信心的 方法就得到驗(yàn) 證。自信心源于超 越自己。如果你 某次考試成績(jī)不 好，只要你小在 意考試成績(jī)，你 不在

27、意別人的評(píng) 價(jià)，你的自信心 就不會(huì)受到削 弱！課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期： 3至6個(gè)月思志力意志力可被視升-種能量，而且根據(jù) 能量的大小，還可判斷出一個(gè)人的意 志力是薄弱的，還是強(qiáng)大的；是發(fā)展 良好的，還是存在障礙的。 這樣，就 沒有什么/、可能的。當(dāng)人們善于運(yùn)用這一有益的力量時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生決 心。而人有決心就說明意志力在起作用。人的心 理功能或身體器官對(duì)決心的服從，正說明了意志 力存在的巨大力量。沒有人會(huì)下定決心去做他自己認(rèn)為/、可能的 事，比如一個(gè)人/、可能會(huì)決心舉起已喪失活動(dòng)能羅伊斯這樣說：從某種意義上說，意志力通常是指我們?nèi)康木裆?，而止是這種精神生 活在引導(dǎo)著我們行為的

28、方方面回。”意志力是人格中的重要組成因素，對(duì)人的 一生有著重大影響。人們要救得成功必須要啟 意志力作保證。早在 2400多年前的孟子，就說培養(yǎng)方法一一長(zhǎng) 跑，長(zhǎng)跑的目的 /、在十你能夠跑 多長(zhǎng)，而在于它 是否能夠幫助你 養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志力的手臂，也不會(huì)決心在不借助器械的條件下進(jìn) 行飛翔。對(duì)于這樣可能性極小的事情，人們也許 曾經(jīng)產(chǎn)生過嘗試一下的想法，但他們/、可能在內(nèi) 心真的下決心去嘗試這樣的事情，因而他們也不 會(huì)后做這件事情的真正勇氣。過：天將降大任于斯人也，必先苦具心志，勞 其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為， 所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能，”這段話，生動(dòng)地說明了意志力的重要性。要想實(shí)現(xiàn)自

29、己的理 想，達(dá)到自己的目的，需要具有火熱的感情、 堅(jiān)強(qiáng)的意志、勇敢頑強(qiáng)的精神，克服前進(jìn)道路 上的一切困難。不出-口吃個(gè)胖子。心急吃不了熱豆腐，意志 力的培養(yǎng)不是一大兩大能夠?qū)崿F(xiàn)的，這需出- 個(gè)長(zhǎng)期的過程。力，增加強(qiáng)度的 目的也在于此， 因此，訓(xùn)練的標(biāo) 準(zhǔn)不是我非要跑 多長(zhǎng)多長(zhǎng)路程， 而是我要堅(jiān)持多 長(zhǎng)多長(zhǎng)時(shí)間。即 使你增加的強(qiáng)度 很小，但只要你 能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下 來，就能夠幫助 你培養(yǎng)堅(jiān)忍的意 志）J O課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月自制力所謂自制力，就是一個(gè)人控制自己思 想感情和舉止行為的能力。人區(qū)別于 動(dòng)物的根本點(diǎn)之一，就在于人是有思 想的，因而可以按照一定的目的，理 智

30、地控制自己的感情和行動(dòng)。是指人們能夠自覺地控制自己的情 緒和行動(dòng)。既善于激勵(lì)自己勇敢地去 執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不 符合既定目的的愿望、 動(dòng)機(jī)、行為和 情緒。自制力是堅(jiān)強(qiáng)的重要標(biāo)志。與 之相反是任性。對(duì)自己持放縱態(tài)度， 對(duì)自己的言行不加約束。任意胡為， /、考慮行為的后果。自制力是才一個(gè)人在意志行動(dòng)中善于控制自己的 情緒，約束自己的言行。自制力主要表現(xiàn)在兩個(gè)方圓：一方卸使自己 在實(shí)際工作、學(xué)習(xí)中努力克服不利于自己的恐懼、 猶豫、懶惰等；一方回應(yīng)善才在實(shí)際行動(dòng)中抑制 沖動(dòng)行為。自制力對(duì)人走向成功起著十分重要的作用。 自古代百科全書式科學(xué)家亞里士多德，到近代的 哲學(xué)家們都注意到：美好的人生

31、建立在自我控制的基礎(chǔ)上?！币粋€(gè)淘氣的孩子，在父母長(zhǎng)輩的寵愛下，有時(shí) 會(huì)說一些沒大沒小的話，做一些顛三倒四的事。 家有客人，他更是調(diào)皮搗蛋，h刻安寧，這 就是所謂的 人來瘋當(dāng)然，兒童的自制力本來就較弱，發(fā)一點(diǎn) 入 來瘋”是有情可原的。但是，為什么有的青年， 到了已經(jīng)懂事的年齡，還/、能約束自己的言行 舉止呢？重要原因之一，就在放任自己。比如抽煙，在開始不過是抽抽玩玩的，但 有的人卻從來不去認(rèn)真想一想為什么要抽煙， 而只是盲目地聽?wèi){自己抽下去。于是一根兩根， 一包兩包，直至成為嗜好，積習(xí)難改。這不是 從放任自己開始的嗎？自制力對(duì)于增進(jìn) 生理和心理健 康，也后重大作 用，不能進(jìn)行情 緒控制和行為控

32、制的人，是不會(huì) 有健康的身體和 健康的心理的。為了提t(yī)Wj自制 力，可采用以下 六種方法。1、轉(zhuǎn)移注意法 2、心理暗示法 3、回避刺激法 4、合理發(fā)泄法5、積極補(bǔ)償法6、反其道而行法 課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月學(xué)習(xí)態(tài)度1、定義：學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)和行為傾向。2、組成：學(xué)習(xí)態(tài)度的組成因子是：學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒；3、特征：愛不愛4、說明：關(guān)于學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)：學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)由認(rèn)知、目標(biāo)、計(jì)劃組成；認(rèn)知是對(duì)學(xué)習(xí)的理解，目標(biāo)是主觀確認(rèn)的發(fā)展方向，計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)的路線圖；關(guān)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分興趣、需求、理想三個(gè)層次；興趣是感性的，生物性的；需求是理性的；理想是精神性的；前兩者都

33、可以轉(zhuǎn)化或消退，而理想才是真正支持行為發(fā)生的 根本原因和可持久的內(nèi)在動(dòng)力。關(guān)于學(xué)習(xí)情緒：學(xué)習(xí)情緒從發(fā)生機(jī)制上分心因性和生理性。心因性主要分內(nèi)因和外因，外因受家長(zhǎng)、教師、同學(xué)、社會(huì)等方面影響，其中家長(zhǎng)效能即家庭教育又起關(guān)鍵作用。內(nèi) 因主要受自信心影響，主要緣于學(xué)習(xí)后獲得。5、服務(wù)團(tuán)隊(duì)：教務(wù)老師、學(xué)習(xí)規(guī)劃師概念說明規(guī)劃興 趣興趣指興致，對(duì)事物喜 好或關(guān)切的情緒。心理興趣是 興致，對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒 ”，興趣是一種能源，為學(xué)習(xí)、工作和生活提供能量和動(dòng)力。我們做有興趣的事情為什么不容易覺得累？就是因?yàn)榕d趣本身就能給我們提供能量，在做有興趣的事情中學(xué) 習(xí) 態(tài) 度學(xué) 習(xí) 動(dòng) 機(jī)學(xué)人們力求認(rèn)識(shí)某種 事物

34、和從事某項(xiàng)活動(dòng) 的意識(shí)傾向。它表現(xiàn)為 人們對(duì)某件事物、某項(xiàng) 活動(dòng)的選擇性態(tài)度和 積極的情緒反應(yīng)。興趣 在人的實(shí)踐活動(dòng)中具 有重要的意義，可以使 人集中注意，廣生愉快 緊張的心理狀態(tài)。消耗會(huì)少一些。有學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)起來才不累，有工作興趣工作起來才不累，有生活興趣生活起來才不累。 只有持續(xù)的足夠的興趣、持續(xù)的充足的能量才能持續(xù)地圖效地學(xué)習(xí)、工作和生活。暫時(shí)的局效率是比較容 易達(dá)到的，人為了某些利益，認(rèn)為有利可圖，就可發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性，在一段時(shí)間 內(nèi)學(xué)習(xí)、工作和生活的效率很高。一旦獲得了一定的利益，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，很多人就開始懈怠。要保持 持續(xù)的高效率，就需要脫離低級(jí)趣味，培養(yǎng)更多

35、的高級(jí)的興趣，才能提供更多的動(dòng)力和能源。課時(shí)需要：12至60個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：0.5至3年需 求需求是指人們?cè)谟?驅(qū)動(dòng)下的一種有條件 的、可行的，又是最優(yōu) 的選擇，這種選擇使欲 望達(dá)到有限的最大滿 足，即人們總是選擇能 負(fù)擔(dān)的最佳物品。在心理學(xué)中，需求是指人體內(nèi)部一種不平衡的狀態(tài)，對(duì)維持發(fā)展生命所必須的客觀條件的反應(yīng)。需要是有機(jī)體感到某種 缺乏”而力求獲得滿足的心理傾向， 是內(nèi)外環(huán)境的客觀要求在頭腦中的反應(yīng)。它源于自然性要求和社會(huì)性要求，表現(xiàn)為物質(zhì)需要和精神需要。 需要常以一種 缺乏感”體現(xiàn)，以意向、愿望的形式變現(xiàn)出來，最終發(fā)展為推動(dòng)人進(jìn)行活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。需要總是指向某種東西、條件或活動(dòng)的結(jié)果

36、等，具有 周期性，并隨著滿足需要的具體內(nèi)容和方式的改變而不斷變化和發(fā)展。課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月理 想理想是對(duì)未來事物的 想像或希望（多指有根 據(jù)的、合理的，跟空想、 幻想/、同）。對(duì)在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中根據(jù) 科學(xué)和邏輯推測(cè)出未 來可能實(shí)現(xiàn)的結(jié)果的 憧憬。理想和夢(mèng)想的區(qū) 別是理想具后可操作 性，可實(shí)現(xiàn)性。血夢(mèng)想 是不切實(shí)際或違背科 學(xué)和邏輯的，不具備可 操作性，也難于實(shí)現(xiàn)。理想是人生的奮斗目標(biāo)，是人們對(duì)未來的一種會(huì)實(shí)現(xiàn)的想象。理想是一種對(duì)未來的想象，但是，并不是 任何想象都是理想。理想既不同于幻想，也不同于 空想和妄想。埋想是一種止確的想象，具后不同于幻想、空想和妄想的 突出特

37、點(diǎn)。第一，理想具有客觀必然性。理想的客觀必然性就是理想作升-種想象，正確的反映客觀實(shí)際，正確 的反映現(xiàn)實(shí)與未來的關(guān)系，合乎事物變化和發(fā)展的規(guī)律，經(jīng)過努力是可以實(shí)現(xiàn)的。第二，理想具有社會(huì)性。理想是人類特宿的一種精神現(xiàn)象，理想具有鮮明的社會(huì)性。理想的社會(huì)性是 指理想不是離開社會(huì)的孤立的個(gè)人的隨意想象，而是由社會(huì)制約和決定的想象。第三，理想具有階級(jí)性。在階級(jí)社會(huì)，理想具有鮮明的階級(jí)性。在階級(jí)社會(huì)中，由十/、同階級(jí)的社會(huì) 地位和經(jīng)濟(jì)利益的/、同，追求的目標(biāo)也就各不相同，所以，他們形成的理想也各不相同。人們的階級(jí)地位 和階級(jí)利益決定，人們的理想在階級(jí)社會(huì)中必然具有階級(jí)的烙印。各階級(jí)統(tǒng)一的理想是/、存在的

38、。課時(shí)需要：10至20個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：0.5至1年學(xué) 習(xí) 認(rèn) 識(shí)學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)所期望的學(xué)習(xí)成果1 .提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)是方向，目標(biāo)是引領(lǐng)，目標(biāo)是追求，目標(biāo)是動(dòng)力，目標(biāo)可以幫 助我們凝聚全身的力量去實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的追求。有目標(biāo)的人生，才是充滿希望與活力的人生，才是充盈的人生。一個(gè)人如果沒有目標(biāo)，他的生命將會(huì)缺乏前進(jìn)的動(dòng)力。作為學(xué)生，如果學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)， 就如航海時(shí)沒有燈塔，很容易迷失前進(jìn)的方向。為了進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)激情、課堂參與、合作討論、展示點(diǎn)評(píng)、質(zhì) 疑拓展、總結(jié)評(píng)價(jià)都要有明確的目標(biāo)，個(gè)人與小組、課堂學(xué)習(xí)的每一分鐘、每一個(gè)題目都要有具體可行的 目標(biāo)。2 .有強(qiáng)烈的目標(biāo)追

39、求。說了算，定了干，天大的困難也不變。目心旦制定，就成為對(duì)老師、對(duì)家長(zhǎng)、 對(duì)自己的鄭重承諾，就要成為我們行動(dòng)的綱領(lǐng)。完美的結(jié)果取決于完美的過程，成功是一種追求，成功是 改變了的自己主動(dòng)吸引來的。合抱之木，始于毫末；九尺之臺(tái)，起于累土；千里之行，始于足下?！苯裉斓呐?，不可能在明天就得到回報(bào)，但我們堅(jiān)信，量的積累必將帶來質(zhì)的飛躍，持之以恒一定能產(chǎn)生奇跡。 萬事開頭難，好的開始是成功的一半，從一開始我們就要靜下心來，動(dòng)起腦來，全力以赴地去完成目標(biāo)。 要清好目標(biāo)的底子，保證目標(biāo)的徹底實(shí)現(xiàn)，要用毅力和恒心證明自己是一個(gè)能夠戰(zhàn)勝自己的人，用目標(biāo)的 實(shí)現(xiàn)證明自己是一個(gè)用高度責(zé)任心、有強(qiáng)大發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)秀中學(xué)

40、生。課時(shí)需要：6至12個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：3至6個(gè)月學(xué) 習(xí) 計(jì) 劃學(xué)習(xí)計(jì)劃的種類很多， 可以按/、同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn) 行分類。主要分類標(biāo)準(zhǔn) 有：計(jì)劃的重要性、時(shí) 間界限、明確性和抽象 性等。但是依據(jù)這些分 類標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劃分，所得 到的計(jì)劃類型并不是 相互獨(dú)立的，而是密切 聯(lián)系的。比如，短期計(jì) 劃和長(zhǎng)期計(jì)劃，戰(zhàn)略計(jì) 劃和作業(yè)計(jì)劃等。計(jì)劃形式，是指用 文字和指標(biāo)等形式所 表述的在未來一定時(shí) 期內(nèi)關(guān)于學(xué)習(xí)行動(dòng)方 向、內(nèi)容和方式安排的 管理凡事預(yù)則立，7、預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。防止被動(dòng)和無目的學(xué)習(xí)。毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的

41、。很容易被外界的事物所影響。為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。如：放學(xué)后玩球，天不黑不散；回家無休止地看小說、雜志、報(bào)刊；天天去市場(chǎng)集郵；天天看電視、看電影；串門、聊天、打撲克；聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄， 不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。這種毫無計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。課時(shí)需要：10至20個(gè)課時(shí)生理適應(yīng)周期：0.5至1年學(xué)習(xí)行為1、定義：學(xué)習(xí)行為是指學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的一切活動(dòng)。2、組成：行為的效能遞進(jìn)程序依次是環(huán)節(jié)、秩序、方法、習(xí)慣。3、特征：會(huì)不會(huì)4、說明：關(guān)于學(xué)習(xí)行為的效能邏輯描述：

42、針對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié) 和學(xué)習(xí)秩序 的要點(diǎn)1:環(huán)節(jié)的意義是通過秩序來表達(dá)和實(shí)現(xiàn)的；針對(duì)學(xué)習(xí)方法 的要點(diǎn)2:方法通常是由單個(gè)或若干有意義的秩序的最優(yōu)化的組合；針對(duì)學(xué)習(xí)行為 的要點(diǎn)3:行為總是依據(jù)一定的方法或經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行的；針對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣 的要點(diǎn)4:習(xí)慣就是因?yàn)樾袨榈牟粩嘀貜?fù)而形成的成本最低的模式化行為；針對(duì)計(jì)劃型行為的要點(diǎn)5:通過已知的習(xí)慣就會(huì)獲得 可預(yù)見的結(jié)果和獲得，這是決定計(jì)劃型行為的可行性、價(jià)值和效果的 核心和基礎(chǔ)；關(guān)于學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)分為主環(huán)節(jié)和輔助環(huán)節(jié)。主環(huán)節(jié)分為三期：接納期、練習(xí)期、鞏固期。接納期：主要為預(yù)習(xí)和聽課，是了解和接受知識(shí)的前期工作；練習(xí)期：主要指作業(yè)和考試，是熟悉和掌握知識(shí)的核心階段。

43、練習(xí)期主要以家庭作業(yè)為主，而考試也是練習(xí)的重要方式；鞏固期：主要為復(fù)習(xí)，是全面掌握目標(biāo)知識(shí)的最后階段；輔助環(huán)節(jié)：玩（娛樂性玩、興趣性玩、學(xué)習(xí)型玩）、計(jì)劃、預(yù)習(xí)、問題整理、聽課、課堂筆記、作業(yè)、錯(cuò)題整理、回憶、 檢查、復(fù)習(xí)、總結(jié)歸納、查漏補(bǔ)缺、針對(duì)練習(xí)、交流（提問、討論、思考）、考試、閱讀等。主環(huán)節(jié)和輔助環(huán)節(jié)的關(guān)系是相輔相成的。學(xué)生通常最容易出現(xiàn)的問題就是：對(duì)輔助環(huán)節(jié)不夠重視。這是造成學(xué)習(xí)效果不理 想的根本原因之一。就好比是否能炒出一盤可口的尖椒土豆絲，刀工火候的把握、油鹽醬醋的搭配等所起的影響和作用是非常 關(guān)鍵的。5、服務(wù)團(tuán)隊(duì)：教學(xué)老師、教務(wù)老師、學(xué)管師概念說明備注學(xué) 習(xí) 行 為美麗的蝴蝶破蛹

44、血出 就會(huì)翩翩起舞，小鴨子 出生沒多久就會(huì)下水 落戲，哺乳動(dòng)物一出生 就會(huì)找尋母親溫暖的 懷抱，吮吸乳汁，蜘蛛 從小會(huì)織網(wǎng)也是無師 自通的。動(dòng)物的這些行 為都是與生俱來的，是 一種天賦的遺傳行為， 稱之為 先天性行為。而 有些行為則與先天性 仃為小同，TE后人次信 的經(jīng)驗(yàn)性行為，稱之為 學(xué)習(xí)行為。學(xué)生學(xué)習(xí)行為存在的問題在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為存在以下問題及其對(duì)策：1、學(xué)習(xí)的依賴性：即缺乏自主性與獨(dú)立性的依靠心理。一是有的學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不牢，抽象思 維能力薄弱，理解記憶能力差，接受新知識(shí)慢；二是缺之自控約束能力，課上精力不集中、課下不預(yù) 習(xí)也不及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，抄襲或不認(rèn)真完成作業(yè)。缺之內(nèi)

45、在的學(xué)習(xí)動(dòng)力，遇到學(xué)習(xí)困難消極等待老師的 幫助，促成此學(xué)習(xí)行為。2、學(xué)習(xí)受挫與自卑：每個(gè)學(xué)生都有一種是自己的潛能得以實(shí)現(xiàn)的需要。這種需要的滿足有助于提高 學(xué)生的自信心和創(chuàng)造能力，但在同等的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中，學(xué)生取得成功，得到肯定、表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)少，而失 敗的體驗(yàn)多。其次是對(duì)別人對(duì)自己的看法過于敏感，過多看重老師與身邊同學(xué)的對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦 失意，就會(huì)陷入孤獨(dú)、苦悶的羈絆中，產(chǎn)生受挫與自卑心理。3、厭煩心理：由于學(xué)生的基礎(chǔ)差，課堂上不能有效進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，思維混亂不成熟，語言顛三倒四、 觀察問題只顧表面不求實(shí)質(zhì)。對(duì)學(xué)習(xí)冷漠無趣，產(chǎn)生厭煩的心理，甚至導(dǎo)致學(xué)生與家長(zhǎng)、教師的情感 對(duì)立。4、畏懼與逆反：學(xué)習(xí)中“

46、屢考屢敗”，同時(shí)面對(duì)升學(xué)的壓力，心理承受能力脆弱，產(chǎn)生畏懼怕錯(cuò)的心 理，又不能得到教師及家長(zhǎng)的理解及正確引導(dǎo)幫助，喪失勇氣和進(jìn)一步學(xué)習(xí)的信心，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)徹 底喪失信心，此時(shí)教師沒有注意學(xué)生的情緒狀態(tài)與被動(dòng)處境，強(qiáng)行進(jìn)行轉(zhuǎn)化，就會(huì)誘發(fā)學(xué)習(xí)困難的學(xué) 生的情感。促使他們關(guān)閉心扉反師道而行，拒絕本來可以接受的東西，產(chǎn)生情緒上的不滿、對(duì)立與抗 衡。在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生了逃避和畏懼心理。學(xué)生不好的學(xué)習(xí)行為1 .上課不記筆記，不舉手發(fā)言，滿足一知半解，不會(huì)提問質(zhì)疑，問題越積越多；2 .不及時(shí)復(fù)習(xí)就做作業(yè)， 不主動(dòng)學(xué)習(xí)，總是依賴別人，抄作業(yè)，不請(qǐng)教老師和同學(xué)， 不查工具書， 每天只求完成書面作業(yè)；3 . 一個(gè)章

47、節(jié)學(xué)完以后不認(rèn)真考慮重點(diǎn)、難點(diǎn)與要點(diǎn)，不運(yùn)用輔導(dǎo)材料進(jìn)行及時(shí)的鞏固與練習(xí)，測(cè) 試自己的學(xué)習(xí)情況；4 .缺少學(xué)習(xí)責(zé)任心，缺少學(xué)習(xí)毅力，計(jì)劃不堅(jiān)持完成，半途而廢；5 .不能保持注意力，上課走神；6 .感情用事，由討厭老師變成討厭學(xué)科；7 .被動(dòng)學(xué)習(xí)或?qū)W不得法；改善學(xué)習(xí)行為的對(duì)策讓學(xué)生經(jīng)歷知識(shí)產(chǎn)生的過程、 化結(jié)果為過程的教學(xué)是民主 式教學(xué)所追求的，不僅希望學(xué) 生掌握知識(shí)，更希望學(xué)生掌握 分析知識(shí)、選擇知識(shí)、創(chuàng)新知 識(shí)的能力?？梢哉f，智慧比知 識(shí)更重要，過程比結(jié)果更重 要，知識(shí)是啟發(fā)啟迪智慧的手 段，過程是結(jié)果的動(dòng)態(tài)延伸。 數(shù)學(xué)教學(xué)中能夠把結(jié)果產(chǎn)生 的過程展現(xiàn)出來，就把死的知 識(shí)變成活的知識(shí)，把知識(shí)變

48、成 智慧，把解題的智力立即轉(zhuǎn)化 升成為學(xué)生的實(shí)際能力。采用民主式教學(xué)，不以“先 知”的姿態(tài)出現(xiàn)，只進(jìn)行啟發(fā) 引導(dǎo)點(diǎn)撥。不親自解決任何問 題，而只讓學(xué)生互相解決問 題。在教學(xué)中，教師不發(fā)現(xiàn)問 題（不是發(fā)現(xiàn)/、了）而是引導(dǎo) 學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，自己不解決問 題（不是解決/、了）而是引導(dǎo) 學(xué)生自己解決問題。課時(shí)需要：12至60個(gè)課時(shí) 生理適應(yīng)周期：0.5至2年學(xué)習(xí)方法是通過學(xué)習(xí) 實(shí)踐，總結(jié)出的快速掌學(xué)習(xí)方法的重要性科學(xué)測(cè)試證明：95%的人智商介乎70至130之標(biāo)準(zhǔn)范圍，只有 2.5%的人智商低過70。因此，語文：重抓基礎(chǔ)，學(xué)與運(yùn)用。英語：精通語法、句型、單詞，學(xué) 習(xí) 方 法握知識(shí)的方法。因其以 學(xué)習(xí)掌握知識(shí)的效率 有關(guān)，越來越受到人們 的重視。學(xué)習(xí)方法，并 沒有統(tǒng)一的規(guī)定，因個(gè) 人條件/、同，選取的方 法也/、同。其中，有人 專門總結(jié)的特殊定向 的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，如： 速記，等，可對(duì)