學(xué)生體質(zhì)測試要求和操作方法

1、學(xué)生體質(zhì)測試要求和操作方法一、測試要求（1）測試前熟悉測試項(xiàng)目和各項(xiàng)目的儀器使用方法。（2）必須攜帶本人校園卡或?qū)W生證進(jìn)行身份認(rèn)證，證件上的頭像必須清晰可見。 (3) 測試時采用刷校園卡或輸入學(xué)號的形式，測試項(xiàng)目不分先后，按照體育教師的要求進(jìn)行測試。 (4) 測試時須穿運(yùn)動服裝和運(yùn)動鞋，提前10分鐘到達(dá)測試場地，跟隨體育教師進(jìn)行熱身運(yùn)動并有序進(jìn)行排隊(duì)測試。 (5) 遵守測試現(xiàn)場的紀(jì)律、秩序、要求，服從體育教師的安排，不服從者或故意擾亂現(xiàn)場而情節(jié)嚴(yán)重者則按違反校規(guī)處理。（6）測試中遇身體不適，及時通知現(xiàn)場體育教師或現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員。（7）嚴(yán)禁一切作弊行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)上報(bào)學(xué)校并按考試作弊相關(guān)規(guī)定處理。（

2、8）愛護(hù)測試儀器，人為故意損壞按作弊處理并照價賠償。二、測試操作方法和注意事項(xiàng)（1） 身高/體重 測試時先提供有效證件，待教師核對正確后，脫鞋站立儀器上，刷卡或輸學(xué)號進(jìn)行測試，若測試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須當(dāng)場重測。 注意事項(xiàng)：先脫鞋站立，再刷校園卡。（2） 肺活量 測試時先提供有效證件，待教師核對正確后，刷卡或輸學(xué)號進(jìn)行測試，若測試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須當(dāng)場重測。 （3）立定跳遠(yuǎn) 測試時先提供有效證件，待教師核對正確后，刷卡或輸學(xué)號進(jìn)行測試，若測試結(jié)果出現(xiàn)異常值或犯規(guī)必須當(dāng)場重測。（4）坐位體前屈 測試時先提供有效證件，待教師核對正確后，脫鞋坐于儀器墊上，刷卡或輸學(xué)號進(jìn)行測試，若測試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須

3、當(dāng)場重測。 注意事項(xiàng)：先脫鞋坐在儀器墊上，腿部保持伸直，雙手要接觸擋板，推動擋板時動作輕推、連貫，結(jié)束后放開雙手離開儀器。（5）仰臥起坐 測試前兩兩組合，一人測試，一人輔助按壓腿，提供有效證件，待教師核對正確后，進(jìn)行測試，測試時間為1分鐘。 注意事項(xiàng)：學(xué)生身體起來手部動作要碰膝蓋，下去背部要觸到底部墊子，否則不能計(jì)算。（6）引體向上 測試前提供有效證件，待教師核對正確后進(jìn)行測試。 注意事項(xiàng)：采用正手的握法，往上時下頜必須上到測試桿之上，往下時頭部必須在桿的下面，否則犯規(guī)。（7）50米 測試前提供有效證件，待教師核對正確后，站在相應(yīng)跑道起點(diǎn)處，教師發(fā)令則開始測試。 注意事項(xiàng)：搶跑犯規(guī)者可重新測試一次。（8）800米/1000米 按照教師的人數(shù)安排分組測試。測試前提供有效證件，待教師核對正確后