如何加強小學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)

1、如何加強小學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練 籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，是一個循序漸進，日積月累的過程，籃球作為一個復(fù)雜多變的運動項目，需要學(xué)生能夠靈活地運用綜合性各項技、戰(zhàn)術(shù)，這就是意識，被稱為籃球運動的靈魂?；@球意識的培養(yǎng)須要長期訓(xùn)練、比賽的積累，而小學(xué)生正是培養(yǎng)籃球意識的黃金時期，但是學(xué)校初級訓(xùn)練，往往重技術(shù)，輕意識，重結(jié)果，輕過程，而造成到了一定水平后，就會發(fā)現(xiàn)個人的技術(shù)不錯，卻不能互相配合，發(fā)揮不了整體實力。所謂籃球意識可以理解為運動員在學(xué)習(xí)老運動員應(yīng)付復(fù)雜情況的應(yīng)變經(jīng)驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，自覺地有目的地運用控制、支配認(rèn)識與行動的能力，它是運動員長期的籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練和比賽中逐漸培養(yǎng)

2、和提高的。意識越強的運動員，其應(yīng)變能力越強?；@球意識說來是抽象的，但它具體表現(xiàn)在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運用和變化之中，如一名身材矮小運動員，卻能在巨人叢中進退自如，正是因為他具有精湛而全面的技術(shù)，根據(jù)場上情況，采取相應(yīng)的加護和對策，以斷球快攻為例，他斷球后知道對手必全力追防，故利用變速（加速減速加速）和變向控制防守者，充分發(fā)揮他那超人的起動速度擺脫了防守，漂亮地得分。由于籃球意識的提高取決于長期實踐經(jīng)驗的積累，因此有必要加強小學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，小學(xué)生正是長身體長知識的時期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，形成錯誤的動作，將來再改就比較困難。對我?；@球隊來看，普遍

3、都存在籃球意識不強的問題，如：1、攻守轉(zhuǎn)化慢，經(jīng)常背向?qū)κ?，視線完全脫離對手。2、缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，往往一味求快，傳球不到位。3、協(xié)防缺乏補防意識，看球不看人。4、快攻快下應(yīng)人球相連，但往往出現(xiàn)等球的意識，站在原地等耽誤戰(zhàn)機。5、陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識。6、防守不到位，漏人后不立即全速追防，防守重心過高。7、在快攻時，時有亂甩球，心情急的現(xiàn)象。8、搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等等。因此，意識的培養(yǎng)不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計劃地嚴(yán)格要求。一、關(guān)于整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練。一個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識。作為一個隊來講就是要有統(tǒng)一的思想和行動，以及統(tǒng)一的奮

4、斗目標(biāo)；作為一個隊員就是要有明確的目的和自我要求。因此，教師應(yīng)爭取各方向的支持和協(xié)助，通過教育和誘導(dǎo)，使學(xué)生明確為誰打球，為什么打球，球隊和自己的奮斗目標(biāo)是什么，應(yīng)該作一個怎么樣的隊員。通過組織參觀優(yōu)秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動作，講述籃球運動及著名運動員的趣事，來培養(yǎng)隊員愛好籃球運動的濃厚興趣，使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業(yè)，愛別人亦為別人所愛，遵守紀(jì)律，有信心，有拼勁，勇于勝利的整體意識。一提高籃球理論知識。小學(xué)生思維發(fā)展的一個主要特點是抽象思維開始占有相對優(yōu)勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達(dá)到對事物特征和內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識過程。但具

5、體形象思維在少年期仍占有一定地位，為此籃球理論知識的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡可能的在比賽和訓(xùn)練的實踐過程中有計劃地進行。形成某種意識的功能都是相應(yīng)的某些知識作為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)籃球理論知識可以培養(yǎng)和啟發(fā)他們的再創(chuàng)思維，使學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動地完成任務(wù)。要使學(xué)生明確籃球運動戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點，強調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)。二把整體意識的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計劃結(jié)合起來。整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項長期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓(xùn)練計劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊時或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛打球，熱愛集體，遵守紀(jì)律，團結(jié)互助的思想意識；比賽時期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感，集體榮譽感，敢

6、于拼搏，善于勝利的思想意識。二、基本技術(shù)運用的意識培養(yǎng)與訓(xùn)練培養(yǎng)訓(xùn)練運用技術(shù)的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運動技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。1、基本功的訓(xùn)練是符合比賽時技術(shù)運用的基本規(guī)律，基本功訓(xùn)練時，對最基本的動作要領(lǐng)要反復(fù)練。如控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過長，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對一些難度較大的動作要結(jié)合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解

7、，在學(xué)生對整個動作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進行分解與綜合練習(xí)，并多次重復(fù)提高動作的準(zhǔn)確性。在練習(xí)中教師不斷地對學(xué)生動作進行指導(dǎo)和糾正。 2、大力加強觀察能力的訓(xùn)練，加強學(xué)生的視野訓(xùn)練。因為必須通過視覺準(zhǔn)確地觀察空間、方位和距離，特別要求學(xué)生能準(zhǔn)確判斷迅速變化的各種關(guān)系，確定運動方向，采取有效動作。訓(xùn)練時應(yīng)注意：加強眼睛余光的觀察能力的訓(xùn)練；例如：運球只用余光照顧球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況；快攻沿邊快下必須用側(cè)身跑；接球時盡量面向球籃等。3、培養(yǎng)快速反應(yīng)能力。籃球場上是瞬息萬變的，這就要求學(xué)生針對變化作出較快的反應(yīng)，否則就會猶豫不決，反應(yīng)遲鈍比賽，教師要結(jié)合場上情況設(shè)法通過各種變化信號，刺激以及采取多變的對抗條件進行訓(xùn)練，以提高學(xué)生的反應(yīng)能力。4、在全面培養(yǎng)和訓(xùn)練基本技術(shù)運用的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生各自的特點，注意有意識發(fā)展其特長的技術(shù)動作，引導(dǎo)他們技術(shù)動作的提高在教育和訓(xùn)練中要多進行多個人的配合套路，增加配合意識。在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點的分期、分批對學(xué)生進行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計，看有多少是恰當(dāng)?shù)?，有多少是不合理的，錯在哪里？為什么？根據(jù)總結(jié)出來的問題，再反饋給隊員重點訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)實踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)是手段，籃球運動也不例外，戰(zhàn)術(shù)配合意識；參加整個籃球運動的思想意識。整體意識就是對參加籃球運動有明確的目的性。正確應(yīng)