私人教練專業(yè)素質(zhì)的研究(1)

1、私人教練專業(yè)素質(zhì)的研究摘要為了改善身體機(jī)能，改變身體形態(tài)，娛樂身心，健身俱樂部和健身個(gè)人教練應(yīng)運(yùn)而生，并迅速成為人們關(guān)注的焦點(diǎn).。然而,在發(fā)展過程中，存在著許多不規(guī)范的問題，影響著行業(yè)的快速發(fā)展。采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對佛山市健身私人教練的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查和分析。結(jié)果表明：煙臺健身俱樂部健身私人教練面臨著教育背景不合理、專業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足、缺乏專業(yè)經(jīng)驗(yàn)等問題。針對問題提出相應(yīng)策略，以期為佛山市乃至我國健身行業(yè)的發(fā)展提供借鑒經(jīng)驗(yàn)。關(guān)鍵詞：佛山市；私人教練；對策目 錄1引言22研究對象與方法32.1 研究對象32.2研究方法32.2.1 文獻(xiàn)資料法32.2.2 訪談法32

2、.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法32.2.4 邏輯分析法32.2.5 問卷調(diào)查法33 研究結(jié)果與分析33.1基本情況調(diào)查33.1.1 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練的基本情況33.1.2佛山市禪城區(qū)私人教練從業(yè)時(shí)間43.1.3 佛山市禪城區(qū)私人教練體能素質(zhì)情況43.2 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)情況53.3 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練指導(dǎo)內(nèi)容53.4 職業(yè)素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查53.4.1 專業(yè)理論現(xiàn)狀53.4.2 私人教練多具備的相關(guān)知識情況64 結(jié)論與建議74.1 結(jié)論74.2 建議7參考文獻(xiàn)8附錄91引言近期，“健身私人教練”在健身產(chǎn)業(yè)逐漸轉(zhuǎn)變成非常留下的詞匯。尋求其發(fā)展歷程，在二十世紀(jì)七

3、十年代早期私人教練在美國就開始得到大眾的關(guān)注，到八十年代中期產(chǎn)業(yè)發(fā)展開始得到顯著發(fā)展。但是個(gè)人教練在我國的發(fā)展，最初是在香港1992年吸收美國私人教練課程，且得到本地區(qū)民眾的喜歡。因此我們就可以知道，到現(xiàn)在健身私人教練在國內(nèi)的發(fā)展經(jīng)過了長達(dá)三十多年的時(shí)間。在當(dāng)今社會，人們不僅在物質(zhì)生活的發(fā)生巨大變化，更重要的是新的消費(fèi)觀念，也是大多數(shù)人的影響，人們的消費(fèi)觀念也隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，對健康的需求也越來越強(qiáng)烈的，對健康快樂的投資也是越來越大。畢竟，健康投資效益更為顯著，如健康監(jiān)測與健康管理屬于健康投資，而運(yùn)動(dòng)是一種健康管理，最直接、最安全的，符合健康促進(jìn)的，對健身行業(yè)的快

4、速發(fā)展與市場需求，由于增加健身人群逐年增加。作為一種新型健身教練職業(yè)，我國健身行業(yè)近年來得到了快速發(fā)展，各種健身俱樂部如雨后春筍般發(fā)展，但與健身教練技術(shù)水平相對較慢。教練員雖然具有一定的訓(xùn)練能力，但缺乏指導(dǎo)性、指導(dǎo)性的目的不明確，避免對健身運(yùn)動(dòng)的健身指導(dǎo)造成損害，因此要加強(qiáng)科學(xué)有效的訓(xùn)練鍛煉，必須提高館員的教學(xué)質(zhì)量。2 研究對象與方法2.1 研究對象 以佛山市禪城區(qū)百花加力加，嘉納斯國際連鎖健身俱樂部，力美健健身俱樂部62名私人教練為研究對象。2.2研究方法2.2.1 文獻(xiàn)資料法利用對中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、師范大學(xué)圖書館和美國私人教練課程情況、亞洲體適能私人教練培訓(xùn)材料的搜查，且重點(diǎn)查看

5、文章是我國體育期刊、雜志、期刊與分析報(bào)告一百多篇，具備真實(shí)性的信息以及依照搜查體育社會學(xué)、體育經(jīng)濟(jì)學(xué)、體育教育、藏書等方部分和民眾健身計(jì)劃綱要的執(zhí)行，國家體育總局和有關(guān)資料，為本文準(zhǔn)備了充足的理論知識。2.2.2 訪談法 依照問卷分析，來明確問題索引探訪部分學(xué)者以及經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，此外對健身俱樂部的高級私人健身教練的部分采訪了解到私人教練的整體結(jié)構(gòu)和工作條件，為了獲得可靠的、豐富的第一手資料。 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 高效問卷的探究以及整理，最終使用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)分析Windows和Excel和數(shù)據(jù)制作成不同的表或圖根據(jù)需要。 2.2.4 邏輯分析法 使用探究與歸納的方式，研究

6、了健身私人教練綜合團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)的現(xiàn)實(shí)情況、組成要素和有關(guān)工作環(huán)境。2.2.5 問卷調(diào)查法對佛山市禪城區(qū)健身俱樂部隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷，具體情況如下：表1 問卷的發(fā)放與回收情況發(fā)放問卷數(shù)回收問卷數(shù)有效問卷數(shù)有效率私人教練62555588.7%3 研究結(jié)果與分析3.1基本情況調(diào)查3.1.1 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練的基本情況在健身俱樂部中私人教練就是比較關(guān)鍵的構(gòu)成方面，其中的會員（進(jìn)入俱樂部的顧客）會依照自身需要挑選符合教練，其中教練年齡、性別就是他們重點(diǎn)思考的部分。通常來說，女教練健身教學(xué)技能和有關(guān)理論明顯更加突出,然而男教練本身的健身技術(shù)能力更好。表2 佛山市禪城區(qū)建設(shè)俱樂部私人教練年齡、性別結(jié)

7、構(gòu)（N=55）年齡、結(jié)構(gòu)人數(shù)比例男性教練3563.6%女性教練2036.4%20歲以上35.5%21-25歲2138.1%26-30歲1629.1%30-40歲916.4%40歲以上610.9% 由表2得知，體適能私人教練的年齡主要是集中在25- 30歲這個(gè)年齡段，占72.1%。因此可知，年紀(jì)不大的私人教練逐漸轉(zhuǎn)變成本地區(qū)禪城區(qū)健身教練團(tuán)隊(duì)中的重點(diǎn)，因此可知，此類健身私教得到顧客的認(rèn)可。男性私人教練的比例占76%，遠(yuǎn)高于女性任職者，其主要原因是私人教練對體能的要求比較高，工作有一定的壓力，需要比較高的人際交往能力，處理各種緊急情況。因此，在佛山市禪城區(qū)的私人教練行業(yè)男性是主力軍。3.1.2佛山

8、市禪城區(qū)私人教練從業(yè)時(shí)間表3 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練執(zhí)教年限（N=55）從業(yè)時(shí)間人數(shù)比例1年以內(nèi)1323.6%2-3年2036.4%4-5年1120%6-7年59.1%8年以上610.9% 從表3得知，在私教群體中，從業(yè)時(shí)間4年以下的占57%。健身私人教練職業(yè)是一個(gè)對體能要求很高的職業(yè)，對于教練員來說前兩年還是職業(yè)技能的學(xué)習(xí)階段，后兩年則是職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的積累階段。佛山市禪城區(qū)健身俱樂部體適能私人教練過于年輕化和從業(yè)時(shí)間短等因素是影響佛山市禪城區(qū)健身俱樂部體適能私人教練指導(dǎo)能力的一個(gè)重要因素。3.1.3 佛山市禪城區(qū)私人教練體能素質(zhì)情況在私人教練一天的工作當(dāng)中，有可能會連續(xù)上4-5節(jié)私教課程

9、，對體能的要求比較高。所以，體能就是健身俱樂部對私人教練綜合素養(yǎng)審查的關(guān)鍵部分。大部分健身俱樂部的體能檢測包含坐姿體前屈、俯臥撐、徒手下蹲等眾多部分。表4 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練體能調(diào)查表（N=55）體能項(xiàng)目不及格及格良好優(yōu)秀坐姿體前屈081532徒手下蹲091036引體向上1018225俯臥撐1216207按照私人教練職業(yè)素養(yǎng)的體能評定標(biāo)準(zhǔn)要求，體能項(xiàng)目考核結(jié)果分為不及格、及格、良好、優(yōu)秀四個(gè)等級。從表4得知，調(diào)查的私人教練體能考核成績大多數(shù)都是在及格與優(yōu)秀之間，其中引體向上這個(gè)項(xiàng)目不及格比例較高，體能素質(zhì)呈現(xiàn)出不平衡發(fā)展的情況。究其原因，可能是女性私人教練和個(gè)別男性私人教練對上肢力

10、量訓(xùn)練不夠。作為一名私人教練，在指導(dǎo)會員健身的同時(shí)，也要加強(qiáng)自身體能訓(xùn)練，這樣才能夠保持健美的體型、擁有專業(yè)需要的體能。3.2 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)情況健身行業(yè)要想穩(wěn)健、持續(xù)的發(fā)展，必須提高教練員的業(yè)務(wù)水平和其他各方面的綜合能力，這種能力的提高最有效的途徑就是定期參加正規(guī)專業(yè)培訓(xùn)。目前，我國私人教練員的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和項(xiàng)目非常多，而且培訓(xùn)費(fèi)用也比較昂貴。表5 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練參加專業(yè)正規(guī)培訓(xùn)的頻率（N=55）培訓(xùn)頻率從未參加1次/年2次/年3次以上/年不確定人數(shù)52512112百分比9.1%45.4%21.8%20%3.6%從表5看出，45.4%的私人教練一年能參

11、加1次正規(guī)專業(yè)培訓(xùn)，這些私教人群多是從業(yè)1- 2年的私人教練；20%的教練一年參加3次培訓(xùn)，這些人群大多是從業(yè)4年以上的教練；21.8%的教練一年參加2次培訓(xùn)；3.6%的“不確定者”也多為兼任俱樂部管理職務(wù)人員，因而，培訓(xùn)的時(shí)間具有一定的不確定性；從未參加培訓(xùn)的教練占9.1%，他們均為剛畢業(yè)的大學(xué)生；培訓(xùn)的次數(shù)與他們從業(yè)時(shí)間及工作業(yè)績呈正比；培訓(xùn)費(fèi)用支付有俱樂部全額支付、教練員與俱樂部各負(fù)擔(dān)50%及教練員全部承擔(dān)等3種方式。3.3 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練指導(dǎo)內(nèi)容優(yōu)秀的健身教練應(yīng)給予健身提供更全面的健身指導(dǎo)，除了對身體進(jìn)行體能評估，提供一致的飲食，營養(yǎng)建議，而且還指定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)處方。也就

12、是利用有氧課程輔導(dǎo)以及無氧器械培訓(xùn)的方式滿足健身目標(biāo)。根據(jù)表6我們就能知道，有47.3%個(gè)關(guān)鍵工具來輔導(dǎo)健身私人教練的主要健身俱樂部在本地區(qū)，且實(shí)施健身私人教練的有氧健身課程只占據(jù)綜合人數(shù)的25.5%，指出目前的指導(dǎo)內(nèi)容不多、方式比較簡單。表6 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練指導(dǎo)內(nèi)容的調(diào)查表（N=55）指導(dǎo)內(nèi)容器械訓(xùn)練有氧課程訓(xùn)練相關(guān)墊上運(yùn)動(dòng)其他人數(shù)2614141百分率47.3%25.5%25.5%1.7%通常來講，健身競賽的結(jié)果可展現(xiàn)健身自身訓(xùn)練的水平，其中也可展現(xiàn)健身個(gè)人教練以及對健身的理解程度。即使是一些非常簡單的重復(fù)動(dòng)作，有經(jīng)驗(yàn)的私人健身教練也會有健身表面動(dòng)作的隱性問題，發(fā)現(xiàn)肌肉力量和

13、收縮的方式，然后糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，更多的健身效果。所以，此類個(gè)人教練的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)十分關(guān)鍵，訓(xùn)練水平高，對健身感悟更加深入，指導(dǎo)能力就更高。本地區(qū)健身俱樂部個(gè)人教練參與健身比賽的次數(shù)很少，問卷結(jié)果表明，47%的私人教練并未參與過國內(nèi)以及省級競賽?？梢?，佛山市禪城區(qū)健身俱樂部個(gè)人教練的體能水平較低，需要增強(qiáng)自我意識。3.4 職業(yè)素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查3.4.1 專業(yè)理論現(xiàn)狀表7 佛山市禪城區(qū)健身私人教練理論知識欠缺現(xiàn)狀調(diào)查（N=55）所欠缺的理論知識人數(shù)百分比（%）運(yùn)動(dòng)處方3970.9醫(yī)務(wù)監(jiān)督3258.2人體解剖學(xué)5396.4運(yùn)動(dòng)生理學(xué)4276.4運(yùn)動(dòng)心理學(xué)3054.5體育保健學(xué)2647.3運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)2850.

14、9其他1018.2注：本題為為多選，百分比之和大于100% 專業(yè)的健身私人教練需要了解充足的健身專業(yè)觀點(diǎn)以及相關(guān)基礎(chǔ)常識，比如:人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)處方學(xué)、體育保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)等，且可以全面高效的使用到現(xiàn)實(shí)活動(dòng)中，只有如此才可以為會員準(zhǔn)備具備合理性的，穩(wěn)定的高效服務(wù)。本地區(qū)健身私教最缺少的理論知識就是醫(yī)務(wù)監(jiān)管、運(yùn)動(dòng)處方以及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)，上述科目知識所不足的人數(shù)占據(jù)所分析人數(shù)的比值主要是58.2%. 70.9%, 50.9%，之后就是體育保健學(xué)以人體解剖學(xué)。健身私人教練如果要全面的使用專業(yè)技術(shù)知識，最關(guān)鍵的基礎(chǔ)就是儲備充足的專業(yè)理論常識。因此我們就可以知道，本地區(qū)健身私人教練需

15、要持續(xù)強(qiáng)化理論知識的儲備，全面途勝個(gè)人的專業(yè)能力。3.4.2 私人教練多具備的相關(guān)知識情況表8 佛山市禪城區(qū)健身私人教練應(yīng)具備的相關(guān)知識（N=55）應(yīng)具備的相關(guān)知識人數(shù)百分比英語運(yùn)用知識2850.9計(jì)算機(jī)知識3258.2社會心理學(xué)3461.8勞動(dòng)法規(guī)4378.2注：本題為為多選，百分比之和大于100%表9 佛山市禪城區(qū)私人教練英語水平調(diào)查（N=55）英語運(yùn)用能力熟練入門欠缺人數(shù)比例（%）人數(shù)比例（%）人數(shù)比例（%）口語日常溝通712.7916.43970.9口語專業(yè)交流35.5712.74581.8書寫運(yùn)動(dòng)處方23.6712.74683.6如果要變成綜合素質(zhì)高且被會員喜歡的專業(yè)健身私人教練需要

16、持續(xù)的學(xué)習(xí)，不只要了解與健身有關(guān)的知識來提升自身的地位，此外也需要展現(xiàn)出一定的競爭實(shí)力，也就是使用英語與計(jì)算機(jī)的實(shí)力。 第一，伴隨互聯(lián)網(wǎng)的進(jìn)步，通過搜索引擎可掌握以及借鑒最佳的和本專業(yè)有關(guān)的充足的信息。所以，具備主要的計(jì)算機(jī)技能，可協(xié)助提高私教工作者專業(yè)水平的提升，和工作水平的提高。本地區(qū)健身私人教練人群對于和健身有關(guān)的輔助常識的關(guān)鍵性的了解中，英語知識使用水平的關(guān)鍵程度位于第一位，50.9%，第二是計(jì)算機(jī)運(yùn)用能力58.2%，依次是勞動(dòng)法規(guī)78.2%和社會心理學(xué)61.8%。健身產(chǎn)業(yè)的持續(xù)進(jìn)步需要私人健身教練關(guān)注會員和運(yùn)作管理者的內(nèi)心需要，在本身利益得以確保的基礎(chǔ)上全面的提供高質(zhì)量的服務(wù)，所以就

17、需要此類私人教練了解勞動(dòng)法規(guī)以及社會心理學(xué)等部分的有關(guān)常識。4 結(jié)論與建議4.1 結(jié)論4.1.1 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部經(jīng)營的課程項(xiàng)目大致相同，缺乏特色項(xiàng)目，服務(wù)質(zhì)量有待提高。 4.1.2 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練主要是年輕男性，工作時(shí)間不長，積累的經(jīng)驗(yàn)很少。4.1.3 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部私人教練大多數(shù)是體育學(xué)校出身，后續(xù)從事私人教練活動(dòng)；非常關(guān)注實(shí)踐操作水平和個(gè)人的外在形象，不關(guān)注相關(guān)理論常識的掌握。 4.1.4 健身私人教練對參與重要比賽的關(guān)注度不足，有大概47%的此類教練并未參與過任何比賽；現(xiàn)在本地區(qū)明顯缺少高等級的健身私人教練。4.1.5 佛山市禪城區(qū)健身私人教練的綜合指導(dǎo)水

18、平不高。對此類私人教練來說，最關(guān)鍵的部分就是動(dòng)作示范能力，但是現(xiàn)在本地區(qū)健身私人教練具備的最佳實(shí)力就是體適能體測能力。本地區(qū)此類私人教練的制定運(yùn)動(dòng)策劃、運(yùn)動(dòng)示范、預(yù)防以及改正和維護(hù)幫助能力等出現(xiàn)明顯的弱化加。4.2 建議4.2.1 強(qiáng)化女性健身私人教練的培育，讓性別比值可以更加均衡，逐漸滿足健身會員獨(dú)特的現(xiàn)實(shí)需要。 4.2.2 佛山市禪城區(qū)俱樂部管理者應(yīng)意識到需要提高個(gè)人健身教練學(xué)習(xí)健身理論知識，停止實(shí)踐輕理論的現(xiàn)象，注重全民教育的全面發(fā)展。 4.2.3 整理民辦培訓(xùn)組織，規(guī)范健身行業(yè)，促進(jìn)行業(yè)的長久穩(wěn)定發(fā)展。禁止不符合要求的培訓(xùn)組織的開辦。4.2.4 佛山市禪城區(qū)健身俱樂部的管理者需要引導(dǎo)此

19、類教練參與健美操組織按時(shí)開展的相關(guān)培訓(xùn)課程，提升自身的知識儲備，從根源上提高自身的專業(yè)素養(yǎng)以及綜合實(shí)力，提升個(gè)人的競爭實(shí)力。 4.2.5 利用新聞媒體自主宣傳民眾健身運(yùn)動(dòng)，提升民眾的健身積極性，提升對健身私人教練的了解，持續(xù)擴(kuò)張市場。 參考文獻(xiàn)1鄭艷靜,金顯春.哈爾濱市健身私人教練知識結(jié)構(gòu)研究J.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào).2011(01)2李建伍.山西高校社會體育人才培養(yǎng)淺議J.山西高等學(xué)校社會科學(xué)學(xué)報(bào).2010(07)3 趙雪峰,馮曉輝.我國部分大型健身俱樂部健身私人教練現(xiàn)狀調(diào)查與分析J.沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào).2009(04)4楊鑠.遼陽市部分健身俱樂部私人健身教練現(xiàn)狀調(diào)查與分析J.科技信息.2009

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