大學(xué)生體育理論考試題_答案

1、大學(xué)生體育理論考試題紅色標(biāo)志為正確答案一、 單項選擇題1、近幾年，隨著社會的進(jìn)步和我國體育水平的不斷發(fā)展、提高，開始出現(xiàn)下列哪三個既有 區(qū)別又有互為聯(lián)系的體育內(nèi)容？A、學(xué)校體育，健身體育和娛樂體育B、體育教育，競技運動和身體鍛煉C、競技運動，社會體育和娛樂體育D、競技體育，健身體育和健美運動2、學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點，A、既是社會體育的前期教育，也是競技體育的基礎(chǔ)B、既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。C、既是娛樂體育的重要補充，也是社會體育的基礎(chǔ)D、既是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)3、學(xué)校體育在具體的實施過程中，只有通過下列哪三種組織形式？A、理論教

2、學(xué)，實踐教學(xué)及課外輔導(dǎo)B、體育課，課余體育訓(xùn)練及課外體育活動C、體育講座，課余體育訓(xùn)練及體育活動D、體育課、課余體育訓(xùn)練及社團(tuán)體育活動4、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？A、生存和發(fā)展的需要B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要D、增強體質(zhì)的需要5、根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指A、競技體育B、體育教育C、健康教育D、體育運動6、學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項任務(wù)為中心A、培養(yǎng)競技體育后備人才B、提高體育意識C、增強體質(zhì)D、傳授體育知識和技能7、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著A、政治

3、領(lǐng)域B、軍事領(lǐng)域C、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D、整個社會8、9、根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前通常認(rèn)為體育可由哪三個主要部分組成?A、 學(xué)校體育，競技體育和社會體育B、 娛樂體育，學(xué)校體育和競技體育C、社會體育，娛樂體育和學(xué)校體育D、娛樂體育，社會體育和競技體育10、在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在A、謀生與防衛(wèi)需要中B、宗教與祭奠需要中C、娛樂與游戲需要中D、戰(zhàn)爭與掠奪需要中11、經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于A、強身健體B、維持生存C、消遣娛樂D、技巧訓(xùn)

4、練12、社會環(huán)境引起的心理活動因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動增添生活情趣C、通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱13、 為了適應(yīng)未來社會生活的需要， 體育在學(xué)校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？A、發(fā)展身體素質(zhì)B、掌握運動技能C、獲得體育能力D、培養(yǎng)體育素養(yǎng)14、體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們A、積極參加社會體育B、成為社會體育活動家C、與社會保持一致性D、樹立個人奮斗

5、目標(biāo)15、體育的經(jīng)濟(jì)功能，由下列哪個因素所決定？A、 體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價值B、 體育與經(jīng)濟(jì)的相互促進(jìn)作用C、 國民經(jīng)濟(jì)對體育的合理投資D、 體育促進(jìn)了勞動生產(chǎn)力提高16、體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是體育本身的發(fā)展，間接通過提高國民的身體素質(zhì)，最終轉(zhuǎn)化A、 精神意志力B、 社會感染力C、 勞動生產(chǎn)力D、 政治鼓動力17、我國高校體育的首要任務(wù)是A、 傳授知識，提高技能B、 增強體質(zhì)，增進(jìn)健康C、 培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D、 造就骨干，指導(dǎo)普及18、實現(xiàn)我國高校體育目的的第一基本要求是A、 加強師資隊伍建設(shè)B、 改善場地、器材設(shè)施C、全面貫徹教育方針，擺正高校體育的位置D、進(jìn)行體育課程設(shè)置改革19、大學(xué)

6、生的心理變化是自己一生中最復(fù)雜、波動最大的時期，其主要心理特征是A、 成熟而穩(wěn)定B、 穩(wěn)定而平衡C、不成熟、不平衡、不穩(wěn)定D、成熟而不平衡20、體育課程是我國高等學(xué)校教學(xué)計劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實現(xiàn)高校體育目的的A、 唯一途徑B、 基本組織形式C、唯一組織形式D、必修課程21、課間活動或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進(jìn)行幾分中的輕微活動。課間活動的主要意義是活動軀體，進(jìn)行A、 充分活動B、 積極性休息C、消極性休息D、適當(dāng)休息22、 課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時間，對部分身體素質(zhì)較好，并有體育專長的大學(xué) 生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門A、 學(xué)習(xí)過程B、 教育過程C

7、、比賽過程D、交流過程23、 大學(xué)生體質(zhì)健康合格標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)大學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的教育手段，是大學(xué)生接受同樣教育的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是大學(xué)生能否畢業(yè)的一項必備條件。為了綜合評定學(xué)生的體育成績，主要依據(jù)內(nèi)容是：身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)、體育課和A、 早操出勤率B、 課外體育鍛煉C、校運動會取得名次D、參加社團(tuán)活動的狀態(tài)24、肌肉的彈性成分是A、 結(jié)締組織B、 肌纖維C、肌原纖維D、蛋白質(zhì)微絲25、經(jīng)常進(jìn)行力量鍛煉能使肌肉產(chǎn)生一系列代謝適應(yīng)，保證肌肉氧氣和養(yǎng)料供給的適應(yīng)是哪一項？A、 ATP 增力口B、 肌肉中毛細(xì)血管網(wǎng)增加C、神經(jīng)末梢增多D、水分增多26、快肌纖維的收縮是A、 快而耐久B、

8、快C、持久D、慢27、肌肉中慢肌纖維百分比含量與下列哪種能力成正相關(guān)？A、 速度B、 縱跳高度C、靜力耐力D、最大力量28、慢肌纖維占優(yōu)勢是哪類運動的特點？A、 中跑運動員B、 短跑運動員C、投擲運動員D、長跑運動員29、人體運動時的直接能源來自體內(nèi)下列何種能源物質(zhì)？A、 三磷酸腺苷（ATP）B、 脂肪C、糖D、蛋白質(zhì)30、人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項素質(zhì)的基礎(chǔ)？A、 柔韌素質(zhì)B、 耐力素質(zhì)C、靈巧素質(zhì)D、速度素質(zhì)31、人體有氧供能系統(tǒng)能力主要和下列哪種功能有關(guān)？A、 消化系統(tǒng)B、 內(nèi)分泌系統(tǒng)C、肌肉收縮功能D、心肺功能32、經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時心跳頻率比一般人A、 快B、 相等C、略快

9、D、慢33、人體從事體育鍛煉時，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體活動?A、 神經(jīng)系統(tǒng)B、 消化系統(tǒng)C、心血管系統(tǒng)D、運動系統(tǒng)34、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動方式是A、收縮B、 反射活動C、吸收功能D、分泌激素35、增進(jìn)健康、增強體質(zhì)最積極、最有效的方法是A、 體育教學(xué)B、 體育鍛煉C、運動訓(xùn)練D、體力勞動36、體育鍛煉不僅具有健身作用和健心作用，還具有A、 康復(fù)作用B、 健美作用C、娛樂作用D、教育作用37、體育鍛煉的主要目的在于A、 增強體質(zhì)，追求身心健康的實際效果B、 創(chuàng)造優(yōu)異成績，提高運動技術(shù)水平C、增強體質(zhì)。掌握知識和技術(shù)技能D、豐富文化生活，娛樂消遣38、體育鍛煉的對象是A

10、、 大、中、小學(xué)學(xué)生B、 不同年齡，不同性別的人C、運動員D、中老年人39、影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是A、 鍛煉時間、運動量、密度和強度B、 鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度C、鍛煉時間、密度、強度和情緒D、運動量和鍛煉時間40、下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容？A、 打臺球B、 郊游C、拳擊D、籃球游戲41、制定運動處方前，首先要對實施鍛煉的人進(jìn)行A、 體力測定B、 肺功能測定C、各種身體素質(zhì)測試D、健康診斷42、以健身為目標(biāo)的耐力性運動，通常采用A、 中上強度B、 中等強度C、大強度D、小強度43、每次健身運動的時間，一般控制在A、 5 15 分鐘為宜B、 15-60 分鐘為宜C、 6

11、0-90 分鐘為宜D、 60 分鐘以上為好44、以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛 煉次數(shù)為A、 3 次B、 6 次C、 3-5 次D、 5 次以上45、早操鍛煉強度宜小，時間不宜過長，一般控制在A、 10 分鐘即可B、 不超過 30 分鐘C、 30 分鐘以上D、 10 分鐘有上46、爆發(fā)力是A、 最短時間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力B、 長時間克服小阻力的能力C、 最短時間內(nèi)克服小阻力的能力D、 長時間克服大阻力的能力47、經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展A、 絕對力量B、 速度力量C、 爆發(fā)力D、 力量耐力48、有氧耐力鍛煉，通常采用A、 大強度練習(xí)法B、

12、間隙訓(xùn)練法C、 重復(fù)訓(xùn)練法D、 持續(xù)負(fù)荷方法49、有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強度，心率一般控制在A、 140 次/分以下B、 140 170 次 /分C、 170 次/以上D、 160 次/以50、速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映A、 身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平B、 生理功能水平C、 適應(yīng)能力D、 身體素質(zhì)發(fā)展水平51、在我國大學(xué)生體質(zhì)測定中，確定的身高、胸圍等基本指標(biāo)是為了了解人體的A、 身體形態(tài)B、 適應(yīng)能力C、 生理功能D、反應(yīng)能力52、反映人體骨骼的發(fā)育和縱項發(fā)育水平的指標(biāo)，是A、 體重B、 身高C、胸圍D、肩寬53、體重與身高的比例，除了可以輔助說明營養(yǎng)狀況外，還可以說明A、 心臟發(fā)育程度B、 肺

13、臟發(fā)育程度C、肌肉發(fā)育程度D、骨骼發(fā)育程度54、為了準(zhǔn)確測量相對安靜心率，一般情況下，受試者于測量前應(yīng)安靜坐休息A、 5 分鐘B、 3 分鐘C、10 分鐘D、8 分鐘55、反映呼吸功能的常用指標(biāo)是A、 肺活量B、 1000 米跑或 800 米跑C、呼吸差D、呼吸頻率56、我國大學(xué)生測定身體素質(zhì)和運動能力時，通常選用反映心肺功能的耐力跑項目是A、 男生 1500 米跑、女生 1000 米跑B、 12 分鐘定時跑C、男女生 1500 米跑D、男生 1000 米跑、女生 800 米跑57、 煙卷中含有大量的有毒物質(zhì)一一煙堿，煙堿也叫做A、 一氧化碳B、 尼古丁C、微塵D、乙醇58、新鮮空氣中除含有百

14、分之二十一的氧外，還含有大量對人體健康有益的A、 負(fù)離子B、 二氧化碳C、維生素 CD、維生素 D59、空氣中對人體健康有益的負(fù)離子以A、 公園最多B、 海濱、瀑布、森林地帶最多C、城市綠化區(qū)最多D、室內(nèi)最多60、運動結(jié)束時，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)慢慢過渡 到A、興奮狀態(tài)B、抑制狀態(tài)C、活動狀態(tài)D、相對的安靜狀態(tài)61、準(zhǔn)備活動是指在體育鍛煉或運動訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的A、思想準(zhǔn)備B、心理準(zhǔn)備C、身體準(zhǔn)備D、思維準(zhǔn)備62、運動中腹痛，一般采用的方法是A、及時補充生理鹽水B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及彎腰跑一段等C、服止痛藥D、停止運動63、 學(xué)校體育教育

15、是終身體育的：（）A、 學(xué)習(xí)階段B、 起始階段C、 中期階段D、 終止階段64、 脈搏也稱心率，正常人的安靜脈搏為：（）A、4060 次 /分B、6080 次 /分C、60100 次/分D、80120 次/ 分65、 血乳酸是評價肌體代謝能力的一個重要指標(biāo)， 是指血液中乳酸的含量。孚 L 酸是糖的（）的產(chǎn)物。A、無氧代謝B、有氧代謝C、無氧和有氧的結(jié)合D、其他66、 人體通過心肺循環(huán)系統(tǒng)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地輸送到人體的各個細(xì)胞，同時將其代謝最終產(chǎn)物向體外運輸與排出，人體的這一過程稱之為：（）A、循環(huán)過程B、消化過程C、新陳代謝D、生命活動67、 經(jīng)常鍛煉者心臟的心肌壁增厚， 收縮有力，腔

16、室增大，心容積增加，每搏輸出量：（）A、減少B、增多C、不變D、其他1 體育課程教學(xué)原則有：(ABCD )A、 健身性原則B、 興趣性原則C、發(fā)展性原則D、分層次教學(xué)原則2、健康的表現(xiàn)有：(ABCD)A、 身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒有疾病。B、體質(zhì)狀況好，對疾病有高度的抵抗能力，并能擔(dān)負(fù)艱巨的任務(wù)，能經(jīng)受多種自然環(huán) 境的考驗。C、精力充沛，能經(jīng)常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對工作、學(xué)習(xí)都有較高 的效率。D、意志堅強，情緒正常，精神愉快。3、健康的標(biāo)志有：(ABCDEFGHIJ )A、精力充沛，對擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。B、樂觀，積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高。

17、C、善于休息，睡眠良好。D、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。E、抵抗疾病能力強，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。F、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。G、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳。H、牙齒清潔，無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。I、 頭發(fā)有光澤，無頭屑。J、 肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松。4、 世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好”?！拔蹇臁笔轻槍ι斫】刀?，即：(ABCDE )A、 吃得快B、 便得快C、睡得快D、說得快E、 走得快5、亞健康表現(xiàn)有：(ABCD )A、 心理方面：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢B、 白天困倦、注意力不集中、記憶

18、力減退、煩躁、焦慮、易驚等C、生理方面：疲勞、乏力、活動時氣短、D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊。6、 影響健康的因素有：(ABCDE )A、 遺傳因素對健康的影響B(tài)、 環(huán)境因素對健康的影響C、心理因素對健康的影響D、行為和生活方式對健康的影響E、 衛(wèi)生服務(wù)因素對健康的影響7、直接關(guān)系人的每天物質(zhì)和精神生活的因素有:(ABCD )A、 飲食B、 運動C、 情緒D、 心理變化8、 體育教育的總的目的是： （ABCD）A、 增強體質(zhì)健康，建立終身體育意識B、 從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識C、 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式D、 使國民從體質(zhì)健康水平的全面增強中獲得終身效益9、 良好的個人行為和生活

19、方式有利于提高身體健康水平，降低損害健康的危險因素， 包括:（ABCD ）A、 經(jīng)常自覺參加體育鍛煉B、 平衡的膳食C、 保持充足適宜的睡眠D、 能對精神緊張和壓力予以放松和處理10、 不良的個人行為和生活方式直接影響著人體的健康，表現(xiàn)有：（ABCD）A、 吸煙B、 酗酒C、 吸毒D、 不良性行為11、 影響肺活量大小的因素有：（ABCD）A、性別B、年齡C、身高、體重D、胸圍12、 身體形態(tài)是的組成成分有：（ABCD）A、體格B、體型C、姿勢D、身體組成成分13、 在一般的身體形態(tài)測量中，常用體格中的（ABCD）項指標(biāo)。A、身高B、體重C、胸圍D、坐高14、 身體素質(zhì)是指人體在運動中所表現(xiàn)出

20、來的（ ABCD ）等方面的功能能力。A、速度B、力量C、耐力D、靈敏及柔韌15、 速度是指人體進(jìn)行快慢運動的程度。影響速度的因素是多方面的，除了肌肉的收縮速度、力量外，還與下面的那些因素有關(guān)：（ABCD ）A、年齡B、性別C、體型D、柔韌性及協(xié)調(diào)性16、 根據(jù)速度的表現(xiàn)形式可分為：（ABC ）A、位移速度B、動作速度C、反應(yīng)速度D、絕對速度17、 力量素質(zhì)是指肌肉抵抗阻力的能力，根據(jù)肌肉收縮的形式可分為：（AB ）A、等張性收縮B、等長性收縮C、決對性收縮D、相對性收縮18、 在人體的各器官系統(tǒng)中，由（ B ）與（D）組成的人體氧運輸系統(tǒng)，對人體的 健康及生命活動有十分重要作用。A、運動系統(tǒng)

21、B、呼吸系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、心血管系統(tǒng)19、 體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響有：（ABCD ）A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積B、能使心肌收縮有力，每搏輸出量增多，心動徐緩C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分D、對心血管系統(tǒng)疾病有良好的預(yù)防作用20、 體育鍛煉對呼系統(tǒng)的影響：（ABCD）A、增強呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通氣能力提高B、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高C、提高人在特殊狀態(tài)下的工作能力D、對呼吸系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用21、 運動系統(tǒng)又稱骨骼肌肉系統(tǒng)是由（ BCD ）構(gòu)成。A、血管B、骨骼C、關(guān)節(jié)D、肌肉22、 體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響：（ABCD ）A、關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚，

22、提高對運動負(fù)荷的承受能力B、關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的運動緩沖能力C、關(guān)節(jié)囊增厚，加固關(guān)節(jié)；減少軟骨之間以及關(guān)節(jié)面過的撞擊和摩擦D、關(guān)節(jié)周圍肌腱和韌帶增粗，加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高運動能力23、 體育鍛煉對肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響：（ABCD ）A、肌肉體積增大，肌肉中脂肪減少B、肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多C、肌肉內(nèi)的化學(xué)成分發(fā)生增加，力量增大D、肌肉中毛細(xì)血管增多，參加體育鍛煉的肌纖維數(shù)量增加24、 世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好”。三良好”是針對人的心理健康而言的，即:(ABC)A、 良好的個性B、 良好的處事能力C、 良好的人際關(guān)系D、 良好

23、的表達(dá)能力判斷1、 體育作為一種特殊的社會現(xiàn)象，它以強化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的組成部分。（V ）2、 根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前經(jīng)常認(rèn)為，體育可由醫(yī)療體育、娛樂體育和保健體育三個主要部分組成。（X ）3、 社會體育開展的廣泛性和社會化程度，取決于全民體育意識和群眾體育素養(yǎng)的提高。（V ）4、 體育在滿足社會需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應(yīng)和改變自己生活方式無關(guān)。（X ）5、 只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了健康”標(biāo)準(zhǔn)。（X）6、 教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競技場上，并對國際交往產(chǎn)

24、生深刻的影響。（X ）7、 體育的娛樂功能，主要是為了滿足增強體質(zhì)的需要和達(dá)到提高生物潛能的目的。（X ） &體育的軍事功能，主要是由于戰(zhàn)爭和訓(xùn)練士兵的需要。因為要贏得戰(zhàn)爭的勝利，就必須通過各種身體訓(xùn)練，從身體素質(zhì)、專門技巧及適應(yīng)能力等方面綜合提高士兵的作戰(zhàn)能力。（V）9、 體育的經(jīng)濟(jì)功能由體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價值所決定，而并不受國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的制約。（X）10、在國際輿論中，經(jīng)常宣傳體育超脫政治的觀點，是基于體育和政治本身無關(guān)。（V ）11、 近幾年來，我國現(xiàn)代體育的發(fā)展是以全民健身”和奧運會”為戰(zhàn)略目標(biāo)的。（X ）12、我國高校體育的目的是以身體練習(xí)為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，增

25、強體育能力， 養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體魄強健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（V ）13、 我國高校體育的首要任務(wù)是造就骨干，指導(dǎo)普及。（X ）14、我國大學(xué)生的生長發(fā)育日趨完善和成熟，因而再沒有必要在軀體和心靈上主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。（ X ）15、 大學(xué)生的主要心理特征，從以下四個方面明顯地呈現(xiàn)出來： （一）自我意識方面；（二） 情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（V ）16、體育課程是我國高校教學(xué)計劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實現(xiàn)高校體育目的的唯一組織形式。（X ）17、 普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要規(guī)定體育課程的基本任務(wù)

26、是傳授知識、掌握技術(shù)、培養(yǎng)良好品德和訓(xùn)練出高水平運動員。（X ）18、課外體育活動是高校體育課程的延續(xù)和補充，是實現(xiàn)高校體育目的的重要組織形式。學(xué)校體育工作條例規(guī)定：中等專業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校除安排體育課、勞動課外，每天應(yīng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動。（V）三良好”是針對人的心理健康而言的，即:(ABC)19、大學(xué)生堅持做早操，不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動的準(zhǔn)備活動。它可以消除抑制，興奮神經(jīng)，活躍生理機能，促進(jìn)有機體以良好的狀態(tài)進(jìn)入一天的學(xué)習(xí)生活。（V ）20、課間活動或課間操，主要指文化課下課后，在教室周圍進(jìn)行的激烈活動，課

27、間活動的主要意義是通過活動，消除上課產(chǎn)生的疲勞， 便于休息。（X ）21、 肌肉收縮時，肌肉處于適宜的預(yù)先拉長狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量。（V ）22、兩人肌肉粗細(xì)程度相似，則兩人肌肉力量大小一定相同。（X）23、快肌纖維收縮快而耐久。（X）24、肌肉酸痛（延遲性疼痛）是由乳酸堆積引起的。（V）25、 人體運動時 ATP 的消耗是由糖、脂肪、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)補充。（V ）26、短跑主要由有氧供能系統(tǒng)供能。（X）27、 時間短、強度大的運動主要是消耗脂肪。（X）28、 氧運輸系統(tǒng)是由呼吸、 消化與排泄系統(tǒng)構(gòu)成。（X）29、經(jīng)常鍛煉的人，由于心肌收縮強而有力，每搏輸出量多，因而安靜時心跳次數(shù)比一般

28、人要快。（X）30、 最大吸氧量是反映人體呼吸功能。（V ）31、 運動性疲勞是指運動過程中運動能力與身體功能能力暫時下降的正常生理現(xiàn)象。（V ）32、 鍛煉中精神意志因素與疲勞沒有關(guān)系。（X ）33、 運動能力與身體素質(zhì)的變化不是導(dǎo)致運動性疲勞的因素。（X ）34、在體育比賽受到挫折時，既能引起人的不安、消積，也能激發(fā)其義務(wù)感、責(zé)任感，精神振奮，這是情感兩極性的一種表現(xiàn)。（V ）35、在體育比賽中，怕苦怕累，精神不振，遇難而退，不敢進(jìn)取，或虎頭蛇尾，這是意志品質(zhì)果斷性的一種表現(xiàn)。（X）36、體育鍛煉是群眾性體育活動的主要形式，它是增進(jìn)健康、增強體質(zhì)最積極、最有效的方法。（V）37、體育鍛煉內(nèi)

29、容廣泛，參加者在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，要承受大強度、大負(fù)荷，才能創(chuàng)造優(yōu)異成績。（X）38、體育鍛煉效果的大小，很大程度上取決于運動刺激的強度，弱刺激不能引起機體功能的變化，強度愈大，鍛煉效果愈好。（X）39、 缺乏一定體育鍛煉的人， 或中斷鍛煉過久的人， 不宜參加緊張激烈的體育比賽。（V ）40、 全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。（X ）41、 以中老年人為對象的運動處方，稱治療性運動處方。（X）42、運動中應(yīng)掌握和控制的心率數(shù)是隨著年齡增大而增大的。（X）43、有氧耐力是耐力素質(zhì)的主要方面，發(fā)展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）44、 做各種速度素質(zhì)練習(xí)，應(yīng)在身體處于疲勞時

30、進(jìn)行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。（X ）45、冬泳是非常劇烈的自然力鍛煉，因而冬泳是最有效的水浴鍛煉方法。（X）46、生態(tài)環(huán)境和體育鍛煉等后天環(huán)境條件對體質(zhì)的影響至關(guān)重要。（V）47、體質(zhì)測定包括測量和評價兩個方面。（V）48、站立體前屈的測試，主要是檢查受試者的柔韌素質(zhì)。（V）49、張某突然產(chǎn)生運動性昏厥，同伴可立即將其扶起，并在扶持下進(jìn)行慢跑。（X）50、劉某在一次激烈的籃球比賽中，不小心將踝關(guān)節(jié)扭傷，傷處疼痛、腫脹難忍，并伴有皮下出血，同伴立即給予施行按摩和熱敷。（X ）51、 在體育運動中，一旦發(fā)生休克現(xiàn)象時，必須立即護(hù)送醫(yī)院，切勿延誤時機。（V）52、 對溺水死亡者，判斷心率停止的

31、診斷依據(jù)是脈搏消失。（X）53、 神經(jīng)衰弱是一種器質(zhì)性疾病，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作，必須認(rèn)真診治。（X）54、運動競賽是以爭取勝利為直接目的，以運動項目或某些身體活動為內(nèi)容，根據(jù)一定規(guī)則進(jìn)行的個人或集體的體力、技藝、心理、智力等多方面的綜合較量。（V ）55、親自參與或觀賞運動競賽，可以從中受到體育道德、體育精神的熏陶和激勵，可以消除工作、學(xué)習(xí)帶來的緊張和疲勞，起到調(diào)節(jié)生活、增添樂趣、振奮精神的作用。（V ）56、 競技運動是以增進(jìn)健康，增強體質(zhì)為主要目的的一種活動過程。（X ）57、 參加運動競賽，就要遵循奧林匹克更高、更快、更強”的口號，盡最大努力去爭取比賽的勝利。為了國家的榮譽，應(yīng)不惜一切代

32、價，采用一切手段去奪取金牌。（V）58、 團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”是一切神圣的運動競賽所追求的根本宗旨。（X ）59、比賽規(guī)則是所有參賽者必須共同遵守的行為準(zhǔn)則，是裁判工作的主要依據(jù)，誰違犯了它，都要受到裁判員的任意處罰。（X ）60、運動員由于長年艱苦的訓(xùn)練，在一次練習(xí)中，成績超過了世界紀(jì)錄，理所當(dāng)然地應(yīng)該予以承認(rèn)。（X ）61、綜合性運動會由于比賽項目多、規(guī)模大、組織工作比較復(fù)雜，通常都是每二年舉辦一屆綜合性運動會。（X ）62、 觀賞運動美的內(nèi)容，應(yīng)包括技術(shù)美、戰(zhàn)術(shù)美和作風(fēng)美。（V）63、 戰(zhàn)術(shù)美是指在運動過程中， 充分發(fā)揮運動員的素質(zhì)和技術(shù)特點而表現(xiàn)的一種美。（X ）64、觀賞者在觀賞運動競

33、賽時，要正確對待榮譽問題，要嚴(yán)格區(qū)別愛國主義和狹隘的民族主義，革命英雄主義和功利主義等。當(dāng)心理上一時出現(xiàn)不平衡時，才能及時調(diào)整。（V ）65、 審美心境是提高體育觀眾和審美修養(yǎng)的先決條件。（V ）66、 “健康第一”是學(xué)校體育教育的指導(dǎo)思想。（V ）67、 體育課教學(xué)是以身體練習(xí)為主要手段，增進(jìn)健康為目的，把發(fā)展體能行之有效的練習(xí)作為基本教材，同時重視教學(xué)內(nèi)容的體育文化含量，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)。（V ）68、 健康是人類生存和發(fā)展的最基本條件，也是創(chuàng)造社會物質(zhì)文明和精神文明的基礎(chǔ)。（V ）69、 馬克思把健康是為人的唯一權(quán)利。（X ）70、1979 年世界衛(wèi)生組織在阿拉木圖宣言中給健康下的定

34、義是“健康不僅是疾病和體弱的匿跡，而且是身心健康、社會幸福的完美狀態(tài)?！保╒ ）71、 亞健康是指機體在內(nèi)外環(huán)境的不良刺激下引起心理、生理發(fā)生的異常變化，但尚未引起 品質(zhì)性損傷，醫(yī)學(xué)檢查所得各項生理、生化指標(biāo)均有明顯異常，但卻無法作出明確診斷。（X ）72、 現(xiàn)代社會完全符合亞健康標(biāo)準(zhǔn)的人約15%，屬于有疾病的人約 15%，其余近 70%的人都處于不同程度的健康狀態(tài)。（X ）73、體育教育屬于教育的重要組成部分，它對人類的健康發(fā)展不能起著積極的促進(jìn)作用。（X ）74、 人體的生化指標(biāo)種類較多， 常用脈搏、血壓和肺活量等生理指標(biāo)，來反映心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的生長發(fā)育和功能水平。（X）75、 血壓通常是以右上臂肱動脈血壓為標(biāo)準(zhǔn)。正常成人安靜是舒張壓為12.018.6 千帕，收 縮壓為 812 千帕，脈壓差為 4.05.3 千帕。（X ）76、 肺活量是