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1、男性激素與身體健康男性激素與身體健康班級:班級:姓名:姓名:學(xué)號:學(xué)號:男性性激素檢查包括哪些?雄激素如何影響男性健康?男性性激素缺乏對陽痿的影響有哪些?什么食物有利于男性健康? 男性性激素檢查包括卵泡刺激素FSH、黃體天生素LH、催乳素PRL、雌二醇E2、孕酮P、睪酮T這六項,主要用于勃起功能障礙(俗稱陽痿)和少精子癥、無精子癥的診斷,也可以診斷男性高泌乳素血癥、男性更年期等。如睪酮T低,卵泡刺激素FSH升高,提示原發(fā)性睪丸功能減退(先天因素),對于鑒別阻塞性或非阻塞性無精子癥有重要意義;如單純睪酮T降低的中老年男性,提示遲發(fā)性性腺功能低下(男性更年期)等。男性性激素檢查包括哪些?男性性激素
2、檢查參考范圍1.促黃體天生素(hLH)結(jié)果:成男1.24-8.622.促卵泡刺激素(hFSH)結(jié)果:成男1.27-12.963.泌乳素(PRL)結(jié)果:成男2.64-13.13 ng/ml4.孕酮(Prog)結(jié)果:成男0.10-0.84 ng/ml5.雌二醇(ESTRDL)結(jié)果:成男:20-756.睪酮(TESTO)結(jié)果:成男:175-781男性體內(nèi)最主要的雄激素睪酮 中國性醫(yī)學(xué)委員會副秘書長,解放軍總醫(yī)院泌尿外科副教授何學(xué)酉表示,男性睪酮的變化對男性身體的活力、體質(zhì)和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸,男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經(jīng)系統(tǒng)都會受睪酮水平的影響。 從40歲
3、開始,男性體內(nèi)睪酮開始遞減性下降,這對于男性整體的健康狀況都會產(chǎn)生一定的影響。何學(xué)酉表示,中年男性缺乏睪酮會導(dǎo)致體質(zhì)下降、性能力衰減,進(jìn)而影響家庭生活和工作;老年男性睪酮下降不僅會出現(xiàn)以上癥狀外還會因缺乏睪酮而導(dǎo)致骨質(zhì)下降,此外,高血壓、血脂異常、糖尿病等患病人群也可能存在睪酮水平低下的情況。雄激素如何影響男性健康?睪酮缺乏可能致“中年危機(jī)” 男的到了四五十歲的時候就像變了個人一樣,整天焦躁不安,還會為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事兒發(fā)脾氣。情緒和認(rèn)知功能障礙,是判斷男性進(jìn)入更年期重要癥狀之一。在這個時候男性容易出現(xiàn)失眠、情緒低落、喜怒無常、缺乏信任感,自信心下降,工作效率降低、記憶力下降等等問題。 年紀(jì)
4、大了,還會出現(xiàn)失眠、記憶力減退以及思維反應(yīng)和智力減退等,很多人以為這是年老所致,例如:許多中老年人晚上睡不著,坐車、看電視時卻總是打盹;記憶變差,丟三落四。 這可能與睪酮水平低有關(guān),有研究指出,低睪酮水平者的抑郁癥發(fā)生率高于睪酮水平正常者。因為人體的睪酮水平對情緒和認(rèn)識功能有重要調(diào)節(jié)作用。 世衛(wèi)組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,男人在40歲開始,體內(nèi)的睪酮水平會以每年1%-2%的速度遞減。然而此時的男性出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、記性差時,往往會認(rèn)為是工作和生活所致,“再加上男兒有淚不輕彈的心理作怪,中年男性更會把那些負(fù)面情緒隱藏起來,不像女性更年期那樣明顯。等到6070歲睪酮水平大幅度偏低時,對生理和心理產(chǎn)生的影
5、響就明顯地表現(xiàn)出來了。大肚腩是睪酮濃度低惹的禍大肚腩是睪酮濃度低惹的禍 很多男性到了中年,肚子就會不知不覺變大,有些人四肢比很多男性到了中年,肚子就會不知不覺變大,有些人四肢比較瘦,只有肚子越來越大??赡芎芏嗳硕加X得這是年紀(jì)大了的自較瘦,只有肚子越來越大??赡芎芏嗳硕加X得這是年紀(jì)大了的自然表現(xiàn),其實這也和睪丸酮濃度降低有很大關(guān)系。醫(yī)學(xué)上將這種然表現(xiàn),其實這也和睪丸酮濃度降低有很大關(guān)系。醫(yī)學(xué)上將這種大肚腩稱為腹型肥胖,這是因為雄激素缺乏以后,體內(nèi)的肌肉量大肚腩稱為腹型肥胖,這是因為雄激素缺乏以后,體內(nèi)的肌肉量下降脂肪量增加,體重可能沒變但脂肪在腹部堆積較多。下降脂肪量增加,體重可能沒變但脂肪在腹
6、部堆積較多。 國外一項研究測定了國外一項研究測定了22名肥胖男性的血液中的睪酮水平,發(fā)現(xiàn)名肥胖男性的血液中的睪酮水平,發(fā)現(xiàn)超過理想體重超過理想體重77%-99%的男性,其平均睪酮水平明顯低于不肥胖的男性,其平均睪酮水平明顯低于不肥胖的男性,而體重超過理想體重的男性,而體重超過理想體重100%以上的男性,其血漿睪酮平均以上的男性,其血漿睪酮平均值更低。這說明,體內(nèi)的睪酮水平越低就越肥胖。值更低。這說明,體內(nèi)的睪酮水平越低就越肥胖。 男性步入中老年以后,性腺功能減退,雄激素分泌減少,且生男性步入中老年以后,性腺功能減退,雄激素分泌減少,且生物活性睪酮水平也下降,而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激物
7、活性睪酮水平也下降,而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反過來對抗雄激素的作用,造成男性身體肌肉的減素水平增高又反過來對抗雄激素的作用,造成男性身體肌肉的減少,促使脂肪的形成,內(nèi)臟脂肪的蓄積,而男性肌肉減少,進(jìn)而少,促使脂肪的形成,內(nèi)臟脂肪的蓄積,而男性肌肉減少,進(jìn)而出現(xiàn)腹型肥胖。這種大肚子不但給生活上帶來了臃腫、笨拙的不出現(xiàn)腹型肥胖。這種大肚子不但給生活上帶來了臃腫、笨拙的不便,還與許多疾病相聯(lián)系,如糖尿病、高血壓、高血脂等。便,還與許多疾病相聯(lián)系,如糖尿病、高血壓、高血脂等。睪丸酮在人體內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要,主要有以下幾方面: (1)新生兒時期,睪丸酮水平為一高峰,到青春期前下降
8、至最低水平。 (2)青春期,睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為1217歲,此時也標(biāo)志著男子的性功能已基本成熟,具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。 (3)男子在2030歲時,睪丸酮水平高達(dá)600g/dl,同時顯示為有節(jié)律的波動。即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化,成年男性睪丸酮水平在秋季時最高,春季時最低,每天的周期性節(jié)律性變化是清晨時最高,晚間最低。 (4)男子在40歲以后則開始下降,一般為400200g/dl。目前認(rèn)為,睪丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因,有研究表明可能與人體的日常損耗和生活壓力過大而導(dǎo)致睪丸系統(tǒng)機(jī)能老化相關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時,便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、
9、易疲倦、性欲減退等癥狀,這便意味著進(jìn)入了男性更年期。 治療 目前一些研究發(fā)現(xiàn)堅持體育鍛煉確實能有效地延緩中老年男子部分雄激素缺乏綜合征的發(fā)生。 及時補(bǔ)充睪酮是預(yù)防男人早衰的重要方法,男性睪酮下降一般在35歲左右,隨著年齡增長睪酮會漸行性遞減,中年男性通過體外補(bǔ)充和健康的生活習(xí)慣對于穩(wěn)定睪酮十分必要。具體來說,就是當(dāng)睪酮降低時,要及時補(bǔ)充,并且盡量在晚上十點(diǎn)半前睡覺,因為睡得太晚身體代謝不好,導(dǎo)致體內(nèi)睪酮降低,對性功能的恢復(fù)造成不良影響。而對于老年男性,體質(zhì)下降、骨質(zhì)疏松等衰老癥狀明顯時,要適時補(bǔ)充睪酮,避免導(dǎo)致健康惡化。同時也有利于心、腦等重要器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn),對男性的遠(yuǎn)期健康有積極的作用。 就
10、像目前雌激素治療已經(jīng)被認(rèn)為是女性更年期治療的主要方式一樣,一些男性也需要補(bǔ)充雄激素來解決更年期問題。 睪丸酮對低級動物的影響更明顯。而對高級的動物,包括人在內(nèi),如果在早期即有睪丸酮的缺乏,就會影響第二性征的發(fā)育,性欲低下,甚至性欲喪失。但如果男性成熟之后出現(xiàn)雄性激素的缺乏,其結(jié)果可能是性欲低下,性功能障礙。 男性(雄性)激素的分泌受腦垂體和丘腦下部的調(diào)節(jié),在性激素的分泌過程中有相互制約的作用。通常人們又把丘腦垂體性腺的這一制約系統(tǒng)稱負(fù)反饋?zhàn)饔?,維持人體內(nèi)的各種調(diào)節(jié)來達(dá)到相對的平衡狀態(tài)及正常的生理機(jī)能。而睪丸酮在血中的濃度有晝夜變化,早晨水平高,晚間水平低。 陽痿患者存在不同程度的性激素水平降低
11、,尤其是內(nèi)分泌陽痿患者,應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充男性雄性激素,可能對陽痿有一定的治療作用。目前臨床較常用的藥物是丙酸睪丸酮。因此,陽痿患者長期服用補(bǔ)腎的六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物,可以獲得較好療效。男性性激素缺乏對陽痿的影響有哪些?什么食物有利于男性健康? 1.西紅柿。西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原,強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量最豐富,有助于排出血液中的鹽分,具有降血壓的功能。 2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙,黃豆也是男性的絕佳食品。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲,骨質(zhì)會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷
12、脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。 3.南瓜子。男性40歲以后,大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。 4.胡蘿卜。胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。 5.海鮮。海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅。當(dāng)體內(nèi)鋅不足時,會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。蠔因富含糖原或牛黃酸,還具有提高肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強(qiáng)身。 6.大蒜。大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力,能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源,并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功
13、能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。 7.高維生素C食物。男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。 8.全麥面包。要對抗壓力,B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等,可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定,增加能量的代謝,有助于對抗壓力。9.水。人類腦部有75%是水,脫水第一個影響到的器官就是腦,水分太少,會讓人感到疲勞
14、,反應(yīng)遲鈍。如果用飲料或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分,會增加熱量,使身體發(fā)胖。10.深海魚。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。11.綠茶。綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、滋潤皮膚所不可缺少的營養(yǎng)素。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸,具有利尿、消除壓力的作用。12.紅酒。因為紅酒中留存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚,可以降低心血管疾病的概率;與各種酒類相比,紅酒的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)?。紅酒能提高抗氧化20歲時男性如果長痘了該怎么辦20歲的男性如果長痘了要控制油脂分泌、祛痘激素分泌是影響皮膚油脂分泌的因素之一,雄性荷爾蒙會增加面部油脂分泌,出油量較大,青少年的男士受此困擾最大。要及時控制此狀況,
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