最新中小學(xué)青年體育教師教學(xué)技能大賽理論考試試卷

1、市青年體育教師基本功大賽理論考試試卷及答案一 名詞解釋（每題 4 分，共 20 分）1 體育（與健康）課程：體育（與健康）課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。2 體育（與健康）課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育（與健康）教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分。3 健康： 健康是指沒(méi)有疾病和不虛弱，而且在身體心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體心理

2、和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)，才算真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。4 社會(huì)適應(yīng)：社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的的這會(huì)領(lǐng)域，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。5 體育：包括兩層含義：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽(yáng)光空氣水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活目的的一種社會(huì)活動(dòng)。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)和技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。二 填

3、空題（1 15題每空 0.5分，16 22 題每空 1 分，共 45分）1 體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為a 精學(xué)類教材b 簡(jiǎn)學(xué)類教材c.介紹類教材d鍛煉類教材四類教材層次。2體育（與健康）課程價(jià)值主要表現(xiàn)在a.增進(jìn)身體健康b_提高心理健康水平c.增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力d獲得體育與健康知識(shí)和技能四個(gè)方面。3體育（與健康）教學(xué)中思想品德教育的途徑為a體育（與健康）課堂常規(guī)b 體育（與健康）教材內(nèi)容c 課的組織教學(xué)d 突發(fā)事件處理。4 體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為a 運(yùn)動(dòng)參與b 運(yùn)動(dòng)技能c 身體健康d 心理健康e 社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域f 相互聯(lián)系g. 相互影響5 a

4、 國(guó)家 b 地方 c 學(xué)校 三級(jí)課程管理是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。6 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)從a 形態(tài) b 機(jī)能 c 素質(zhì) 三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。7 體育（與健康）課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是a 根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想b 根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)c 根據(jù)學(xué)生的不同的需求。8 體育（與健康）課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是a 健身性b 科學(xué)性 c 興趣性d 實(shí)效性 e. 簡(jiǎn)易性 f 地域性。9 體育（與健康）課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是a 實(shí)踐性 b 靈活性 c 綜合性10體育（與健康）課程教學(xué)教學(xué)分組的主要形式為a 隨機(jī)分組b 同質(zhì)分組c 異質(zhì)分組d 合作型分組e 幫

5、教型分組f 友伴型分組11 體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用a 自主學(xué)習(xí)b 合作學(xué)習(xí)c 創(chuàng)造性學(xué)習(xí)d 探究式學(xué)習(xí)e 延伸性學(xué)習(xí)f 信息化學(xué)習(xí)g 評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)12體育（與健康）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是a 了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度b 判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)c 為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展d 培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育的能力。13 體育（與健康）課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為a 體能的評(píng)定b 知識(shí)與技能的評(píng)定c 學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定d 情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)定四個(gè)方面。14體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)主

6、要對(duì)教師的a 專業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)和b 課堂教學(xué)評(píng)價(jià)兩個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。15體育 （與健康）課程資源包括a 人力資源b 體育設(shè)施資源c 課程內(nèi)容資源d 課外和校外體育資源e自然地理資源f 體育信息資源六個(gè)方面。16體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平二 的 運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域。17 體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平三 中 運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域開(kāi)始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的。18 敢于進(jìn)行難道較大的體育活動(dòng)是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平三 中 心理健康領(lǐng)域中開(kāi)始要求的。19 使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中 社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開(kāi)始要求的。20 使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)

7、慣是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平五 中 運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域開(kāi)始要求的。21 使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中 社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域開(kāi)始要求的。22 通過(guò)體育活動(dòng)樹(shù)立學(xué)生的自尊自信是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平四 中 心理健康領(lǐng)域開(kāi)始要求的。三 簡(jiǎn)答題（35 分）1 體育（與健康）課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則（5 分）2 與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則2 科學(xué)性（健身性和安全性）原則3 可行性原則4 趣味性原則5 與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則3 體育（與健康）課程的基本理念（5 分）1 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng) 2 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)3

8、以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位4 關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。3 體育（與健康）課程的目標(biāo)是什么？（6 分）1 增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能2 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。3 具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。4 提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。5 發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。4 簡(jiǎn)述體育（與健康）課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求（6 分）1 場(chǎng)地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏2 布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故。3 場(chǎng)地器材的

9、布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷。4 場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。5 體育（與健康）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)（6 分）1 制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn)，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。2 根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。3 在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生各方面都很了解，客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。4 由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià)，更不是選拔精英，因此

10、，可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試。5 對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，方法要簡(jiǎn)單方便，易于操作。6 開(kāi)發(fā)和利用體育（與健康）課程資源時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題（7 分）1 要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的興趣和愛(ài)好，并具備因地制宜的特點(diǎn)。2 要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會(huì)適應(yīng)”整體健康觀進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，活動(dòng)的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達(dá)成體育于健康課程目標(biāo)。3 是課程建設(shè)的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。4 把開(kāi)發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。5 教育行政部門(mén)加強(qiáng)對(duì)開(kāi)發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評(píng)價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。6 教育行政部門(mén)對(duì)教師開(kāi)發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)

11、行專門(mén)培訓(xùn)，并將其納入學(xué)歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。7 各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣?，F(xiàn)場(chǎng)撰寫(xiě)教案題目：小學(xué)教師根據(jù)所教年級(jí)所屬水平目標(biāo)，在下列教學(xué)單元中選取教材撰寫(xiě)教案。1球的控制和運(yùn)動(dòng)練習(xí)和游戲。2跑的練習(xí)和游戲中學(xué)教師根據(jù)所教年級(jí)所屬水平目標(biāo)，在下列教學(xué)單元中選取教材撰寫(xiě)教案。1籃球傳、接、投籃單元 2體操墊上動(dòng)作單元 3田徑跑跳單元 4韻律操舞蹈單元體育與健康課程“達(dá)標(biāo)”教師理論考試卷答案一、填空題：（7分）1、體育與健康課程是一門(mén)以 身體練習(xí)為主要手段、以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能為基本內(nèi)容、以 增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是 健身和育人。2、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)

12、準(zhǔn)必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。3、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。4、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作 態(tài)度。5、在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為 單元教學(xué)。二、選擇題：（共4分，每人至少完成4道題）1、肺活量體重指數(shù)=（A ）A、肺3S量/體重B、肺3S量*體重C、體重*肺活量D體重/肺活量3、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（B ）A、運(yùn)動(dòng)參與 B運(yùn)動(dòng)技能 C 、心理健康 D 社

13、會(huì)適應(yīng)4-肩肘倒立一一前滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（D ）B、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀C、倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D、后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀5、根據(jù)“學(xué)法二個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說(shuō)法不準(zhǔn)確的是（B）A、學(xué)法是因人而異的B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的。D學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系三、判斷題：（共4分，每人至少完成4道題）1、普通高中標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修 1學(xué)分。（高中教師必答） （V）2、學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的。（，）3、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（，）4、在

14、實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（x）5、臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。（，）四、簡(jiǎn)答題：（共15分）2、簡(jiǎn)述坐位體前屈的測(cè)試方法（3分）答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10-15厘米，上體前屈,兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿 平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最 好成績(jī)。3、請(qǐng)就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ?（4分）答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的

15、 檢驗(yàn)等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一 份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。4、根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，請(qǐng)簡(jiǎn)單列出水平一可供教師選用的具體教學(xué)內(nèi)容。（小學(xué)教師必答）（6分）（略）5、請(qǐng)自選內(nèi)容設(shè)計(jì)一份水平四（五）單元教學(xué)計(jì)劃。（中學(xué)教師必答）（6分）理論考試卷（體育與健康）一、填空題：（每空格1分，共18分）1、體育與健康課程是一門(mén)以 ,以 為主要目標(biāo)的必修課程。2、體育與健康課程的價(jià)值，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（1） （2） （3） （4）3、體育與健康課程的基本理念是（1） （2） （3） （4） 。4、體育學(xué)術(shù)論文撰寫(xiě)的規(guī)范要有以下八個(gè)方面：（1）論文

16、標(biāo)題、（2）文章前言、（3）材 料詳述、（4）對(duì)象方法、（5） （6） （7） （8） 。5、對(duì)體育教師專業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)，主要是對(duì)教師的 三個(gè)方面的考核評(píng)價(jià)。6、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為以下幾個(gè)領(lǐng)域：二、名詞解釋：（每個(gè)3分，共15分）1、健康2、體能3、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目4、探究學(xué)習(xí)5、意志品質(zhì)三、問(wèn)答題：（共33分）1、體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身體健康有哪些作用？ （9分）2、體育與健康課程學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)有哪些特征？ （5分）3、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路是什么？ （6分）4、體育科研課題有哪八大程序步驟？ （ 5分）5、新課程實(shí)施一年多來(lái)，請(qǐng)你談?wù)勎覀兊捏w育教師在教學(xué)觀念上、教學(xué)實(shí)

17、踐中（如教法、學(xué)法、評(píng)價(jià)等）有哪些變化。（8分）四、案例分析與反思（共35分）1、“石頭、剪刀、布”是在體育教學(xué)中常用的體育游戲。試以這個(gè)古老的游戲名稱，自編出兩種以上學(xué)生喜歡的且與我們體育內(nèi)容有關(guān)的游戲。（8分）2、 2005 年省中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)評(píng)比課中，有這樣一細(xì)節(jié)：上課開(kāi)始，老師搞了一個(gè)“開(kāi)火車”的游戲。要求學(xué)生成一路縱隊(duì)后，后邊同學(xué)把左手搭在前一同學(xué)的左肩上，右手?jǐn)[臂作車輪轉(zhuǎn)動(dòng)狀。老師告訴同學(xué)，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)火車的音樂(lè)響起，大家一起開(kāi)火車出發(fā)。老師按下錄音機(jī)的放音開(kāi)關(guān)后，足足等了一分多鐘，不知什么原因，開(kāi)火車的音樂(lè)就是響不起來(lái)。此時(shí)，你將怎樣處理？（8 分）3、建國(guó)中學(xué)初一語(yǔ)文教學(xué)

18、一個(gè)單元結(jié)束后，進(jìn)行了一次測(cè)驗(yàn)。平時(shí)成績(jī)較好的學(xué)習(xí)委員方芳得了 75 分，而平時(shí)成績(jī)較差的王瑜這次得了85 分。老師在班上宣讀成績(jī)后說(shuō)：方芳，你不害羞嗎？你看，王瑜居然也能考出85 分呢！試從新課程的理念和體育教師的角度出發(fā)，分析這位老師這樣的講話有什么不妥？（8 分）4、以下列學(xué)習(xí)目標(biāo)為主要目標(biāo)寫(xiě)一個(gè)教學(xué)的片段 （內(nèi)容自選）。（10分）學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)X X活動(dòng)，學(xué)生能積極的探究，愉快的合作。教師基本功比賽理論測(cè)試題一、名詞解釋：1 水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。2運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來(lái)表示；負(fù)荷強(qiáng)

19、度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來(lái)表示，這兩者相互影響、相互制約。3體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。二、填充題：1 體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。2新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于1 2年級(jí)、3 4年級(jí)、5 6年級(jí)、7 9年級(jí)、高中學(xué)段。3學(xué)

20、生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)目為 3 項(xiàng)。4根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。5人體能量的直接來(lái)源于糖、脂肪、蛋白質(zhì)。6一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400 米；半徑為 36 米；分道最小為1.22 米最大為1.25 米。7國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003 年 1 月 1 日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為3

21、4.92 度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米。8排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25： 0比分和3： 0 的比局獲勝。三、判斷題：1 .根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來(lái)源。（ V ）2.測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。（x ）3田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。（V ）4排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開(kāi)始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來(lái)替換。（V ）5.田徑項(xiàng)目比賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終

22、點(diǎn)線的前沿。（X）四、問(wèn)答題：1 組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法；7、報(bào)名日期和方法；8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。2上好一堂體育與健康（體育）課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開(kāi)展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育與健康（體育）實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：就一節(jié)體育與健康（體育）實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教

23、法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。3教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過(guò)程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過(guò)哪幾個(gè)步驟？答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)步驟：1、選擇研究課題；2、制定研究計(jì)劃（題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等）；3、實(shí)施研究活動(dòng)（材料要真實(shí)、充足）；4、對(duì)研究材料加工、整理和分析；5、撰寫(xiě)研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。4某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110 米、寬 51 米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250 米、有 6 條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，（跑道寬為1 .

24、22 米）。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長(zhǎng)、彎道總長(zhǎng)、田徑場(chǎng)半徑、用地總長(zhǎng)、用地總寬。并寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）解題結(jié)果：該田徑場(chǎng)的半徑為18 米；彎道總長(zhǎng)為135.07 米；直段總長(zhǎng)為114.93 米；用地寬為50.64 米；用地長(zhǎng)為108 米。青少年運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防與處理在體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中或運(yùn)動(dòng)后，常常會(huì)見(jiàn)到學(xué)生突然發(fā)生腹痛的現(xiàn)象，這種腹痛稱為運(yùn)動(dòng)腹痛。它是指由于運(yùn)動(dòng)引起或誘發(fā)的腹部疼痛。運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因:1. 肝脾郁血腫脹，增加肝脾被膜的張力產(chǎn)生牽拉性疼痛，其機(jī)制是缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、隨即開(kāi)始快速跑或打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官功能還沒(méi)有提高到應(yīng)有的水平就加大了運(yùn)動(dòng)速度，特

25、別是那些原來(lái)體質(zhì)差，心臟收縮力較弱的學(xué)生，心臟搏動(dòng)無(wú)力影響回心血量，使下腔靜脈壓升高，肝脾靜脈回流受阻，肝脾郁血明顯，肝脾被膜神經(jīng)纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。突然劇烈運(yùn)動(dòng)破壞了有節(jié)奏的呼吸，造成呼吸肌疲勞35 例。 膈肌的疲勞減弱了對(duì)肝臟的按壓作用，同時(shí)呼吸急促短淺、造成胸內(nèi)壓升高，也使下腔靜脈、肝脾靜脈郁血加重。2 .胃腸道痙攣，它引起的腹痛多為鈍痛，少數(shù)為陣發(fā)性疼痛。其中有飯后過(guò)早參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽，喝過(guò)多冷飲料，空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前吃了產(chǎn)氣或不易消化的豆類、薯類、牛肉等食物，腹部受涼，蛔蟲(chóng)癥，便秘等。由于運(yùn)動(dòng)中肌肉、內(nèi)臟血流在神經(jīng)、體液內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)下重新分配，骨骼肌血流增加，胃腸

26、道血流相對(duì)地減少，胃腸道缺血缺氧，這樣食物難以消化，胃腸道內(nèi)環(huán)境改變引起蛔蟲(chóng)的躁動(dòng)，導(dǎo)致腸痙攣。結(jié)腸中糞塊也可引起結(jié)腸痙攣。3 .腹直肌痙攣主要為夏季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，大量排汗、喪失水分和鹽分造成水鹽代謝紊亂，加上疲勞，導(dǎo)致腹直肌痙攣，大多為運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的腹直肌部位淺表痛。4 .腹腔內(nèi)臟器質(zhì)性病變發(fā)作如其中急性膽囊炎膽囊結(jié)石、輸尿管結(jié)石、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、急性闌尾炎發(fā)作等。運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防1 . 遵守科學(xué)訓(xùn)練原則，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加強(qiáng)身體綜合訓(xùn)練，提高心肺功能，良好的心肺功能使運(yùn)動(dòng)中肝脾淤血減少，腹痛也會(huì)減少。2 .充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，能加快體內(nèi)代謝過(guò)程，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、靈活性，保證器官系統(tǒng)間協(xié)

27、調(diào)工作，而且通過(guò)肌肉活動(dòng)起到協(xié)調(diào)作用，使人體盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免了運(yùn)動(dòng)過(guò)快使胃腸道缺血缺氧發(fā)生胃腸痙攣或功能紊亂。3 .合理安排飲食，運(yùn)動(dòng)前不能吃得太飽或飲水過(guò)多，特別是運(yùn)動(dòng)前喝大量冷飲料、飯后應(yīng)休息1.52h才能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前避免吃容易產(chǎn)氣或難以消化的食物，也不能空腹參加劇烈運(yùn)動(dòng)。4 .運(yùn)動(dòng)中注意呼吸節(jié)奏，中長(zhǎng)跑時(shí)要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。5 .夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，以免水鹽代謝失調(diào)。6 .對(duì)學(xué)生原有疾病應(yīng)有一定的了解，勸其早就醫(yī)，在治愈前應(yīng)避免高強(qiáng)度體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理1 . 運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛不應(yīng)驚慌，應(yīng)當(dāng)減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。2 .用手按壓

28、腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。3 .疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg,或6542片10mg,腹痛應(yīng)當(dāng)停止。4 .如無(wú)藥品或藥品無(wú)效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。5 .熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(zhǎng)腹肌。6 .如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀 ”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。十四、跳高成績(jī)相同名次之決定：1. 最后越過(guò)成績(jī)相同之高度上，試跳次數(shù)最少之選手為勝。2. 如上項(xiàng)仍無(wú)法判定時(shí)，由全部過(guò)程中，包括最后跳過(guò)高度失敗次數(shù)最少之選手為勝。3. 若仍未能判定勝負(fù)時(shí)：如屬于判定第一名者，于最

29、后共同失敗之高度在做一次試跳。如第四次試跳仍無(wú)法分別，應(yīng)照比賽前裁判員所宣布每次晉升的高度升高或降低，并各加跳一次，直至能判定選手勝負(fù)為止 3欄架規(guī)格女子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：100 米欄0.840 米400 米欄0.762 米男子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：110米欄1.067 米400 米欄0.914米投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135 米兼項(xiàng)3.過(guò)時(shí)。3. 判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其軀干（不包括頭、頸和四肢）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。第 167 條 成績(jī)相等成績(jī)相等時(shí)應(yīng)采用下列方法解決:在任一賽次中，按成績(jī)錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)如遇運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等，則終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的 1/1000 秒

30、的實(shí)際時(shí)間。如果成績(jī)依然相等，則有關(guān)運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不允許，則應(yīng)抽簽決定進(jìn)入下一賽次的人選。決賽中出現(xiàn)第一名成績(jī)相等，有關(guān)裁判長(zhǎng)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況決定這些成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員是否重新比賽。如該裁判長(zhǎng)認(rèn)定無(wú)法安排重賽，則成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列。其他名次的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等時(shí)，按并列處理。當(dāng)使用手計(jì)時(shí)出現(xiàn)成績(jī)相等時(shí)，應(yīng)根據(jù)判讀的1/100 秒成績(jī)處理男子 少年男子女子 少年女子110 米欄 /100 米欄 1.067 0.914 0.840 0.762第 170 條 接力賽跑1. 應(yīng)在跑道上畫(huà)出5 厘米寬的橫線標(biāo)明各段之間的距離和接力區(qū)中心線。2. 每個(gè)接力區(qū)的長(zhǎng)度為20 米， 在中心線

31、前后各10 米。 接力區(qū)的開(kāi)始和結(jié)束均由接力區(qū)分界線的后沿算起。14.在所有接力賽跑中，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。接力棒的傳遞開(kāi)始于接力棒第一次觸及接棒運(yùn)動(dòng)員，接棒運(yùn)動(dòng)員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。不允許運(yùn)動(dòng)員帶手套或在手上放置某種物質(zhì)以便更好地抓握接力棒。僅以接力棒的位置決定是否在接力區(qū)內(nèi)完成接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員的身體或四肢的位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。成績(jī)相等20. 在以遠(yuǎn)度判定成績(jī)的田賽項(xiàng)目中，如成績(jī)相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績(jī)判定名次。如次優(yōu)成績(jī)?nèi)韵嗟龋瑒t以第三較優(yōu)成績(jī)判定，余類推。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲 ），直至分出

32、名次為止。比賽成績(jī)21. 每名運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)以其最好的一次試跳（擲 ）成績(jī)，包括因第一名成績(jī)相等而進(jìn)行的決名次賽的成績(jī)，作為其最后的決定成績(jī)。8. 按下列規(guī)定解決成績(jī)相等:（1） 在出現(xiàn)成績(jī)相等的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。（2） 如成績(jī)?nèi)匀幌嗟?，則在包括最后跳過(guò)的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。（3） 如成績(jī)?nèi)韵嗟龋篴.如涉及第一名時(shí)，在造成其成績(jī)相等失去了繼續(xù)試跳權(quán)力的最低失敗高度上，每人再試跳一次。如有關(guān)運(yùn)動(dòng)員都跳過(guò)或都未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2 厘米，撐竿跳高為5 厘米。他們應(yīng)在每個(gè)高度上只試跳一次，直到分出名次為止。有關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加決定名次的

33、每次試跳（見(jiàn)跳高實(shí)例）。b. 如成績(jī)相等不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列。跳高實(shí)例比賽開(kāi)始時(shí)，主裁判宣布橫桿升高計(jì)劃:1.75 米、 1.80 米、 1.84 米、 1.88 米、 1.91 米、 1.94 米、 1.97 米、 1.99 米 名次跳高名次的判定：跳躍高度（米）失敗次數(shù)決 名 次 跳1.751.801.841.881.911.941.971.941.921.94AO XOOXO乂XX 2 xOX2BOxO-x x X2 x OO1COXOXO-X x X2 XX3DXOXOXOXXX34O：成功X :失敗:免跳A、 B 、 C 和 D 都跳過(guò) 1.88 米。開(kāi)始實(shí)施成績(jī)相

34、等的有關(guān)規(guī)則，有關(guān)裁判員計(jì)算從起跳至最后跳過(guò)的1.88 米在內(nèi)的每人的失敗總次數(shù)。D 的試跳失敗總次數(shù)最多，因此獲得第四名。A、 B 和 C 的名次依然相等，并涉及第一名。由于A 和 C 在 1.94 米的高度上失去了繼續(xù)試跳的權(quán)力，因此從1.94 米開(kāi)始進(jìn)行決定名次的試跳，每人有一次試跳機(jī)會(huì)，但這三人都未跳過(guò)。橫桿降至1.92 米，進(jìn)行第二次試跳，C 未跳過(guò)，因而獲得第三名。A 和 B 都跳過(guò)，因成績(jī)相等又獲得了第三次試跳的機(jī)會(huì)。橫桿升至1.94 米， B 跳過(guò)，因而獲得第一1. 三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序是一次單足跳、一次跨步跳和一次跳躍。2. 單足跳時(shí)應(yīng)用起跳腿落地，跨步跳時(shí)用另一只腿（擺動(dòng)腿）

35、落地，然后完成跳躍動(dòng)作。6. 鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135 米 （ 5 毫米）（見(jiàn)圖12、 14） 。鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.50 米 （ 5毫米）（見(jiàn)圖13） 。標(biāo)槍助跑道9.助跑道至少應(yīng)長(zhǎng)30 米，至多長(zhǎng)36.5 米，條件許可時(shí)，應(yīng)不短于33.5 米。應(yīng)用寬5 厘米的兩條平行白線標(biāo)出助跑道，白線之間距離為4 米。助跑道前端是半徑為8 米的一條弧線，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在投擲弧后面試擲。投擲弧可以畫(huà)出，也可用木料或金屬制成，弧寬7 厘米，涂成白色，與地面齊平。投擲弧兩端向外各畫(huà)一條白色直線，線寬7 厘米，長(zhǎng)75 厘米，與助跑道標(biāo)志線垂直（見(jiàn)圖16 ） 。從 2003 年 1 月 1 日起，除

36、標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為34.92˚【注：可用下列方法精確設(shè)置34.92˚ 扇形落地區(qū)：在離投擲圈圓心20 米處，兩條落地區(qū)標(biāo)志線相距12 米，即每離開(kāi)圓心1 米，落地區(qū)標(biāo)志線的橫距增加60 厘米。 】（ 2）在擲標(biāo)槍項(xiàng)目中，應(yīng)以5 厘米寬的白線標(biāo)出扇形落地區(qū)分界線，如果其內(nèi)沿延長(zhǎng)，應(yīng)通過(guò)投擲弧內(nèi)沿與助跑道標(biāo)志線內(nèi)沿的交點(diǎn)并相交于投擲弧的圓心。扇形落地區(qū)的夾角約為29˚ ?；@球規(guī)則：比賽場(chǎng)地應(yīng)是一塊平坦、堅(jiān)實(shí)且無(wú)障礙物的表面（圖1 ） 。其尺寸是長(zhǎng)28 米、寬 15 米，界限的內(nèi)沿丈量。國(guó)家聯(lián)合會(huì)為舉辦比賽，有權(quán)批準(zhǔn)最小尺寸為長(zhǎng)26 米、

37、寬 14 米的現(xiàn)有比賽場(chǎng)地。中圈應(yīng)標(biāo)在比賽場(chǎng)地的中央，半徑為1.8 米（從圓周的外沿丈量）。如果中圈里面著色，它必須與限制區(qū)內(nèi)的顏色相同罰球線應(yīng)畫(huà)成與每條端線平行。從端線內(nèi)沿到它的最外沿應(yīng)為5.8米。 其長(zhǎng)度應(yīng)為3.6米它的中點(diǎn)應(yīng)落在連接兩條端線中點(diǎn)的假想線上。3 分區(qū) ：從端線引出兩條垂直于端線的平行線，外沿分別距對(duì)方球籃的中心垂直線與地面的交點(diǎn)6.25 米。該交點(diǎn)距端線內(nèi)沿中點(diǎn)的距離是1.575 米。體育教學(xué)口訣籃球部分（一）基本功： 翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功，蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。 手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào)，傳、接、投、運(yùn)靈活用。 （二）場(chǎng)上基本站立姿勢(shì)： 兩腳開(kāi)立比肩寬，一腳稍后一腳前。兩膝微

38、屈體前傾，隨時(shí)準(zhǔn)備來(lái)接應(yīng)。 （三）對(duì)運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上要求： 場(chǎng)上視野開(kāi)闊，技術(shù)嫻熟靈活。集體配合默契，勇敢頑強(qiáng)拼搏。（四）熟悉球性： 1、熟悉球性很重要，實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用不可少。各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，必須首先掌握好。 2、單雙手耍球： 單手控球手感好，指腕用力要協(xié)調(diào)。技術(shù)運(yùn)用到自如，球圍身體各部繞。（五）制動(dòng)移動(dòng)變向： 一步制動(dòng)腳尖變，兩步連停再起動(dòng)。改變方向不要跳，快速變向不要停。（六）雙手持球： 雙手持球偏后方，手腕后仰五指張。持球位置在胸腹，眼觀六路看場(chǎng)上。（七）傳球要求： 快速、準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽。（八）原地胸前雙手傳球1、兩腳位置前后站，重心落在兩腳間。 雙手持球于胸前，肘部下垂要自然。 蹬地伸臂要抖腕，

39、快速準(zhǔn)確把球傳。2、兩腳前后開(kāi)立站，雙手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平傳對(duì)方到胸前。 （九）原地胸前雙手接球 1、兩手張開(kāi)半球狀，身體面對(duì)來(lái)球方。主動(dòng)伸臂迎接球，順勢(shì)屈臂引胸前。 2、兩手半球狀，面向來(lái)球方。主動(dòng)伸臂迎，接球引胸旁。（十）原地運(yùn)球1、以肩為軸腕放松，兩膝微屈體前傾。指腕按壓向吸盤(pán)，身體護(hù)球找接應(yīng)。 2、胳臂彎曲指張開(kāi)，手如吸盤(pán)把球拍。用體或手護(hù)住球，眼觀六路視野開(kāi)。 （十一）行進(jìn)間運(yùn)球 1、向前跑動(dòng)體前傾，按球后上拍不停。利用身體護(hù)好球，眼看場(chǎng)上找接應(yīng)。 2、前后運(yùn)球要急停，降低重心步移動(dòng)。左右運(yùn)球巧換手，尋找同伴打接應(yīng)。 （十二）“二過(guò)一”傳切配合 二過(guò)一要配合好，傳球之后切

40、入跑。抓住時(shí)機(jī)別錯(cuò)過(guò)，配合默契才為高。（十三）原地胸前雙手投籃 雙手持球于胸前，眼睛瞄準(zhǔn)藍(lán)上沿。蹬地伸臂要抖腕，指撥球出向手轉(zhuǎn)。（十四）原地肩上跳起投籃1、兩腳稍微前后站，五手持球于胸前。 大臂高抬小臂屈，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。 全身用力要協(xié)調(diào)，球沿橫軸向后轉(zhuǎn)。2、兩腳稍微前后站，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。迅速蹬地騰空起，空中伸臂要扣腕。 （十五）行進(jìn)間單手投籃 接球之后向藍(lán)跑，一大二小二要高。（一步大、二步小、三步要跳高） 空中身體要舒展，迅速舉球向上挑。 奪過(guò)防守瞄準(zhǔn)藍(lán)，球出手要掌握到。三、體育教學(xué)方法與原則體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過(guò)程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方法。常用的體育教學(xué)方法有：語(yǔ)言法、

41、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個(gè)主要的層次。體育教學(xué)方法的分類：1、以語(yǔ)言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問(wèn)答法和討論法。2、以直接感知為主的體育教學(xué)方法：動(dòng)作示范法、演示法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法等。3、 以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法：分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法。4、以情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽法、情景教學(xué)法等。5、以探究活動(dòng)為主的

42、體育教學(xué)方法：發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法?；驹瓌t：自覺(jué)積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則和鞏固提高原則。四、田徑、球類基本知識(shí)1、排球場(chǎng)18米 *9 米，網(wǎng)高2.43米（男） ， 2.24米（女） ，籃球場(chǎng)28 米 *15 米，2、五、身體健康、運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)運(yùn)動(dòng)中的 極點(diǎn) 及其克服在一些耐力性運(yùn)動(dòng)中，如長(zhǎng)跑、競(jìng)走、游泳或長(zhǎng)距離自行車比賽時(shí)，開(kāi)始后有一段時(shí)間感到特別難受，心慌、氣急、喉頭發(fā)緊、頭暈、下肢不聽(tīng)使喚等。這種現(xiàn)象，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上叫做 極點(diǎn) 。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？原因是運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官的神經(jīng)興奮性不能同步提高，輸送的血液和吸入的氧

43、氣難以滿足身體劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的需要，體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物也不能及時(shí)排出。身體在這種情況下進(jìn)行劇烈活動(dòng)，就會(huì)刺激呼吸中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列不適應(yīng)的現(xiàn)象。其實(shí)，出現(xiàn) 極點(diǎn) 是一種正常的生理現(xiàn)象，一旦克服 極點(diǎn) ，隨之而來(lái)的就是身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高，也是鍛煉意志的極好機(jī)會(huì)。怎樣才能減輕和克服極點(diǎn)呢？第一，運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使內(nèi)臟器官的支配神經(jīng)提高到一定的興奮程度，以適應(yīng)身體劇烈運(yùn)動(dòng)的需要，防止發(fā)生不相稱現(xiàn)象。第二，要根據(jù)個(gè)人的身體條件、訓(xùn)練水平掌握好運(yùn)動(dòng)的速度。速度太快，易引起強(qiáng)烈的 極點(diǎn) 反應(yīng)；速度太慢，又發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平。第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意呼吸的節(jié)奏，使呼吸加深加慢，吸入較多的氧

44、氣，呼出較多的二氧化碳，防止身體欠下過(guò)多的氧債。第四，出現(xiàn)極點(diǎn) 現(xiàn)象時(shí)，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 下去，可適當(dāng)減低速度，減小運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，有意識(shí)地進(jìn)行深呼吸，難受的感覺(jué)就逐漸消失。心跳、呼吸恢復(fù)正常，全身輕松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，四肢有力，運(yùn)動(dòng)能力得到進(jìn)一步提高。這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為 第二次呼吸 。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉是減輕和克服極點(diǎn)的關(guān)鍵，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)中就可能不出現(xiàn)極點(diǎn)。2008 北京奧運(yùn)知識(shí)1. 北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)分別是什么時(shí)間開(kāi)幕和閉幕？北京奧運(yùn)會(huì)于2008年 8 月 8 日開(kāi)幕， 8 月 24 日閉幕。殘奧會(huì)于2008年 9 月 6 日開(kāi)幕， 9月 17日閉幕。2. 北京奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)比賽項(xiàng)目？北京奧

45、運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目為28 個(gè)大項(xiàng)、302 個(gè)小項(xiàng)。這些體育大項(xiàng)包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、現(xiàn)代五項(xiàng)、自行車、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。3. 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是什么？北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)，實(shí)現(xiàn)“新北京、新奧運(yùn)”的戰(zhàn)略構(gòu)想?！坝刑厣笔牵褐袊?guó)風(fēng)格，充分展示中華民族五千年悠久歷史和燦爛文化，體現(xiàn)濃郁的中國(guó)韻味，讓2008 年奧運(yùn)會(huì)成為世界人民更充分地了解和體驗(yàn)中國(guó)的歷史、文化、民眾和自然風(fēng)光的最佳窗口；人文風(fēng)采，突出人文奧

46、運(yùn)的理念，表現(xiàn)奧林匹克的精神，倡導(dǎo)人們陶冶情操，實(shí)現(xiàn)人的身心和諧發(fā)展，展示精彩紛呈的多元文化，展現(xiàn)中華兒女和諧至美的優(yōu)良傳統(tǒng)；時(shí)代風(fēng)貌，表達(dá)當(dāng)代中國(guó)人民自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，中華兒女積極進(jìn)取、昂揚(yáng)向上的朝氣和活力，與世界人民共同追求和平、友誼、進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望；大眾參與，展現(xiàn)占世界人口1 5的 13億中國(guó)人民、廣大港澳臺(tái)同胞和海外僑胞積極參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。北京奧運(yùn)會(huì)既是在世界人口最多的國(guó)家舉辦的一屆奧運(yùn)會(huì)，也會(huì)成為人民群眾參與程度最廣泛的一屆奧運(yùn)會(huì)?！案咚健笔牵焊咚降捏w育場(chǎng)館、設(shè)施和競(jìng)賽組織；高水平的開(kāi)幕式及文化活動(dòng)；高水平的媒體服務(wù)和良好的輿論評(píng)價(jià)；高水平的安全保衛(wèi)工作；高水

47、平的志愿者隊(duì)伍和服務(wù)；高水平的交通組織和生活服務(wù)；高水平的城市文明形象；高水平的體育競(jìng)賽成績(jī)?！靶卤本币馕吨诺渑c現(xiàn)代相接，東方與西方相融的北京?！靶聤W運(yùn)”意味著在一個(gè)良好的環(huán)境中，通過(guò)高科技的手段，推出一個(gè)獨(dú)具特色的人文奧運(yùn)。4. 北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念是什么？“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”是北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念?！熬G色奧運(yùn)”，把環(huán)境保護(hù)作為奧運(yùn)設(shè)施規(guī)劃和建設(shè)的首要條件，制定嚴(yán)格的生態(tài)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和系統(tǒng)的保障制度；廣泛采用環(huán)保技術(shù)和手段，大規(guī)模多方位地推進(jìn)環(huán)境治理、城鄉(xiāng)綠化美化和環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展；增強(qiáng)全社會(huì)的環(huán)保意識(shí)，鼓勵(lì)公眾自覺(jué)選擇綠色消費(fèi)，積極參與各項(xiàng)改善生態(tài)環(huán)境的活動(dòng)，大幅度提高首都環(huán)境質(zhì)量

48、，建設(shè)宜居城市?！翱萍紛W運(yùn)”，緊密結(jié)合國(guó)內(nèi)外科技最新進(jìn)展，集成全國(guó)科技創(chuàng)新成果，舉辦一屆高科技含量的體育盛會(huì)；提高北京科技創(chuàng)新能力，推進(jìn)高新技術(shù)成果的產(chǎn)業(yè)化和在人民生活中的廣泛應(yīng)用，使北京奧運(yùn)會(huì)成為展示新技術(shù)成果和創(chuàng)新實(shí)力的窗口?！叭宋膴W運(yùn)”，傳播奧林匹克思想，展示中華民族的燦爛文化，展示北京歷史文化名城風(fēng)貌和市民的良好精神風(fēng)貌，推動(dòng)中外文化的交流，加深各國(guó)人民之間的了解與友誼；促進(jìn)人與自然、個(gè)人與社會(huì)、人的精神與體魄之間的和諧發(fā)展；突出“以人為本”的思想，以運(yùn)動(dòng)員為中心，以參加奧運(yùn)會(huì)的各方人士為對(duì)象，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，努力建設(shè)使奧運(yùn)會(huì)參與者滿意的自然和人文環(huán)境。5. 舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是什

49、么？舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是：開(kāi)放辦奧運(yùn)、創(chuàng)新辦奧運(yùn)、節(jié)儉辦奧運(yùn)、廉潔辦奧運(yùn)、全民辦奧運(yùn)。堅(jiān)持開(kāi)放辦奧運(yùn)，就是學(xué)習(xí)和借鑒歷屆奧運(yùn)會(huì)的成功經(jīng)驗(yàn)和做法，提高中國(guó)和北京的開(kāi)放水平，向世界展示中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的新形象。堅(jiān)持創(chuàng)新辦奧運(yùn)，就是在遵守奧林匹克憲章和主辦城市合同的前提下，集中各方智慧，使北京奧運(yùn)會(huì)籌備工作在體制創(chuàng)新、機(jī)制創(chuàng)新、管理創(chuàng)新上不斷取得新突破。堅(jiān)持節(jié)儉辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中注意勤儉節(jié)約，珍惜每一種資源，注重賽后利用，促進(jìn)城市的可持續(xù)發(fā)展，力爭(zhēng)取得良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。堅(jiān)持廉潔辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中始終遵循公正、公平和公開(kāi)的原則，完善制度、加強(qiáng)監(jiān)督，舉辦一屆廉潔的奧運(yùn)會(huì)。

50、堅(jiān)持全民辦奧運(yùn)，就是使社會(huì)各界共享北京奧運(yùn)會(huì)帶來(lái)的發(fā)展機(jī)遇，吸引和激勵(lì)全中國(guó)13億人民、廣大港澳臺(tái)同胞和數(shù)千萬(wàn)海外華人華僑關(guān)心和支持北京奧運(yùn)會(huì)籌辦工作。6. 北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是什么？北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是“同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想(One World One Dream) ”。這也是北京殘奧會(huì)的主題口號(hào)。這個(gè)主題口號(hào)說(shuō)明，盡管人類膚色不同、語(yǔ)言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力和歡樂(lè)，共同追求人類和平的理想，我們同屬一個(gè)世界，我們擁有同樣的希望和夢(mèng)想。它集中體現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來(lái)的

51、共同愿望；深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的“人文奧運(yùn)”的核心理念及其所蘊(yùn)涵的和諧的價(jià)值觀；表達(dá)了 13 億中國(guó)人民與世界各國(guó)人民共有美好家園、同享文明成果、攜手共創(chuàng)未來(lái)的崇高理想和為建立一個(gè)和平而更美好世界作出貢獻(xiàn)的心聲。英文口號(hào)“ One World One Dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個(gè)“ one”形成優(yōu)美的排比，“world”和“dream”前后呼應(yīng)，整句口號(hào)簡(jiǎn)潔響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號(hào)“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”中將“ one”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個(gè)世界,全人類共同追求美好夢(mèng)想”的主題更加突出。解讀奧運(yùn)主題口號(hào)“ 同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想” (One worl

52、d One dream) ，集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀 團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來(lái)的共同愿 望。同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想(One world One dream)深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的核心理念，體現(xiàn)了作為 綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”三大理念的核心和靈魂的人文奧運(yùn)所蘊(yùn)含的和諧的價(jià)值觀。建設(shè)和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展是我們的夢(mèng)想和追求。“天人合一”， “和為貴 ”是中國(guó)人民自古以來(lái)對(duì)人與自然，人與人和諧關(guān)系的理想與追求。我們相信，和平進(jìn)步、和諧發(fā)展、和睦相處、合作共贏、和美生活是全世界的共同理想。同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想(On

53、e world One dream),文簡(jiǎn)意深，既是中國(guó)的，也是世界的。口號(hào)表達(dá)了北京人民和中國(guó)人民與世界各國(guó)人民共有美好家園，同享文明成果，攜手共創(chuàng)未來(lái)的崇高理想；表達(dá)了一個(gè)擁有五千年文明，正在大步走向現(xiàn)代化的偉大民族致力于和平發(fā)展，社會(huì)和諧，人民幸福的堅(jiān)定信念；表達(dá)了13億中國(guó)人民為建立一個(gè)和平而更美好的世界做出貢獻(xiàn)的心聲。英文口號(hào)One world One dream句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個(gè) One形成優(yōu)美的排比， World和“DreaM 前后呼應(yīng)，整句口號(hào)簡(jiǎn)潔、響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號(hào)“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”中將“One用同一”表達(dá)，使全人類同屬一個(gè)世界，全

54、人類共同追求美好夢(mèng)想”的主題更加突出。8. 北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物是什么？具有什么含義？北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物是福娃 5 個(gè)可愛(ài)的親密小伙伴，分別叫“貝貝”、 “晶晶” 、 “歡歡” 、“迎迎” 、 “妮妮” ，諧音為“北京歡迎你”。福娃色彩來(lái)源于奧林匹克五環(huán)，造型分別融入了魚(yú)、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊和燕子的形象，蘊(yùn)涵著海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系。貝貝祝福繁榮，晶晶傳遞歡樂(lè)，歡歡象征激情，迎迎象征健康，妮妮象征好運(yùn)。福娃向世界各地的人們傳遞友誼、和平、積極進(jìn)取的精神和人與自然和諧相處的美好愿望。綠色奧運(yùn)”是 2008 年北京奧運(yùn)會(huì)的三大主題之一，其內(nèi)涵是：要用保護(hù)環(huán)境、保護(hù)資源、保護(hù)生態(tài)平衡

55、的可持續(xù)發(fā)展思想，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的工程建設(shè)、市場(chǎng)開(kāi)發(fā)、采購(gòu)、物流、住宿、餐飲及大型活動(dòng)等，盡可能減少對(duì)環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)的負(fù)面影響；要積極支持政府加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)市政基礎(chǔ)設(shè)施減河，改善城市的生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)和環(huán)境的持續(xù)協(xié)調(diào)發(fā)展；要充分利用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的廣泛影響，開(kāi)展環(huán)境保護(hù)宣傳教育，促進(jìn)公眾參與環(huán)境保護(hù)工作，提高全民的環(huán)境意識(shí)；科技奧運(yùn)顧名思義就是用當(dāng)今世界上最現(xiàn)代、科技含量最高的手段和力量舉辦2008 北京奧運(yùn)。人文奧運(yùn)是以人為本，而這個(gè)人指的是社會(huì)主體，以人為本就是以社會(huì)的主體為本。而什么是主體？公民是主體。教學(xué)案例分析體育興趣是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一件積極的認(rèn)識(shí)傾向和情緒狀態(tài)，是學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行終身體 育的動(dòng)力。體育興趣是建立在需要的基礎(chǔ)上的，是在生活和實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的，當(dāng)一個(gè) 人對(duì)體育有某種需要時(shí)，就會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生需求感和期待