新型冠狀病毒個人及居家防護知識

1、新 型 冠 狀 病 毒 個 人 及 居 家 防 護 知 識目錄目錄01口罩正確使用方法02家中預(yù)防新冠病毒03新冠病毒飲食衛(wèi)生04公共場所怎樣預(yù)防05輕癥居家隔離建議口罩正確使用方法口罩正確使用方法第一部分口罩正確使用方法一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換棉布口罩、海綿口罩均不推薦口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了?？谡终_使用方法分清楚口罩的正面分清楚口罩的正面分清楚

2、口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴?？谡终_使用方法l 孕婦佩戴防護口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身條件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品l 老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)l 兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩家中預(yù)防新冠病毒家中預(yù)防新冠病毒第二部分家中預(yù)防新冠病毒增強衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力保

3、持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生家中預(yù)防新冠病毒堅持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。新冠病毒飲食衛(wèi)生新冠病毒飲食衛(wèi)生第三部分新冠病毒飲食衛(wèi)生即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品；要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。公共場所怎樣預(yù)防公共場所怎樣預(yù)防第四部分公共場所怎樣預(yù)防避免在未加防護的

4、情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸保持工作場所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮?。粚⒂眠^的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。公共場所怎樣預(yù)防傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會外出回家后及時洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)院就診公共場所怎樣預(yù)防接觸動物和動物產(chǎn)品后用肥皂和清水洗手避免觸摸眼、鼻、口避免與生病的動物和病變的肉接觸避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸輕癥居家隔離建議輕癥居家隔離建議第五部分輕癥居家隔離建議將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。限制看護人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。輕癥居家隔離建議限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風(fēng)良好（開窗）?？醋o人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整?？谡忠蚍置谖镒儩?、變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，進行雙手清洗。與