大學聽講座的心得體會范文3篇

1、大學聽講座的心得體會范文3篇大學講座教育是學校里經常開展的學習教育講座，有利于學習一 起學習交流，下面是帶來的大學講座心得體會范文，歡迎查看。大學講座心得體會范文1 通過對心理講座的學習，學到很多 新的知識，心理講座學習心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。 每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學 生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關系到大學生的發(fā)展方向。一個人 的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生 而言，應該積極進行心理的自我調試。1確立新的適合自己的追求目標2建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的 壓力面對緊張的學習生活，大學生應建

2、立起一個適合自己的有規(guī)律 的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間 表進行有規(guī)律的學習與生活。3積極轉移注意力，學會自我宣泄4正確對待情感問題。面對挫折要采用適當?shù)姆绞竭M行調節(jié)， 不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上 的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是 什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大 勝利?？鞓飞睿刻旌眯那?，是最好的詮釋。大學講座心得體會范文2 在科學技術飛速進步，知識爆炸的 今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組 成部分，對社會心理這塊時代的晴雨表自然就十分敏感。但是

3、， 大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對 新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題， 理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題 以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作 為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。 因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防 精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引 方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的 心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否 趨于

4、一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在 一個階段內是否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一 定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心 理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心 理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時 間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程 度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要 表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感 異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的 心理特點和難以相處等等。行為方

5、面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要 學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務, 有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取 新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展 的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情 緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的 事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、 喜不狂、憂不絕。3、主動與學校的心理咨詢

6、師溝通。學校心理咨詢是增進學生心 理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部 分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越 多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導 學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助 學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心 中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的 作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈 的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。大學講座心得體會范文3 10月28日，

7、系組織的心理健康 講座，我有幸參加，受益頗多。進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大 學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件 之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提 高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的 目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的 心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己 的位置。所謂金無足赤，人無完人，沒有哪個人在每個方面都是 最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自

8、強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實, 尋求對策，贏得主動。大學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望 建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首 先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解;其 次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自 己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負 責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應 社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求 大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更

9、好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身 的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮 自己的潛能。大學階段是成長和發(fā)展的關鍵時期，是成才的重要階段，是大學 生人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備科學知識，開 發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質，增強身體素質，協(xié)調人際關系，面臨擇 業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎。 因此，大學生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質培養(yǎng), 不斷增進心理健康狀況。大學生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值 和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不 斷追求遠大的理

10、想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從 而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康 的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己 走上成才的道路努力奮斗。健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎。我們應該樹立科學的 健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu) 良的心理素質，提高自我的心理調適能力，為學習、生活和工作奠定 良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自 己，積極適應新的環(huán)境和主動與人溝通。大學講座心得體會范文4 9月22、23日，我參加了區(qū)教研室舉辦 的農村骨干教師遠程國培計劃送培下鄉(xiāng)活動，在這次活動中，我 共

11、觀課3節(jié)，聽講座2個。這次學習,讓我感受頗深,也受益無窮, 它給了我一個全新的語文視野，讓我看到了專家對課程標準的深刻解 讀與實踐。在專家的課堂示范與思想引領下，我只感到學習一提高 修煉教師基本功，是當今教師的必修課?，F(xiàn)將這次學習感受表述 如下：通過這次學習，我才明晰地找到作為一名語文教師的責任，也是 語文教學的真諦，那是培養(yǎng)學生寫出一手好字，練就一副好口才， 能寫一篇好文章。這就需要識字與寫字的有效結合，讀說寫的有效 結合。語文教學是母語教育，在教學的過程中，我們要深入挖掘教材 的人文內涵，把握教材的編排意圖，在語文課中潛移默化，熏陶感染 學生，涵養(yǎng)學生性情，陶冶健康個性和健康情操，而并非教

12、兩個生字, 熟讀課文，寫兩個千篇一律的作文。讀，讓學生在教師、文本中進行對話;給學生創(chuàng)設良好的情景， 讓學生身臨其境，引發(fā)共鳴，進行倩感的碰撞，激發(fā)思維的火花;說, 解放學生的口，營造一個寬松和諧的氛圍，讓學生說出內心的體驗， 開啟表達的源泉;寫，讓學生將內心的感受與想象，傾注于筆尖，流 淌在字里行間。這才是語文教學的真諦，是一名語文教師的職責。課堂教學是一門藝術，需要我們不斷的去追求、探索，我們當以 專家們?yōu)榘駱樱訌妼W習，勇與實踐，敢于創(chuàng)新，善于反思，做一個 有心的讀書人，做一個真正能與孩子分享成長快樂的好老師。妻桂梅 老師這樣說道：一個教師在他自身的成長狀態(tài)里可能他懂得了要學 習，這就給

13、他帶來了好處和實惠。 書籍是你的最好的，最美麗的 容顏。我們教師本身從事的是教書育人的工作，天天在跟書本打交 道，如果我們離開了書籍，不就成了 無源之水，無本之木 了嗎? 我想起了陸游在觀書有感中寫到的這句詩：問渠哪得清如許， 為有源頭活水來。書籍就是我們老師的源頭活水。吸納百家，才能 自成一家。不管如何的忙碌，我們都應該在浮躁的現(xiàn)實中尋求一份屬 于自己的寧靜心境，并置身其中朝著理想的目標默默地努力，靜靜地 成長。我們應該閱讀各方面的書籍，來擴大我們的知識面，還應該閱讀 專業(yè)方面的書籍來提高我們的專業(yè)水平，更應該閱讀學生這一本本無 字的書，來讓我們攀登上教學藝術的巔峰。我們要靠讀書來學習知識、

14、 靠課堂來實踐教學、靠反思來積累經驗，在學習、實踐和積累中不斷 的提升自己，一步步地向更高的目標邁進。正如師曠論學中師曠 說道：少而好學，如日出之陽;壯而好學，如日中之光;老而好學， 如炳燭之明。炳燭之明，孰與昧行乎?也就是說學習不分早晚，閱 讀也就更不分早晚。讓我們記住愛桂梅老師在在閱讀中經營生活中寫到的：一 滴墨水可以引發(fā)千萬人的思考，一本好書可以改變無數(shù)人的命運。以 書為友，學會在閱讀中經營生活，遲一天，多一天平庸的困擾;早一 天，就多平添一分人生的精彩。讓我們走進閱讀，走進生活吧！總之,通過本次的觀摩學習，專家的教學理念和教學風范在我的頭 腦中留下了深深的烙印。他們時時以學生為主體，與

15、學生平等對話，以 不同的方式激起學生對語文的學習興趣,注重發(fā)掘引導學生的獨特體 驗等等渚R非常值得我學習，我將盡力吸取他們的精萃，運用到教學工 作中去才是高工作效率才是升學生語文素養(yǎng)。大學講座心得體會范文5 11月29號下午去山東大學中心校區(qū)參 加了一場講座，頗有感想。下午雨就在絲絲不停地下著，在這樣涼爽而愜意的天氣里乘車去 中心校區(qū)聽一場好講座真是一件美事!想著高中時認為大學最該做的 就是在浩瀚的書海里讀書和多聽聽名家大家的講座，而走在去聽講座 的路上又怎能不想起原來的生活?反觀一下現(xiàn)在的自己，書沒讀完一 本，講座倒也是第一次參加，差距真是不小??！下午兩點半正好到達中心校區(qū)的知新樓，講座也正

16、好剛剛開始， 在心里竊竊暗喜沒有遲到時,我輕輕推開后門，馬上就被眼前的景象 震驚了!可以容納上千人的禮堂早已是座無虛席，會場燈光溫和，氣 氛熱烈。我找到最后一排的座位坐下后，教授正好開始了講座。聽一場講座的確能給人很多啟發(fā)，聽講座時有的人奮筆疾書，有的人怡然愜意，在座的沒有一個人會認為聽講座是一種痛苦，都在享 受著思想的盛宴，如果是在享受的話，又有什么痛苦而言呢？講座總共進行了一個半小時，中間拿了一百多個國家與中國作對 比，反應出了中國發(fā)展的巨大成就，認識到了平時想不到的一些方面， 是很振奮人心的。講座結束后還有一個觀眾提問環(huán)節(jié)，大家真是積極 啊!只見會場內到處都是林立的手，爭柜向教授提問題，

17、涉及各方面 國家建設的大事。大學講座心得體會范文6 對于這次講座，我個人覺得搞的相當不 錯，效果也挺好的。最起碼我是被這次演講大大地觸動了，一個半鐘 的講座，我?guī)缀跻恢背两邳S老師的話題中，完完全全地被他的話題 給征服了。直到最后結束，我居然還匆匆地沖出教室，叫住老師，向 他要聯(lián)系方式。我不知道自己是不是太激動了，還是頭腦發(fā)熱，總之, 我個人覺得自己很正常，只是不知道自己當時怎么會有那么大的勇氣 沖上去的，現(xiàn)在想想，挺佩服自己的行為的。居然這么大膽，有進步 了，繼續(xù)加油！這次講座，大體分為兩大板塊，第一大板塊是認識自己主要 涉及的話題有(1)如何認識自己，其實認識自己是一個永無止境的過程。(2

18、)大學學習與就業(yè)。(3)職業(yè)與職業(yè)選擇。(4)大學學習與職業(yè)。(5)就業(yè)還是繼續(xù)讀書。第二大板塊是職業(yè)規(guī)劃主要涉及的話題有(1)大學生的職業(yè)規(guī)劃。(2)職業(yè)規(guī)劃對大學生學習的意義及影響。(3)大學生如何制訂職業(yè)規(guī)劃。(4)如何合理規(guī)劃大學生活。接下來我想說的是，這次講座對我的影響以及我自己的一些心 得。首先，從認識自己這個話題說起。認識自己，這真的是永無止境 的一個過程。每個人都想很好地認識自己，可是要想完全地認識自己, 真是不是件容易的事。需要我們自己在日常的生活，學習，工作中去 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，然后找方法去完善和提升自己!可見，認識 自己，真的是一個挺漫長的過程，需要我們自己去細細地

19、領悟和發(fā)現(xiàn) 自己到底是個怎樣的人。在這個話題期間，有句話，很觸動我：找 到自己的不足，引起重視，找到方法，提高自己!我相信一個人如 果真的能夠做到這點，他自己的個人素質及修養(yǎng)會得到大大的提升， 并且自己也會離成功的大門越來越近?？墒?，現(xiàn)實卻沖總是那么的不 盡人意，沒有我們自己所想像的那么好，也沒有那么容易做到。就拿 我自己來說吧，我明知道自己一碰到出乎意料或者令人驚奇的事，我 就會很激動，時常嚇到自己周圍的人，我自己每次都覺得很過意不去, 可是我卻又改不了這個壞習慣。我暗示自己：沉穩(wěn)點，別沖動，沖 動是魔鬼，而且還要我的好友們時常監(jiān)督我，幫我改改這個壞習慣。 可是效果不怎么好，我還是沒有糾正過

20、來。比如：今天上午，突然聽 到我最愛的408的室友們說：五一去紅梅家鄉(xiāng)，她當導游，帶我 們去當?shù)氐穆糜尉包c看看。一聽到這個，我的激動又冒出來了，直到表現(xiàn)出來，我才意識到 自己的行為又太過激了點，真是服了自己，不知道怎樣才好?還有就 是覺得自己挺膽小的，缺乏足夠的勇氣。還記得上次開班會選班干時, 我沒有勇氣站上講臺毛遂自薦，錯過了一次鍛煉自己的機會。其實， 當時我內心真的好想好想站上講臺和同學們交流下，并不是想去競選 什么班干，因為我沒有時間來做這個。只是想和同學們溝通下，也讓 同學們更加地了解下我。其實，我并不是個死讀書的人，我也會讓自 己把學習與娛樂二者有機的結合起來。還有就是今天開班會，頒

21、布上 次競選的結果，再有還需投票選3位班干出來。這次無須上臺毛遂自 薦，是讓同學們自己寫出自己心目中心儀的3位同學出來。我記得我 還對好友星和水清哥說，千萬別寫我，我真的沒有時間，她們也知道： 我學期也的確挺忙的，4月9號要考急救考證，4月中旬要考會計 電算化，5月份中旬要考會計證，6月20日要考英語六級，平常在 空余時間要去校企辦做勤工儉學，還有經管系學生會秘書部有時也有 一點事要處理。仔細想想，我自己真的有挺多事要處理!所以她們 也就理解和支持我的想法了?？墒亲詈蟮慕Y果是，我還是被選中了， 難道真的是命里有時終須有，命里無時莫強求嗎，不知道怎樣說為好。看到黑板上那幾個顯眼的字 跡，我有喜也

22、有憂，喜的是，看來我在同學們的心中的形象還是可以 的，還有就是很高興大家這么的信任和支持我，我真的很感動。謝謝 大家的支持，我會好好表現(xiàn)的，做好自己該做的。憂的是我自己從來 沒有擔任過什么班干，毫無經驗可言，有點怕怕的，我怕自己做不來, 讓大家失望。散會后，我獨自找了一個地方，靜靜地思考了一下，我 自己到底怎么呢，我到底是怎樣的一個人，為什么我就這么的缺乏勇 氣啊，這么的不相信自己，雖然自己沒有做過，可是那是可以學的， 又不是每個人一生下來就會的，她也是學來的，也是從不會到會的! 我不去嘗試又怎么知道自己不行經過反復地問答，我終于想清了，也 坦然地接受了。我突然覺得自己好矛盾的，也蠻搞笑的，一

23、直說自己 沒有時間做，還有就是沒有做過，沒有經驗，做不來等等借口，找來 好多的借口，我怎么就不能換位思考，怎么不就去想想方法來做好這 件事!有時間來找借口，難道沒有時間找方法嗎?真是不知道自己怎么 了，到了關鍵時期，就把自己平常所看的那些勵志東東全忘了，看來 我得好好把自己所學的好好運用到生活中才行!在以后的生活中，我 得引起注意，再碰到這樣的情況，得好好鼓勵自己才行，不要那么快 的就否認自己。不要一棍子就把自己給打死了。這個是不行的，以后 得注意哦，火山!我也不知道自己到底是怎么了，寫著寫著就把自己 所想所思全寫出來了?？傊矣X得聽完講座，甚至在聽講座的過程 中，我自己也深有感觸，要認識自

24、己還真的不是那么的容易!但是， 現(xiàn)在的我，會努力的讓自己每天進步一點點。其次，我想說的是職業(yè)規(guī)劃問題，在老師講之前，我真的對這個 話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的 不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規(guī)劃自己的 未來，這個話題里講的很詳細具體。可是，我聽后，還是感覺迷茫一 片，我還是不知道自己到底適合做什么，到底要從事什么樣的職業(yè)， 到底對什么感興趣等等。最后進入了問答階段，我們可以自由問問題, 老師幫我們來分析并且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己 作斗爭，我發(fā)現(xiàn)自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好 失望的，我怎么就這么的膽小，這么的放不開!散會后，我自己就開 始怪我自己啦，我怎么能夠這樣啊，怎么就這么不懂得珍惜這次來之 不易的機會，現(xiàn)在好啦，一次這么好的機會就這樣白白地被我浪費 了，真的有種欲哭無淚的感覺?；鹕桨?，你怎么這樣啊，我真是服了 你。不過，幸虧自己在散會后，匆匆沖出教室，叫住老師，問了一下 他的聯(lián)系方式。針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何說自