幼兒身體鍛煉活動的組織

1、3、幼兒身體鍛煉活動的組織身體鍛煉的概念：幼兒園身體鍛煉是遵循了幼兒的生長發(fā)育規(guī)律和體育的活動的規(guī)律，以增進幼兒健康為主要目標，以身體練習為基本手段，結合陽光、空氣、水等自然因素和安全、衛(wèi)生等措施，鍛煉幼兒的身體，增加幼兒的體質，促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。身體鍛煉的內容包括：1、身體的基本活動技能；2、身體素質；3、基本體操。一、幼兒體育課1、幼兒體育課的概念：幼兒體育課是一種有目的，有計劃，有組織的教育活動。它是以身體動作（如隊列隊形動作、基本動作、體操動作等）為主要內容，以身體練習為主要手段，有目的、有計劃地發(fā)展幼兒的基本活動技能，提高幼兒的身體素質，增強幼兒的體質，促進幼兒身心全面

2、、健康、和諧地發(fā)展。2、幼兒體育課的三種類型：1、新授課；2、復習課；3、綜合課。（幼兒園最基本、最普遍采用的體育課類型）。3、各部分的任務內容和時間的安排是：任務內容時間開始部分組織幼兒，集中幼兒的注意；使幼兒明確活動的內容和要求，激發(fā)他們參與身體鍛煉活動的興趣；通過身體活動，克服各器官，組織的情性，提高其活動能力，發(fā)展主要肌群；根據(jù)基本部分的內容，做一些有針對性的準備活動，為下面的活動作好適應性準備。排隊和隊列隊形練習；向幼兒 說明活動的要求和主要內容；做一些基本體操和模仿活動；開展一些活動負荷不大，有利于發(fā)展幼兒體能的游戲，也可進行一些簡單的舞蹈和律動等。一般占總時間的1020%基本部分

3、學習新的或較難的活動內容；鞏固和提高已學過的各類練習和游戲等；并從中通過幼兒自身的身體練習，提高幼兒的身體素質，發(fā)展幼兒的能力，培養(yǎng)幼兒良好的品質等。發(fā)展體能的游戲，基本體操等，其它各類游戲。一次活動一般安排12項活動內容。在內容的安排上應注意新舊搭配，急緩結合，全面鍛煉幼兒的身體。一般占總時間7080%結束部分降低幼兒大腦的興奮性，使幼兒的身體由運動的緊張狀態(tài)逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)，放松肢體；合理地小結評價，有組織地結束活動；收拾和整理器材。輕松自然地走步；徒手放松練習；簡單輕松的操節(jié)和舞蹈；較安靜的游戲等。一般占總時間的1020% 同時，體育課要控制好活動時間：一般小班為：1520分鐘；中

4、班為：2025分鐘；大班為：30分鐘左右。4、 體育教學活動的游戲化體育教學活動游戲化的涵義：所謂幼兒園體育教學活動游戲化是指以游戲的方法組織幼兒進行身體鍛煉的方法，要求根據(jù)幼兒的年齡特點及身心發(fā)展規(guī)律，將體育教學活動內容賦予一定的情節(jié)、結構，使之具有趣味性、社會性、自主性，以達到促進幼兒身心全面發(fā)展的目的。 體育教學活動游戲化的作用：能把幼兒難以理解或枯燥的動作和身體素質等練習變成有趣的模仿活動或具體的游戲情節(jié)，提高幼兒練習的興趣，使幼兒在輕松、愉快的條件下開展活動并達到鍛煉和增強體質的目的。豐富的游戲內容、游戲情節(jié)和規(guī)則有利于促進幼兒身心全面發(fā)展。5、 體育教學活動的游戲化要注意的幾個問題

5、（要考慮的幾個因素）：（1）充分理解幼兒游戲的興趣與愿望；（2）給幼兒提供足夠的游戲材料；（3）充足的時間；（4）寬敞的游戲場地；（5）富有趣味性、教育性、情節(jié)性的游戲內容。游戲化常用的幾種形式： （1）直接將有情節(jié)的體育活動性游戲作為身體鍛煉的主要內容。體育活動性游戲一般都有圍繞角色而展開的故事情節(jié)或活動主題讓幼兒扮演角色，圍繞游戲情節(jié)的發(fā)展或主題的深入而展開各種身體練習活動，能使幼兒具有身臨其境的感覺，沉浸在活動之中，自然而然地展開活動、輕松而愉悅地進行各種身體動作練習，發(fā)展有關身體素質，培養(yǎng)幼兒良好的道德和個性品質。（2）在活動的開始和結束部分，可讓幼兒進行各種模仿性動作的練習，如小兔跳

6、、大象走、小鳥飛、馬兒跑、小烏龜爬、開火車等。這種內容或活動形式能滿足幼兒愛模仿的天性，從而激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣和愿望，同時也起到準備活動和放松、整理活動的作用。（3）利用游戲的口吻或利用頭飾、玩具或新穎、變化的活動器材來吸引幼兒，激發(fā)幼兒參加身體鍛煉的欲望和積極性。例如，中班跑步時要求胸貼報紙不掉地、小班幼兒練習在平行線中走時手持布娃娃等，都可以增強幼兒參與活動的興趣。 （4）對中大班幼兒來說，在活動過程中適當增加一些競賽成分，能增加活動的趣味性，提高幼兒活動的積極性。但活動時應強調遵守競賽的規(guī)則，避免幼兒重競賽結果而輕身體練習的要求。（5）適當給幼兒自由活動的時間，鼓勵幼兒在自由活動

7、中創(chuàng)造新的玩法。自由活動時間，往往能使幼兒感到輕松而沒有約束，因而也較敢于大膽地、主動地探索和創(chuàng)造自己的玩法。自由活動后，讓幼兒互相交流自己的玩法，有利于提高幼兒對活動的持續(xù)興趣，增強幼兒進一步參與活動的主動性和積極性。5、幼兒體育課活動方案（計劃）的表達活動名稱（內容）活動目標活動準備（場地、器械、知識準備等）活動過程（開始部分、基本部分、結束部分）延伸活動活動評價二、幼兒早操活動1、幼兒早操活動的概念和內容：幼兒早操活動是幼兒做操和開展晨間其他身體鍛煉活動的總和。因此其內容豐富多樣，除了排隊、變換隊形和基本體操練習外，慢跑或走跑交替活動（冬季尤為重要）各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動和

8、舞蹈、活動量不大的體育活動性游戲和其它利用器械展開的小型多樣的體育游戲等，都可以作為幼兒早操活動的內容。2、幼兒早操活動的設計：幼兒早操活動沒有固定或千篇一律的活動結構，因此在具體設計或安排時，主要注意以下四方面；（1）活動的全過程也應遵循人體生理機能能力變化的規(guī)律。尤其是活動量的安排，應由小到中等，再由中等到小，絕不能過大。這是因為：在寄宿制幼兒園中，早操活動一般安排在幼兒起床后漱洗前進行；此時，幼兒機體的生理機能還未脫離抑制而完全處于清醒的工作狀態(tài)，身體動作的靈活性和協(xié)調性較差，加上又是空腹運動，因此，活動中如果運動量過大，則幼兒機體不但不易適應，而且重則會導致機體某些部分（如韌帶、肌肉等

9、）局部性損傷，而早操活動后不久，幼兒又將吃早餐，若活動量過大，也會影響幼兒的食欲和腸胃對食物的消化和吸收功能。在全日制幼兒園，早操活動，一般在吃完早餐入園后進行。如果活動量過大，也將影響幼兒的腸胃對食物的消化和吸收。幼兒早操活動后，通常將進行一些室內教育活動。如果早操運動量較大，則易導致幼兒情緒過于興奮；而早操活動量過大，則又導致幼兒機體的疲勞，兩者將導致幼兒的注意力難以集中，教育活動難以順利開展。（2）幼兒早操活動的內容應豐富多樣。綜合上述早操活動的要求，建議其各部分的內容安排可參照如下：開始部分中間部分結束部分排隊、變換隊形、慢跑或走跑交替（冬季尤為適合），在音樂伴奏下，做各種模仿活動或跳

10、一些輕快而簡單的舞蹈等。在音樂伴奏下做一些節(jié)奏較快的律動（尤其在中、大班），做各類基本體操（可結合隊形變化，類似小型團體操），進行各類器械練習和小型多樣的體育游戲，或開展一些活動量較小的體育活動性游戲等。便步走，慢跑，在音樂伴奏下做一些輕快的舞蹈活動或組織一些安靜的身體活動，簡單小結并收拾整理器材。（3）早操活動的形式應靈活多樣。幼兒園的早操活動應將教師有組織的直接指導活動與教師間接指導的幼兒自選自由活動，集中活動與小組活動有機結合，以適合不同活動內容的需要，并靈活運用多樣形式，激發(fā)幼兒活動的積極性，提高幼兒活動的主動性、獨立性和創(chuàng)造性。（4）合理地安排早操的時間和地點。早操活動的時間1030

11、分鐘不等。教師應根據(jù)幼兒的年齡特點和季節(jié)氣候的變化而酌情選擇，年齡較大或在冬季進行早操活動，時間可適當長些。另外，如果冬季天氣特別寒冷，早操活動也可安排在組織室內教育活動后，并與上午的戶外體育活動結合起來進行。早操應堅持在戶外進行，但若氣候條件較差（如雨天或風大等）也可讓幼兒在室內或走廊上做操。附： 各年齡班幼兒基本體操的特點年齡班體操類型動作難度節(jié)數(shù)呼數(shù)節(jié)奏活動量小班模仿操（主要類型）簡單的徒手操動作較簡單 動作對稱 變化小每套45節(jié)4×4或2×8較慢、變化小一般中班徒手操（主要類型）簡單的輕器械操動作有一定難度和變化 每套57節(jié)2×8有快、有慢有一定變化增大大

12、班輕器械操 徒手操（包括韻律操、健美操、武術操等）動作難度較大 變化較多每套69節(jié)2×8或4×8有快、有慢、變化較多較大三、幼兒戶外體育活動1、幼兒戶外體育活動的概念：幼兒戶外體育活動從廣義上理解，幼兒的早操活動作為一種身體鍛煉的非正規(guī)教育活動，也是幼兒的戶外體育活動或稱之為“幼兒晨間戶外活動”。但幼兒戶外體育活動作為一種獨立的身體鍛煉的組織形式是指除幼兒早操活動外的其他幼兒戶外體育活動形式。它和幼兒早操活動一樣，也是一種身體鍛煉的非正規(guī)教育活動。2、幼兒戶外體育活動的內容：（1）各類游戲；（2）各類大中型器械練習；（3）各類小型多樣的體育游戲（利用小型器械）；（4）基本體

13、操（包括隊列隊形練習）（5）“三浴”鍛煉、散步、遠足等。3、幼兒戶外體育活動的設計：幼兒戶外體育活動也沒固定不變的模式結構，在具體設計的對主要注意以下三個方面：（1）活動的全過程也應遵循人體生理機能能力變化規(guī)律，使活動量由小到大，由大到小逐步變化。（2）采用多種內容和多種形式開展幼兒戶外體育活動。幼兒園戶外體育活動的類型有：集體封閉式。其特點是：活動內容單一，往往在教師直接指導下進行一項活動，活動有較嚴密的組織性。這種形式多用于小班，便于幼兒在活動中相互模仿活動內容，也便于教師直接組織和領導。但往往難以實施個別教育。分散開放式。該種活動的特點是：內容豐富，幼兒可根據(jù)自己的興趣自選活動器材（由教

14、師在活動展開前準備好）和自由開展活動。分組或分組輪換式。其特點是兩組或兩組以上的幼兒同時進行兩項或兩項以上的活動?；顒优c活動之間有時是獨立的，有時可以相互輪換。多用于中大班。循環(huán)式。該種活動形式是將“分組輪換式”戶外體育活動加以不斷發(fā)展和完善而逐漸形成的靈活性更大，操作性更強，適應性更大的戶外體育活動模式。它是將活動的內容依次排列，且分組活動，依次循環(huán)。與“分組輪換式”戶外活動相比，活動內容更為豐富，且不受分組組數(shù)的影響。尤其突出的特點是：活動內容依次排列時，可將活動量大的活動與活動量小的活動相互間隔，上肢活動與下肢活動，局部活動與全身活動相互配合，更保證了鍛煉的科學性和全面性。（3）戶外體育活動的時間和地點。幼兒園戶外體育活動