幼兒衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

1、幼兒健康生活習(xí)慣養(yǎng)成的實(shí)踐研究 幼兒期是兒童接觸社會，溶入社會的初始階段，也是健康生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成將使幼兒終生受益。幼兒健康生活習(xí)慣的塑造是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它有賴于幼兒園、家庭的共同參與，因此在中心開展幼兒習(xí)慣養(yǎng)成教育的過程中，我們抓住時機(jī)，循循善誘，使孩子們真正做到“好習(xí)慣，早養(yǎng)成，益終身”。我們根據(jù)園所實(shí)際，具體開展了以下的實(shí)踐探索：一、為了解幼兒生活習(xí)慣現(xiàn)狀，對幼兒在家庭生活中的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查與分析2008年3月初，對本園小、中、大班，各60名幼兒的家長進(jìn)行調(diào)查，詳見表一、表二、表三：表一 幼兒飲食習(xí)慣 （N180）內(nèi)容好（）一般（）欠缺（）進(jìn)餐75978挑食47

2、11320愛吃零食569529愛吃洋快餐3310245表二 幼兒衛(wèi)生習(xí)慣 （N180）內(nèi)容好（）一般（）欠缺（）早晚刷牙1036512飯前，便后洗手124506如廁后主動沖洗廁所113643看電視529335睡著看書或電視150264洗手方法124506睡覺的壞習(xí)慣132435表三 幼兒運(yùn)動習(xí)慣 （N180）內(nèi)容好（）一般（）欠缺（）喜歡運(yùn)動1204812陪孩子一起游戲868113保證孩子一天的運(yùn)動時間5210820分析：表一中大部分幼兒他們的飲食習(xí)慣還是比較好的，他們可以做到自己獨(dú)立地用餐等，飲食結(jié)構(gòu)也相對比較合理。但同時我們也可以看到有8位幼兒他們的飲食習(xí)慣是存在著一定問題的，亟待改善。表

3、二中分別有很多幼兒他們的衛(wèi)生習(xí)慣是比較好或者說還可以的，但也有少數(shù)幼兒他們的衛(wèi)生習(xí)慣是不能令人滿意的，因此我們要對這一部分幼兒著重進(jìn)行教育和指導(dǎo)。表三中有相當(dāng)多的幼兒是能參加或者說經(jīng)常參加運(yùn)動的，并且擁有了一些運(yùn)動心得；但同時從表格中我們也可以看到也有高達(dá)12位幼兒他們的運(yùn)動習(xí)慣可以說是還完全沒有養(yǎng)成的，他們幾乎不喜歡運(yùn)動，這一點(diǎn)是應(yīng)該引起我們重視的。另外，從三份表中不難看出，幼兒的健康生活習(xí)慣還不是很好，尤其是在進(jìn)餐、睡覺、運(yùn)動等方面，孩子對家長的依賴性很大。其實(shí)三六歲左右的孩子對周圍的事情都感到新鮮，什么事都想自己嘗試一下，他們已有強(qiáng)烈要求“我自己做”的愿望，然而家長卻在精心照管下支配了孩

4、子的活動，孩子失去了獨(dú)立嘗試的機(jī)會。二、根據(jù)幼兒生活習(xí)慣中的問題及產(chǎn)生的原因，制定培養(yǎng)幼兒健康生活的方案，在實(shí)施的過程中不斷地修改、完善。首先我們根據(jù)調(diào)查明確健康生活習(xí)慣的主要內(nèi)容。1、良好的生活習(xí)慣不僅是幼兒身體健康的需要，同時對幼兒良好個性的培養(yǎng)有著重要的影響，根據(jù)幼兒園教育指導(dǎo)綱要良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣包括以下幾方面：（1）飲食習(xí)慣：定時定量、細(xì)嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。（2）衛(wèi)生習(xí)慣：每天有洗臉、洗腳、刷牙的習(xí)慣。飯前便后洗手，注意用眼衛(wèi)生、保持服裝整潔和環(huán)境整潔的習(xí)慣。2、制定幼兒健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)方法。（1）師生互動，是培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣的關(guān)鍵。 新綱要中指出：教師是良好師

5、幼互動環(huán)境的創(chuàng)造者。（2）通過游戲和同伴們的交往，促進(jìn)幼兒健康生活習(xí)慣在輕松愉快的過程中養(yǎng)成。（3）在家園合作中培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣。幼兒長大入幼兒園前，已經(jīng)有了一定的活動能力，他們好奇心強(qiáng)且好動，好問，好模仿。因此，在家長老師的培養(yǎng)下，很容易形成良好的生活習(xí)慣。因此，我們通過家長園地、家訪、與家長個別交談等方式向家長宣傳那些不良行為的弊端，提出生活習(xí)慣培養(yǎng)的正確方法，家園配合，在“既高度重視和滿足幼兒受保護(hù)，受照顧的需要，又尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求的前提下，避免過度保護(hù)和包辦代替，鼓勵并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試?！?三、幼兒健康生活習(xí)慣培養(yǎng)采取的途徑與措施1、培養(yǎng)的途徑（1）家長引導(dǎo)

6、 孩子進(jìn)入社會的第一步就是和家庭成員的頻繁接觸，由于孩子的可塑性、模仿性強(qiáng)，父母的言行舉止，對他們的成長起著潛移默化的作用。父母的一言一行、一舉一動他們均看在眼里、記在心里。因此，家長要充分重視耳濡目染的作用，采用恰當(dāng)?shù)慕逃椒?，忌一味地批評指責(zé)。在對幼兒提出要求時，要注意循序漸進(jìn)。如孩子學(xué)洗手濕了衣袖，學(xué)拿筷子吃飯把米拉掉到了地上，家長不能因噎廢食而中止他們?nèi)ジ?，用贊賞的目光去肯定他們活動中的積極因素。慢慢地等孩子有一些最基本的生活能力后，再對他們提出進(jìn)一步的要求，如吃飯不要把飯粒撒一地等?？梢詫⒆诱f：“如果吃飯不講話，我會更喜歡你”“你真能干”等來激勵孩子，增強(qiáng)孩子的自信心。為了養(yǎng)成孩子

7、早晚刷牙的良好習(xí)慣，去超市購物時，家長可讓孩子自己選購喜歡的牙刷和牙膏，引起孩子對刷牙的興趣，培養(yǎng)其正確的刷牙方法。（2）同伴影響 幼兒與同伴交往對幼兒心理發(fā)展起著成人無法替代的作用。因此，我們須充分利用幼兒園這個大集體，讓孩子在老師的表揚(yáng)聲中知道怎樣做才是正確的，并激發(fā)他們樂意向同伴學(xué)習(xí)的愿望，讓他們感受到“我行”、“我能做到”、“我是最神氣的”，同時，為孩子們開展“大帶小”等小組游戲活動，讓他們能逐步地找朋友一起玩，培養(yǎng)活潑開朗的性格，發(fā)展交往能力。 （3）教師指導(dǎo) 教師是幼兒發(fā)展的支持者、幫助者、指導(dǎo)者和促進(jìn)者。幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成與日常生活中教師的指導(dǎo)是息息相關(guān)的。所以在日常活動中，需要

8、我們知道怎么做和做什么，同時也要求我們把握什么心態(tài)來接納他們和培養(yǎng)他們，通過創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，促進(jìn)幼兒健康成長。2、培養(yǎng)的措施（1）從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣食物營養(yǎng)是36歲孩子生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。這個時期的孩子生長快，新陳代謝旺盛，需要豐富的營養(yǎng)，這樣才能保證他們生長發(fā)育的需要。為了確保營養(yǎng)的充分?jǐn)z入，我們必須為孩子提供一個整潔、明亮、溫馨、有趣的用餐環(huán)境，保證他們愉快的吃完自己的一份飯菜。進(jìn)餐中，當(dāng)孩子坐上了餐桌，在他面前是一份清新的飯菜，為了便于他進(jìn)餐方便，飯、菜、湯都要少量和分開，寧可少盛多添，留一個稍大的空間，便于孩子吃飯撒翻后可以方便清除，成人不必在意和指責(zé)，繼續(xù)鼓勵他自己吃。隨

9、著孩子能力的提高，應(yīng)注意提醒孩子不讓飯菜灑落在桌上和地上。集體進(jìn)餐，其實(shí)也是幼兒之間相互交往的時機(jī)，教師應(yīng)告訴幼兒，想說話時先咽下嘴里的食物，輕聲說話。小年齡幼兒喜歡模仿，教師可以和幼兒一起進(jìn)餐，用自己的言行去暗示幼兒的行為，正面引導(dǎo)比不許他們怎么做更有效。教師要多用贊賞的眼光、動作、語言鼓勵幼兒的自理行為，并在集體面前贊揚(yáng)他們?！皭蹖W(xué)樣”是小年齡幼兒的特點(diǎn)，教師的贊揚(yáng)對其他幼兒則是一種積極的暗示。例：在培養(yǎng)小朋友自己吃飯時尊重和培養(yǎng)讓其自己吃飯的欲望，讓孩子自己吃飯，雖然邊吃邊掉飯粒，但老師還是堅(jiān)持讓小朋友自己吃，隨時幫助糾正拿勺的姿勢。老師還不時提醒幼兒：“小調(diào)羹，拿拿好，小飯碗，扶扶牢，

10、小眼睛看好碗，吃得干凈真正好。”“吃飯時，要坐好，慢慢吃，細(xì)細(xì)嚼，不掉飯，不灑湯，好好吃，長得胖?！?現(xiàn)在孩子進(jìn)餐時偏食現(xiàn)象較多，有的則是咀嚼能力不夠所致，多數(shù)幼兒不喜歡吃菜是嫌老，不愿多嚼。對于挑食的幼兒，除了要引導(dǎo)其不挑食，還可根據(jù)幼兒的口味來烹飪，吸引他們?nèi)L試吃不愛吃的東西。初次嘗試時量要少，并以同伴和教師的良好情緒去影響、感染他們。老師可在吃飯前設(shè)計(jì)成兔媽媽請客的情節(jié)，先請喜歡吃菜的小朋友來吃，請其它小朋友看，他是怎么嚼的，看著小朋友吃得津津有味的樣子，其它小朋友也被勾起了食欲，紛紛說：“媽媽我也要吃?！痹谶M(jìn)餐時，“兔媽媽”及時鼓勵吃得好的“小兔子”。有的孩子不會啃骨頭，不會吃魚，老

11、師則分別扮演“狗媽媽”、“貓媽媽”，教孩子怎樣吃肉骨頭和魚，孩子在愉快的氣氛中邊學(xué)邊吃，漸漸地使孩子感到吃飯也是一種樂趣，從而更好地進(jìn)餐。（2）培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣俗話說：“病從口入”，有人認(rèn)為“不干不凈，吃了沒病”，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。我們應(yīng)看到，在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人由于不講衛(wèi)生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應(yīng)注意講衛(wèi)生。從小養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，不僅對預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。幼兒期是習(xí)慣養(yǎng)成的重要時期，抓緊這個時期進(jìn)行培養(yǎng)，將收到事半功倍的效果。好的生活衛(wèi)生習(xí)慣不僅關(guān)系到幼兒的身體健康，而且關(guān)系到對幼兒的自信心、意志品質(zhì)、交

12、往能力等方面的培養(yǎng)。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，所以不能保證按時上幼兒園，影響他與其他小朋友正常的活動與交往，久而久之就會影響到孩子的自信心；有的小朋友沒有養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，還有的幼兒有吃手指的壞毛病，這些會影響幼兒的身體健康；高質(zhì)量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動，而有的幼兒沒有午睡的習(xí)慣，有的幼兒養(yǎng)成了不正確的睡眠姿勢，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動中不能與同伴盡情游戲，使幼兒的交往能力受到影響。所以，在日常生活中要注意觀察孩子的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒，使之逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。充分尊重幼兒，多一份童心，多一份愛心，讓幼兒在愉快的情緒中認(rèn)識并養(yǎng)成

13、良好的行為。實(shí)踐中我們都知道幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的習(xí)慣繼續(xù)保持。針對幼兒的這一心理特點(diǎn)，我們在班上設(shè)置了好習(xí)慣紅花評比欄，對于按時入園，獨(dú)立進(jìn)餐，安靜入眠等表現(xiàn)好的幼兒，及時的鼓勵并獎勵他小紅花 。針對個別特殊的幼兒， 對于他的點(diǎn)滴進(jìn)步老師都能不失時機(jī)地進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵。例如：有一位小朋友，自理能力特別差。每天午睡她總是最后一個起床，我們并沒有批評她，只是要求她：每天要比前一天快一點(diǎn)，并告訴她一個小“秘密”：要經(jīng)常對自己說：“快點(diǎn)！趕上別的小朋友?！边@種方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了點(diǎn)，我們表揚(yáng)了她。以后她起床的速度一天比一天快，一個月下來，居然趕上了別的小朋

14、友。于是，我們又向她提出了另一個要求：吃飯能快點(diǎn)嗎？她自信地點(diǎn)了點(diǎn)頭，就這樣，她一點(diǎn)一點(diǎn)地走近了我們的期望。在培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣的過程中，還應(yīng)注意發(fā)揮集體的力量，逐步形成良好的班風(fēng)，通過集體的力量來約束個別幼兒的不良行為。例如：有個別幼兒每次洗手，不是手洗不干凈，就是擰開水管玩水。針對這一現(xiàn)象，我們給小朋友講了故事小水管哭了，教幼兒學(xué)說兒歌我有一雙小手，教育幼兒既要節(jié)約用水，又要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，我們還表揚(yáng)了大部分幼兒手洗的又干凈又快。并以小組為單位進(jìn)行比賽，比一比那組小朋友手洗的又干凈、又快；在平時洗手時，為了約束玩水的幼兒，我們有意請他們當(dāng)“小小檢查員”讓他們負(fù)責(zé)檢查幼兒的洗手情況就這

15、樣，經(jīng)過多次的說理教育和有意的檢查，小朋友們逐漸養(yǎng)成了勤洗手，講衛(wèi)生的好習(xí)慣，在集體的帶動下，個別幼兒也改掉了玩水的習(xí)慣。因此，在日常生活中，我們將生活衛(wèi)生習(xí)慣較差的幼兒融入到生活衛(wèi)生習(xí)慣好的幼兒之中，利用同伴們的相互影響，逐漸養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。例如，我根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，在班內(nèi)選出了做得最好的小朋友當(dāng)值日生，每天檢查幼兒的生活衛(wèi)生情況，對做得好的幼兒給予獎勵，如戴小紅花、貼紅五星等，讓更多的有進(jìn)步的小朋友當(dāng)值日生，這樣在全班幼兒中創(chuàng)設(shè)一個好的生活環(huán)境，共同促進(jìn)幼兒生活衛(wèi)生能力的提高。四、反思和總結(jié)1、幼兒健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)不可能一蹴而就。在培養(yǎng)健康生活習(xí)慣實(shí)踐的初期，效果不顯著。經(jīng)過近一學(xué)期的健康生活習(xí)慣教育，幼兒的各種能力迅速地得到發(fā)展，這說明幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)積累需要一定的時間。2、幼兒健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)具有不均衡性。幼兒在交往合作和關(guān)愛情感上，在同樣的教育中，效果不明顯。