跑活動教學(xué)設(shè)計

1、跑活動教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)現(xiàn)狀長久以來，耐久跑是令大多數(shù)學(xué)生害怕和恐懼的練習(xí)項目。在常規(guī)的耐久跑教學(xué)中，我們大多在跑道上采用重復(fù)跑、間歇跑、定時跑、定距跑等方法，這種相對單調(diào)、枯燥的練習(xí)形式，雖然對發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)起到很好的作用，但這種只注重身體鍛煉效果而忽視學(xué)生心理承受能力和運動興趣培養(yǎng)的做法，不僅已經(jīng)不能適應(yīng)新課改的教學(xué)要求，而且還會更加讓學(xué)生對耐久跑產(chǎn)生厭煩和恐懼感，還有可能對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。二、教材、學(xué)情分析耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的一項重要內(nèi)容。通過耐久跑的教學(xué)不僅可以發(fā)展學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生頑強堅毅的意志品質(zhì)。在平時的耐久跑教學(xué)中大部分學(xué)生感到耐久跑

2、枯燥乏味，又特別累，許多同學(xué)不愿意練習(xí)。其實只要掌握了正確的技術(shù)動作，速度均勻，合理分配體力，掌握了正確的呼吸方法，練習(xí)耐久跑就不會困難。初二的學(xué)生已經(jīng)具有了一定的耐久跑生理、心理知識，也有一定的游戲組織能力，有了較強的團隊合作意識及集體主義精神。三、設(shè)計思路本案遵循“健康第一”的新課程理念，針對學(xué)生普遍對耐久跑的害怕和恐懼心理，采用了初中學(xué)生都喜歡、熟悉的的游戲（“貪吃蛇”），把突破學(xué)生的“心理”作為切入點，并營造了“蛇王爭霸”的競賽環(huán)境；另外，在練習(xí)場地上選用了有豐富、直觀線條的足球場代替枯燥的跑道。通過練習(xí)形式及練習(xí)環(huán)境的改變，給學(xué)生一種煥然一新的感覺。練習(xí)時通過對游戲規(guī)則的合理設(shè)定，不

3、僅充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)情緒，還使練習(xí)質(zhì)量有了很好的保證。四、教學(xué)策略在教學(xué)中，首先通過學(xué)生熟知的“貪吃蛇”的游戲來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣和轉(zhuǎn)移學(xué)生對耐久跑的恐懼心理；然后把練習(xí)場地從枯燥的跑道轉(zhuǎn)移到相對開闊的足球場上，再結(jié)合足球場上的豐富線條并結(jié)合“貪吃蛇”游戲的特點，合理地設(shè)定練習(xí)的規(guī)則，不僅充分調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)興趣，也使練習(xí)的質(zhì)和量都得到了保證。規(guī)則包括：1. “貪吃蛇”必須在足球場的線條上跑動，不能脫節(jié)（跑動時每位學(xué)生間距不能大于2米）2. “貪吃蛇”一次只能“吃”（擊掌）一顆“食物”（不同點位上的學(xué)生）3. “貪吃蛇”頭尾不能相連或相觸，如相連或相觸一次，要減去最先吃掉的“食物”4. 規(guī)定

4、時間吃的“食物”越多或吃完所有“食物”用的時間越短獲勝五、教學(xué)重、難點重點：耐久跑合理的跑步節(jié)奏難點：“2-3步一呼”與“2-3步一吸”的呼吸方法六、學(xué)、練建議1. 規(guī)則的設(shè)置需根據(jù)足球場的大小、學(xué)生的年齡特征及班級人數(shù)的多少，如足球場比較大或低年級的學(xué)生，“食物”放置的點位應(yīng)相對集中，“食物”（學(xué)生）的量可以相對少一些；如足球場較小或高年級的學(xué)生，“食物”放置的點位應(yīng)相對分散，“食物”的量就可以多一些2因為“食物“（學(xué)生）被吃的順序不同其跑的距離不同（先被吃的跑的多）因此同一點位或不同區(qū)域上“食物”的安放順序，在不同組別的練習(xí)中要進行相應(yīng)的調(diào)整，以達到相對公平的練習(xí)量。3場地的大小、班級人數(shù)的多少以及游戲組織形式的不同都決定著耐久跑練習(xí)的質(zhì)和量，因此教師在教學(xué)組織時應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及以上因素，合理設(shè)置游戲規(guī)則，做到有的放矢七、本課特色1. 練習(xí)場地：足球場線條代替枯燥的跑道。2. 練習(xí)情景：“貪吃蛇”的游戲營造“蛇王爭霸”的競賽環(huán)境，有效地轉(zhuǎn)移了學(xué)生對耐久跑的害怕心理。3差異教學(xué)：運用“