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文檔簡介
1、設(shè)計我們的春游活動組長:張博遠組長:張博遠 組員:王彬彬組員:王彬彬 周昌政周昌政 楊樂樂楊樂樂目錄目錄n1 春游簡介n2 小游戲n3 四人小組討論n4 發(fā)言n5 春游時的注意事項n6 填寫作業(yè) n7 結(jié)束讓我們先了解一下春游吧!讓我們先了解一下春游吧!n春游,古稱踏青,是一種傳統(tǒng)的文體活動?!叭氯諝庀笮?,長安水邊多麗人?!倍鸥γ枥L的就是唐代人們春游的盛況。 春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身于這如詩如畫的環(huán)境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環(huán),增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能。 小游戲 n請大家以四人小組的形式
2、討論“我們的這次春游去哪里?”現(xiàn)在開始發(fā)言想象n現(xiàn)在,大家認真的設(shè)想一下,春游的時候,我們會做什么?n春游是一項很好的體育活動,它能結(jié)伴交友,使人賞心悅目,春游是一項很好的體育活動,它能結(jié)伴交友,使人賞心悅目,心胸開闊,心曠神怡。但在春游時要注意以下事項:心胸開闊,心曠神怡。但在春游時要注意以下事項: 要注意衛(wèi)生保健。春天氣候變化無常,時風(fēng)時雪,外出春要注意衛(wèi)生保健。春天氣候變化無常,時風(fēng)時雪,外出春游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風(fēng)感冒。若要野游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風(fēng)感冒。若要野外宿營,一定記住不要穿著汗?jié)竦膬?nèi)衣入睡。不妨多帶幾件柔外宿營,一定記住不要穿著汗?jié)竦膬?nèi)衣
3、入睡。不妨多帶幾件柔軟、透氣吸汗的內(nèi)衣更換。舒適而厚底的鞋,加上兩三雙厚補軟、透氣吸汗的內(nèi)衣更換。舒適而厚底的鞋,加上兩三雙厚補襪子,可以保證長途跋涉腳不打泡,不要穿高跟鞋或塑料底的襪子,可以保證長途跋涉腳不打泡,不要穿高跟鞋或塑料底的鞋,以免滑倒或扭腳。鞋,以免滑倒或扭腳。 n登山下坡,切勿迎風(fēng)而立,避免受涼。爬山途中要隨時補登山下坡,切勿迎風(fēng)而立,避免受涼。爬山途中要隨時補充水分,學(xué)會科學(xué)飲水。如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食充水分,學(xué)會科學(xué)飲水。如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛(wèi)生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致??;野炊時要注衛(wèi)生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致??;野炊時要注意風(fēng)
4、向,不要隨便丟棄火種,要等余火熄滅,以免引起火災(zāi)。意風(fēng)向,不要隨便丟棄火種,要等余火熄滅,以免引起火災(zāi)。 n潮濕、草密的地方可能會有蛇蟲。行走時,最好找一根棍潮濕、草密的地方可能會有蛇蟲。行走時,最好找一根棍子,打草驚蛇、驅(qū)趕害蟲。途中在叢林中休息時,應(yīng)選擇草少、子,打草驚蛇、驅(qū)趕害蟲。途中在叢林中休息時,應(yīng)選擇草少、干燥、陽光充足的地方。不要在雜草叢生且有污水的地方坐臥、干燥、陽光充足的地方。不要在雜草叢生且有污水的地方坐臥、晾曬衣服或物品。注意不要搗破馬蜂窩,以防受到它們的攻擊。晾曬衣服或物品。注意不要搗破馬蜂窩,以防受到它們的攻擊。 n應(yīng)急的藥品必不可缺,應(yīng)準(zhǔn)備一些止瀉、止痛、止血、消應(yīng)
5、急的藥品必不可缺,應(yīng)準(zhǔn)備一些止瀉、止痛、止血、消炎藥和捆扎用品。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處,也炎藥和捆扎用品。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處,也可事先口服抗過敏藥物,預(yù)防花粉過敏。要避免過份勞累,春可事先口服抗過敏藥物,預(yù)防花粉過敏。要避免過份勞累,春游時要量力而行。不要走得過遠,登山過高。游時要量力而行。不要走得過遠,登山過高。 n2、游玩時走路不看風(fēng)景,看風(fēng)景時不走路。不要到大、游玩時走路不看風(fēng)景,看風(fēng)景時不走路。不要到大石頭邊沿等危險的地方玩耍、看小動物,以免滑下受石頭邊沿等危險的地方玩耍、看小動物,以免滑下受傷。不鉆草叢、樹叢,不做危險游戲。傷。不鉆草叢、樹叢,不做危險游戲
6、。n3、要合理安排飲食,不能出現(xiàn)一下子先吃完所有食物、要合理安排飲食,不能出現(xiàn)一下子先吃完所有食物的現(xiàn)象。不能亂吃食物,以免吃壞肚子。的現(xiàn)象。不能亂吃食物,以免吃壞肚子。n4、行走時不能邊走邊吃,要把食物的果殼、外包裝袋、行走時不能邊走邊吃,要把食物的果殼、外包裝袋扔在自備的垃圾袋里,注意環(huán)境保護。扔在自備的垃圾袋里,注意環(huán)境保護。 n5、要注意文明禮儀,自己丟臉了等于讓班級丟臉。對、要注意文明禮儀,自己丟臉了等于讓班級丟臉。對待老師、同學(xué)、游人有禮貌,學(xué)會使用禮貌用語,觀待老師、同學(xué)、游人有禮貌,學(xué)會使用禮貌用語,觀看表演時要給以熱烈的掌聲,不能大聲怪叫??幢硌輹r要給以熱烈的掌聲,不能大聲怪叫。n三、回到學(xué)校我們要干什么?三、回到學(xué)校我們要干什么?1、清點人數(shù)。、清點人數(shù)。2、活動、活動結(jié)束后,一
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