職工運(yùn)動會方案計劃

1、職工運(yùn)動會方案職工運(yùn)動會方案范文（通用5篇）職工運(yùn)動會方案1一、活動目的趣味運(yùn)動競技是豐富職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)職工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵職工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。二、活動主題："用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春"三、活動時間：20xx年1月13日15：0017：00四、活動地點：分公司籃球場五、參賽單位：各分工會六、參加活動人員：公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。七、活動方式：以趣味運(yùn)動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛

2、樂項目。八、活動項目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：1、二龍戲珠（乒乓球反投，一共40人）負(fù)責(zé)人：隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。2、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）負(fù)責(zé)人：隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配；比賽規(guī)則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點

3、走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊到達(dá)終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點與終點相距30米。3、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)

4、跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。注意事項：（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；（3）比賽共取前名，以跳繩的次數(shù)計算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個等級的名次；（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。4、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的

5、隊獲勝。注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。5、心心相?。▕A球跑，共0人）負(fù)責(zé)人：隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。6、摸爬滾打（共16人）負(fù)責(zé)人：隊員組成：一共支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于

6、一個女隊員。比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。注意事項：（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。職工運(yùn)動會方案2為慶祝中華人民共和國成立71周年，豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開

7、展趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動項目安排如下：一、組織機(jī)構(gòu)：本次比賽設(shè)組委會，下設(shè)仲裁組、裁判組。組委會主任：組委會副主任：組員：仲裁組組長：裁判：二、活動時間：暫定9月29日（周四）10：0012：00三、活動地點：公司辦公樓前四、活動項目：齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。五、報名時間：9月20日9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。六、參賽隊伍：本次比賽以支部為單位組隊參賽，共四支參賽隊。七、獎勵：每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎。八、活動要求：1、各參賽隊由黨支部書記負(fù)責(zé)隊員的召集和比賽；2、各參賽隊嚴(yán)格遵守比賽時間規(guī)定，提前

8、十分鐘入場，不按時進(jìn)入比賽場地的，按棄權(quán)處理；3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；4、本次比賽是以團(tuán)結(jié)、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風(fēng)貌；5、要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現(xiàn)罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結(jié)果有不同意見，向仲裁組反應(yīng)；6、各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊到比賽現(xiàn)場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。7、要愛護(hù)公共財物，保護(hù)場地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。職工運(yùn)動會方案3各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰昴欠裾秊楦邚?qiáng)度的工作而倍感壓力來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清

9、新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！活動地點：xxx公園參加對象：xxx全體教職工活動時間：20xx年4月29日活動方式：以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績?；顒禹椖浚?、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三

10、個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。2、合作運(yùn)球接力：年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。3、手足情深：年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。4、心心相應(yīng)：年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（

11、兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。5、海底傳月：年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當(dāng)?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。6、坐地起身：年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）六人手"橋"手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn)。

12、活動報名截止日期：請各年段在20xx年4月18日22日前將報名表上交?；顒犹崾荆?、以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。2、穿運(yùn)動休閑服。職工運(yùn)動會方案4為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我?！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會將舉辦教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將活動方案如下：一、比賽時間地點：學(xué)校塑膠操場二、比賽分組：A組（一年級段）B組（二年級段）三、參賽對象：全校教職工四、活動項目：1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖

13、呼啦圈、一分鐘踢毽子。2、集體項目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪、十人九足、開火車。五、活動形式及要求：2、獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。六、活動形式：1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。2、A組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負(fù)責(zé)。3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。七、比賽項目：1、心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊4

14、名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分2、趕籃球接力跑（王玉坤）第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。無敵風(fēng)火輪：1215人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員

15、站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。十人九足：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的.人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1、2米。規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽

16、過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手

17、（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。珠行千里：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。八、報名方法：1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。2、團(tuán)體參賽方法：由組

18、委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。九、獎勵方法：1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。十、備注：1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。職工運(yùn)動會方案5為不斷豐富我旗廣大職工文化生活，體現(xiàn)職工精神風(fēng)貌，增進(jìn)單位之間交流，深入