祛斑小妙招8個(gè)中醫(yī)藥膳食療祛斑法

1、祛斑小妙招8個(gè)中醫(yī)藥膳食療祛斑法3、薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。4、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去，瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子

2、塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。5、大米黃瓜粥原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。美白祛斑方法大揭秘美白祛斑第一招：洗出來(lái)的美白嫩滑白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗?？諝饫锏幕覊m，電腦的輻射，不為人知的細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來(lái)晦黯無(wú)光；大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無(wú)光。美白祛斑第二招：拍出

3、來(lái)的美白很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當(dāng)相當(dāng)錯(cuò)誤的！爽膚水有很好的清潔補(bǔ)水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時(shí)促進(jìn)肌膚對(duì)下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過(guò)爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。同時(shí)也能很好的補(bǔ)水哦！肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了！美白祛斑第三招：擦出來(lái)的美白蒼白、暗沉的臉色，當(dāng)然不是說(shuō)靠簡(jiǎn)單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來(lái)起來(lái)。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)迷人紅潤(rùn)，這才是關(guān)鍵。夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要！讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來(lái)！美白祛斑第四招：敷出來(lái)的美白面膜是很好的美白品，用美白面膜讓臉部肌膚進(jìn)行更好的吸收，促進(jìn)肌膚新陳代謝，美白就是這樣來(lái)的。當(dāng)然面膜也不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的，要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有真正的效果哦!結(jié)語(yǔ)：白皙健康的臉蛋是一個(gè)女人的名片，每個(gè)女人都希望自己能有一張干凈的臉蛋，相信通過(guò)上述的介紹，大家對(duì)于祛斑美白