正面雙手頭上向前擲實心球單元教學計劃

1、2014合肥市同課異構(gòu)2 / 12正面雙手頭上向前擲實心球教學設(shè)計課 題：正面雙手頭上向前擲實心球年 級：八年級正面雙手頭上向前擲實心球單元教學計劃 水平四年級八年級總課時5課時執(zhí)教人王維單元 教學 目標1、學生了解投擲實心球的鍛煉價值和意義，掌握動作要領(lǐng)，學會用實心球發(fā)展上肢力量的各種方法。2、學生基本掌握正面雙手頭上擲實心球的技術(shù)動作。3、上肢與腰腹肌力量，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。4、提高合作學習的意識和能力，發(fā)展個性。單元 重難 點重點：用力順序和出手速度難點：最后用力與合理出手角度的結(jié)合課次教學內(nèi)容學習目標重點與難點教學實施策略與步驟11 .學習持球 與引球預備 動作2 .腰腹與上 肢

2、力量練習1 .了解雙手擲實心球技 術(shù)動作的正確方法，初 步掌握持球與后引正確 的預備動作技術(shù)。2 .發(fā)展腰腹與上肢力量， 提高全身協(xié)調(diào)用力的能 力。3 .養(yǎng)成自我保護的安全 意識。4 .培養(yǎng)主動參與學習的 良好學習習慣重點：持球與預備 姿勢難點：持球后引與 中心控制1 .講解示范2 .學習持球與預備姿勢3 .學生聽口令反復練習4 .聽信號徒手、持球的輕擲球練 習。體會持球后引時力量與重心 的掌握5 .交流、互幫互學6 .素質(zhì)練習(1)仰臥起坐(2)仰臥舉腿(3)仰臥起擲實心球(4)前拋、后拋實心球21 .復習持球 與引球預備 姿勢2 .學習最后 用力動作方 法與擲球3 .發(fā)展腰腹 與上肢力量

3、練習1 .了解擲球時正確的用 力順序，知道力的傳遞 過程。2 .正確掌握用力方法， 較好地完成擲球動作。3 .培養(yǎng)獨立學習的能 力，養(yǎng)成主動參與的習 慣，形成善于思考的學 習風格。4 .加強組織紀律性和安 全意識的培養(yǎng)，學會安 全防范的方法。重點：用力方法難點：上下肢協(xié)調(diào)配合1.講解提問，啟發(fā)、引導，挖掘 學生已掌握的知識與技能，以學 生回答、示范為主1.學生練習(1)徒手練習，體會從下肢起依次 用力的方法與正確的用力順序(2)持輕物練習體會依次的蹬、 送、挺、揮、擲動作的銜接過程， 強調(diào)腰腹用力，以胸帶臂的動 作。(3)持球練習3.巡回指導，鼓勵積極思考、觀 察、交流31 ,正面雙手向前擲實

4、心球完整技術(shù)動作練習2.發(fā)展腰腹與下肢力量練習1 .體驗投擲運動的樂趣， 培養(yǎng)學生對體育的興 趣。2 .讓80%學生較好掌握 完整動作要領(lǐng)，做到各 技術(shù)環(huán)衛(wèi)功效銜接。3 .提高學生的上下肢和 腹背力量，增強學生身 體協(xié)調(diào)性。4 .通過本節(jié)課練習培養(yǎng) 學生團結(jié)合作、勇敢、 自信、積極進取的精神重點：出手的角度與速度難點：全身協(xié)調(diào)用力1講解提問，啟發(fā)引導，鞏固已掌握動作要領(lǐng)2學生練習(1) 口令下徒手練習(2)兩人一組，互幫互學聽信號持球練習(3)聽信號持球練習3巡視指導4交流展示，互評建議41復習止面 雙手頭上向 前擲實心球 2游戲搬運 移物方法： 持球品a至a 繞過標志 后，地滾球 至B點將球

5、 放入簍內(nèi)， 折返跑回起 點1 .正確掌握動作要領(lǐng)，準 確把握用力方法與出手角度和速度2 .進一步鞏固、提高完成動作的質(zhì)量，使 85%以 上的學生能較好地完成技木動作3 .發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)4 .培養(yǎng)學生自覺遵守紀律，主動參與學習的意識重點：腰腹用力與出手速度難點：全身協(xié)調(diào)配合與動作連貫1講解提問，啟發(fā)引導，鞏固已掌握的動作要領(lǐng)2學生練習(1) 口令下徒手完整動作練習。體會各動作環(huán)節(jié)的銜接與全身協(xié)調(diào)用力的過程(2)雙手對墻體或擋網(wǎng)前拋輕物。體會腰腹用力，以胸帶臂，快速出手的動作環(huán)節(jié)(3)分層教學，制定層次學習目標，進行持球練習3巡視指導4交流展示，互評建議5游戲(1)分組練習(

6、2)利用游戲方法分組教學比賽5止面雙手頭 上向前擲實 心球測試評價標準： 參考健康體 質(zhì)標準中該 年齡段成績 標準1 .進一步鞏固提高完成 技術(shù)動作的質(zhì)量，使90%以上的學生能較好 的完成技術(shù)動作2 .知道該年齡段的評分 標準，能根據(jù)同伴完成 動作情況作出評價和簡 單分析3 .增強自信和安全意 識，敢于大膽地表現(xiàn)自 我，具有樂于鼓舞同伴、賞識同伴的行為重點：技術(shù)動作完成的質(zhì)量難點：理想成績的發(fā)揮1集體復習2自由結(jié)伴練習、準備3測試按名冊順序依次進行八年級正面雙手頭上向前擲實心球教學設(shè)計合肥市夢園中學王維 一、指導思想依據(jù)體育與健康課程標準，遵循“健康第一”的教育理念。針對學生的 身心特點，本著

7、激發(fā)興趣、全體參與的理念，制定了本堂課的教學方案。課堂 上充分發(fā)揮學生的主體作用，促進學生身心健康，培養(yǎng)學生對體育課的興趣， 讓學生在教師的引導下主動參與，營造“探究、自主、合作”的學習與活動的 空間。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。二、教材分析擲實心球是中學教材的重要組成部分，也是歷年中考自選項目之一。投擲 實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段，發(fā) 展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過教學還可以培 養(yǎng)學生的組織性和紀律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮， 并取得良好的成績。雙手頭上向前擲實心球單元教學共 5次課，本次課是

8、第3次課。三、學情分析本次課的教學對象是八年級學生，八年級學生身體素質(zhì)差異較大，但學生學 習的積極性較高，思維也活躍。學生的體能狀況較好，其身體活動能力具有很 強的可塑性，同時具有精力旺盛、好動、喜歡挑戰(zhàn)等心理特點。針對這一實際 情況，在教學中學生通過觀看圖示自學、實踐練習、分組討論、教師糾錯、巡 回指導、設(shè)疑解答、設(shè)置投擲障礙等環(huán)節(jié)，調(diào)動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。在練習中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在輕松愉快的氣氛中掌握雙手頭上向前擲實心球的動 作技術(shù)，體驗成功的樂趣。四、教學目標運動參與：加強對技術(shù)動作要領(lǐng)的理解，明確用力的順序，知道出

9、手速度與角度的重要性運動技能：較好地掌握完整動作要領(lǐng)，做到各技術(shù)環(huán)節(jié)的有效銜接身體健康：養(yǎng)成善于思考、樂于體驗、勇于展示的學習習慣，學會賞識與評價的方法心理健康與社會適應：加強組織紀律性和安全意識的培養(yǎng)，學會安全防范的方法五、教法和學法教法：在教學過程中先設(shè)疑，后觀察圖片再練習并讓學生主動參與討論，大膽發(fā)表自己的見解，并以此為突破口，在短時間內(nèi)讓學生很快進入角色。本課主要采用“體悟式 ”的教學方法，把學生“思、學、練”有機地結(jié)合起來。注重激發(fā)學生對知識的興趣，引導學生積極、主動地參與思維，一步步深入思考問題和解決問題。學法：采用觀察法、探究法、體會法、討論法、自主學習法、合作學習法、自我展示法

10、等教法，提高學生練習的能力。六、教學重難點重點：出手的速度與角度難點：全身協(xié)調(diào)用力七、教學策略本節(jié)課學生經(jīng)過教師引導、觀察圖片自學、討論總結(jié)后教師再示范正確動作。 轉(zhuǎn)變學生的學習方式，形成互學、自學、探究的學習氛圍，通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲的方法，激發(fā)學生學習的興趣，努力構(gòu)建開放有活力的課堂。八、 教學流程1 、開始部分課堂常規(guī)，師生問好。宣布本次課內(nèi)容與要求，檢查服裝和安排見習生。2、準備部分游戲喊號追人、雙人徒手操3、基本部分（ 1）學習雙手頭上向前擲實心球完整技術(shù)動作A、集體徒手復習B 、 兩人互助復習徒手動作（抗阻）C、教師跟學生一起復習用力方法D、出示掛圖C、學

11、生觀察圖示持球練習并思考教師提問問題D 、學生討論決定實心球成績的因素E、教師示范并介紹雙手頭上向前擲實心球F、各小組輪流練習，教師巡視指導G、教師講解練習中出現(xiàn)的錯誤動作及糾正方法并示范H 、 利用設(shè)置高度標志，讓學生注意控制出手角度I 、學生練習J、學生展示K、學生練習J、教師評價與學生評價（ 2）游戲：迎面接力賽4、結(jié)束部分整隊集合、放松練習、課堂小結(jié)、布置課后練習，收還器材、師生再見。九、場地器材掛圖 錄音機一臺實心球 33 個 標志物15 個 跳高架二副拉力帶 30 個 皮筋 2 根十、預計負荷預計練習密度40%左右預計平均心率130 次每分鐘正面雙手頭上向前擲實心球教案第三課時教學

12、 內(nèi)容1 .止面雙手1可前擲實心球完整技術(shù)動作2 .游戲：接力賽、-K 一 f_、/ J . ft 人、一教學 目標石例至V :件牧超9J煙樂趣，儺局舜刁仍以1 生運動技能：80婿生較好掌握完整動作技術(shù)，動作協(xié)調(diào)連貫。身體健康：發(fā)展上下肢和腹背力量，提高身體協(xié)調(diào)性。心理健康與社會適應：培養(yǎng)團結(jié)合作、勇敢、自信、積極進取的精神重難 點重點：出手速度與角度 難點：全身協(xié)調(diào)用力課序課的內(nèi)容組織教法與要求時次品德教師活動學生活動間數(shù)教育一.體育委員整 隊，報告人數(shù)1.接受報告，了 解學生情況1 .體育委員整隊， 檢查人數(shù)，匯報人數(shù)開始二.師生問好二.宣布本次課內(nèi)容與要求2 .向?qū)W生問好3 .宣布本次課

13、內(nèi) 容與要求2.向老師問好X X X X X X XX X X X X X X2培養(yǎng)嚴 明的紀部分四.檢查服裝，安X X X X X X X分（2分）排見習生X X X X X X X鐘律性， 強調(diào)安 全要求：語后清晰 產(chǎn)日洪冗要求：精力集中 精神飽滿 認真聽講 明白目標教法與步驟：學法與步驟：一.喊號追人練習方法：學生成 一路縱隊慢跑成 圓形，被叫到的號 到圈外加速跑一1 .認真聽講，注意觀 察教師的動作2 .積極參與練習 隊形：4分 鐘圈再回到自己位導入置，如被后面同學 超過則需在旁邊(A J做3個俯臥撐培養(yǎng)學熱身 （7分 鐘）二.雙人徒手操1 .壓肩2 .推掌3 .繞環(huán)4 .弓步壓腿5

14、.側(cè)壓腿6 .體側(cè)（背對）7 .背部運動8 .手腕腳踝要求：保持好前后 同學間的距離教法與步驟：1 .邊講解，邊示范2 .用口令指揮練1 .認真觀察動作2 .聽口令進行練習 隊形：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X4分 鐘2X8拍生靈敏 協(xié)調(diào)等 素質(zhì)習要求：動作舒展、有 力一、學習雙手頭上組織：全班集體進學法與步驟：向前擲實心球完行練習1.學生認真聽教師整技術(shù)動作教法與步驟：講解并細心觀察1 .帶領(lǐng)學生復2, 2人一組互助練2習持球與預備習（抗阻鞭打）3.觀看圖示自學33.教師糾錯4 .思考教師問題要點：4.教師介紹掛5.持球體驗練習（有（

15、1）兩腿用力蹬圖球持球，無球做徒手地，送雕展胸，鞭5.教師提問：決動作）打用力擲球定實心球成績6.分組討論3（2）各技術(shù)動作的因素后？7.教師、學生共同后效銜接，依次的6. 口令指揮學總結(jié)培養(yǎng)積蹬、送、挺、揮、生練習8.教師示范完整動極參加擲動作的銜接過7.教師示范完作體育活程整動作9.學生再次持球練3動的樂（3）決定實心球8.教師口令指習，設(shè)置難度，擲球 需過線，比比誰更遠4趣成績二要素：力揮學生持球練量、角度、速度習（將球想象成10.優(yōu)生小范炸彈，出手速度11.去掉皮筋再次練3（二）要快）習4實踐8.教師巡回指12.學生自我評價與與導、鼓勵積極思教師評價21提高考、觀察、交流隊形：分(26

16、安全教育：8.教師口令指(1)鐘分鐘）1.投球與撿球需揮X X X X X X X聽老師哨音統(tǒng)一9.教師巡回指X X X X X X X進行。導X X X X X X X2.撿球時需用腳10.教師評價X X X X X X X板擋住球，球停手動(2)X X X X X X XX X X X X X X TX X X X X X XX X X X X X X要求：1 .練習認真，體會 動作要領(lǐng)2 .聽教師口令指揮 練習3 .撿球同學注意利 用腳板檔球4 .工"13 / 12二.游戲：迎面接 力賽方法：縱隊4人為 一組，每組第一位 同學聽老師哨音 后出發(fā)到終點標 志物再返回，與第 二位同學擊掌并 跑至隊尾，第二位 同學擊掌后方可 出發(fā)，這樣循環(huán)進 彳j取:;口跑兀的隊 伍獲勝。沒有取得 前一名的退伍罰 原地三個下蹲.規(guī)則：1 .聽到哨音后才 能出發(fā)。2 .在起跑線內(nèi)擊 學才能出發(fā)組織：全班集體進行練習教法與步驟：1 .教師講解游戲的方法及規(guī)則并示范2 .組織學生進行分組并安排裁判3 .各組進行比賽，教師巡視4 .學生自我評價 與教師評價隊形：X X X XX X X XX X X XX X X X 9分 鐘1-2次培養(yǎng)學 生遵守 規(guī)則， 提高安 全意識學法與步驟：1 .認真聽教師講解2 .細心觀察示范3 .