認(rèn)知行為改變技術(shù)ppt課件

1、認(rèn)知行為改變技術(shù)東西方文化的傳統(tǒng)弱點都很明顯，假設(shè)說西方科學(xué)是獲得了整個世界，而喪失了靈魂，那麼東方冥契主義，便是在追求內(nèi)在的啟發(fā)，而讓他們的子孫挨餓。 Cognition/Behavior orientation根本假設(shè)： 一切行為皆由認(rèn)知促成 認(rèn)知過程影響人們知覺世界和觀察本人的方式 除非認(rèn)知適度地改變,否則介入的行動不會產(chǎn)生效果(Carnwath & Miller, 1986) 2. CBM (cognitive-behavioral modification)nDonald Meichenbaum(1974;1986):內(nèi)隱語言和外顯語言一樣影響行為，教導(dǎo)人們改變自我陳述，可取代功能失

2、調(diào)的對話nStep1:將問題概念化n探求並界定問題，將一切的思想，活動，情感，自我陳述，情境皆詳細(xì)記錄nStep2:考驗概念n找出負(fù)面的自我陳述，承認(rèn)本人對問題所應(yīng)負(fù)的責(zé)任，協(xié)助將問題情境概念化nStep3:改變認(rèn)知並產(chǎn)生新行為n進(jìn)行改變：cognitive restructing ; coping-skills training ; problem-solving training ; self-monitoring ) n東西方文化的傳統(tǒng)弱點都很明顯，假設(shè)說西方科學(xué)是獲得了整個世界，而喪失撩了靈魂，那麼東方冥契主義，n便是在追求內(nèi)在的啟發(fā)，而讓他們的子孫挨餓。行為改變理論的發(fā)展n反應(yīng)性制約

3、理論n 新刺激與原刺激的聯(lián)結(jié)n操作性制約理論n 增強(qiáng)作用n觀察學(xué)習(xí)(observational learning)左腦的功能語言的、系統(tǒng)的現(xiàn)實的、數(shù)量的、邏輯的分析的、推理的它是屬於西方的思想型式(科學(xué)的思維方式)右腦的功能非語文的、視覺延展的統(tǒng)覺的、空間的、類推的整體綜合的、直覺的它是屬於東方的思想型式(禪的思維方式)理情治療中的A-B-C-DADCBA：activating event，指發(fā)生的事件B：belief，指個人對事件所持的信心C：emotional consequence，指信心引起的情緒後果D：disputing intervention，指勸導(dǎo)干預(yù)意即治療RET (Rati

4、onal-emotive therapy)- (Ellis,1962;1977)n明智情緒療法的ABCDE原則n心思問題是基於非理性的思索而引起的Event A事件發(fā)生Belief信心引起情緒Consequences後果確定何種事件會觸動某個反應(yīng)Dispute駁斥非理性信心Effect效果典型的非理性想法：AwfulizingShould,ought,mustComparative evaluationNeed statements(Haaga &Davison 1986)What is the worst situation ?8. Social learning / Social cogn

5、itive theoryn觀察學(xué)習(xí)的根本過程n示範(fàn)與模擬n主動演練n自我效能人類的學(xué)習(xí)並非完全透過直接的經(jīng)驗，經(jīng)由觀察人們可以記錄他人行為及其後果，學(xué)習(xí)新行為並不需真正的強(qiáng)化，懲罰，或消除(Bandura, 1977)社會認(rèn)知理論的主題：(1)個人；環(huán)境；行為，三者互為影響(2)知覺評價觀察學(xué)習(xí)nAttention：突出性，情感吸引力，複雜性，流行性，功能價值，認(rèn)知才干，喚起水準(zhǔn)，獲取性偏好nRetention：符號化或編碼才干，解碼才干nProduction：練習(xí)，內(nèi)外在回饋品質(zhì)，身體才干，差異的對照nMotivation：自我評價，感受，社會比較偏向，內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)示範(fàn)與模擬n與觀察者同質(zhì)性高者

6、，認(rèn)同度可提高n聲望比觀察者略高者為佳n比觀察者才干略強(qiáng)者較才干高超者佳n熱情與關(guān)懷者效果較佳n示範(fàn)者的其他方面如口頭禪；名牌服飾有強(qiáng)大的暗示作用n生動；活潑；逼真的示範(fàn)更有助於吸引留意力，其效果優(yōu)於象徵性的楷模影片n漸進(jìn)示範(fàn)或分解動作有助於學(xué)習(xí)複雜的技藝學(xué)習(xí)主動演練n替代性強(qiáng)化(vicarious reinforcement)：經(jīng)由觀察而沒有行為表現(xiàn)，僅對於示範(fàn)動作有所了解n直接強(qiáng)化(direct reinforcement)：觀察者在複製行為後的親身體驗較為有效n模擬與演練，改進(jìn)本人的行為，使其接近示範(fàn)者之動作n接近真實的情境，有助於類化與遷移成 就 經(jīng) 驗(enactive attainment)替 代 性 經(jīng) 驗(vicarious experience)言 語 說 服(v