體育課中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、體育課中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練東莞市第五高級中學(xué)鞠曉虎單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)本課程通過參與體驗、課堂總結(jié)、課下反思和課后應(yīng)用四個教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學(xué)們積極的自我挑戰(zhàn)能力和良好的團(tuán)隊協(xié)作的能力，具體在以下幾方面給學(xué)生帶來提高：動手能力，身心的控制能力，受挫力，溝通能力，自我的再認(rèn)識、自我激勵和自我超越的能力，領(lǐng)導(dǎo)力，承擔(dān)責(zé)任、誠信、團(tuán)隊合作等課時教學(xué)內(nèi)容課的任務(wù)1素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論課1.、讓學(xué)生初步了解拓展運動的發(fā)展歷史。2、讓學(xué)生了解拓展運動的基本內(nèi)容。3、讓學(xué)生建立一定的安全常識。2應(yīng)用破冰的方式分組1、 熟悉名字2、 拉圈傳棒3、 青蛙游泳4、 勇氣號登陸車1、熟悉校園素質(zhì)拓展課程的教學(xué)模式。2、應(yīng)用

2、校園拓展項目初步培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊意識和信任感。3、增強(qiáng)個人和小隊的自信心31、 叫號接龍2、 合作投籃3、 張開你想象的翅膀4、 水淹村頭1、應(yīng)用校園拓展項目進(jìn)一步培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊意識、創(chuàng)新精神以及思維反應(yīng)。2、鍛煉身體的靈活、協(xié)調(diào)性3、培養(yǎng)樂于與人相處共事的態(tài)度41、 開火車2、 信任背摔3、 巧渡沼澤地1、應(yīng)用拓展項目強(qiáng)化同學(xué)們的團(tuán)隊意識、協(xié)作精神以及發(fā)散思維。2、促進(jìn)溝通與交流，提升人際交往的技巧51、 捆綁行動2、 協(xié)力坐起3、 占領(lǐng)陣地4、 接龍騰飛1、通過學(xué)校的拓展項目養(yǎng)成同學(xué)們良好的團(tuán)隊合作意識、創(chuàng)新理念以及不怕困難的精神2、培養(yǎng)個人的決策意識、領(lǐng)導(dǎo)意識和對小隊內(nèi)成員的強(qiáng)弱項進(jìn)行

3、分析的意識教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)教師：吳浩祺授課教師：鞠曉虎一、指導(dǎo)思想在新課標(biāo)健康第一”和終身體育”的指導(dǎo)下，根據(jù)高中階段學(xué)生的身體和心理特點，有針對性的選擇教學(xué)內(nèi)容。把提高學(xué)生身體、心理、健康水平”和增強(qiáng)社會適應(yīng)能力”，在體育課的設(shè)計，力求在教學(xué)中創(chuàng)造和諧、平等、友愛的運動環(huán)境，發(fā)展學(xué)生自信心。培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團(tuán)隊意識。在教學(xué)活動中充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，挖掘?qū)W生潛能，運用新穎的教材內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生的興趣。讓學(xué)生通過實踐體驗相互信任、團(tuán)結(jié)合作帶來的成功。二、課程分析拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和教學(xué)模式要求的全新的教育和學(xué)習(xí)模式，它通常在設(shè)定的陌生情景或特定的環(huán)境條件下，以

4、身體活動為主要載體，以團(tuán)隊為組織形式，以游戲為主要活動形式，全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力進(jìn)而完善人格的一種體驗式學(xué)習(xí)的學(xué)校教育模式。本單元教學(xué)計劃分為5個課時來完成，本節(jié)課是第4次課。三、教學(xué)目標(biāo)1 .運動參與：能積極主動地參與練習(xí)，并敢于大膽展示與評價，培育學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識和行為。2 .運動技能：較好地掌握素質(zhì)拓展項目的運動技能。3 .身體健康：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度等身體素質(zhì)，提高身體各器官的調(diào)節(jié)功能。4 .心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，提高自尊和自信，體驗成功的快樂，發(fā)展學(xué)習(xí)能力。5 .社會適應(yīng)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、樂觀和諧精神，

5、以及正確處理競爭與合作的關(guān)系，提高分析問題和解決問題的能力。發(fā)展團(tuán)隊精神及合作能力，提高心理承受能力。四、教學(xué)方法教法：通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、直觀演示、講練結(jié)合、分層次教學(xué)法以及游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解傳接球的技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時簡化技術(shù)難點、降低技術(shù)規(guī)范，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動作。學(xué)法：采用模仿法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營造合作探究，團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。五、教學(xué)流程課堂導(dǎo)入-游戲：開火車-信任背摔-巧渡沼澤地-放松-師生評價教案備課時間2010.4.13授課班級目-（1-5）班授課教師鞠曉虎教材體育課中的素質(zhì)拓展力陳指導(dǎo)教師吳浩祺教學(xué)目標(biāo)過本次課練習(xí)，讓學(xué)

6、生嘗試戰(zhàn)勝憂慮和恐懼，鍛煉心理承受能力。積極與他人合作，融入團(tuán)隊，建立友誼，增強(qiáng)集體凝聚力。培養(yǎng)同學(xué)之間的信,任感，教學(xué)重點難點重點：相互信任，團(tuán)結(jié)協(xié)作難點：克服心理壓力、學(xué)生間的默契配合。程序教學(xué)內(nèi)容時間組：級教學(xué)學(xué)法與要求調(diào)動1.2.3.4.體育委員整隊，向老師匯報情況；師生問好；教師宣布本堂課的任務(wù)和要求；檢查服裝，安排見習(xí)生；2組織：學(xué)生成四列橫隊，保持對形；教法：1、體育委員整隊，檢查認(rèn)數(shù)；2、教師宣布任務(wù)和要求，注意事項；要求：1 .尸首洪冗、相神飽滿；2 .動作做到“快、靜、齊”；3 .注思力集中；情緒一.游戲（開火車）組織：在球場內(nèi)完成學(xué)法：寧生排成縱隊,后回1、學(xué)生認(rèn)真聽激發(fā)

7、的同學(xué)伸出右腳放在前面的同學(xué)右手上?？诳赼a講游戲規(guī)則；2、展示自己反興左手措在前卸同學(xué)的口口艮、不敏呢刀，趣階段左肩膀上，齊心協(xié)力箱底線跳。從籃球場上一段的底線開始，跳到另外一端，中途不得“脫軌”假如有脫軌，必須原地接好，再繼續(xù)前進(jìn)。4教法：1,認(rèn)真講解游戲規(guī)則；2,講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí);愉快的體驗游戲帶來的快樂；要求：1、學(xué)生積極配合；2、認(rèn)真體會游戲樂趣；合作探究掌握技能階段一，1、信任背摔倒體動作要點，（雙手交叉手掌護(hù)肩，低頭，雙眼目光于胸口位置）保護(hù)動作要點，（雙手握住同伴手腕讓手臂形成一個平面）一學(xué)生嘗試完成體驗一增加難度（逐步增加高度）一再增加難度（個別學(xué)生嘗試完成）4

8、組織：將學(xué)生各分為兩組，一名自愿倒體的同學(xué)站在臺階上，其他同學(xué)雙手相握相對站在墊子的兩側(cè)，做好保護(hù)措施，鼓勵這位同學(xué)苴立向后倒體。教法：講解示范背摔身體正確姿勢，動作要點，保護(hù)動作要點。重點：相互信任難點：克服心理壓力學(xué)法：1、接受教師的指導(dǎo)，并體會動作要領(lǐng)；2、通過觀察對比自己與教師，同學(xué)的動作是否一致，努力提高技術(shù)水平；要求：1,工好2,鼓勵同伴完成任務(wù)3.學(xué)生之間互相評價二、巧渡沼澤地將學(xué)生分成人數(shù)相同的2個組，假設(shè)前面是l片28m的沼澤地，每組只后兩床墊子，學(xué)生充分發(fā)揮想象力怎樣運用器材集體到達(dá)對岸（要求腳/、著地），看哪一組首先到達(dá)來判定勝負(fù)。O組織：將學(xué)生分成兩組進(jìn)行，在過沼澤地時

9、讓學(xué)生拓展思維自由發(fā)揮想象力，前面是一片沼澤，該怎樣運用所提供的器材集體返回（要求腳小著地）。教法：1,講解游戲規(guī)則。2,在進(jìn)行過程中和結(jié)束后進(jìn)行小組自評和自我評價，教師進(jìn)行綜合評價；學(xué)法：1、教師設(shè)定情景，學(xué)生根據(jù)情景，討論，合作，探究，來完成任務(wù)；2、教師總結(jié)后，重復(fù)比賽掌握技巧；穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段1、集合要快靜齊并迅速收齊器材2、放松，愉悅身心，恢復(fù)身心。3、讓學(xué)生們總結(jié)和反思這節(jié)課的收獲4、啟發(fā)思維，布置作業(yè)，激發(fā)興趣5、宣布卜課4組織：教法：1、提出要求，積極參與其中；2、小結(jié)本課，提出要求；3、與學(xué)生再見；1、學(xué)法：模仿教師動作。要求：1、盡情放松，體會運動的快樂；2、參與教師的

10、小結(jié)，談?wù)剬W(xué)習(xí)體會；3、與教師再見預(yù)計心率曲線200150/100/50'0051015202530354045預(yù)計練習(xí)密度練習(xí)密度：50%平均心率：130次/分場地器材籃球場兩個臺階箱四張體操墊教學(xué)反思一、禾I用拓展游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)，而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在課堂上，兩個隊之間的比賽，第二支隊伍連續(xù)輸兩次，心里不服氣，有偏激的表現(xiàn)。這時,我就抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是

11、有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評后礙團(tuán)結(jié)的不良傾向二、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。中學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。三、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標(biāo)。因升-項創(chuàng)新活動的完成,必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍