跳短繩單元教學計劃及教學設計

1、單元教學計劃作者單位：興慶區(qū)第七小學作者姓名：辛婷教材跳短繩單元教學目標1、通過學習各種單、雙人跳短繩的方法和各種翻花跳短繩的方法，使學生能說出各種跳短繩的動作名稱，學會跳短繩的練習方法，學會搖繩方法，進繩時機，跳繩節(jié)奏，較熟練地掌握跳短繩的技術(shù)。2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)及彈跳能力，激發(fā)學生跳短繩的興趣。3、培養(yǎng)學生主動學習，刻苦鍛煉，積極參與的團隊合作意識。課次教學內(nèi)容教學目標重點與難點主要策略第一次課連續(xù)并腳跳1、通過連續(xù)并腳跳短繩的練習，使90的學生掌握跳短繩的動作方法。2、不斷提高跳短繩的速度，發(fā)展學生彈跳力及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學生堅持到底的意志品質(zhì)。手臂均勻搖繩，腳前掌著地，落地輕

2、巧1.教師講解并示范。2.分組練習并腳跳短繩。3.跳短繩定數(shù)練習。（50個）4.分男女組練習，比多。5.計時30秒，看誰跳的多。第二次課連續(xù)單腳交換跳1、使80的學生較熟練地用前腳掌著地的兩腳連續(xù)交替跳短繩方法。2、進一步提高學生的速度耐力等方面的身體素質(zhì)，提高手腳配合的協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學生克服困難的品質(zhì)。均勻搖繩，手腳配合協(xié)調(diào)。1.教師講解并示范。2.2人一組進行定數(shù)（100個）練習。3.分組練習，定時（30秒）練習。4.優(yōu)秀生展示。第三次課跑步跳短繩1、通過學習跑步跳短繩，學生基本學會邊跑邊跳短繩的方法，懂得手腳配合協(xié)調(diào)，能夠較連貫、輕巧地練習跑跳短繩動作。2、發(fā)展學生彈跳力和協(xié)調(diào)性。3

3、、培養(yǎng)學生不怕困難堅強意志和良好品質(zhì)。上肢的搖繩和下肢的抬腿前跑配合協(xié)調(diào)1.教師講解并示范。2.學生練習基本跳。3. 學生分組在跑道上練習。4.跑跳繩接力游戲。第四次課交叉跳短繩1、通過學習，使80的學生掌握交叉跳短繩的動作方法，學會正搖跳變翻花跳，并主動學習他人動作。2、提高跳短繩動作的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學生敢于練習，樂于展示，相互鼓勵的集體主義精神。動作協(xié)調(diào)靈敏1.教師講解并示范。2.學生徒手練習。3.學生原地體驗交叉跳短繩的練習。4.2人一組練習，看誰跳得多。5.學生練習多種翻花跳短繩的方法。第五次課雙人跳繩1、通過學習和體驗多種雙人跳短繩的方法，并能較準確地把握進繩時機，懂得相互協(xié)調(diào)和配

4、合。2、進一步發(fā)展學生跳短繩的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)合作意識，提高合作能力、搖繩者和跳繩者配合要協(xié)調(diào)、默契。1.教師講解并示范。2.2人一組進行練習。3.2人一組練習同向的雙人跳短繩方法。4.創(chuàng)新練習。第六次課考核：1分鐘跳短繩1、通過1分鐘跳短繩的考核，了解學生跳短繩的熟練程度，熟悉正確跳短繩的計數(shù)方法。2、提高學生跳短繩的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學生努力堅持、團結(jié)合作的品質(zhì)。1.講解考核要求和方法。2.學生分組進行考前練習跳短繩。3分組輪換進行考核。雙人跳繩教學設計一 指導思想 根據(jù)體育與健康課程標準提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”為指導思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康

5、第一、終身鍛煉”意識。在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。二 教材分析跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復習單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展

6、靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。三 學情分析本次授課年級是四年級學生，對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。跳繩是孩子們不可缺少的“童玩”之一，是童年快樂的回憶，具有極高的健身價值和游戲娛樂價值。從一年級時學生就學會了跳繩，而且有的同學還跳得很好，進行這個項目的教學有一定的基礎。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。內(nèi)容雙人跳繩課型新授課教學目標1、通過學習和體驗多種雙人跳短繩的方法，并能較準確地把握進繩時機，懂得相互配合協(xié)調(diào)，能較熟練地運用所學動作，友好地與同伴合作練習。2、進一步發(fā)展學生跳短繩的協(xié)調(diào)性

7、，激發(fā)學生對體育課的興趣，以及在體育課中積極主動參與的熱情。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作的意識并提高合作能力，體驗合作中成功的樂趣。重點跳繩過程中，搖繩者和跳繩者配合要協(xié)調(diào)、默契。順序教學內(nèi)容教師指導學生活動活動圖示準備部分1.課堂常規(guī)。2.準備活動熱身游戲：“抓尾巴”繩操 上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動跳躍運動1.集合、整隊、檢查人數(shù)、服裝。2. 宣布本課內(nèi)容、教學目標3.指導學生進行“抓尾巴”游戲。4指導學生熱身活動。1. 文體委員集合、整隊、檢查人數(shù)。2.了解本課內(nèi)容。3.分兩組進行“抓尾巴”游戲。4師生同做熱身操××××××××××基本部分雙人跳繩（同搖單搖跳、輪換跳）游戲：“打龍尾”1.老師講解示范動作。3.指導學生分組練習。4.觀察學生練習及時點拔。5.教師講解游戲方法，規(guī)則及要求。6.指導學生游戲活動。7.教師講評。1.學生進行基本跳的練習。2.請兩名同學示范動作。3.學生自由2人一組進行練習。4.在練習過程中互相學習，取長補短。5學生展示。6.學習游戲的方法，規(guī)則。7學生分組進行游戲12次。 結(jié)束部分1. 放松活動。2. 講