小學(xué)體育三年級(jí)教案上冊(cè)

1、 旬陽縣城關(guān)小學(xué) 學(xué) 科： 體 育 班 級(jí)： 三 年 級(jí) 任課教師： 秘 密小學(xué)三年級(jí)體育上冊(cè)教案本冊(cè)教學(xué)目的和目標(biāo)教學(xué)目的：在大綱中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”三年級(jí)教學(xué)目標(biāo)：一、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。二、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。三、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性

2、，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。指 導(dǎo) 思 想貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想和“健身育人”的課程理念，逐步構(gòu)建起體現(xiàn)地方特征、適合本地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、與體育與健康課程發(fā)展相適應(yīng)的學(xué)科體系。通過學(xué)科體系的實(shí)施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；通過體系來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)體育的才能，使體育課堂更規(guī)范，課堂教學(xué)模式應(yīng)用更深入，使全體學(xué)生更好地健康成長(zhǎng)。體 育 課 教 學(xué) 常 規(guī)體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教師方面：認(rèn)真?zhèn)湔n，精心

3、寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝

4、。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。學(xué)生方面：學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師

5、要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。三年級(jí)體育教材、學(xué)情分析 一、教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)一些健身活動(dòng)的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動(dòng)和游戲中加以運(yùn)用。2、增強(qiáng)上下肢力量，促進(jìn)肢體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育；提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。逐步形成身體活動(dòng)的正確姿勢(shì)，并能在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。3、學(xué)會(huì)活動(dòng)方法，遵守游戲規(guī)則；樂于參

6、與各種身體活動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。4、 培養(yǎng)注重活動(dòng)安全、關(guān)愛他人、善于合作、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。5、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。6、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取，樂觀開朗的生活態(tài)度。二、教學(xué)要求：1、引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)用已掌握的體育與健身的知識(shí)，技能和方法進(jìn)行健身活動(dòng)。2、注重合理分配體力、認(rèn)真安排活動(dòng)場(chǎng)地，通過多種教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的健身能力，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學(xué)氛圍，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)探究精神和實(shí)踐能力。3、充分利用各種評(píng)價(jià)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。三、教學(xué)內(nèi)容 （一）身體活動(dòng)培養(yǎng)積極參與意識(shí)和態(tài)度，提高參加活

7、動(dòng)的興趣，逐步養(yǎng)成自覺參加體育活動(dòng)的意識(shí)和習(xí)慣。初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的正確姿勢(shì)，學(xué)會(huì)跑、跳躍和投擲的基本技能。促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。通過營(yíng)造生動(dòng)、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。在教學(xué)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣。 （二）身體表現(xiàn) （1）包含滾翻、韻律和武術(shù)等內(nèi)容。其目的是通過對(duì)學(xué)寫內(nèi)容的鄭和，配以游戲的方式實(shí)施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)和練的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng)設(shè)性，促使身心健康發(fā)展。 （2）通過這

8、些內(nèi)容的練習(xí)，不僅可改善和提高學(xué)生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)的技能，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對(duì)生活中的突發(fā)意外的能力。（3） 引導(dǎo)學(xué)生采用自主和合作學(xué)習(xí)的方式，自己設(shè)計(jì)活動(dòng)，并體驗(yàn)所設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂，身體娛樂側(cè)重于民間體育活動(dòng)，學(xué)生喜歡的球類娛樂活動(dòng)，生活中趣味的體育游戲。結(jié)合多樣化的教學(xué)手段，以個(gè)性化、合作化、自主化的教學(xué)模式，創(chuàng)編出適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的活動(dòng)，以保持學(xué)生良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的健康生活。（4）以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育良好的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念為目標(biāo)，達(dá)到學(xué)校效果的最優(yōu)化。1、走與跑：學(xué)會(huì)走的正

9、確姿勢(shì)和提高走的能力，體驗(yàn)快速跑的方法。 發(fā)展快速跑能力的練習(xí)（包括：各種快速起動(dòng)的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑） 發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)（包括：自然地形跑；定時(shí)跑；定距跑）2、 跳躍： 學(xué)會(huì)臺(tái)階跳、并腳跳方法，體驗(yàn)支撐跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，掌握立定跳遠(yuǎn)正確方法。提高學(xué)生跳躍和支撐的能力。 發(fā)展跳躍能力的練習(xí)（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳） 跳高（包括：跨跳練習(xí)；助跑起跳，直腿擺動(dòng)坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高 跳遠(yuǎn)（包括：立定跳遠(yuǎn)；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠(yuǎn)）3、 投擲： 學(xué)習(xí)原地前拋實(shí)心

10、球方法和學(xué)習(xí)助跑投擲實(shí)心球的方法。通過多種形式練習(xí)，提高學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。 發(fā)展投擲能力的練習(xí)（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等） 發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實(shí)心球等） 發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)（包括：固定目標(biāo)投準(zhǔn)；活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)）4、攀登與爬越、支撐與懸垂 ：學(xué)會(huì)斜身引體練習(xí)方法，體驗(yàn)運(yùn)用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力，發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習(xí)（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動(dòng)；屈腿懸垂擺動(dòng)；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂） 各種攀爬練習(xí)（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高

11、的障礙物；攀爬輪胎架）5、滾翻與動(dòng)作組合：學(xué)習(xí)前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續(xù)前滾翻練習(xí)，掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。1、發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)。前滾翻分腿起2、各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作（包括：肩肘倒立雙人配合練習(xí)、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）6、韻律：學(xué)會(huì)兒童韻律操和簡(jiǎn)易集體舞，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。7、 民族民間體育： 武術(shù)：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的組合練習(xí)（虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌，弓步推掌、虛步勾手）。學(xué)習(xí)涮腰，臂饒環(huán)練功動(dòng)作。學(xué)生自己嘗試選擇動(dòng)作組合練習(xí)。增強(qiáng)學(xué)生靈活性，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。（2）跳繩、踢毽子：學(xué)會(huì)多種跳短繩的方法：掌握

12、正確的快速跳短繩的技術(shù)：促進(jìn)靈敏、速度素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)毽子單腳盤踢和花樣拍毽動(dòng)作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。8、隊(duì)列、隊(duì)形：進(jìn)一步增強(qiáng)遵守紀(jì)律的意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。原地一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)（二列變一列），跑步走立定，向后轉(zhuǎn)走。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)型變換與變換走。小學(xué)三年級(jí)學(xué)生特點(diǎn) (一)孩子的心理        三年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。        1、個(gè)性差別大：三年級(jí)的小學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵期。他們?cè)诮邮軇e&#

13、160;人的評(píng)價(jià)中能發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對(duì)自己充滿信心；有的還表 現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我確定、自我主張，對(duì)自己評(píng)價(jià)偏高，甚至有時(shí)“目空一切”，容易導(dǎo)致自負(fù)的心理。相反，有的孩子由于成績(jī)不良或某個(gè)方面的缺失，受到班級(jí)同學(xué)的歧視，往往對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，對(duì)自己失去信心。         2、情緒不穩(wěn)定：         三年級(jí)學(xué)生由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，他們?cè)谀吧?yán)肅、沖突、恐怖、約 束、遭受指責(zé)等情況下，容易

14、產(chǎn)生緊張的情緒，自我調(diào)節(jié)能力比較差，難以釋放心 理的壓力，這樣就容易使他們的心情變壞。他們喜歡與伙伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但情 緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、沖動(dòng)，常為一點(diǎn)小事面紅耳赤，而且情緒變化極大，并且表露在外，心情的好壞大多數(shù)從臉上一望便知。        3、自控力不強(qiáng)：        從三年級(jí)開始，學(xué)生進(jìn)入少年期，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種強(qiáng)烈要求獨(dú)立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會(huì)表現(xiàn)出明顯的獨(dú)立性。同時(shí)，隨著年齡

15、的增長(zhǎng)，他們對(duì)外部控制的依賴性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。       (二)學(xué)習(xí)方面       從三年級(jí)開始，學(xué)習(xí)需要拿出真本事。三年級(jí)課程似乎一下子變得難了，許多事情都要靠自己的努力去解決。一、二年級(jí)的時(shí)候，有的孩子比較聰明，不太認(rèn)真學(xué)習(xí)也能取得比較好的成績(jī)，然而到了三年級(jí)就沒有那么簡(jiǎn)單了，稍有馬虎，學(xué)習(xí)成績(jī)就有可能滑下來。常聽有些家長(zhǎng)說：我孩子一二年級(jí)一直考99、100分，怎么到三年級(jí)只有90來

16、分、八十幾分了，的確是這樣，三年級(jí)是一個(gè)兩極分化的階段，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容多了，難度大了，孩子要保持高分，需要花費(fèi)更多的力氣，付出更多的努力，如果馬虎的話，成績(jī)很容易大幅下滑。但是只要在座的各位家長(zhǎng)和孩子的老師密切配合抓住這關(guān)鍵的一年，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成踏實(shí)、勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，一般成績(jī)不會(huì)下滑，而且這一年保持了良好成績(jī)的話，小學(xué)階段以后幾年的學(xué)習(xí)會(huì)變得更加順利。相反，如果三年級(jí)成績(jī)滑下去了，那基礎(chǔ)肯定不會(huì)扎實(shí)，以后的學(xué)習(xí)也會(huì)越來越困難。所以，如果現(xiàn)在孩子的成績(jī)偶爾下滑是正常的，關(guān)鍵在于我們家長(zhǎng)要正確幫助他們順利學(xué)好這一年。在教育孩子中要掌握技巧，?？浜⒆?。別怕夸孩子他會(huì)驕傲，如果他沒達(dá)到第一怎么會(huì)驕傲呢，他

17、只會(huì)不斷進(jìn)步。我們一定要記?。航逃⒆拥臅r(shí)候要用拇指別用食指。當(dāng)然，表揚(yáng)、鼓勵(lì)也要注意方式，應(yīng)該多精神的、少物質(zhì)的，盡量不要用錢去賄賂孩子。如今，有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子取得高分時(shí)給50元或上百元的獎(jiǎng)勵(lì)，可能會(huì)取得一些效果，但是提醒家長(zhǎng)注意，此刻你所培養(yǎng)的不是孩子的進(jìn)取精神，學(xué)習(xí)態(tài)度，而是讓孩子的自我教育目標(biāo)蛻變?yōu)?0元錢，這是一種教育的短視行為。畢竟，讓孩子高興的是50元，而不是你對(duì)他成績(jī)的認(rèn)可。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)馬虎時(shí)，我們要及時(shí)督促，嚴(yán)格教育，更不能聽之任之，過于遷就，溺愛孩子?！耙磺凶尳o孩子，一切為了孩子”，在傳統(tǒng)觀念中，這無疑是出色的好父母；但在現(xiàn)代教育理念中，這卻是父母送給孩子最可怕的禮物。有位成

18、功的父親曾這告誡人們：“愛他，就不要抱他”。為人父母，我們有責(zé)任讓孩子懂得，一個(gè)人走向社會(huì)最終要靠自己，靠自立和自強(qiáng)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)；為人父母，我們也 有責(zé)任讓孩子懂得，父母、孩子、和他人之間是獨(dú)立的，人與人之間在追求事業(yè)時(shí)、在享受人生時(shí)、在給予和接受愛的時(shí)候都是獨(dú)立的。父母完全可以通過自身事業(yè)的成功和生活的幸福，來告訴孩子：什么是真正的愛。不要圍著孩子轉(zhuǎn)，千方百計(jì)地滿足孩子欲望。      （三）交往方面：        三年級(jí)的學(xué)生與同伴的友誼

19、進(jìn)入了一個(gè)雙向幫助階段、但是還不能共患難。他們對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)有了提高，但還具有明顯的功利性特點(diǎn)。他們的擇友標(biāo)準(zhǔn)也在發(fā)生著變化，往往把學(xué)習(xí)的好壞當(dāng)作衡量人的能力的標(biāo)志。一、二年級(jí)的時(shí)候，孩子在外面見到什么事或者自己做了什么事回家都要講給大人聽，大人不聽還不高興，但是到了三年級(jí)情況就發(fā)生了變化，一部分學(xué)生不愿意把在外面發(fā)生的事講述給家長(zhǎng)，有時(shí)自己經(jīng)歷的事也不告訴家長(zhǎng)，顯示出獨(dú)立的個(gè)性。并且此時(shí)父母對(duì)他們的要求也從“聽話”標(biāo)準(zhǔn)上升到“學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)”的標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)他們的照料和關(guān)注則比以前要減少許多，因此父子、母女之間的溝通通常被忽視，矛盾與代溝開始出現(xiàn)。針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我建議各位家長(zhǎng)：多花些時(shí)

20、間陪孩子，多做一些溝通和交流有的家長(zhǎng)說，我的事多得不得了，哪有時(shí)間去問孩子的學(xué)習(xí)，哪里顧得上孩子的教育。心理學(xué)家對(duì)幾千例學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與父母在一起時(shí)間多的孩子，在學(xué)業(yè)成績(jī)、能力素質(zhì)和品德發(fā)展等各個(gè)方面的發(fā)展明顯優(yōu)于與父母在一起時(shí)間少的孩子。三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)情分析 1.三年級(jí)學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。 2.三年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。 3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看，學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以，學(xué)生的體

21、形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級(jí)，要多做些速度練習(xí)。二、教學(xué)要求 體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 .認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。 .認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。 3 .教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。 三、教學(xué)措施 1.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提

22、前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。 2.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。 3.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。 4.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)。三年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃表2012-2013學(xué)年度第一學(xué)期科

23、 別體 育教 師姚 長(zhǎng) 慧班 級(jí)三 年 級(jí)人 數(shù)本學(xué)期教學(xué)目的和要求：1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn)：1、教學(xué)內(nèi)容淡化競(jìng)技性，增加趣味性、娛樂性、健身性和實(shí)用性。2、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。學(xué)生情況分析及改進(jìn)教學(xué)的一些措施：體育與健康教學(xué)工作的任

24、務(wù)繁重，必須高度重視，耐心、細(xì)致的指導(dǎo)，注意心理上的疏導(dǎo)，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生端正態(tài)度，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性、不可或缺性。1、精心備課，抓好體育教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真上好每節(jié)體育與健康課。2、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3、通過各種形式進(jìn)行健康知識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。4、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會(huì)適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。5、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。教 學(xué) 進(jìn) 度

25、表周 次教 學(xué) 內(nèi) 容課時(shí)備注一1、從小注意鍛煉身體 2、隊(duì)列和400米跑 3、單腳跳和仰臥起坐3二1、100米跑；躲閃游戲：貼膏藥2、雙腳跳；集體性游戲：擊鼓傳球3、200米跑交替；奔跑游戲：切西瓜3三1、立定跳遠(yuǎn)；集體性游戲：擊鼓傳球2、400米跑；游戲：?jiǎn)文_跳接力3、立定跳遠(yuǎn)；立臥撐3四1、30米快速跑；靈敏性游戲：貼膏藥單腳跳；立臥撐2、30米快速跑；3、靈活奔跑性游戲：切西瓜3五1、武術(shù)弓步推掌；壘球2、隊(duì)列隊(duì)行：齊步走與立定；30米快速跑3、武術(shù)組合：虛步亮掌；壘球3六1、隊(duì)列隊(duì)行：二路變四路；25米往返跑2、武術(shù)組合：虛步?jīng)_拳；壘球3、說出身體各主要部位的特征及其功能3七1、投擲

26、壘球；武術(shù)組合動(dòng)作：虛步勾手2、籃球單手原地運(yùn)球；手腳并用爬桿3、推起成橋；投擲壘球3八1、籃球運(yùn)球；手腳并用爬桿2、推起成橋；3、壘球籃球運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)3九1、壘球；推起成橋2、籃球運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)3、推起成橋；投擲壘球3十1、原地變換手運(yùn)球；單腳交換跳2、推起成橋；側(cè)向投擲壘球3、換手運(yùn)球；立定跳遠(yuǎn)3十一1、側(cè)向投擲壘球；推起成橋2立定跳遠(yuǎn)；靈敏性游戲：貓捉老鼠3、理論課：向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單動(dòng)作3十二1、跳短繩；奔跑類游戲：叫號(hào)賽跑2、韻律舞蹈：拍手歌；25米往返跑3、花樣跳短繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩3十三1、兒童基本舞步：踢踏步等；50米快速跑2、快速跳繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩3、兒童基

27、本舞步；800米耐力跑3十四1、靈敏類游戲：抓尾巴；跳短繩測(cè)試2、隊(duì)列隊(duì)行：二路變四路；25米往返跑3、跳箱跳上成跪撐；靈敏類游戲：抓尾巴3十五1、50米快速跑；奔跑類游戲：換物接力2、合作項(xiàng)目：接力賽；跳上成跪撐，起立向前跳下3、靈敏游戲：貓捉老鼠；合作項(xiàng)目：接力賽3十六1、跳上成跪撐，起立向前跳下；游戲換物接力2、合作項(xiàng)目：背人接力；游戲：貼膏藥3、籃球原地運(yùn)球；武術(shù)動(dòng)作3機(jī)動(dòng)課（根據(jù)天氣、節(jié)假日等情況教學(xué)內(nèi)容依次后推）第1次課時(shí)計(jì)劃 師生共同作出總結(jié)：、只有從小鍛煉，才會(huì)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣；、只有加強(qiáng)鍛煉，才會(huì)有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體；才會(huì)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要；、新的學(xué)期里我們要共同鍛煉，共同

28、營(yíng)造我們的和諧課堂；本節(jié)課40分鐘學(xué)生踴躍舉手回答教師的問題教師集合分別提出問題分小組討論：人一組學(xué)生自己回想教師語：同學(xué)們，愉快的暑假結(jié)束了，在長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里，你們過的愉快嗎？你們參加了哪些有意義的活動(dòng)？你堅(jiān)持鍛煉身體了嗎？讓我們先自己回顧一下。學(xué)習(xí)目標(biāo)：、引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；、讓學(xué)生自己對(duì)假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié)。課的內(nèi)容：從小鍛煉身體體育第2課時(shí)計(jì)劃 基本部分（27分鐘）：（一）隊(duì)列練習(xí)（12分鐘）：整隊(duì)、看齊（向前看齊，左右看齊）、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法1、 教師提出要求2、學(xué)生安要求做出正確動(dòng)作3、練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律性4、學(xué)生自我鞏固練習(xí)5、游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法6

29、、練習(xí)6至8次（二）100米跑（15分鐘）：教師活動(dòng)1、教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問題 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動(dòng) 3、學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動(dòng)中的速度 4、每組跑完后慢走200米放松 5、集合講出自己在跑時(shí)的感覺 6、評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn) 7、給自己制定一個(gè)下期目標(biāo)，今后的鍛煉計(jì)劃隊(duì)行變換：準(zhǔn)備活動(dòng)部分（7分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約25% 基本部分密度約30%課的內(nèi)容：1、隊(duì)列練習(xí) 2、100米跑結(jié)束部分（4分

30、鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見，下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。第3課時(shí)計(jì)劃 體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，小墊子若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約25% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見，下課。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（7分

31、鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）基本部分（27分鐘）：（一）單腳跳練習(xí)（15分鐘）要領(lǐng)：一只腳著地，全身協(xié)調(diào)用力向上（前）跳起，全身離地，然后落地屈膝緩沖教師活動(dòng)：1、提出要求，并講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范正確動(dòng)作2、組織學(xué)生練習(xí)3、評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：4、學(xué)生模仿練習(xí)，原地跳起5、找學(xué)生示做，講評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)6、學(xué)生自我鞏固練習(xí)7、游戲法練習(xí)：往返10米跳接力（二）仰臥起坐（12分鐘）：教師活動(dòng)1、教師示范動(dòng)作 2、教師指揮學(xué)生分2人一組練習(xí)學(xué)生活動(dòng) 3、學(xué)生2人相互幫助下練習(xí) 4、每組輪換做20個(gè)/人5、集合講出自己的感

32、覺 6、評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn) 隊(duì)行變換：課的開始（2分鐘）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展學(xué)生腹部力量課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、仰臥起坐第4課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、200米跑 2、游戲：貼膏藥結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，手拉手，四步放松腿部。（音樂，四步節(jié)奏）2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物形象。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、

33、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。 學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生靈活的奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的毅力基本部分：（一）200米跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、跑前動(dòng)員，講解練習(xí)的作用2、組織學(xué)生練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：4、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí) 5、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油 6、跑完后放松走200米 7、相互交流練習(xí)中的感覺（二）游戲貼膏藥（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找一組學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動(dòng) 3、學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)，自動(dòng)2人前后站位 4、由2人開始游戲，注意游戲安全5、集合講出自己的快樂 6、評(píng)價(jià)自己在游戲

34、時(shí)的的表現(xiàn) 隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%第5課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、雙腳跳 2、集體性游戲：擊鼓傳球結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生和

35、諧的集體精神體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，一籃球和鼓運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：（一）雙腳跳（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提示學(xué)生哪些動(dòng)物用雙腳跳？引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)2、示范正確動(dòng)作，講解練習(xí)的作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)，組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：5、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí) 6、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油 7、相互比一比，跳一跳 8、相互交流怎樣才能跳的更遠(yuǎn)（二）集體性游戲擊鼓傳球（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉€(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)行學(xué)生活動(dòng) 3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下

36、走成圓形隊(duì)， 4、找一人在中間擊鼓5、學(xué)生將球傳給相鄰?fù)瑢W(xué)，鼓停球停 6、學(xué)生之間配合協(xié)調(diào)，傳接穩(wěn)妥，體現(xiàn)集體精神7、按規(guī)則，換人擊鼓練習(xí)隊(duì)行變換：第6課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戲：切西瓜球準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的精神基本部分：（一）800米走跑交替（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求：跑100米走100

37、米2、提示練習(xí)時(shí)要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油，堅(jiān)持完成任務(wù) 8、放松走200米（二）游戲切西瓜（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉€(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)， 5、找一人來開始，同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意躲閃隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分（4分鐘

38、）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第7課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、集體性游戲：擊鼓傳球準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，一籃球、鼓運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教

39、師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要注意上肢的協(xié)同作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)提醒學(xué)生注意正確動(dòng)作5、組織學(xué)生觀摩跳的協(xié)調(diào)的同學(xué)動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生觀摩練習(xí)，比較自己的不足，相互學(xué)習(xí) 8、集體在教師口令下練習(xí)（二）集體游戲擊鼓傳球（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)3、指導(dǎo)學(xué)生游戲，據(jù)規(guī)則要求處理動(dòng)作慢者（表演節(jié)目）學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生在體委的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)， 5、找

40、一人來開始，同學(xué)依次傳接球6、表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲隊(duì)行變換： 第8課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、400米跑 2、游戲：?jiǎn)文_跳接力準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成方形。2、根據(jù)音樂做各種步伐的練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（散點(diǎn)隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)基本部分：（一）400米跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出跑步時(shí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要注意調(diào)整呼吸，合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動(dòng)：6

41、、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油，堅(jiān)持完成任務(wù) 8、放松走200米（二）游戲單腳跳接力（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉€(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生站成4路縱隊(duì)3、及時(shí)提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵(lì)學(xué)生加油奮進(jìn)學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下站好4路縱隊(duì)， 5、游戲時(shí)相互鼓勵(lì)提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對(duì)手7、評(píng)價(jià)自己組在游戲中的長(zhǎng)處和不足，第二次游戲時(shí)改進(jìn)隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂草原就是我的家，放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

42、，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第9課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、立臥撐準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單動(dòng)作基本部分：（一）立定跳遠(yuǎn)（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)蹬地和擺臂的協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、找學(xué)生示做，學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油 8

43、、學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，自己練習(xí)9、集體再練習(xí)4到6次（二）立臥撐（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師找?guī)讉€(gè)學(xué)生示范動(dòng)作并講解2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)， 5、集體喊數(shù)字練習(xí)20個(gè)6、組長(zhǎng)找學(xué)生檢查動(dòng)作，其余學(xué)生評(píng)價(jià)7、30秒鐘練習(xí)，自己數(shù)練習(xí)次數(shù)，相互比較優(yōu)勝隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第10課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、30米

44、快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力基本部分：（一）30米快速跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)時(shí)的安全要求2、帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場(chǎng)地站好位，指出跑步的距離3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生5、組織學(xué)生再練習(xí)一次學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生聽清要求，遵守好課堂紀(jì)律，在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油 8、自覺回到

45、隊(duì)尾再進(jìn)行練習(xí)（二）游戲貼膏藥（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師集體講解游戲時(shí)應(yīng)該注意的問題2、教師指揮學(xué)生分4組游戲3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生聽清要求，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)， 5、找2人來開始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)中學(xué)生要注意躲閃，貼的及時(shí)，盡量全組和諧游戲隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師和學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)，音樂草原就是我的家放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第11課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、立臥撐準(zhǔn)

46、備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、游戲數(shù)目組合3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課?；静糠郑海ㄒ唬﹩文_跳（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)時(shí)要上下肢配合協(xié)調(diào)2、提

47、出原地向上跳20次，兩腿交換3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)學(xué)生5、組織學(xué)生向前跳學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生原地練習(xí)7、學(xué)生之間你數(shù)我練，我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習(xí)完自動(dòng)回隊(duì)尾站齊（二）立臥撐（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)次數(shù) 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)行3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生成圓形隊(duì)散開 5教師統(tǒng)一口令開始6、學(xué)生自己記數(shù)7、同學(xué)之間比較練習(xí)，看誰最協(xié)調(diào)隊(duì)行變換：第12課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、30米快速跑 2、奔跑游戲：切西瓜準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：

48、1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)?；静糠郑海ㄒ唬?0米快速跑（時(shí)間15分）教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時(shí)要全身用力，擺臂正確，快速有力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表揚(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)精神學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生在統(tǒng)一口令下，4人一組練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵(lì)加油8、跑完一次，從兩邊返回，自動(dòng)排好隊(duì)再練習(xí)一次（二）游戲切西瓜（時(shí)間12分）：教師活動(dòng)1、教師提出規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生成游戲隊(duì)3、巡查學(xué)生練習(xí)情況，處理突發(fā)事件學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走成圓形隊(duì)， 5、找一人來開始，同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動(dòng)

49、中學(xué)生要注意躲閃，注意安全隊(duì)行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神第13課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、武術(shù)組合弓步推掌 2、壘球準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做各種步伐練習(xí)。3、師生共同活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見

50、習(xí)生見習(xí)。結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)，音樂草原就是我的家2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力；宏揚(yáng)民族文化，掌握基本動(dòng)作體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：（一）武術(shù)弓步推掌（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、講解中華武術(shù)的歷史悠久2、講解動(dòng)作名稱和示范正確動(dòng)作3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表揚(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史4模仿練習(xí)24次7、學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí)8、集體在教師口令下練習(xí)48次

51、（二）壘球（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)中的安全要求 2、教師示范并講解用力順序3、找學(xué)生示做并糾正錯(cuò)誤學(xué)生活動(dòng) 4、觀看教師示范動(dòng)作 5、徒手模仿練習(xí)6、觀摩同學(xué)練習(xí)，加深印象7、散開隊(duì)行，按隊(duì)依次練習(xí)，注意安全練習(xí)，統(tǒng)一拾球隊(duì)行變換：第14課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、隊(duì)列隊(duì)行 2、30米快速跑課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)

52、習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性基本部分：（一）隊(duì)列隊(duì)行：齊步走立定（時(shí)間13分）教師活動(dòng)：1、提出隊(duì)列練習(xí)的名稱、要求2、提示動(dòng)作的要點(diǎn)和易犯錯(cuò)誤3、組織學(xué)生練習(xí)4、及時(shí)糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤5、下達(dá)練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng)：6、牢記動(dòng)作要領(lǐng)7、在教師口令下練習(xí)8、學(xué)生示做，學(xué)生觀看9、鞏固練習(xí)68次（二）30米快速跑（時(shí)間14分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求和跑步距離 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生聽講 5、排好練習(xí)隊(duì)行6、全力跑完全程7、自動(dòng)回隊(duì)尾排好8、準(zhǔn)備第二次練習(xí)隊(duì)行變換：準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7

53、分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動(dòng)物練習(xí)。3、師生共同做徒手操活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)（圓形隊(duì)）第15課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步亮掌 2、壘球準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形，音樂找朋友，跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握武術(shù)基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)，壘球若干運(yùn)動(dòng)量

54、預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：（一）武術(shù)組合虛步亮掌（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、提示練習(xí)時(shí)要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時(shí)表揚(yáng)學(xué)生5、評(píng)價(jià)演示學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動(dòng)作，個(gè)人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）壘球（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求 ，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn) 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊(duì)，分排進(jìn)行練習(xí) 5、練習(xí)中掌握重點(diǎn)，用力協(xié)調(diào)6、集體投完，集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊(duì)行

55、隊(duì)行變換：第16課時(shí)計(jì)劃 課的內(nèi)容：1、隊(duì)列：二路變四路 2、25米往返跑準(zhǔn)備活動(dòng)部分（時(shí)間7分）：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動(dòng)物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操（圓形隊(duì)）課的開始（時(shí)間2分）：1、體育委員整隊(duì)查點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。體育器械：錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分（4分鐘）：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點(diǎn)隊(duì)放松，音樂草原就是我的家2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)基本部分：（一）隊(duì)列：二路變四路（時(shí)間14分）教師活動(dòng)：1、示范并講解動(dòng)作2、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)3、組織學(xué)生1、2報(bào)數(shù)4、組織學(xué)生練習(xí)5、個(gè)別糾正學(xué)生的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：6、學(xué)生觀摩示范動(dòng)作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)生交換練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次（二）25米往返跑（時(shí)間13分）：教師活動(dòng)1、教師提出練習(xí)要求 ，指出往返位置 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊(duì)3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動(dòng) 4、學(xué)生聽講，弄清要求 5、站成四路縱隊(duì)的練習(xí)隊(duì)行6、每4人一組