小學(xué)健康教育教案

1、1小學(xué)健康教育教案小學(xué)健康教育教案【一】 課程題目：怎樣測(cè)量身高、體重、脈 搏。教學(xué)目標(biāo)：1 1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重、脈搏的方法，觀察自己的生長(zhǎng) 發(fā)育狀況。2 2、教育學(xué)生經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育 狀況。教學(xué)重點(diǎn)： 測(cè)量身高、體重、脈搏的正確方法和有關(guān)注意事項(xiàng)。 教學(xué)難點(diǎn)：測(cè)量身高、體重、脈搏的意義。教具( (課前準(zhǔn)備 ) )：人體測(cè)量器、脈搏測(cè)量器。 教學(xué)過(guò)程：1.1.身高測(cè)量 ; ;(1)(1)使用器材：身高坐高計(jì)。(2)(2)測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上 ( (上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開(kāi)成 6060 度) )。2.2.體重測(cè)量 ;

2、;(1)(1)使用儀器：為扛桿秤。(2)(2) 測(cè)試方法： 同上。3 3、脈搏測(cè)量：(1)(1)使用的儀器：脈搏測(cè)量器(2)(2)測(cè)量方法：測(cè)量的部位在一手腕上撓動(dòng)脈的位置 注意事項(xiàng); ;21)1)測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。2)2)受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。3)3)杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。4)4)測(cè)量脈搏心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)， 課堂小結(jié)：師：大家經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育和 營(yíng)養(yǎng)狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己與同齡人相差較大， 應(yīng)該到醫(yī)院咨詢(xún)、 診治， 大家明白了這個(gè)道理嗎 ? ?生：明白了 ! !反饋檢測(cè)：1 1、

3、讓學(xué)生解釋什么叫脈搏 ? ?2 2、回答：測(cè)量身高、體重、脈搏有什么作用 ? ?3 3、判斷對(duì)錯(cuò)：(1)(1)背書(shū)包測(cè)量體重 ( ( ) )(2)(2)穿著鞋子或戴著帽子測(cè)量身體高 ( ( ) )(3)(3)測(cè)量正常脈搏要在身體平靜時(shí) ( ( ) ) 小學(xué)健康教育教案【二】 課程題目：近視怎么辦 ? ?教學(xué)目標(biāo)：1 1、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的 2 2、學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。 教學(xué)重點(diǎn)：造成近視的主要原因，如何預(yù)防。教學(xué)難點(diǎn)： 為什么說(shuō)患了近視的同學(xué)， 一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查， 配戴一幅合格的眼鏡。教具( (課前準(zhǔn)備 ) )：眼球構(gòu)造圖教學(xué)過(guò)程：31.1.產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是

4、可以肯定，絕 大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的。(1)(1)閱讀和寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確。(2)(2) 在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線的強(qiáng)弱。(3)(3)生活與學(xué)習(xí)制度不健全。(4)(4)先天的因素。2.2.預(yù)防近視眼。(1)(1) 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持 3030 厘米，特別要注 意寫(xiě)字姿勢(shì)的正確。(2)(2) 看書(shū)寫(xiě)字持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng) 1 1 小時(shí)休息 1515 分鐘。(3)(3)不要躺著、坐車(chē)、走路看書(shū)。推薦：(4)(4)光線和：照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線不要直接照射在書(shū) 本上。(5)(5)生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要

5、注意合理營(yíng)養(yǎng)(6)(6)堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。3.3.患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。(1)(1)配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。(2)(2)配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。(3)(3)配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上 檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。課堂小結(jié)： 師：今天我們一起學(xué)習(xí)了近視后怎么辦 ? ?現(xiàn)在誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)得4了假 性近視該怎么辦 ?(?(學(xué)生回答 ) )師：得了真性近視又該怎么辦 ?(?(學(xué)生回答 ) ) 師：配戴眼鏡應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢 ?(?(學(xué)生回答 ) ) 反饋檢測(cè)：(1)(1)得了假性近視的同學(xué)，

6、我們大家要經(jīng)常督促他們自覺(jué)矯治。(2)(2)要關(guān)心自己的眼睛，每一個(gè)月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)減退，及 時(shí)矯治。小學(xué)健康教育教案【三】 課程題目：健康飲食。一、教學(xué)目標(biāo) 1 1、知道食物含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分以及人需要的營(yíng)養(yǎng)成分主要來(lái) 自食物。2 2、增強(qiáng)不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識(shí)。3 3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識(shí)。4 4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)知道如何健康飲食 ? ?三、教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。四、教學(xué)準(zhǔn)備：課件 （故事錄音、課前搜集的資料、短片等 ）、食物卡片五、教學(xué)過(guò)程：（一）談話導(dǎo)入1 1、討論：小朋友，在你的印象中

7、，你覺(jué)得什么樣的人是健康 的 ? ?（學(xué)生各抒己見(jiàn) ）2 2、是啊，過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃.都不能稱(chēng)為健康的人?？?來(lái)，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定 要注意健康飲食。 （板書(shū)課題：健康飲食 ）學(xué)生齊讀課題。那如何做到 健康飲食呢 ? ?（二）從故事中收獲知識(shí)1 1 、同學(xué)們生活在幸福、 溫暖的家庭里， 受到父母和家人的關(guān)心、 愛(ài)護(hù) , ,似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是 , ,生活中仍然有許多事情需要備加 注意和小心對(duì)待 , ,民以食為天 , ,食以安為重。下面請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事。 （故事 大概內(nèi)容：一位小朋友放學(xué)回家 , ,肚皮餓了 , ,狼吞虎咽地吃了很多東西 , , 因?yàn)橄?/p>

8、化不良 , ,后來(lái)上吐下瀉 , ,被送進(jìn)了醫(yī)院。 ）2 2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后，有什么話想說(shuō) ? ?3 3 、是呀 , ,我們?cè)诔允澄锏臅r(shí)候要注意不能暴飲暴吃, ,要細(xì)嚼慢咽 這樣才能有助于食物的消化。（板書(shū)：不能暴飲暴吃）（三）從資料中感受健康1 1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內(nèi)容如下：食品添加 劑的種類(lèi)及作用；食品添加劑對(duì)人體健康的危害 ：什么是綠色食 品，綠色食品的標(biāo)志是什么；新鮮食物，怎樣吃才安全。2 2、看了資料后，四人小組合作談?wù)J識(shí)，交流感受。3 3 、全班交流，各組派一位代表交流發(fā)言?？梢耘e例證明，談?dòng)H 身體會(huì)。4 4、師：小朋友，“肯德基的蘇丹紅一號(hào)事件” ，讓我們同

9、學(xué)為食 品安全擔(dān)憂(yōu) ；“農(nóng)藥、化肥對(duì)農(nóng)產(chǎn)品的污染”更讓同學(xué)們震驚 ；而綠色 食品的管理和質(zhì)量監(jiān)測(cè)又給同學(xué)們帶來(lái)了希望， 所以，在平時(shí)飲食中 , , 我們要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品。 （板書(shū)：多吃 綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品 ）6（四）在自主學(xué)習(xí)中了解營(yíng)養(yǎng)1 1 、給食物分類(lèi)講述：我們每天吃食物有很多很多， 老師這里有一些食物卡片， 你能把它們分分類(lèi)嗎 ? ?（在黑板上貼卡片 ）2 2、了解各類(lèi)食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分。3 3 、下面，我們按營(yíng)養(yǎng)成分再給這些食物分類(lèi)。（1 1）同桌合作給食物分類(lèi)。 （2 2）說(shuō)一說(shuō)分類(lèi)的結(jié)果。4 4、講述：在平時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃

10、蔬菜，有的 是只吃肉、不吃蔬菜，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢 ? ? (1)(1)缺少維生素， 為什么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良 ? ?(2)(2) 人體到底需要什么營(yíng)養(yǎng)呢 ? ?一起來(lái)看大屏幕，看看大屏上幕 告訴我們什么。(3)(3) 提問(wèn)：人的生長(zhǎng)發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)成分 ? ?這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有 什么好處 ? ?(4)(4)強(qiáng)調(diào)挑食的害處。(5)(5)小結(jié)：沒(méi)有一種食物含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。為了健康 成長(zhǎng)，食物要多樣化，不偏食很重要。 ( (板書(shū)：食物要多樣化，不偏 食挑食) )( (五五) ) 在實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)食物的合理搭配1 1、師：在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)一些關(guān)于食物中毒或過(guò)敏的 事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物質(zhì)，有 些食物餿了還在食用等， 然而還有一個(gè)被人們忽視的原因， 那就是有 些食物亂搭配。下面請(qǐng)看短片 ( (菠菜和豆腐做湯 ) )72 2、看了之后，你知道了什么 ? ?3 3 、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎 ? ?請(qǐng)說(shuō)出 你的理由 ? ?4 4、看來(lái)如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識(shí)在里面。 這有待于我們今后去慢慢了解。 ( (板書(shū)：食物搭配要合理 ) )( (六六) ) 總結(jié)：看著板