小學(xué)體育與健康測(cè)試試題(共11頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)體育與健康測(cè)試試卷 學(xué)校 ： 姓名： 得分一、選擇題（多項(xiàng)選擇）30分1.體育課一般包括（ C ）A、課前準(zhǔn)備、基本部分、結(jié)束部分B、課前準(zhǔn)備、開始部分、結(jié)束部分C、課前準(zhǔn)備、開始部分、基本部分、結(jié)束部分2.田徑分為兩大部分（C）A、田賽定向越野B、徑賽山地自行車C、田賽徑賽3.屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（C）A、爬山B、自行車C、跳遠(yuǎn)4.跳短繩的方法很多，可發(fā)展學(xué)生的_、_和_。（A B C）A、力量素質(zhì)B、靈敏素質(zhì)C、用力的自身協(xié)調(diào)能力5.人個(gè)衛(wèi)生習(xí)慣（A BCD E）A、要定時(shí)作息B、要勤洗勤換C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理發(fā)6.小學(xué)跳躍內(nèi)容：（A B C

2、 D）A、單腳跳B、雙腳跳C、單雙腳連續(xù)跳D、跳高、跳遠(yuǎn)7.小學(xué)開展乒乓球活動(dòng)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)（A B CD）A、培養(yǎng)快速、敏捷的活動(dòng)能力B、增進(jìn)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性C、開發(fā)學(xué)生的智力D、降低近視率8.我們現(xiàn)在所做的廣播操名稱是：（B）A、雛鷹起飛B、希望風(fēng)帆C、青春旋律D、時(shí)代召喚9.怎樣做操才能收到良好的鍛煉效果（AB）A、要認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確到位B要持之以恒，也就是要堅(jiān)持、天天做操C、不需要隨節(jié)奏的變化而變化10.保護(hù)視力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（A B C D）A、讀寫姿勢(shì)要正確B、看書過久要休息片刻C、不要在強(qiáng)、弱光下讀寫D、不要身著或乘車時(shí)看書11.長(zhǎng)跑時(shí)

3、感到_、_、_，就要降低跑的速度或停下休息。（AB C）A、頭昏B、無力C、出虛汗12.上肢的重要關(guān)節(jié)（ABC）A、肩關(guān)節(jié)B、肘關(guān)節(jié)C、腕關(guān)節(jié)13.在古希臘的山崖上刻著這樣的格言：如果你想強(qiáng)壯，_！如果你想健美，_！如果你想聰明，_?。ˋ）A、跑步吧B、跳躍吧C、睡覺吧14.毛澤東早在建國(guó)初期對(duì)學(xué)生提出（D）A、學(xué)習(xí)第一B、藝術(shù)第一C智育第一D、體育第一15.韻律體操和舞蹈的手形基本采用（  ）手型。（A）A、芭蕾舞 B、古典舞  C、天鵝舞  D、拉丁16._ AB_對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及

4、組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。（）  A、耐力運(yùn)動(dòng)   B、有氧運(yùn)動(dòng)    C、無氧運(yùn)動(dòng)     D、恒常運(yùn)動(dòng)17.體育的組成：（A BC）A、大眾體育（群眾體育、社會(huì)體育）B、競(jìng)技體育C、學(xué)校體育 。18.體育的鍛煉原則是（A B C D E）A、自覺積極性原則B、講求實(shí)效原則C、持之以恒原則D、循序漸進(jìn)原則E、全面性原則 。19.缺鐵性貧血的病因（C）A、缺碘B、缺鈣C、缺鐵D、缺維生素20.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（    ）（A）A、多

5、做整理運(yùn)動(dòng)     B、坐下休息     C、不于理睬     D、藥物治療21.行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（A B C D）A、助跑B、起跳C、騰空D、落地。22.終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段（A）A、加速跑B、快速跑C、向上跳躍23.快速跑練習(xí)是發(fā)展_素質(zhì)（A）A、速度B、力量 C、耐力 D、柔韌24.排球比賽中，發(fā)球后每隊(duì)可接觸球_次。（B）A、兩次B、三次C、四次25.籃球比賽是在長(zhǎng)_米、寬15米的場(chǎng)地進(jìn)行。（A）A、 28米B、 30米 C 、40米26.教學(xué)目標(biāo)的五大

6、目標(biāo)是（ A B C D E ） A、運(yùn)動(dòng)參與 B、運(yùn)動(dòng)技能 C、身體健康 D、心理健康 E、社會(huì)適應(yīng)27.根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)和具體任務(wù)，課時(shí)類型一般分為（ A B C DE ） A、新授課 B、復(fù)習(xí)課 C、綜合課 D、考核課 E、理論課28.對(duì)教師的（ C ）進(jìn)行科學(xué)診斷，乃是促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑。A、教學(xué)能力 B、教學(xué)方法 C、教學(xué)行為29.體能包括與（ A ）有關(guān)的體能與（ ）有關(guān)的體能。A、健康、運(yùn)動(dòng)技能 B、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì) C、健康、身體素質(zhì)30.第30屆倫敦奧運(yùn)會(huì)中國(guó)獲得的金牌數(shù)是（ B ） A、37枚 B、38枚 C、39枚 D、40枚二、判斷題：30分1.上體育課必須穿軟

7、底鞋或輕便鞋，不應(yīng)穿緊身衣褲或裙子。（）2.體育委員與體育組長(zhǎng)沒有必要在課前與體育教師聯(lián)系。（×）3.女孩的青春期開始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早兩年左右。（）4.食物是人們維持生命的不可缺少的物質(zhì)，特別是少年兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要各種營(yíng)養(yǎng)，以滿足身體健康成長(zhǎng)，因此可不定期的多吃些零食。（×）5.吃飯要專心，不要看書、說笑，上廁所不要講話。（）6.運(yùn)動(dòng)過后，兒童年齡越小，新陳代謝越旺盛，需要的水量也越多，因此在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即大量的補(bǔ)充水分。（×）7.近視有真性近視和假性近視，真性近視與飲食習(xí)慣、用眼衛(wèi)生以及遺傳因素有著直接的關(guān)系。（）8.沙眼是一種慢性傳染性

8、眼病，一般是通過接觸傳染的，因此要注意傳播途徑。（）9.古人的經(jīng)驗(yàn)：面要多擦，發(fā)要多梳，我們的行動(dòng)：有空就擦，無事就梳，三次不少，十次不多。（）10.課堂常規(guī)的制定是面對(duì)的每一個(gè)學(xué)生。（）11.我們時(shí)時(shí)刻刻對(duì)照身體姿態(tài)美的基本要求?！白珑?，立如松，行如風(fēng)?！保ǎ?2.每天只要支持一次35分鐘的刷牙就能消滅細(xì)菌，防止蛀牙。（×）13.健康的含義是身體沒有疾病。（×）14.睡眠是保護(hù)大亨皮層細(xì)胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此，小學(xué)生每天要睡10小時(shí)。（）15.為了學(xué)生在校安全，上體育課時(shí)衣著輕便，身上不佩戴金屬徽章、別針、胸卡，口袋里不放小刀、鋼筆等堅(jiān)硬物品。（）16

9、.課間“十分鐘”只要不做讀寫的事情，坐在教室里，就能提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率。（×）17.教育的基本規(guī)律是：一是教育適應(yīng)并促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的規(guī)律，二是教育適應(yīng)并促進(jìn)人的身心發(fā)展的規(guī)律。（）18.骨是人體的杠桿，被肌肉收縮時(shí)牽引，繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動(dòng)，使人體局部或整體產(chǎn)生各種各樣的運(yùn)動(dòng)。（）19.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是由教育部、國(guó)家體育總局2007年頒布實(shí)施的。（×）20.凡是一切培養(yǎng)人的活動(dòng)的外在形態(tài)和表面特征，都可稱之為教育現(xiàn)象。（）21.立定跳遠(yuǎn)與急行跳遠(yuǎn)的區(qū)別在于單腳與雙腳跳。（×）22.跳繩時(shí)跳雙搖與跳單搖的主要區(qū)別是跳得高與矮。（×）23.接力比賽一般采用的

10、是上挑式與下壓式。（）24.原地單手肩上投籃和單手肩上推實(shí)心球只要手臂力量強(qiáng)就行。（×）25.高姿俯臥撐、俯臥撐對(duì)雙杠支撐屈臂撐有著很大的輔助作用。（）26.耐力跑可采用二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼。（）27.科學(xué)體育鍛煉應(yīng)注意的三個(gè)常規(guī)：準(zhǔn)備、活動(dòng)保護(hù)和整理。（）28.國(guó)際比賽中短跑的起跑姿勢(shì)只有蹲矩式起跑一種。（）29.排球比賽中嚴(yán)禁用腳踢球。（×）30.體育鍛煉可以改善良好的睡眠，能使人盡快從疲勞中解脫出來。（）三、案例分析：20分星期二下午的第一節(jié)課，離上課還有五分鐘教師就來到了指定的場(chǎng)地，本以為學(xué)生會(huì)像往常一樣站好隊(duì)等待老師上課，可是看到的卻是和往常大不

11、同的情景。學(xué)生不僅沒有站隊(duì)集合，而且早已三個(gè)一群兩個(gè)一伙的活動(dòng)開了，根本沒有注意到教師的到來，教師問是怎么回事，體育委員說“自從老師上節(jié)課布置要自行組織一次自由活動(dòng)，同學(xué)們?cè)缇团沃?，老師環(huán)顧四周，學(xué)生自帶的器材還不少，有跳繩、毽子、羽毛球、乒乓球、呼啦圈、沙包、籃球、排球等等，并且已經(jīng)自由組合分組?？吹綄W(xué)生熱火朝天的活動(dòng)場(chǎng)面和忙碌的身影，教師便沒有要求他們?cè)僦匦录?。教師想借這次機(jī)會(huì)，讓學(xué)生這一節(jié)課自由活動(dòng)，給他們充分的自由，看到底效果如何。于是教師也加入到學(xué)生設(shè)計(jì)的活動(dòng)內(nèi)容中，與他們共同玩耍。時(shí)間在不知不覺和學(xué)生的歡聲笑語中快速的流走了，連教師本人都感覺意猶未盡的時(shí)候，叮鈴鈴，下課啦。教師

12、鳴哨召集同學(xué)們集合，聽到鈴聲和哨聲的同學(xué)們向教師集中。其中有不少的同學(xué)們邊走邊說“怎么這么快呀，還沒玩夠呢就下課了，集合完畢，教師觀察了一下隊(duì)伍，每個(gè)同學(xué)的臉上都滲透著汗珠，蕩漾著笑容。教師問學(xué)生這節(jié)課有何感受，學(xué)生會(huì)幾乎異口同聲的回答“太快樂了，心情太舒暢了，那我們以前的課就不快樂了？教師問，以前的課和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”學(xué)生的回答多少讓教師有點(diǎn)失望，也讓教師有很大的觸動(dòng)。學(xué)生帶著汗水和滿意回去了，一節(jié)課也結(jié)束了，但是也讓教師陷入了思考。請(qǐng)你談?wù)剬?duì)本課的教學(xué)反思和感想。四、請(qǐng)你根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)校的實(shí)際情況撰寫一份水平二技巧的教學(xué)設(shè)計(jì)。20分小學(xué)體育與健康測(cè)試試題單位 學(xué)校

13、姓名 得分 一、填空題（10小題，每題2分，共20分）1體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、 技能 為基本內(nèi)容，以增進(jìn) 中小學(xué)生健康 ，培養(yǎng)學(xué)生 為主要目的的必修課程。22011版義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的課程基本理念是：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)興趣 ，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣；以 學(xué)生發(fā)展 為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)；關(guān)注地區(qū)差異與 個(gè)體差異 ，保證每一位學(xué)生受益。 3體育與健康課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)充分體現(xiàn)知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的思想，強(qiáng)調(diào) 、 、 、 四個(gè)方面目標(biāo)的有機(jī)整合，充分體現(xiàn)體育與健康課

14、程的多種功能和價(jià)值。  4義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生的 ，把學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級(jí)水平，其中水平一對(duì)應(yīng)的是 12年級(jí) ，水平二對(duì)應(yīng)的是 年級(jí) ，水平三對(duì)應(yīng)的是 年級(jí) ，水平四對(duì)應(yīng)的是 年級(jí) 。5體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，要求對(duì)學(xué)生的 、 、 、 進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。6體能主要包括 和 兩個(gè)方面。體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能，保持 ，促進(jìn) 。7全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以  為重點(diǎn)。“全民健身一二一工程”強(qiáng)調(diào)學(xué)校做到：保證學(xué)生每天參加 小時(shí)體育，每年組織學(xué)生開展 次遠(yuǎn)足、野營(yíng)，每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行 次 身體檢查。8中國(guó)體育代表團(tuán)

15、在倫敦舉辦的夏季奧運(yùn)會(huì)中，摘得 塊金牌，列金牌榜第 位。 2016年第 屆夏季奧運(yùn)會(huì)將在 舉行。9義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施的“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”中，“2+1”的含義是 掌握2項(xiàng) 和1項(xiàng) 。10學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中必測(cè)項(xiàng)目有 、 和 。二、單項(xiàng)選擇題（40小題，每小題1分，共40分） 1三維健康觀包括 (  )。A身體強(qiáng)壯、不生病、抵抗力強(qiáng) B身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)C沒有疾病、身體強(qiáng)壯、身體健康 2“教學(xué)有法，教無定法”，反映了教師勞動(dòng)具有 (  ) 的特點(diǎn)。A連續(xù)性 B創(chuàng)造性 C長(zhǎng)期性 D示范性 3課外校外教育與課內(nèi)教育的共同之處在于，它們都是 ( ) 。A

16、受教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱規(guī)范的 B有目的、有計(jì)劃、有組織進(jìn)行的C師生共同參與的 D學(xué)生自愿選擇的4“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的實(shí)質(zhì)是 (  )。A培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣 B應(yīng)用適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知策略C掌握系統(tǒng)的科學(xué)概念 獲得大量的知識(shí)信息5在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是 (  ) 制。A五局四勝   B五局三勝    C七局四勝    D六局四勝6行進(jìn)間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運(yùn)球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法?！叭健钡膭?dòng)作特點(diǎn)是 (  )。A一大、二小、三高   

17、 B一大、二大、三高 C一小、二大、三快  7中華人民共和國(guó)教育法頒布于 (  )。A1992年3月     B1993年3月       C1994年3月   D1995年3月8中國(guó)古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是 (  )。A禮、樂        B樂、射    C射、御   

18、60; D御、數(shù)9號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是 ，它起源于 。(  )A足球；英國(guó)       B籃球；美國(guó)     C乒乓球；中國(guó)     D排球；日本10對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)的評(píng)定可采用  (  )。A定量評(píng)定            B定性評(píng)定 C定性與

19、定量相結(jié)合     D因人而異11彎道跑時(shí)，右腳用 著地，身體應(yīng)向 傾斜。(  )A腳掌外側(cè) 、右    B腳掌內(nèi)側(cè)、左    C全腳掌、前 12脊柱一般至 (  ) 才鞏固，在整個(gè)發(fā)育時(shí)期均易受外界影響而變形。A18-19 B19-20 C20-21 D21-2213跨欄跑時(shí)，擺動(dòng)腿過欄后積極下壓，(  ) 落地。A全腳掌     B前腳掌      C雙腳

20、0;     D腳后跟14有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有 (  ) 場(chǎng)比賽。A10     B12    C15      D2015奧運(yùn)會(huì)中籃球、排球、足球比賽一方上場(chǎng)人數(shù)分別是 (  ) 。A5、8、11      B5、6、12     C6、6、11      D5、6、11

21、 16人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是 (  ) 。A89歲    B1013歲 C1315歲17運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：(  )。A立即熱敷按摩   B立即冷敷按摩    C立即冷敷，24小時(shí)后熱敷18 (  ) 對(duì)發(fā)展有氧耐力效果較好。A12分鐘跑   B800米跑 C馬拉松跑 D400米跑 19蹲踞式跳遠(yuǎn)包括四個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，下列不屬于所指“環(huán)節(jié)”的是 (  )。  A落地緩沖動(dòng)作      B雙腳踏跳動(dòng)作   

22、  C騰空技術(shù)動(dòng)作 D助跑20國(guó)家規(guī)定，在校學(xué)生每天必須保證體育 (  ) 小時(shí)。A0.5 B1 C1.5 D221“目標(biāo)明確，有的放矢”是身體鍛煉原則中 (  ) 原則的要求。A全面性原則 B經(jīng)常性原則 C漸進(jìn)性原則 D針對(duì)性原則22中華人民共和國(guó)教師法頒布于 (  ) 。      A1993.10.31       B1992.10.31      C1994.1.1   

23、;D1986.4.12   23靈敏素質(zhì)測(cè)定方法有十字變向跑、滑步跑 (  ) 等。A50米B100米 C300米D折線跑24肌肉痙攣時(shí)沒有 (  ) 的癥狀。A肌肉僵硬疼痛 B涉及關(guān)節(jié)暫時(shí)屈伸功能受限 C痙攣緩解后局部仍有酸痛不適 D局部組織青紫腫脹 25為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛應(yīng)在飯后 (  ) 才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。A15 分鐘 B0.51 小時(shí) C11.5 小時(shí) D1.52 小時(shí) 26臥推杠鈴主要發(fā)展 (  ) 的力量。A斜方肌、三角肌 B腹直肌、腰大肌 C胸大肌、肱三頭肌 27屬于活血類的中藥是 (  ) 。A黃芪 B防風(fēng) C

24、自然銅 D紅花 28我們體檢時(shí)測(cè)量胸圍是以 (  ) 。A肩胛上角為骨性標(biāo)志 B肩胛下角為骨性標(biāo)志 C肩峰為骨性標(biāo)志29決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是 (  ) 。 A助跑速度 B踏板的準(zhǔn)確性 C.騰起初速度和角度 30排球比賽中，對(duì)后排隊(duì)員的限制有 (  )。 A傳球 B墊球 C.攔網(wǎng) D扣球 31發(fā)展體能的原則是(  )。 A全面性和適量性原則 B持續(xù)性原則 C.健康性原則 D以上都是32測(cè)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法主要有生理測(cè)定法、自我感覺法和 (  ) 。 A評(píng)比法 B觀察法 C調(diào)查法 D.訪問法 33運(yùn)動(dòng)后，如間隔時(shí)間過長(zhǎng)，機(jī)體工作能力降低到原

25、來水平，稱為 (  )。 A超量恢復(fù)階段 B工作階段 C相對(duì)恢復(fù)階段 D復(fù)原階段 34影響柔韌素質(zhì)的主要因素是 (  ) 。 A力量 B年齡 C關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍 D性別 35為了保證體育課順利進(jìn)行，提高教學(xué)效率，所采取的保證措施與手段是(  ) 。 A體育教學(xué)手段 B體育教學(xué)原則 C體育教學(xué)方法 D體育教學(xué)組織 36標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的長(zhǎng)和寬分別是 (  ) 米。 A18 和9 B28 和15 C.28 和14 D18 和8 37體育教學(xué)的三個(gè)基本要素是 (  ) 。 A體育教師、學(xué)生、體育教材 B體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方法、學(xué)生 C體育教師、學(xué)生、體育

26、教學(xué)方法 D教學(xué)物質(zhì)條件、體育教學(xué)手段、學(xué)生38體育教師的工作特點(diǎn)是 (  ) 。 A以身體練習(xí)為基本手段 B與訓(xùn)練競(jìng)賽相結(jié)合 C腦力與體力相結(jié)合 D形式靈活 39下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是 (  )。 A動(dòng)作示范 B指令和口令 C教具與模型演示 D定向直觀40在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)于動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、學(xué)生直接模仿的動(dòng)作可采用 (  ) A正面示范 B.側(cè)面示范 C鏡面示范 D.背面示范 三、判斷題（對(duì)的在括號(hào)內(nèi)打“”。錯(cuò)的打“×”。每小題1分，共20分）。 1正常人血壓收縮壓為90140 毫米汞柱，舒張壓為6090 毫米汞柱。低于90 毫米汞柱，表示

27、血壓過低。 (  )2對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次(  )3新課標(biāo)規(guī)定小學(xué)14年級(jí)為每周4節(jié)體育課，59年級(jí)為每周3節(jié)體育課。(  )4體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量度反應(yīng)的是一節(jié)課時(shí)間是否合理利用，而體育課的密度反映身體 練習(xí)對(duì)機(jī)體刺激的程度。 (  )5體育與健康課程中的心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)主要是通過創(chuàng)設(shè)民主、和諧、溫馨、積極向上的教學(xué)環(huán)境實(shí)現(xiàn)的。 (  )6羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。          (  )7沙眼是一種慢性傳染

28、性眼病。它的傳染性很強(qiáng)，是通過接觸傳染的。 (  )8膨化食品特別容易被人體消化和吸收。 (  )9長(zhǎng)跑時(shí)呼吸要自然而又節(jié)奏，跑二或三步吸一口氣，再跑二或三步呼一口氣。呼吸要深而慢，這樣可以得到更多的氧氣。 (  )10游泳是一項(xiàng)鍛煉身體比較全面的運(yùn)動(dòng)。被用做正式體育比賽的游泳姿勢(shì)有自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。 (  )11眼保健操通過對(duì)一定穴位的刺激增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)，消除眼部肌肉的疲勞，從而收到增進(jìn)視力與預(yù)防近視的效果。 (  ) 12羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。        &#

29、160;(  )13糖類首要作用是供給熱能，并能參與其他物質(zhì)代謝，具有解毒、保護(hù)肝臟的功能。米、面、谷類中含量豐富。 (  )14紫外線能使皮下微血管擴(kuò)張，血流加快，使全身新陳代謝更加旺盛。紅外線有較強(qiáng)的殺菌作用，還能刺激身體的造血機(jī)能，增加鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。(  )15健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。(  )16五禽戲是有武術(shù)發(fā)展變化而產(chǎn)生的一種古代健身操，它是模仿虎、熊、鹿、猿、鶴的動(dòng)作而編的。 (  )17學(xué)生在山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。(  )18在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)