心理健康與心理調(diào)適試題答案

1、專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適一、單選題（每題1分，共35題）351、某人在一段時(shí)間里常常感到情緒低落，興趣減退，對(duì)前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是（）A抑郁R焦慮C自卑D壓抑答案:A2、下面哪句話是正確的（）A、心理問題是完全能夠解決的R心理健康就是沒有心理疾病C心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生D心理疾病的康復(fù)是很快的，答案：C3、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？（）A具有良好的人際關(guān)系R保持情緒的平衡與穩(wěn)定C抱有積極的生活態(tài)度D完善的自我發(fā)展目標(biāo)，答案:B4、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？

2、（）A具有良好的人際關(guān)系R適當(dāng)約束自己的言行C抱有積極的生活態(tài)度D完善的自我發(fā)展目標(biāo)答案：B5、“仁者愛人”、“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？（）A具有良好的人際關(guān)系R適當(dāng)約束自己的言行C抱有積極的生活態(tài)度D完善的自我發(fā)展目標(biāo)/答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（）A自卑者R自負(fù)的人C完美主義者D偏執(zhí)者一答案：C7、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是（）A避免類似情境R總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D建立和諧的人際關(guān)系，答案：A8、人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱（）A激情R心境C激越D應(yīng)激答案：

3、D9、氣質(zhì)類型（）A有好好壞R都是好的C都是壞的D無好壞之分，答案:D10、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為（）A喝酒R吃大量的東西C壓抑負(fù)性的情緒D和朋友傾訴，答案:D11、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。A挑選最難的那一件R挑選最容易的那一件C挑選中等難度的那一件DX尋求老板的意見以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià)，答案：C12、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響R在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變C在青春期后，人格保

4、持非常穩(wěn)定DX成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征卡答案：D13、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（）。A能力R氣質(zhì)C性格D動(dòng)機(jī)，答案：C14、強(qiáng)迫觀念指的是（）。A、在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念R外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念C頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念D在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念，答案：C15、人類主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。A饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)R成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)C好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)D探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī)，答案：B16、人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（）上的關(guān)系。A、心理R態(tài)度C效應(yīng)D歸因，答案:A17、個(gè)體追求自認(rèn)為是最重要的有價(jià)值的工作，并使之達(dá)到完善狀態(tài)的動(dòng)機(jī)叫（）

5、。A習(xí)得性動(dòng)機(jī)R成就動(dòng)機(jī)C抱負(fù)動(dòng)機(jī)D社會(huì)動(dòng)機(jī)，答案：B18、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說明個(gè)性具有（）。A獨(dú)特性R整體性C穩(wěn)定性D功能性V答案：C19、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復(fù)多次。此癥狀最有可能是（）。A強(qiáng)迫觀念R強(qiáng)迫行為C刻板行為D沖動(dòng)行為產(chǎn)答案：B20、（）認(rèn)為“他人就是地獄”。A樂觀主義者R悲觀主義者C性格內(nèi)向者D性格外向者答案：C21、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）A5月25日R12月1日C6月6日D10月10日、，答案:D22、在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下

6、產(chǎn)生的體驗(yàn)是（）。A、情緒R情感C態(tài)度D需要，答案：B23、個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)人完整的（）。A、性格R能力C氣質(zhì)DX個(gè)性，答案:D24、關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯(cuò)誤的？（）A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低R自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無法悅納自己C自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定D對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一，答案：A25、下列哪一項(xiàng)特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)？（）A容易疲勞R自我壓迫C睡眠障礙D缺乏生活興趣正確答案：D26、以下哪種做法不利于睡眠？（）A睡前洗熱水澡R經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)C每晚定時(shí)上床

7、睡覺DX臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)一答案：D27、心理咨詢的基本原則之一是（）。A替來訪者做決定R有條件的尊重來訪者C為來訪者保密D對(duì)來訪者的行為作道德判斷答案：C28、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（）的表現(xiàn)。A復(fù)雜性和矛盾性R穩(wěn)定性C可變性D生理性，答案：A29、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（）。A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影R再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜C回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大D回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡，答案：C30、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。A改善交往情境R向?qū)Ψ绞┮远骰軨增加交往頻率D向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?，答?D31、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西

8、是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（）。A否認(rèn)作用R合理化作用C投射作用正確答案：B32、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）。A、人類的情緒都可后天習(xí)得R具有兩極性C體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)D以上都正確V答案：D33、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。A刻板印象R社會(huì)吸引C從眾DX服從產(chǎn)答案：C34、“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當(dāng)時(shí)的（）。A激情R心境C熱情DX應(yīng)激答案：B35、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。A幼兒園R學(xué)校C工作單位D家庭、，答案:D二、多選題（每題2分，共20題）4036、制約情緒的因素主要有（）。A外部事件R

9、生理狀態(tài)C情緒的生理基礎(chǔ)DX認(rèn)知過程答案：A,B,D37、情緒情感的功能有（）。A適應(yīng)功能R動(dòng)機(jī)功能C組織功能D信號(hào)功能正答案：A,B,C,D38、按信息流動(dòng)方向，溝通可分為（）。A平行溝通B非正式溝通C上行溝通D下行溝通正確答案：A,C,D39、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺現(xiàn)象。A紅色看起來覺得暖和R聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏一樣在閃動(dòng)C聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞DX綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了,答案：A,B40、性格（）。A、容易受社會(huì)歷史文化的影響R直接反映了一個(gè)人的道德風(fēng)貌C更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性DX更多地體現(xiàn)了人格的社會(huì)屬性，答案:A,D41、個(gè)體自我意識(shí)的產(chǎn)生經(jīng)

10、歷了三個(gè)階段，分別是（）。A、物我的知覺分化階段R人我的知覺分化階段C主觀化階段D我”的形成階段逐答案：A,B,D42、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）A、學(xué)會(huì)區(qū)別現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)需求和過去挫折所帶給你的失落R冷靜地估計(jì)自己的特長，包括個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)專長C了解自己的價(jià)值觀D確定自己能做的和不能做的界限,答案：A,B,C,D43、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（）。A、通過扮演做決定的角色，設(shè)想決定后的結(jié)果，決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動(dòng)方案R角色扮演調(diào)動(dòng)了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗(yàn)到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦C角色扮演技術(shù)使決定者更

11、全面地考慮決定過程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案D角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋?zhàn)鳒?zhǔn)備V答案：A,B,C,D44、每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以優(yōu)化？（）。A提高自主性R擁抱挑戰(zhàn)C選擇優(yōu)化的組合D學(xué)會(huì)正確的歸因逐答案：A,B,C,D45、躁郁性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。A、情緒不穩(wěn)定，有攻擊傾向R為人善良，待人和氣C有時(shí)有明顯的憂郁表現(xiàn)D喜社交，開朗、活潑、感情外露，答案:B,C,D46、分裂性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。A、考慮問題獨(dú)特，做事計(jì)劃性強(qiáng)R非常自閉，常脫離實(shí)際而沉緬于空想C堅(jiān)持立場(chǎng)與原則D不喜歡社交，冷淡，孤僻,答案：A,B

12、,C,D47、下列有關(guān)挫折的認(rèn)識(shí)，哪些是科學(xué)的？（）A、遭遇挫折是一件很不幸的事R挫折能造就強(qiáng)者C挫折能使人學(xué)會(huì)思考D挫折可以磨礪人的意志正確答案：B,C,D48、怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期？（）A、心理預(yù)期經(jīng)?；?，定期對(duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測(cè)和期望R事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期C心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方面充分考慮D心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面影響逐答案：A,C,D49、怎樣提高自己的心理承受能力？（）A、正視現(xiàn)實(shí)，不盲目樂觀，也不消極處世R體現(xiàn)自己的價(jià)值C相信并運(yùn)用自己的能力D養(yǎng)成一切無所謂的心態(tài)正確答案：A,B,C50、一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括

13、哪些方面的內(nèi)容？（）A生活的自理能力R人際交往與溝通能力C工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力D遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力正確答案：A,B,C,D51、對(duì)那些缺乏領(lǐng)悟與自知力的來訪者，不能使用的心理咨詢方法是（）。A領(lǐng)悟療法R行為治療的理論C來訪者中心的理論DX認(rèn)知治療的理論正確答案：A,D52、日本森田療法的治療原則是（）A順其自然R清靜無為C為所當(dāng)為DX有所為有所不為，答案:A,C53、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事R用自我開脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說C不聽信流言D增強(qiáng)自信答案：A,B,C,D54、A型性格（冠心病性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）A、要明

14、白生活中常有做不完的事情，不要為此而焦慮R專心致志地去做好一件事情，永遠(yuǎn)不要想著去同時(shí)做兩件事C有空閑的時(shí)候，可以和家人在一起，而不要去考慮工作D記得每天提醒自己，無論你得到多少東西，除非它能夠提升你的心靈，否則都是沒有意義的聲答案：A,B,C,D55、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。A了解自己的情緒R駕馭自己的情緒C識(shí)別、接納他人的情緒D調(diào)控他人的情緒逐答案：A,B,C,D三、判斷題（每題1分，共15題）1556、一個(gè)處于抑郁狀態(tài)的人，他就不可能是焦慮的，兩者不可能同時(shí)存在。（）答案：不正確57、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這

15、人就一定有心理疾病。（）答案：正確58、去心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：不正確59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案:正確60、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí)，一般是認(rèn)知將決定人的行為。（）/答案：不正確61、尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）答案：正確62、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）/答案：正確63、人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（）*答案：不正確64、心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（）/答案：不正確65、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（）

16、.答案:正確66、人的心理健康特質(zhì)可以通過測(cè)試其外顯行為來進(jìn)行間接推斷。（）/答案：正確67、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗(yàn)到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺，這是聯(lián)覺現(xiàn)象。（）答案：正確68、當(dāng)人能正確使用“我”這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（），答案：正確69、表情動(dòng)作是適合于目的的表現(xiàn)，是人類生存的適應(yīng)性功能。（）/答案：正確70、判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過心理測(cè)量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（）/答案：正確四、案例分析題（每題5分，共2題）71、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，

17、急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個(gè)使盡渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”

18、的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜?。?）、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機(jī)制？（）A合理化R投射C退行D幻想/答案：A(2)、關(guān)于心理防御機(jī)制，說法不正確的是？()A、心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于保持心理平衡R心理防御機(jī)制全都是起消極作用的C經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格D未雨綢繆是一種積極的心理防御，答案：B(3)、從應(yīng)對(duì)挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應(yīng)對(duì)方法不包括()A冷漠R敵對(duì)C自責(zé)D偏執(zhí)/答案：B72、新年上班伊始，某單位一位女科員與局領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生矛盾，主要原因是她認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)沒有把自己比較熟悉的工作交給她是欺負(fù)人，甚至猜疑領(lǐng)導(dǎo)是借機(jī)報(bào)復(fù)。為了解決這一問題，領(lǐng)導(dǎo)多次開會(huì)討論并輪番找她談話。但這位女科員就是不同意，甚至提出要調(diào)離該單位。為了不影響工作，局長報(bào)著試試看的心情，決定去這位女科員家，找她再談一次，作最后的努力。當(dāng)局長敲開她家門時(shí)，她十分驚訝，接著就熱情的