昌明小學(xué)教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理實施方案

1、友誼小學(xué)教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理實施方案為深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，進(jìn)一步提高我校教育教學(xué)工作的質(zhì)量，切實加強學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理，推進(jìn)管理精細(xì)化的進(jìn)程，實現(xiàn)管理制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。根據(jù)貴定縣中小學(xué)精細(xì)化管理實施方案的要求，結(jié)合我校實際，特制定本方案。一、指導(dǎo)思想以深化教學(xué)常規(guī)管理、提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，按照“有效教學(xué)，精細(xì)管理，內(nèi)涵發(fā)展” 的總體思路，積極探索教學(xué)常規(guī)精細(xì)化管理新路子、新方法。全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建有序、規(guī)范、科學(xué)的教學(xué)常規(guī)工作管理機制，促進(jìn)教育教學(xué)縱深發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，努力提高我校教學(xué)工作管理水平，辦好人民滿意的教育。二、工作目標(biāo)1、廣泛征求意見，結(jié)合學(xué)校實際，出臺友誼小

2、學(xué)各項規(guī)章制度，確保學(xué)校教學(xué)工作正常開展。2、開齊課程、開足課時，以學(xué)生全面發(fā)展為出發(fā)點，突出教學(xué)管理的環(huán)節(jié)，進(jìn)一步細(xì)化教學(xué)的過程管理， 促進(jìn)我校教育教學(xué)質(zhì)量的提高。3、通過開展師風(fēng)師德教育，建設(shè)一支愛崗敬業(yè)、師德優(yōu)秀、業(yè)務(wù)過硬的師資，為學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量再上新臺階奠定人才基礎(chǔ)。4、因地制宜、因材施教，教育學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、奮發(fā)向上、誠實守信、健康活潑。5、加快校園文化建設(shè)，合理布局校園環(huán)境，營造濃郁的校園文化氛圍。堅持用清新的環(huán)境吸引人、用向上的目標(biāo)激勵人、用和諧的管理規(guī)范人、用溫暖的情感服務(wù)人、用發(fā)展的評價塑造人。6、以人為本，全面參與，堅持理論與實踐的統(tǒng)一。在“認(rèn)識實踐再認(rèn)識 再實踐”的過程中

3、，不斷總結(jié)，不斷創(chuàng)新。7、進(jìn)一步充實校園網(wǎng)站，使之更好的為教學(xué)服務(wù)。三、基本內(nèi)容及要求以貴州省義務(wù)教育階段學(xué)校管理基本要求 、貴定縣中小學(xué)精細(xì)化管理實施方案為基礎(chǔ)，完善學(xué)校的各項規(guī)章制度，規(guī)范師生教學(xué)行為，促進(jìn)學(xué)校教學(xué)工作健康、有序、高效運作。（一）明確辦學(xué)方向，促進(jìn)學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展（ 1）、學(xué)校認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的辦學(xué)方向，積極創(chuàng)造行之有效的條件，培養(yǎng)社會發(fā)展需求的人才。學(xué)校堅持“高起點、高標(biāo)準(zhǔn)、高品位”的辦學(xué)宗旨，圍繞“為學(xué)生終身發(fā)展奠基”的辦學(xué)目標(biāo)，突出規(guī)范、科學(xué)、人性化的管理模式，充分發(fā)掘校史的教育內(nèi)涵，通過和諧校園、人文校園的創(chuàng)建，加快學(xué)校建設(shè)名校

4、的步伐。（ 2）、端正辦學(xué)思想，建立民主的、科學(xué)的管理機制，實現(xiàn)教學(xué)工作決策的民主化、公開化、透明化，建設(shè)和諧、民主、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的校園環(huán)境。（ 3）、依法治教、依法執(zhí)教，通過制定切實可行的教學(xué)管理制度，實際面對學(xué)生的均等教育，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。（ 4）、制度管理與情感管理相結(jié)合，充分發(fā)揮管理的功效，實現(xiàn)向管理要教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。（ 5）、以人為本、科學(xué)分工、合理部署，做到工作有計劃、 有落實、有檢查、有反饋、有評比、有考核、有獎懲。（二）規(guī)范規(guī)章體制管理（ 1）、實行校長對工作的總責(zé)任制，細(xì)化崗位工作，合理安排，實行教師聘用制，崗位責(zé)任制績效工資制，深化教學(xué)目標(biāo)管理。（ 2）、根據(jù)學(xué)校的需

5、求，組建學(xué)校校務(wù)委員會，教師代表會、工會等組織，制定各管理機構(gòu)的職責(zé)，促進(jìn)學(xué)校工作正常、有序開展。（ 3）、制定切實可行的教育教學(xué)工作目標(biāo)，推進(jìn)教學(xué)目標(biāo)管理制，將教師完成的教學(xué)情況，中層機構(gòu)完成工作的情況、質(zhì)量的高低與績效工資對應(yīng)進(jìn)行考核，充分體現(xiàn)多勞多酬、優(yōu)勞優(yōu)酬，激發(fā)教師的工作動力。（ 4）、校委會研究的重大工作及決定，定期在學(xué)校校務(wù)公開欄進(jìn)行公示，增強校務(wù)工作的透明度，自覺接受師生的監(jiān)督。（ 5）、完善學(xué)?！皟苫?、“繼續(xù)”、校產(chǎn)、教育教學(xué)、教師業(yè)務(wù)等檔案管理。（三）、規(guī)范德育管理（ 1）、成立以副校長為組長的德育管理機構(gòu)，健全德育工作制度，出臺友誼小學(xué)德育工作實施方案 、友誼小學(xué)德充

6、教育考核評價辦法，增強校園文化建設(shè)中德育的內(nèi)涵，濃厚的校園文化陶冶學(xué)生的情操。（ 2）、開展愛國主義教育、革命傳統(tǒng)教育，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，樹立勤奮學(xué)習(xí)、振興中華的意志。（ 3）、加強文明禮儀養(yǎng)成教育，認(rèn)真貫徹落實守則 、規(guī)范和學(xué)生一日常規(guī)。推行校園文明禮儀監(jiān)督值勤制度，讓學(xué)生干部校園管理，培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我管理、自我鍛煉的能力。（四）、規(guī)范教育教學(xué)管理（ 1）、學(xué)校以“養(yǎng)成教育”為核心，制訂教育教學(xué)工作的學(xué)期計劃和三年規(guī)劃，將養(yǎng)成教育工作貫穿于學(xué)校工作始終。（ 2）、始終堅持務(wù)實的作風(fēng)，在教育目標(biāo)的制定上通過班級目標(biāo)的確定來定位學(xué)校養(yǎng)成教育目標(biāo)， 著重從學(xué)生良好的行為習(xí)慣、 生活習(xí)慣、學(xué)

7、習(xí)習(xí)慣、品德習(xí)慣，提高學(xué)生綜合素質(zhì)；重點圍繞行為訓(xùn)練法、榜樣示范法、個案研究法、情感熏陶法等進(jìn)行探討；以教科研為龍頭，研究課堂教學(xué)活動中， 如何培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)能力、 學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)，實現(xiàn)養(yǎng)成教育課題化、課堂化；推進(jìn)讀書活動，在全體師生中形成讀精品、頌經(jīng)典的讀書熱潮，大興讀書學(xué)習(xí)之風(fēng)，增強校園書香人文氣息，展現(xiàn)友誼小學(xué)自身獨特的校園文化。（ 3）、嚴(yán)格執(zhí)行貴州省基礎(chǔ)教育課程改革義務(wù)教育課程方案 的有關(guān)規(guī)定，開齊課程，開足課時，確保學(xué)生每天 1 小時課外活動時間，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展；搞好課堂教學(xué)“自主互學(xué)“教學(xué)模式的研究與探討。建立各種競爭機制，鼓勵青年骨干大膽探索，開拓創(chuàng)新，不斷提高課

8、堂教學(xué)效率，強化向課堂要質(zhì)量的意識。（ 4）、加強對課堂教學(xué)常規(guī)的檢查與督導(dǎo)，堅持定期檢查與不定期督查相結(jié)合，規(guī)范教師的教學(xué)行為。（ 5）、減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，保證學(xué)生在校時間不超過6 小時，每日家庭作業(yè)量低年級不超過45 分鐘、高年級不超過 1.5 小時。（五）規(guī)范學(xué)生管理（ 1）、加強社會主義核心價值觀教育，積極開展民族精神、誠實守信、民主法制、心理健康等教育活動。有計劃地組織學(xué)生開展班、隊活動及社會實踐活動，提高學(xué)生實踐意識。（ 2）、規(guī)范日常行為，注重養(yǎng)成教育。教育學(xué)生自覺遵守中小學(xué)生守則、小學(xué)生日常行為規(guī)范和一日常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。（ 3）、堅持全員育

9、人。健全黨團(tuán)和少先隊組織，重視班集體建設(shè)和班主任隊伍管理。構(gòu)建學(xué)校、社會、家庭三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。（六）規(guī)范教師隊伍管理（ 1）加強師德建設(shè)，堅持學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平、業(yè)務(wù)水平和管理水平，以身作則，廉潔自律，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，形成一個團(tuán)結(jié)和諧、積極向上的團(tuán)隊。（ 2）、加強教師隊伍建設(shè)。教育教師遵章守紀(jì)，愛崗敬業(yè)，教書育人，為人師表；尊重學(xué)生人格， 不歧視、侮辱、體罰和變相體罰學(xué)生，維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益；不搞有償家教。（ 3）、開展教學(xué)幫扶活動。一是學(xué)校先進(jìn)幫后進(jìn)。二是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對優(yōu)秀教師進(jìn)行跟蹤聽課，教學(xué)指導(dǎo)。（ 4）、根據(jù)教師實際，認(rèn)真開展教師業(yè)務(wù)過關(guān)培訓(xùn)、交流活動。即教材過關(guān)、教學(xué)過關(guān)和教研過關(guān)，

10、堅持集體備課制度，要求教師每學(xué)期寫一課時教案，上一節(jié)優(yōu)質(zhì)課，每月擬寫一篇教學(xué)經(jīng)驗文章在中心校 生態(tài)源上進(jìn)行交流。（七）、規(guī)范質(zhì)量管理（ 1）、注重對學(xué)生的全面考核，堅持平時考核與學(xué)期考核相結(jié)合，將德育與智育、體育、美育及實踐能力結(jié)合起來，融入教學(xué)活動之中，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價值觀和世界觀，使之成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義接班人。（ 2）、制定友誼小學(xué)學(xué)生綜合素質(zhì)考核考核方案 ，加強對學(xué)生綜合素質(zhì)的考核。 成立相關(guān)的興趣小組， 培養(yǎng)學(xué)生的興趣、 愛好和特長，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。（ 3）、加大學(xué)校體、藝、衛(wèi)的工作力度，學(xué)校從生均經(jīng)費中列支 20%，用于配置體、藝、衛(wèi)教學(xué)設(shè)備，保

11、證課程的正常開展。（八）、規(guī)范校園管理（ 1）、深化友誼小學(xué)校園文化建設(shè)，按照友誼小學(xué)校園文化建設(shè)五年規(guī)劃的要求，完成校園文化建設(shè)的中期工作，加大校園綠化、美化、凈化的力度，構(gòu)建和諧、優(yōu)美的教學(xué)環(huán)境。（ 2）、開展學(xué)生文明禮貌演講比賽，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的文明用語，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。（ 3）、建立完善的校園管理制度，加強對學(xué)生的法制教育，規(guī)范學(xué)生的行為。（ 4）、加強對留守學(xué)生、問題學(xué)生的幫扶力度，關(guān)注學(xué)生的健康成長。組建家長學(xué)校、實現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會教育的有機結(jié)合。（九）、規(guī)范安全管理（ 1）、加強安全教育，增強師生的安全防范意識。（ 2）、建立健全安全管理制度，定期對校舍、設(shè)施進(jìn)行安全檢

12、查，把防火、防盜、防觸電、防雷擊、防意外傷害等措施落實到位。及時消除隱患，預(yù)防發(fā)生事故。建立校園突發(fā)事件預(yù)警機制，落實各項應(yīng)急措施。（3）、加強門衛(wèi)管理，禁止無關(guān)人員和校外機動車輛進(jìn)入校園。（ 4）、組織學(xué)生戶外活動要有請示、要有安全應(yīng)急預(yù)案。（ 5）、舉行師生疏散演練， 調(diào)整教師的工作量， 充實教師安保隊伍，提高師生防暴力、防災(zāi)害的自救能力。（十）、規(guī)范后勤管理（ 1）健全學(xué)校財務(wù)管理制度。嚴(yán)格財務(wù)管理，嚴(yán)肅財經(jīng)紀(jì)律，維修項目按規(guī)定程序辦理。實行大宗物品政府采購制度。（ 2）加強校產(chǎn)管理，提高教育裝備使用效率。建立教學(xué)輔助設(shè)施和圖書的登記、保管和使用制度，切實提高圖書、實驗儀器、信息化教學(xué)等

13、設(shè)備利用率。（ 3）、完善后勤管理制度，提高后勤的保障功能，堅持節(jié)約精神，將有限的生均公用經(jīng)費用在刀刃上。（十一）、規(guī)范教研管理健全校本教研制度。加強學(xué)科教研組建設(shè)，建立理論學(xué)習(xí)和分級備課制度，強化教師教研過程管理和質(zhì)量管理，推動教師教科研活動與教學(xué)實際緊密結(jié)合，促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。（十二）、規(guī)范衛(wèi)生管理（ 1）、建立學(xué)校衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，定期召開學(xué)校衛(wèi)生工作會議，指導(dǎo)、研究學(xué)校衛(wèi)生工作，解決學(xué)校衛(wèi)生工作中出現(xiàn)的實際問題。（ 2）、學(xué)校衛(wèi)生實行崗位責(zé)任制，每日進(jìn)行衛(wèi)生巡視，做好教室與衛(wèi)生區(qū)的保潔，認(rèn)真填寫衛(wèi)生檢查記錄，每周進(jìn)行一次全校性的衛(wèi)生大掃除。認(rèn)真開展學(xué)校衛(wèi)生工作的檢查評比。（ 3）

14、、對學(xué)生的傳染病的防治，要積極配合防疫部門對學(xué)生做好防治工作，并做好宣傳工作，發(fā)現(xiàn)疫情及時上報，采取有效措施，切斷傳播途徑。（ 4）、加強食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生的管理，制定友誼小學(xué)突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案，落實應(yīng)急措施。四、實施步驟1、動員階段。 2009 年 12 月 2010 年 6 月，按照縣局確定的“精細(xì)化管理年”的要求，召開友誼小學(xué)教師大會，組織教師學(xué)習(xí)貴教基發(fā)（ 2010）01 號文件貴定縣中小學(xué)精細(xì)化管理實施方案和友誼小學(xué)精細(xì)化管理實施意見，提高全校師生對精細(xì)化管理的認(rèn)識。2、實施階段。 2010 年 7 月 2010 年 12 月。貫徹落實友誼小學(xué)精細(xì)化管理實施方案 ，進(jìn)一步修訂

15、有關(guān)制度，全面進(jìn)行教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)，樹立強烈的質(zhì)量意識，不斷提高德育管理水平和課堂教學(xué)質(zhì)量：明確工作要求，細(xì)化工作目標(biāo)，制定具體工作方案，層層把關(guān)，認(rèn)真抓好落實。3、總結(jié)提高階段。 2011 年 1 月 2012 年 12 月，繼續(xù)落實精細(xì)化管理，建立并完善長效精細(xì)化工作機制，推動學(xué)校精細(xì)化管理工作的深入開展。五、工作措施1、成立學(xué)校精細(xì)化管理領(lǐng)導(dǎo)小組組長：羅文禮副組長：陳國杰成員：國德琴、宋澤蓮、李永芝、領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，陳國杰任辦公室主任。2、領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)：根據(jù)學(xué)校工作實際情況，制定精細(xì)化管理實施細(xì)則，指導(dǎo)各項工作的正常、有效開展。3、加大宣傳力度，掀起實施精細(xì)化管理的氛圍，使“精細(xì)

16、化”意識深入人心。4、認(rèn)真抓好落實，按照友誼小學(xué)精細(xì)化管理方案的要求，加強教學(xué)常規(guī)管理，為學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高奠定基礎(chǔ)。貴定縣昌明鎮(zhèn)友誼小學(xué)2010年9月3日- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報31. 凌家杰肝與運動性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報

17、2003，（ ）：1. 謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運動醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京中醫(yī)藥 大學(xué)學(xué)報.19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對機體機能影響的 J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，and Natritionof exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運 動性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚l-13影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)

18、整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎

19、動不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對于月經(jīng) 病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問 題之一也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45 、10.97%13.18

20、%?；艄馊A采用 標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng)”的論述。明確 指出運動能力與肝和血密切藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高

21、山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個特別復(fù)雜的生方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、補 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍

22、,便無 蹤無影。阿嬌論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景虛證,通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用 。藥理實驗亦證實人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實阿膠能

23、提高運動員的抗運動性疲勞的能力 。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩 士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（）年 的第屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。”現(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識運 動性疲勞對肝臟的影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運動性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞 和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常那么五臟氣機

24、也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠