六年級心理健康教案81442

1、六年級心理健康教案控制情緒【教學目標】1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒?！窘虒W目的】1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學方法：游戲法，表演法，情景教學法教具：多媒體教學，實物，圖片等教學過程：步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂）步驟二、游戲?qū)?，體會情緒我們就先來做個游戲吧！ “擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花

2、放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三、認識情緒1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）2、情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？? 3、你還能列

3、舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？好奇”的情緒，著急的情緒手伸進盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當

4、你的媽媽來學校看你的時候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六：引導情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情? 步驟七、小結(jié)：是??！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情

5、緒。老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：我們都是快樂的人克服自卑心理【教學目的】 使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展?！窘虒W重點】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學會克服自卑心理的幾種方法?！窘虒W難點】運用克服自卑心理的方法，提高自信心。【教學方式】、講述與討論。、角色扮演。、游戲。【輔導過程】一、創(chuàng)設情境：引入課題。、教師讀小博士報靈靈姐姐收到的一封信。 信的內(nèi)容是：我長

6、得很丑，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？、學生發(fā)表意見。 聽完后，你有什么感受？這位同學給你留下什么印象？、對比、自查。 你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？、小結(jié)：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增強自信心。 出示課題：克服自卑心理二、理性認識：、什么叫自卑心理。 自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。、在學校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因為

7、生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？（把學生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納）·學習成績不佳·長相、成績不好·智力水平低、能力差·家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟困難·單親家庭·父母、老師的消極評價、有了自卑心理會是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？為什么？（孤僻、憂郁、悲觀，與同學們格格不入，即不和群）三、克服自卑心理的行為訓練： 首先要全面認識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。 若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后

8、向同學們展示。談談你拼出的是什么圖案，在拼圖是你是怎么想的？小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學的重視和注意而已。情境二：補償法：揚己長，補己所短。一技之長表演。（講故事、笑話、新聞 演唱、跳、小品 寫畫畫、書法）說說：逆向同學們匯報什么？小結(jié)：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行、用肯定式的表現(xiàn)法。教師給學生講水果商談生意上的趣事：有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙

9、老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。討論（）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因為乙老板運用心理學上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的）（）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不”、“如果哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。、是用肯定式的語氣。照鏡子，小品（對自己膚色進行正反的評論）向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介

10、紹）小結(jié)：同樣的事實，只要廠用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。 換句式說話： 例：（）他學習比我好，我畢竟比不上他。（）每分鐘要我完成個仰臥起坐，畢竟是不行的。（）老師說：“當天的作業(yè)，要當天完成?！狈凑沂峭瓿刹涣说?。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應用它，這樣才能增進你的自信心。四、教師給學生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。五、學生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。在音

11、樂聲中結(jié)束。  勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人【教學目標】培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力?！窘虒W重點】幫助學生學會勇于挑戰(zhàn)自我?！窘虒W難點】引導學生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)?！窘虒W過程】一、教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。二、闖關(guān)游戲1、教師出示3個信封并告訴學生：一個信封一個難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進入第二關(guān)，同樣，進入第二關(guān)之后才能進入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。3、開展游戲（1）教師利用多媒體出示第一關(guān)盒子里裝的是什么。學生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。

12、（2）教師講述：二戰(zhàn)時美國士兵用手勢“V”表示喜悅，請過關(guān)的學站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗勝利后的喜悅。（3）教師利用多媒體相繼出示第二關(guān)小P與阿Q和第三關(guān)出色的通訊員，學生依次得出答案。（4）教師請全部過關(guān)的學生站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗勝利后的喜悅。4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個闖關(guān)的游戲，有的同學聰明機智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請同學們說說玩了這個游戲后你有什么感受。5、學生談游戲后的感受。三、情境討論1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學，他碰到了數(shù)學難題，請同學們猜一猜，他會怎么做？（多媒體出示畫面）2、學生各抒己見。3

13、、如果你遇到了難題，你會怎么做？學生回答。4、教師小結(jié)：同學們，在學習和生活健康的過程中，誰都會面臨一道道難題，這時候，千萬不能退縮，而是應該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因為，勝利屬于用于挑戰(zhàn)的人四、讀故事1、多媒體出示故事圖書館里的“小偵探”，學生讀題。2、讓學生猜故事中的人物是誰？3、教師簡介比爾蓋茨比爾蓋茨是全球個人計算機軟件的領(lǐng)先供應商微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長和首席執(zhí)行官，他為國家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻。4、請學生談談比爾蓋茨的故事中得到什么啟示。5、學生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。6、學生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學的優(yōu)秀事例。7、教師請剛才學生口中說到的

14、勇于挑戰(zhàn)精神的同學站起來，舉起手指，大聲喊“?”，表示喜悅。五、小結(jié)希望同學們從小勇于挑戰(zhàn)，學會勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨煉意志，提高解決問題的能力。希望同學們都能做一個勇于挑戰(zhàn)的人，請你們永遠記住，勝利永遠屬于勇于挑戰(zhàn)的人。六年級下學期心理健康教育教案認識朋友【教學目標】1、讓學生認識到朋友是重要的，但朋友又不是永遠固定不變的。2、引導學生坦然面對交往過程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。【教學重點】讓學生認識到朋友之間有分有合是人之常情，不必過分在意。【教學難點】引導學生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人。【教學過程】一、師生談話導入1、教師導語

15、：同學們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？2、學生談感受。3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國與國之間，小到人與人之間，誰的朋友多，誰就是勝利者。不知道同學們是否認可？二、畫出朋友的特點1、教師過渡語：既然在我們成長的過程中，朋友是十分重要的，那么，請同學們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對每一個階段的好朋友的印象能回憶起來嗎？能不能抓住你當時朋友的最大特點用簡筆畫把它展示出來？2、畫出各個不同階段自己印象最深的朋友。3、誰愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？ 4、教師引導：我們班上的每一個同學，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己

16、的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也不能否認，自從我們上學以來，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請同學們借這個機會回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當時你們分手的原因是什么？三、朋友為何離我而去1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。2、小組推薦典型發(fā)言。3、教師點撥：非常好，同學們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學都認為主要責任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓，今后定會結(jié)識更多的好朋友。四、活動：“甩掉垃圾”1、

17、教師過渡語：在我們結(jié)交朋友的過程中，有這樣那樣的教訓。一堂課中也不可能全都擺出來，也有的同學有些話不好當著大家說，不妨讓我們把他寫出來，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學習，生活健康，好嗎？2、學生寫，要簡潔。3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。4、教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。有句歌詞寫的好，“結(jié)識新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達最美好的祝愿。五、制作友情卡1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。2、制作小小友情卡，

18、送給已分手但可能重新恢復友誼的老朋友。六、小結(jié)有句老話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長的詩詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長久，千里共嬋娟?！毙牡桌镲w出贊美的歌【教學目標】1、引導學生認識真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。2、讓學生了解贊美的作用。3、幫助學生學會贊美別人?！窘虒W重點】掌握贊美別人的技巧?！窘虒W難點】如何區(qū)分真誠的贊美與虛偽的奉承?！窘虒W過程】一、情境討論1、看錄象“借籃球”星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆椋樌?/p>

19、借到了籃球。2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠的贊美，能給你的心靈帶來光明。二、我收到的贊美1、教師過渡語：在過去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎？請你結(jié)合具體事例說說當時你有怎樣的感覺。2、組內(nèi)討論，交流反饋。3、教師點撥：贊美能讓我們樂觀地面對生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強自信，也能使人自覺克服缺點。三、我送出的贊美1、教師引導語：平時你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時你的心情怎樣？被贊美的人心情怎樣？（1）贊美父母的時候（ ）（2）贊美同學的時候（ ）（3）贊美老師的時候（ ）2、小組討論交流。3、教師點撥：贊美給我

20、們大家?guī)砹丝鞓?。真誠的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠贊美別人，才會令人真正喜歡。4、小組內(nèi)“議一議”四、學會贊美別人1、教師過渡語：懂得了真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來請你說說同桌身上有哪些優(yōu)點，你將怎樣贊美他？2、自由贊美同學。3、說說該怎樣贊美父母，教師。五、我的贊美之花1、教師過渡語：通過剛才的活動，我們同學對贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。2、學生間交流。3、找同學實施一條贊美行動計劃，被贊美的同學給對方打個分。六、小結(jié)學會贊美別人，既讓別人增強自信，也是自己樂意向別人學習的具體表現(xiàn)。讓我們在生活健康中更多地欣賞別人、

21、贊美別人。解鈴還須系鈴人【教學目標】1、了解學生化解沖突的方法及其能力水平。2、引導學生學會如何化解沖突。 【教學重點】引導學生掌握化解沖突的基本方法。 【教學難點】在具體的沖突中采取何種方法來化解沖突。 【教學過程】一、 看小品表演，揭示活動主題。1、小品表演。2、請同學們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。3、教師概括：在日常生活健康中和學習中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會造成不好的后果，至少會導致人際關(guān)系的惡化。二、我的沖突經(jīng)歷1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方？是和誰？原因是什么？后來你是怎樣處理的？2、匯報交流。3、點撥：看來，化解沖突最好的方式是道歉。

22、三、學會道歉和接受道歉。1、小組討論：說說平時最初用到的道歉的詞語有哪些。（對不起、請原諒、都是我不好、保證下一次不再發(fā)生）2、 和你的同桌扮演一下學生活健康動手冊第7779頁幾個發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語。3、你和班里的哪些同學發(fā)生過沖突，請你借此機會去向他當面道個歉。4、談談你的感受。說了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？四、實踐應用播放幾段錄像鏡頭，請學生說說解決這些沖突的方法。五、小品表演1、 本課開始時的那個小品演了一半，通過這次活動，你應該明白這個故事會展業(yè)發(fā)展了，請你找到你的朋友，自己設計自己表演。2、 請設計得比較好的小組表演給大家

23、看。六、寄信1、平時，我們不光和自己班里的同學會發(fā)生沖突，還會和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰，請你把握好機會！2、組內(nèi)交流。七、小結(jié)在我們的學習和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時不可避免的，我們不但要學會道歉，還要寬宏大量，樂于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。 復習不是炒冷飯【活動目標】1、引導學生認識復習的意義和作用。2、引導學生掌握科學的復習方法和技巧?！净顒又攸c】幫助學生掌握科學的復習方法和技巧。【活動難點】幫助學生學會制定切實可行的復習計劃，合理地分配時間?！净顒訙蕚洹啃『诎逡粔K（把統(tǒng)計項目寫好，上課時填寫

24、數(shù)字用。）【活動過程】一、 我的復習情況1、同學們，還有不到一個月的時間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來討論考前復習策略和復習方法的問題。相信同學們是比較感興趣的。2、小測試：老師想了解一下你們以往在復習階段的表現(xiàn)。請大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學請舉手，自認為是有條不紊的同學請舉手；同樣，考前無計劃復習到哪里就算那里的請舉手；有復習計劃的請舉手。教師出示小黑板，將統(tǒng)計結(jié)果填入（ ）內(nèi)。統(tǒng)計一：（1）焦急不安的人數(shù)（ ），百分比（ ）。（2）有條不紊的人數(shù)（ ），百分比（ ）。統(tǒng)計二、：（1）考前無計劃復習到哪里算哪里的人數(shù)（ ），百分比（ ）。（2）考前

25、現(xiàn)制定計劃再復習的人數(shù)（ ），百分比（ ）3、歸納：根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，考前無復習計劃的人數(shù)占（ ），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績，不能把我們的真實水平展現(xiàn)出來，那么我們的同學、家長、社會就不能真實地了解我們的實際水平，這是一個亟待解決的問題。二、頭腦風暴：怎樣復習才是有效的復習1、通過上面的活動，我們已經(jīng)大略知道了自己的復習活動是否科學，是否有效，復習心態(tài)是否正常。其實兩個問題實質(zhì)是一個問題，焦急不安的原因是復習無計劃、能不能在小學階段就掌握正確的復習策略，不僅僅關(guān)系到小學畢業(yè)考試的成績，而且會直接影響到進入中學之后的學習質(zhì)量。所以我們需要共同來探討一條科學的復習之路

26、。2、頭腦風暴活動：（1）將全班分成4大組。每個大組再分成3個小組。每個小組再分成2個小組。（2）每個大組采用“頭腦風暴”術(shù)研究“四輪復習法”（見學生活健康動手冊第87頁）中的某一輪方法。操作過程是按小小組小組大族的順序討論一種復習方法（即：第一大組討論第一輪復習方法，第二大組討論第二輪復習方法，第三大組討論第三輪復習方法，第四大組討論第四輪復習方法。）（3）“頭腦風暴”活動規(guī)則：每個人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對意見，只是在別人意見的基礎(chǔ)上補充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個大組內(nèi)的意見從少到多，從片面到全面，越來越具體，越來越明確。（4） 各大組意

27、見形成之后，在全班范圍內(nèi)進行交流。3、引導學對科學復習法（例如“第四輪復習法“）做出選擇和歸納，把大家基本認同的復習方法歸納出來。然后教師在學生歸納的基礎(chǔ)上，適當作出評價或肯定。三、成語競賽1、我們的祖先非常重視復習，這從許多成語中可以得到證實，接下來我們來一次成語競賽。2、競賽要求：參賽的成語必須是與復習有關(guān)的。3、競賽規(guī)則：（1）教師出示成語卡片，學生以搶答的形式補充完整。（2）組織辦法：按性別分成兩組。（3）計分辦法：男隊、女隊基礎(chǔ)分為100分.搶答正確的，每個成語加10分，搶答錯誤的，每個成語減10分。4、概括：5、從以上這些成語中，你一定又學到了新的復習方法。四、制定復習計劃1、掌握

28、了基本的復習方法后，還有一個重要的問題是制定復習計劃。復習計劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴格按照圖去走，就一定能到達目的地。在你指定復習計劃前，你必須詳細而準確地知道自己究竟是如何使用時間的，注意每天生活健康中所感的事情，各占多少時間，真正用于學習的時間是多少。執(zhí)行復習計劃所需要的時間，來自四個方面:一是上課時間，二是作業(yè)和考試時間，三是學校安排的自習時間，四是課余時間。這四塊時間相加，組成了執(zhí)行復習的時間，現(xiàn)在請大家在小組里商討一下，選擇一門學科，嘗試制定一份復習計劃。2、學生根據(jù)自己各科學習情況，選擇一門學科指定一個復習計劃。（直接在學生活健康動手冊第90頁上填寫）。3、組內(nèi)交流，補充完

29、善。4、概括：學生活健康動手冊第90頁提供的復習時間表，是一個參考樣式，你可以設計一個適合于自己的具有靈活性的復習計劃。五、小結(jié)復習方法的選擇，一次不見的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學習情況不斷修改、不斷完善?？傊?，復習不是炒冷飯，不是死記硬背，復習要講策略，用四句話概括：全盤計劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補缺，理解記憶。 家是一個寧靜的港灣【活動目標】1、讓學生釋放自己在家中的煩惱。 2、引導學生正確認識引起煩惱的原因。3、幫助學生學習溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。【活動重點】幫助學生在確認是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學習與父母溝通的技巧?！净顒与y點】幫助學生學習溝通技巧，改善與家長的溝

30、通狀況?！净顒訙蕚洹?、錄像帶（或小品）,丁丁在家里（見學生活健康動手冊第9394頁）。2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準備貼在樹冠上?！净顒舆^程】一、說說“我的家”1、教師導語：我們都有一個家，可是并非每個同學在家里都快樂。今天這堂活動課我們就來談談有關(guān)家中的煩惱的事。2、請在家里時常感到煩惱的同學用一個比喻來形容自己對家庭的印象，并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時而風平浪靜，時而波濤洶涌。家長嚴厲的時候就像咆哮的大海，使自己害怕。3、小組推選講的形象感人的同學做全班交流。二、錄像：丁丁為什么煩惱1、觀看錄像丁丁在家里（或用小品表演）。2、小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶

31、貝，你覺得她快樂嗎？為什么？3、 歸納：父母親過多干涉，過分強制，給丁丁帶來煩惱。三、我在家中的煩惱1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上，并貼在“樹上”2、逐個展示“煩惱”，集體討論：你覺得煩惱的原因是什么？3、教師概括：有時父母親過于嚴厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。四、如何解除煩惱1、心里有了煩惱，這會影響學習、生活健康，更不利于我們的身心健康，應當盡快加以消除。2、全班討論交流;當你在家中遇到煩惱時，你會用什么方法爭取父母的理解？3、 跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。4、 其余幾種煩惱讓學生說一說怎樣解除。（解除一個，就蔣“黃葉”摘掉一個）五、制作“貼

32、心卡”1、平時你把范尼說給父母聽嗎？你關(guān)心過父母嗎？你有沒有為了跟父母增進溝通而努力？曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設想各種溝通方法，增進與父母之間的理解。2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈給家長。六、小結(jié)孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設法主動與父母溝通，多關(guān)心家長，相信父母親會改變他們對你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會真正成為我們心中向往的一個寧靜的港灣。 臨考無需緊張【活動目標】1、正確理解考試是檢查學生學習效果的最重要的方式之一，學會一些考試策略是取得好成績的重要保證。2、引導學生初步掌握一些考試的技巧，了解

33、降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學生減輕考試時的過度焦慮和緊張?！净顒又攸c】掌握科學而有效的考試策略。【活動難點】采取何種方式來克服考試時的緊張心理?！净顒訙蕚洹?、課前了解學生已有的技巧。2、閱讀有關(guān)教學參考資料。3、讓學生思考自己考試的技巧。4、排練小品只要自己努力就好?！净顒舆^程】一、小品：只要自己努力就好1、觀看小品 。2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會如何幫助金明解決問題？3、導入：學生金明的情況是學習過程中的常見的現(xiàn)象考試緊張，要恰當處理好這種情況，學會一些考試的技巧是很必要的。二、誰做得對1、每個同學都有自己的應試技巧，下面請同學們評價這些同學的做法正確與否。（參見學生活健康

34、動手冊第98頁）。2、學生辨析。3、點撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對考試的重視。當你非常緊張時，清想一想：（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？（2）有些難題是給成績最好的同學準備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。請你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？三、說說自己的考試技巧 1、小學六年的學習中，同學們已經(jīng)參加過不少次考試，個人的應試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗和剛才的討論學習，請你說說你的考試技巧。例如“我的考前準備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學的方法策略，在組內(nèi)討論交流。2、在學生活健康動手冊第102頁填寫后，小組內(nèi)交流。3、全班討論交流。重點討論“我克服緊張的妙招”。四、