七年級(jí)上冊(cè)道德與法治《發(fā)現(xiàn)自己》知識(shí)點(diǎn)梳理

1、七年級(jí)上冊(cè)道德與法治發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)點(diǎn)梳理【知識(shí)整合】一、認(rèn)識(shí)自己人貴自知（我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識(shí)自己？）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。2 多把尺子量自己（ 1）我們通過什么途徑認(rèn)識(shí)自己？我們可以從生理、社會(huì)、心理等方面來認(rèn)識(shí)自己：可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來

2、認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。我們可以通過自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己：A對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己， 對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。B 他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。自我評(píng)價(jià)的方法有哪些？ 自我觀察和分析。可以觀察自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗(yàn)或失敗的教訓(xùn)等。例如，可以有意識(shí)地通過日記等方式記錄自己的內(nèi)心活動(dòng)，描繪自己的情緒、情感體驗(yàn)，評(píng)價(jià)自己的個(gè)性特征和行

3、為表現(xiàn)。‚ 與他人比較。比較的內(nèi)容，可以是全面的，也 可以是單方面的；比較的對(duì)象，可以是現(xiàn)實(shí)的人，也可以是歷史上或文學(xué)作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對(duì)自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和了解。（ 3）我們應(yīng)如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？ 我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。‚ 用心聆聽，虛心接受。重視他人的評(píng)價(jià)，不過 早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。ƒ 勇于面對(duì)。在他人評(píng)價(jià)中，有些是我們不愿意聽到的，但當(dāng)我們有足夠的勇氣面對(duì)

4、這些評(píng)價(jià)時(shí)，不僅能更好 地看清自己，而且可以不斷提升自己。平靜拒絕。有時(shí)我們會(huì)聽到別人帶有貶抑的評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)也許并不能真實(shí)地表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自 己。二、做最好的自己接納與欣賞自己（ 1）我們?yōu)槭裁匆蛹{自己？如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象 也會(huì)越發(fā)清晰。（ 2）我們?cè)鯓咏蛹{自己？ 接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的 優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌

5、；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。ƒ 接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意 的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。（ 3）我們?cè)鯓有蕾p自己？ 我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。‚ 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。2 我要飛得更高（ 1）我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?amp;#129; 做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才

6、華。‚ 做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。ƒ 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。（ 2）如何認(rèn)識(shí)人的潛能？每個(gè)人的潛能都不盡相同。就智力方面而言，我們都不同程度地?fù)碛卸喾N智力。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們。（ 3）如何發(fā)掘自己的潛能？通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共

7、同完成任務(wù)我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。（ 4）改正缺點(diǎn)的方法有哪些？ 具體描述自己的缺點(diǎn)。‚ 從小的缺點(diǎn)、對(duì)你來說最容易改正的缺點(diǎn)開始。ƒ 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)。請(qǐng)一個(gè)信任的人來協(xié)助你。在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)?！疽族e(cuò)點(diǎn)撥】我們要正確看待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。周圍人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。2 做更好的自己，并不意味著完全改變?nèi)ビ蟿e人的喜好。做更好的自己，需要發(fā)現(xiàn)并充分運(yùn)用自己擁有的資源。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己，還需要探索未知的自己，發(fā)掘自己的潛能?！镜湫屠}】數(shù)學(xué)上，我婉轉(zhuǎn)地給老師指出了堂上的一個(gè)小錯(cuò)誤，老師表揚(yáng)了我，說我很細(xì)心，也挺勇敢。這種認(rèn)識(shí)自己的方法是（A自我觀察B他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)與