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文檔簡介
1、體育(與健康)實(shí)踐課教案年級(jí)人數(shù)周次總課次班級(jí)組織形式日期執(zhí)教者內(nèi)容主題重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo):知道前滾翻的概念與動(dòng)作方法2、能夠獨(dú)立完成前滾翻成坐撐動(dòng)作,動(dòng)作基本到位。3、培養(yǎng)自覺、守紀(jì)的良好品格。課序教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求次數(shù)時(shí)間、準(zhǔn)備部分、基本部分一、課堂常規(guī)1集合、整隊(duì)2. 師生問好3. 宣布內(nèi)容4. 安排見習(xí)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1. 熱身慢跑2. 熱身操a. 頭部運(yùn)動(dòng)b. 肩部運(yùn)動(dòng)C.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)d. 腰腹運(yùn)動(dòng)e. 弓步壓腿f. 手腕腳踝1. 口令指導(dǎo)學(xué)生集合,清點(diǎn)人數(shù),安排見習(xí)2. 師生問好3. 講解本課內(nèi)容與注意事項(xiàng)4. 組織學(xué)生成兩列縱隊(duì)繞田
2、徑跑 道熱身慢跑5. 口令指揮,動(dòng)作示范引導(dǎo)學(xué)生原 地?zé)嵘砘顒?dòng)講解示范,提出要求組織練習(xí)3.宣布下課1. 聽從老師安排集合,報(bào) 數(shù)流暢2. 師生問好3. 聽講解本課內(nèi)容與要求4. 熱身慢跑5. 模仿老師示范動(dòng)作進(jìn)行 熱身活動(dòng)一.聽從老師指揮與內(nèi)容 描述1. 認(rèn)真聽老師講解看示 范,模仿老師動(dòng)作練習(xí)2. 認(rèn)真聽老師講解看示范,模仿老師動(dòng)作練習(xí)當(dāng)黃鼠狼來時(shí)立刻做下蹲*OQOOOOOOOOO OQOOO0OO0OOI0 :女生:男生:老師(集合:快、靜、齊)慢跑時(shí)保持隊(duì)伍整齊、不插 隊(duì)、不擁擠.、結(jié)束部分4.完整的高臀圍前滾翻成坐撐教學(xué)二、素質(zhì)練習(xí)平板支撐一.整理放松二總結(jié)三. 宣布下課團(tuán)身動(dòng)作以保
3、護(hù)自己3. 認(rèn)真聽老師講解看示 范,模仿老師動(dòng)作練習(xí)4. 聽老師講解,看示范, 并積極練習(xí)認(rèn)真、積極投入練習(xí)1. 進(jìn)行廣播操整理運(yùn)動(dòng)的放松2. 聽講解3. 師生道別(學(xué)生兩人一組位于墊子前后兩側(cè)分一、二兩組)練習(xí)動(dòng)作時(shí)一、二兩組輪換練習(xí),做到 遵守紀(jì)律,禮讓。要求團(tuán)身緊、低頭、含胸團(tuán)身迅速,積極參與雙手前撐于墊子,提臀,A4-1看天空講解示范時(shí)強(qiáng)調(diào)雙手前扌 頭,背部著墊,團(tuán)身前滾學(xué)生練習(xí)遵守紀(jì)律,注意 幫助要認(rèn)真一分鐘/組*3 要求雙 肩同寬,雙手手臂水平撐 著地,臀部不能抬的太高成四列橫隊(duì)集合,做整理 放松,呼吸均勻從胯下向后拿、高臀、低 議安全,保護(hù).腳自然開立與地,腹部不能里活動(dòng)時(shí)身體場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)體
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