



下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、1111情緒垃圾一、教學(xué)目標:1、認知情緒是能量,不能消滅,要舒放。2、學(xué)習(xí)情緒的舒放方法。二、教學(xué)重難點:重點:知道情緒是能量,不能消滅,要及時舒放學(xué)會用說和寫來舒放情緒。難點:知道若不及時疏放,情緒在體內(nèi)會形成情緒垃圾,消耗生命力,攻擊身體。3、 教學(xué)時間及教具課時40分鐘,a4紙,水彩筆四、教學(xué)方法教師講授法,分享討論法,心理體驗法,角色扮演法,繪畫法五、教學(xué)對象:小學(xué)高年級學(xué)生。六、教學(xué)過程(一)課程回顧知識點:情緒是能量,有用。舒服的直接滋養(yǎng)生命力,多讓自己處于舒服的情緒中;不舒服的是推動力,讓我們學(xué)習(xí)、成長、改變。板書:不舒服的情緒(二)課程學(xué)習(xí)情緒垃圾1、情緒是能量,不能消滅12
2、分鐘。1)上節(jié)課我們知道了,情緒是能量,有用舒服的情緒,產(chǎn)生的力量,就像插上插頭充電一樣,這個用起來非常容易,一點問題都沒有,可是不舒服的情緒呢,我們不一定每次都能讀懂它,所以呢,我們就不一定都用得上,那該怎么辦呢?大家明白垃圾分類吧?說一說你知道的。有沒有在家里學(xué)校倒過垃圾?如果垃圾不及時清理會怎樣?根據(jù)回答板書:垃圾變廢為寶清理污染環(huán)境,傷害身體2)小結(jié):我們每天都會產(chǎn)生一些垃圾,每天也會把垃圾裝進垃圾桶,然后倒掉,清理干凈。我們每天產(chǎn)生的情緒也是一樣舒服的,直接用了,不舒服的呢,產(chǎn)生推動力,我們明白了就能用,就像我們丟棄的垃圾中易拉罐塑料瓶紙等等,很多是可以回收再利用,變廢為寶的;還有一
3、些生活垃圾,我們現(xiàn)在還沒有能力用,就只能用掩埋等方式處理,否則就會產(chǎn)生細菌發(fā)出臭味,這些就像沒能用上的不舒服的情緒,如果我們不每天清理我們體內(nèi)的情緒,垃圾桶就會滿,你再壓一壓又裝一點,壓一壓又裝一點,可是最后總是要滿到爆炸的。3)現(xiàn)場邀請學(xué)生上臺參與體驗活動:演示裝垃圾,同的東西代表各種情緒,最后把垃圾袋裝破老師講述:一歲時肚子餓了,爸爸媽媽沒有及時給我,我著急;二歲時走路摔跤,可爸爸媽媽依然讓我自己走,我有些委屈;三歲時上幼兒園與父母分離,我很害怕,擔(dān)心爸爸媽媽不要我了;四歲時幼兒園的小朋友打了我,我很生氣,五歲我看到別的小朋友穿了漂亮的衣服,我有些羨慕六歲上學(xué)了,老師總是表揚他,我做的很好
4、,可老師沒有看到,沒有表揚我,我失望。學(xué)生補充:在你的生活中有哪些讓人不舒服的情緒呢?點名說并放入垃圾。4) 我們剛才說了,生活垃圾不及時處理就會怎樣發(fā)臭產(chǎn)生細菌,體內(nèi)的情緒,垃圾桶也是一樣,不及時清理就會攻擊我們,有的會表現(xiàn)得無精打采,死氣沉沉,對什么都不感興趣,嚴重的會抑郁;有的會表現(xiàn)得像惡魔附身一樣,脾氣暴躁,打人罵人像個不定時炸彈,碰一下就會爆炸;還有的會表現(xiàn)在身體上,總是容易生病,身體不舒服;極端的會自殘。所以有些我們還沒用上的情緒,就像每天倒垃圾一樣,要天天清理掉,也就是要從我們的身體里舒放出來!那我們接下來看看有什么方法可以把情緒垃圾及時清理掉?2、舒放情緒的方法用提問的方式,大
5、家平時一般都用什么方法舒放情緒呢?讓學(xué)生思考后,老師點名說,學(xué)生將說的列在黑板上,老師引導(dǎo)學(xué)生在寫的時候,注意將自己認為相似的寫在一起。對比總結(jié)舒放情緒的方法:1)天然:哭、笑、夢2)文字:寫(看)、說(聽)、畫(聊)3)聲能:唱歌、喊叫、罵人(破壞性)4)動能:做游戲、活動、運動3、練習(xí)用“寫”來舒放情緒“當(dāng)我感覺”(見附件)教師示范:當(dāng)有同學(xué)上課講話,影響老師講課,影響其他同學(xué)聽課的時候,我感覺很煩躁,因為每次講話的都是那些提醒過很多遍的同學(xué)。我希望我一個眼神的提醒就能起到作用,希望大家能做到守紀律,做文雅的學(xué)生。當(dāng)看到其他班的同學(xué)參加活動比我們班積極踴躍的時候,我有些羨慕,我希望我們班各方面都爭當(dāng)優(yōu)秀,為此我會跟其它老師請教是用是采用什么方式達到這些目標的。讓學(xué)生先選擇再寫,最后說。(三)課程總結(jié):今天學(xué)到了什么?情緒是能量,不能消滅,要舒放。舒放情緒的方法有:寫、說話、唱、運動、游戲(四)課程作業(yè):1)每天幫家里倒垃圾,時間至少一周。倒垃圾的同時想想我今天的情緒垃圾清理了嗎?2)練習(xí)表達情緒:“當(dāng)我感覺”附件:1、 當(dāng)我做錯事時,我感覺-,我希望-。2、 當(dāng)我考試成績不好時,我感覺-,我希望-。3、 當(dāng)我失敗時,我感覺-,我希望-。4、 當(dāng)我遇到困難時,我感覺-,我希望-。5、 當(dāng)爸爸媽媽吵架時,我感覺-,我希望-。6、 當(dāng)爸爸(媽媽)對我發(fā)火時,
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年西安培華學(xué)院單招職業(yè)適應(yīng)性測試題庫帶答案
- 高校輔導(dǎo)員團隊管理與協(xié)調(diào)能力的考核試題及答案
- 提高農(nóng)業(yè)管理能力的試題及答案
- 兒科中醫(yī)理論試題及答案
- 2025至2030年大豆蛋白擠出機項目投資價值分析報告
- 2024年輔導(dǎo)員考試關(guān)鍵環(huán)節(jié)試題及答案
- 2025至2030年多媒體雙向控制教學(xué)系統(tǒng)項目投資價值分析報告
- 面試各種測試題目及答案
- 2025至2030年噴霧泵站項目投資價值分析報告
- 2025至2030年合金牙花刀項目投資價值分析報告
- 部編版六年級語文下冊期中考試卷(有答案)
- 生物-華大新高考聯(lián)盟2025屆高三3月教學(xué)質(zhì)量測評試題+答案
- 演出經(jīng)紀人資格證常見試題及答案分析
- 2024年河北建投集團招聘工作人員考試真題
- 2025年湖北省八市高三(3月)聯(lián)考物理試卷(含答案詳解)
- 貴州國企招聘2024貴州磷化(集團)有限責(zé)任公司招聘89人筆試參考題庫附帶答案詳解
- 《哪吒電影產(chǎn)品的營銷問題及完善對策研究10000字》
- 4.2依法履行義務(wù) 課件-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治八年級下冊
- 《上海金茂大廈》課件
- 2025年河南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院高職單招職業(yè)技能測試近5年??及鎱⒖碱}庫含答案解析
- 打造具有競爭力的農(nóng)行合規(guī)文化品牌
評論
0/150
提交評論